Stretchrutin för nybörjare!

Hej hörni! De här stretcherna har hjälpt mig väldigt mycket ända från början och jag hoppas att de kan hjälpa er också. Gör bara så bra ni kan så kommer ni snart se förbättring. Jag hoppas att ni gillar den här videon och om ni har några frågor eller förslag på andra videor så kan ni gärna kommentera dem!
instagram: ingridelisabeth_
Ha det så bra hörni!!!

[@jeanettejaderqvist1205]

Du har hjälpt mig så mycket med att bli vigare tack för du finns du är så bra!!!

[@christinahjul3312]

Du har inspererat mig såååå mycket, jag gör domhära övningarna varje dag!!!❤ Du inspererar många!❤😊

[@ingridelisabeth_]

Åh vad roligt, du motiverar verkligen mig att göra fler videor ❤️❤️

[@JniWstd]

Du lär mig saker jag aldrig kunnat förut! Du är bäst! ❤😊

[@Mrs07Lindsey]

Wow vilken bra video så ung och talangfull. Känns jätte skönt i kroppen efter denna stort tack❤❤❤

[@DavidLarsson-iy4ry]

Tack så jättemycket ❤❤❤❤🎉

[@ingridelisabeth_]

Varsågod 🥰❤️

[@JniWstd]

Duar lärt mig så mycket!!

[@JniWstd]

Du inte duar

[@carlchristofferson4745]

Så bra ❤

[@ingridelisabeth_]

Tack så mycket ❤️

[@sparkzzeditzz]

Tack du e bäst

[@ingridelisabeth_]

Åh vad glad jag blir, har det gått bra? 💓

[@blubbfish5230]

Bra

[@ingridelisabeth_]

Tack ❤️

[@MarinaPiña-c3m]

Inget hat nu får jag bara säga men alla svenska kommentarer be like: å va fin, va bra älskar din kanal❤❤❤. Alla kommentarer på engelska be like: omg det hände mig samma sak för när jag och min bestie var i gallerian så såg vi oxå.... balablablabla

[@Swedish_rider]

Har gjort denna stretchrutin varje dag i endast 5 dagar och ser redan en STOR förbättring! Denna video har hjälpt mig så mycket!!😊

[@ingridelisabeth_]

Åh jag blir verkligen jätteglad, vad duktig du är ❤️

[@joelbostrom2868]

Nu kan jag gå ner i spagat! Det är sååå bra att du finns här på KZbin!😂❤ Du har lärt mig mycket🎉

[@moastyf7041]

Tack❤Ska fortsätta följa denna video❤❤🎉

[@hennielofstedt5092]

😥

[@ellinorjohnsen5196]

Jag har en ihop vikbar matta som jag sitter på nu en rosa fick idéen från dig❤❤

[@ingridelisabeth_]

Åh vad roligt ❤️

[@GretaArdesjo]

Är det normalt att det gör skit ont på alla övningarna för att jag fick jätte ont Du är grym❤

[@tildelundqvist]

tack såååååååååååååååååååå mycket

[@ingridelisabeth_]

Det var så lite 🥰

[@Flutetyra]

❤️💗❤️💗

[@Olivia0000]

När kommer nästa vedeo?

[@ingridelisabeth_]

Jag tror kl 3 eller 4 💕

[@Olivia0000]

VAAA??? JAAAAAAAA!!! JAG ÄR SÅÅ GLSD

[@matildaliljekvist4745]

Hej jag har problem med strecher för spagat då jag känner att jag verkligen inte kommer någonstans. Skulle uppskatta om det skulle finnas en till video med andra spagat övningar

[@ingridelisabeth_]

Det skulle jag kunna försöka fixa 🤍

[@vildathebest6069]

Ska man göra den en gång om dagen? Eller fler gånger

[@ingridelisabeth_]

Man ska inte göra den flera gånger varje dag för då kan man slita ut sig. Några dagar i veckan kan man göra det 🤍

[@claramonsterdeep8812]

Kan du göra en video hur man lär sig ariel? ❤️

[@ingridelisabeth_]

Ja jag kan göra det när det är varmare så att jag kan filma ute ❤️

[@claramonsterdeep8812]

@@ingridelisabeth_ Tackar ☺️ ❤️

[@MarinaPiña-c3m]

4:55 Den här gjorde ont men bra är den verkligen för kroppen 😅

[@Olivia0000]

OMGG SÅÅ bra vedeo du är bara bäst snälla sluta aldrig med det du gör❤🥺 önska jag var vän med dig. Men du gör mig så glad alltid när det kommer en ny vedoe

[@Olivia0000]

Kul att du gör en vedeo som man kan hänga med och stretcha i!

[@Olivia0000]

Strecherna är väldigt lik anna mcnulty det är en annan kanal. Har du tittat på hon? PS hon pratar engelska

[@ingridelisabeth_]

Åh tack, blev jätteglad av din kommentar ❤️❤️

[@Olivia0000]

❤

[@Olivia0000]

När kommer nästa vedeo?

[@sportgym736]

Hermosa saludos desde Colombia 😻🥰🥵💕💋💋

[@matildaliljekvist4745]

Jag blir sne när jag stretchar i spagat även fast jag har en hand på vardera sidan har du några tips? Ps du är min favorit youtuber

[@ingridelisabeth_]

Åh vad glad jag blir!!! 🥰 Ju vigare man är desto rakare kommer det att bli så stretcha benen så ofta du kan med olika stretcher som du gillar så kommer du att märka skillnad efter ett tag ❤️

[@matildaliljekvist4745]

@@ingridelisabeth_ tack snälla för svar❤️

[@lexiefrosslund952]

Bra

[@ingridelisabeth_]

Tack ❤️