Уважаемая Надежда! Огромное спасибо за Вашу работу. Я недавно на канале также после замены коленного сустава и Ваша работа просто бесценна для людей, перенёсших операцию и не имеющих возможности физически посещать физиотерапевта. Но мое обращение сейчас не к Вам, а к людям, кто получает здесь и сейчас бесплатную помощь от Нади. Стрим посмотрели 1,3 тысячи человек, а лайк поставили 152. Неужели трудно отблагодарить человека за ее труд?При том, что другие нуждающиеся быстрее получат доступ на канал, потому что видео будет распространено на ютюбе. Не жадничайте! Благодарите!❤
@physiocanada5991 Жыл бұрын
спасибо :)
@tor9317 Жыл бұрын
Огромное вам спасибо. Нужная и полезная информация. Дай бог вам здоровья. У меня повреждения двух менисков по столлер 2 и разволокнение внутренней и передней связок. Из всех каналов выбрал ваш для самообучения. Продержали меня в туторе 6 недель. Теперь еле восстанавливаю разгибание и сгибание ноги. Вы просто чудо. Видно что любите свое дело и энергией своей заряжаете. Надежду даете нам. Спасибо
@arkadiymm9999 Жыл бұрын
Восстанавливаюсь после перелома ноги, смотрю ваши ролики. Благодарю за помощь.
@ЭлеонораМитюгова Жыл бұрын
Спасибо за эфир. Смотрела в записи.
@basilio.7189 Жыл бұрын
Я искала, сравнивала, сутками напролёт. У меня была "контрактура Павловой", стопа Павловой, 4 месяца в гипсе. Очень неудачная первая операция, провинция Беларуси. Обещали, что ходить не буду. Хожу, не хромаю, избавилась от костылей и палки. Обожаю Надежду, ещё больше любит её мой муж, Василий. Массаж голеностопа, и ещё "волшебный тапок по попе".
@татьянаворонцова-э6х Жыл бұрын
НАДЕЖДА!! Уже Ваше имя даёт надежду... ЭКС 2,5 мес.,не устаю благодарить Вас, каждый день! Дважды,делаю Вашу гимнастику и не перестаю удивляться Вашим глубоким знаниям и опыту! Услышала о психологических проблемах, о близких слезах после операции! Как это верно....Спасибо Вам за понимание, спасибо!
@physiocanada5991 Жыл бұрын
спасибо :) раза всегда видеть вас на стримах :))
@татьянаворонцова-э6х Жыл бұрын
@@physiocanada5991 Благодарю! Без Вас, Надежда , без Вашей помощи, реабилитацию свою не представляю! С искренним уважением, Татьяна из Москвы
@physiocanada5991 Жыл бұрын
я рада что могу вам помочь :)
@ЛуизаБакирова-ш4п Жыл бұрын
Надежда здравствуйте! Вас слышни и видно! Очень приятно Вас видеть! Спасибо Вам большоеза Ваш благородный труд! Дай Бог всех земных благ!😘
@ТатьянаЕрмошкина-щ7д11 ай бұрын
"вас ссабабб ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@iryna1548 Жыл бұрын
Огромное спасибо за эфир, было познавательно❤
@ЗинаЗина-х6о Жыл бұрын
Видно и слышно здравстауйте
@галинаглущенко-э3ж Жыл бұрын
Мне в молодости сделали пункцию коленного сустава после спортивной травмы, затем инфекция, гной, сейчас замена сустава
@physiocanada5991 Жыл бұрын
спасибо за ваш отзыв
@Тайнәш Жыл бұрын
😢пропустила...
@НадеждаМеланина Жыл бұрын
Здравствуйте Надежда. Как Вам можно задать вопрос? Перелом надколенника, остеосинтез 2 месяца назад, много проблем.
@physiocanada5991 Жыл бұрын
в комментариях
@НадеждаМеланина Жыл бұрын
@@physiocanada5991 Здравствуйте, Надежда. Как Вам можно задать вопрос? У меня перелом надколенника со смещением, 11.03. операция остеосинтез. До сих пор нога в колене практически не сгибается (отек), нога не поднимается, не могу оторвать пятку от кровати. После кратковременной ходьбы на костылях опрированная нога синеет, появляется одышка, учащается пульс, падает давление. Может что- нибудь посоветуете🙏
@physiocanada5991 Жыл бұрын
ну да.. нужно начинать реабилитацию о сих пор нога в колене практически не сгибается (отек), // да пока есть отек оно не будет сгибаться //kzbin.info/aero/PLyeY2-D3RldWPYUeM0JsP1H-VZQW0Rsaj kzbin.info/aero/PLyeY2-D3RldVzFk1g8MtCpqjQeRfZ1uxV
@T4BUR3T Жыл бұрын
Здравствуйте. 5 месяцев после остеосинтеза шейки бедра, кт через 3 мес. показало незначительные (мягкие) образования костной мозоли, на 5 мес. кт пока нет. Но болей почти не осталось, подвижность сустава полностью восстановил, хожу с тросточкой. Скажите можно ли учиться ходить без трости или дождаться свежего кт снимка? Заранее спасибо :)
@physiocanada5991 Жыл бұрын
Скажите можно ли учиться ходить без трости// да, конечно можно, 3 месяца и + ...уже все можно))
@T4BUR3T Жыл бұрын
@@physiocanada5991 очень рад такое слышать! Спасибо Вам за помощь ❤️ А то наговорил мне врач, что если буду ходить без опор, то могу сломать конструкцию 😬
@physiocanada5991 Жыл бұрын
очень сомневаюсь что что то можно сломать через 3 месяца )) другое дело если вы еще хромаете.. тогда не спешите избавляться от опоры
@МаринаМорозова-в9д8 ай бұрын
Добрый день,Надежда! Прошло 8 месяцев после ПКС,сгибание и разгибание в норме,но по наружной стороне колена,когда отек уменьшился началась боль и в положении на боку не могу поднять без бои ногу и сделать без боли генеральский шаг и отдает боль как будто в бедро,что это и что делать,помогите?
@tatiana7011 Жыл бұрын
Наденька, благодарю Вас за Ваши видео! Скажите, лёд накладывать вокруг шва? Или по всей ноге? Тазобедренный сустав. На шов ведь нельзя накладывать? Или можно через сухое полотенца?
@physiocanada5991 Жыл бұрын
На шов ведь нельзя накладывать? // можно )) наши пациенты прикладывают через влажное полотенце
@tatiana7011 Жыл бұрын
@@physiocanada5991 спасибо за ответ
@Наталья-ж1с5п Жыл бұрын
Здравствуйте Надежда! Скажите пожалуйста как тогда удалить постоянно появляющуюся жидкость в колене, если пункцию нельзя?
@physiocanada5991 Жыл бұрын
никак не удаляем
@СветланаИванова-ф8в Жыл бұрын
Здравствуйте. Месяц назад было артроскопия колена. Хожу с тростью. Больно наступать на ступню. Как мне устранить это? И ещё. Шрам министр. Можно мне делать ваши упражнения на сгибание и разгибание колена с полотенцем?
@СветланаИванова-ф8в Жыл бұрын
Написала не верно .у меня шов миниска и сшивание связок
@physiocanada5991 Жыл бұрын
Можно мне делать ваши упражнения на сгибание и разгибание колена с полотенцем?// да, при боли 5 из 10, не больше (если только врач не запретил сгибание колена) Больно наступать на ступню.// затрудняюсь ответить почему
@Mlpnkobjibhu1234 Жыл бұрын
Добрый день Надюша.У меня был перелом надколенника год назад.Сейчас контрактура и сгиб всего на 95,слышала что нужно прогревать сустав перед упражнениями .Подскажите пожалуйста как делать прогревание?
@physiocanada5991 Жыл бұрын
да, обязательно, мои рекомендации : самомассаж колена либо ноги перед упражнениями либо общее разогревание тела с упражнениями, все здесь kzbin.info/aero/PLyeY2-D3RldWXS1y8C_ZsJgHFG4Rv_obJ и kzbin.info/aero/PLyeY2-D3RldWqJ9K3gkTXzn2co4FHs6v8
@АндрейЛопатин-у9з Жыл бұрын
Здравствуйте Надежда . Можно ли растягивать контрактуру полу приседая до стопора в ноге где не гнется ? Заранее благодарен за ответ ( перелом нижней части бедра )
@physiocanada5991 Жыл бұрын
контрактуру... нет упражнения на разработку контрактуры лучше делать в положении лежа либо сибя, на расслабленные мышцы
@daryderzka4805 Жыл бұрын
Расскажите как реабилитироваться и с какой недели после операции можно начать заниматься после шва мениска
@ЕленаМартыненко-х2э Жыл бұрын
Добрый день, у меня к Вам вопрос: Как относятся ваши врачи к гиалуроновой кислоте и как часто вводят в коленный сустав?
@physiocanada5991 Жыл бұрын
только гиалуроновую не слышала чтобы вводили .. рекомендуют упражнения при артрозе, примерно такие как я показывала в своих комплексах, на циркуляцию жидкости, плюс бассейн либо вело если совсем плохо, из уколов делают только уколы кортизона 1 х 6 мес
@ЕленаМартыненко-х2э Жыл бұрын
Спасибо за ответ!
@АлексейПотапов-э8ч Жыл бұрын
Здравствуйте, Надежда,после операции экс прошло уже 1,5 года,нога стала потихоньку становится колесом,что посоветуете делать в такой ситуации,заранее спасибо
@physiocanada5991 Жыл бұрын
хм.. интересно похоже как будто у вас внутренняя поверхность ноги слабая.. т к если она слабая то да, она проседает или стягивается другими словами это упражнения на растяжку внутренней поверхности ноги и укрепление всех внутренних мышц нужно делать
@АлексейПотапов-э8ч Жыл бұрын
Спасибо большое,за ответ ,у вас на канале есть такие упражнения
@physiocanada5991 Жыл бұрын
так чтобы в отдельном ролике нет к сожалению
@АлексейПотапов-э8ч Жыл бұрын
Здравствуйте, Надежда.вы не могли бы подсказать какие мне нужно делать упражнения для внутренних мышц,чтобы восстановить ногу ,и ещё один вопросик я вот хожу в бассейн это нужно делать или нет не какого толку от этого.заранее огромное спасибо
@sevdaatakishiyeva8694 Жыл бұрын
Наденька, здравствуйте. В каком ролике у вас про чувствительность (после операции по эндопротезированию колена) . Спасибо
@physiocanada5991 Жыл бұрын
здесь kzbin.info/www/bejne/gKTRimytp9qFbrc
@sevdaatakishiyeva8694 Жыл бұрын
@@physiocanada5991 спасибо
@НаталіяВуйцік Жыл бұрын
Добрий день. Надя, буду благодарна, если ответите, очень важно. У меня 7 месяцев после операции на коленном суставе по причине гнойного бурсита - откачали жидкость и занесли инфекцию. Возможно ли полностью востановиться? По состоянию на сейчас - скованность позади колена. Сгибание - разгабание в норме. Занимаюсь постоянно по Вашей методике. Заранее благодарю за ответ.
@physiocanada5991 Жыл бұрын
Возможно ли полностью востановиться?// да, можно, главное инфекцию остановить
@НаталіяВуйцік Жыл бұрын
@@physiocanada5991 а каким образом остановить инфекцию? Антибиотики принимала сразу после операции - дренаж, три прокола. Нужно еще как то курсами принимать их? И что еще надо делать? Упражнения делаю каждий день уже седьмой месяц, но чувство скованности еще есть. Анализ крови - лимфоцити 52%, СОЕ - 15. Как долго может идти восстановление? Зараннее благодарна за ответ. И простите за шрифт, нет русской клавиатури, я с Украини.
@НаталіяВуйцік Жыл бұрын
И еще, пожалуйста, стоматологическую операцию в моем случае можно делать - надо удалить корень зуба. Спасибо.
@ИринаНовоселова-г1ж Жыл бұрын
Надежда, здравствуйте. Всегда смотрю стрим, но уже в записи. После операции ЭКС разница в длине ног 1 см, Уже сейчас чувствую небольшой дискомфорт со стороны оперируемой ноги. С этим что делать, есть какие то упражнения, помогут они
@physiocanada5991 Жыл бұрын
у нас советуют орто стельку через 6 мес
@ИринаНовоселова-г1ж Жыл бұрын
Спасибо за ответ! думала, упражнения ещё нужны)
@НадеждаСавина-в8о Жыл бұрын
Добрый день! Можно мне тоже сбросить папку с упражнениями на разгибание коленного сустава 🙏
Здравствуйте, сегодня 3 месяца после пкс на колено.колено полностью не разгибается,я растягивать задние мышцы на как вы говорите. Но и не разгибается край 70 градусов. Мне сначала ррзг быть,а затем упражнения на разгибание,? И какие упражнения не подскажите
@physiocanada5991 Жыл бұрын
И какие упражнения не подскажите// на разгибание это вся папка здесь kzbin.info/aero/PLyeY2-D3RldWT_Bt3F44uDvrT27aLtPws
@ЗинаЗина-х6о Жыл бұрын
Надеждой у меня уже восемь месяцев как сделали операцию на колено поставили протез но почему то у меня появился хруст в колене и нога полностью не сгибается
@physiocanada5991 Жыл бұрын
хруст да, может быть а то что не сгибается, нет, не должно уже такого быть
@ФиданияСибагатуллина Жыл бұрын
Добрый день.я вам пишу уже в третий раз.а на мой вопрос ответа нет.два месяца назад делали атроскопию.колена.две недели на вставала. Доктор не велел.заработала на этом тромбоз глубоких вен.сейчас немного колено сгибаетсяи разгибается.при тромбоще что можно и что нельзя делать из ваших упражнений.что посоветуете.и болит под коленом и над коленом.больно вставать на оперированную ногу.
@natalykoroleva6379 Жыл бұрын
Здравствуйте,Надежда,после перелома мыщелка ббк,когда можно приседать не глубоко,как Вы показываете,и как увеличивать кол-во приседаний?
@physiocanada5991 Жыл бұрын
после перелома мыщелка ббк// операция была? или просто трещина можно как толко врач разрешил разрабатывать ногу и наступать на нее если ничего не сказал то 4 недели и + точно можно
@natalykoroleva6379 Жыл бұрын
@@physiocanada5991 спасибо💗
@ИринаНовоселова-г1ж Жыл бұрын
в тазобедренном суставе дискомфорт
@elenanesterenko7560 Жыл бұрын
Надежда, здравствуйте. Мне 68 лет.7 мес. назад у меня был перелом промаксимального метаэпифиза б/б кости и внутреннего мыщелка. мне была проведен остеосинтез металлической пластиной с угловой стабильностью спицами, и замещение костного дефекта аутостеотрансплантантом из гребня подвздошной кости. Кости срастаются рчень плохо. Травматолог, который меня наблюдает, настаивает на удалении пластины, так как спицы проходят по коленному суставу, а оперирующий врач, говорит о том, что в удалении не нуждаюсь. Нога разгибается почти полностью, т.е. на 170° по меркам России, а сгибается на 90°. И травматолог сказал, что без операции - это потолок. Делаю силовые упражнения и упражнения для сгибания и разгибания колена. По квартире стараюсь ходить без трости. Спускаться с лестницы сложно. Как по Вашему мнению стоит ли мне дальше заниматься по увеличегию амплитуды движения или правда из-за спиц это мой потолок? Я понимаю, что очень сложно определить все только со слов больного. Если что-то посоветуете, то я буду очень рада. Вы мой авторитет в части восстановления
@physiocanada5991 Жыл бұрын
да, сложно сказать ... я бы сказала наверное что если вы делаете упражнения и при этом нет улучшения, то да наверное потолок а если есть улучшения , даже не большие, но каждую неделю с упражнениями то нет не потолок