18минут????☺, Но очень интересно

Рет қаралды 4,951

Күн бұрын

Пікірлер: 20

@ТатьянаФаткуллина-ъ3ш 5 ай бұрын

Умница. Взялась за себя. Ты ещё молодая. Спасибо. Мне 66. А надо было мне раньше. Было 92. Сейчас 73. Но я маленькая 155. И мне сейчас меньше не надо. Морщины.

@stroyneusbolshogovesa 5 ай бұрын

да ,я тоже не великан,🤣🤣🤣🤣,159рост....А вам больше и ненадо,все отлично

@Tasha_74 5 ай бұрын

Здравствуйте, Жанна! Я совсем недавно для себя открыла ваш канал - вы прекрасны! Обожаю ваши рецепты и подход к жизни❤ Не смогла найти на вашем канале историю вашего похудения - если такой ролик есть - дайте пожалуйста ссылку. Если ролика нет - что ж...

@НадеждаВотинцева-е9й 5 ай бұрын

Попробуйте ночью есть кур.грудку либо яичный белок плюс сырые овощи. Вес может показать минус.

@АлександрТощев-е8т 5 ай бұрын

Жанна, не чего страшного, Я работала по сменам и худела. Приблизительно так же как и ты планируешь. В ночь пила водичку. Завтракала в шесть утра и шла домой, ложилась спать. Нормально.

@ОльгаКовган-й6и 4 ай бұрын

Жанна,скажите до скольки можно пить воду .говорят до аемр и все,а я после семи тоже хочу пить

@НаталияМитькова-х7н 5 ай бұрын

Жанна добр день. Спасибо за меню❤

@НатальяБондаренко-ъ8з 5 ай бұрын

Сколько стоит марафон?

@ИринаАдлер 5 ай бұрын

Жанна,как же это тяжело!работа в 3 смены,дома хозяйсто и следить за весом надо.сочувствую.

@ЛюдмилаЖатько-н8м 5 ай бұрын

А можно узнать сколько будет стоить марафон?❤. Людмила. Батайск

@stroyneusbolshogovesa 5 ай бұрын

t.me/+qc3Shgt0IoY3NDcy

@Жанна-в7д 5 ай бұрын

Добрый день, как попасть к вам на марафон?

@stroyneusbolshogovesa 5 ай бұрын

t.me/+qc3Shgt0IoY3NDcy

@СветланаОбъезчикова 5 ай бұрын

Жанна ,зачем вам целую неделю в ночь работать !!! Это так трудно ,пожалейте себя !!! 😢

@НадежаФранк 5 ай бұрын

Цена вашего марафона?

@stroyneusbolshogovesa 5 ай бұрын

t.me/+qc3Shgt0IoY3NDcy

@СветланаНиколаева-р5щ 5 ай бұрын

Жанна,добрый день,почему соевая мука?

@ЛюдмилаЖатько-н8м 5 ай бұрын

В соевый муке больше белка,и она даёт насыщенние

@stroyneusbolshogovesa 5 ай бұрын

Мука соевая, полуобезжиреная, в ней много белка, мало жиров и углеводов. Дает хорошее насыщение организма и эту муку можно есть в вечернее время (но не часто

@ТатьянаХотеев 4 ай бұрын

Как попасть к вам на марафон?