Стул седло: 7 ошибок при покупке за 10 минут

В этом видео я расскажу о стуле-седле и дам 7 ключевых рекомендаций по его выбору, чтобы улучшить ваше здоровье и комфорт:
4:10 - 7 (семь) основных атрибутов
1 Поддержка поясницы:
Обязательно выбирайте стул с поддержкой поясницы для предотвращения проблем с позвоночником.
Мягкость сиденья:
2 Предпочтительнее мягкое сиденье,
так как жесткое подходит только для любителей йоги и аскетизма.
3 Без фиксирующих ножек:
Стул без фиксирующих ножек позволяет вам легко вставать и менять положение, что полезно для осанки и удобства.
4 Дополнительные функции:
Кольцо для снятия напряжения и регулировка положения таза помогут вам сидеть дольше и комфортнее.
5 Метод "Помидора":
Используйте метод "Помидора" для организации рабочего процесса: 25 минут работы и 5 минут отдыха. Это стул, который провоцирует вас регулярно вставать и двигаться.
6 Выбор стола:
Рассмотрите столы с подъемной столешницей или покупку механизма для подъема столешницы отдельно, чтобы обеспечить оптимальную высоту для работы.
Эти советы помогут вам выбрать стул, который улучшит ваше здоровье и продуктивность. Полный обзор доступен по ссылке в описании.

[@blackburn1489]

а какая модель вашего стула?:

[@tech_yoga]

У меня Гравитонус - у них качественные поделки, но цена дороже. И, нужно заменить, первый стул я вообще на Авито брал, пробовал зайдет такое или нет!

[@tech_yoga]

вообще хочу добавить что регулярные упражнения для спины или просто хорошее физо - заменяет любой стул)) но тут я уже без конкретики не советчик

[@n1ckgorbachev]

Покупал такой стул седло Gravitonus EazyDuo, а также стол с регулировкой по высоте По итогу от сидения на этом стуле дико немеет паховая область. Пытался неделю привыкнуть, смотрел гайды, общался с менеджерами из магазина, пробовал разные углы наклона сидения. Ничего не помогло, вернул обратно Менеджеры кстати сказали, что я не первый с такой проблемой. Наверное зависит от анатомии, но мне по ощущениям конечно показалось, что это реально опасная штука для здоровья, при этом спине было супер комфортно))

[@tech_yoga]

@@n1ckgorbachev а сколько времени сидели? По сколько минут спринты?

[@n1ckgorbachev]

​@@tech_yogaпол часа

[@tech_yoga]

@@n1ckgorbachev Если разобраться глубже болеть может мышца, о которой вы говорите, скорее всего, это приводящая мышца бедра (adductor muscle). Приводящие мышцы бедра (adductor longus, adductor brevis, adductor magnus и другие) расположены на внутренней стороне бедра и начинаются в области паха. Они могут болеть при длительном сидении в седле, так как испытывают нагрузку и могут быть перенапряжены. Видимо на них упор и ноги не забирают нагрузки при сидении. Это на вскидку что мог бы сказать.

[@tech_yoga]

@@n1ckgorbachev в любом случае желаю найти комфортный стул - найденье - поделитесь, я тоже всегда в поиске

[@lexbay6605]

вода