Effektive Hilfe bei eingeschlafenen Armen

[@herbertetzelsdorfer8682]

Hallo Christian ,bist ja spitze,aber die Übungen sind sehr schwer. ETZI muss sich mit kleinen Übungen zufrieden sein.Wünsch dir alles Gute und Gottes Segen. Etzelsdorfer Herbert Rosenheim. Alles Gute.ETZI✅🚩🎀

[@Aquaxos]

Bei mir kribbeln beide Arme, wenn ich z.B. über Kopf arbeite (renoviere gerade unser Wohnzimmer). Ich werde die Übungen mal ausprobieren. Vielen Dank an euch beide für die tolle Erklärung.

[@sturfdoc]

Sehr gerne, danke!

[@hacerb3540]

Vielen Dank für das sehr verständliche Video denn auch ich habe seit Wochen das Problem mit der Hand und den Verspannungen. 🤗🥰

[@Cantorca]

Super Video, ich glaube, es hilft mir auch, aber noch viel besser wäre es, wenn die erklärten Übungen in der empfohlenen Real-Zeit zum Mitmachen durchgeführt werden würden. 😊

[@robinkaufmann3637]

Mir schlafen die Hände bzw die rechte Hand beim Motorradfahren nach einer gewissen Zeit ein. Karpaltunnel und so wurden ausgeschlossen also denke ich auch hier ist es Verspannung. Werde es testen.

[@herrg.7605]

Super video. Kann durch dieses Problem auch ein tennis oder golfer Ellbogen entstehen? Gibts da einen Zusammenhang? Danke

[@lorenatrujillo5463]

Hallo, super Video. Haben Sie ein Video für die Halswirbelsäule, besonders beim Diskusprotrusionen? Was für Übungen gibt es? ...ich brauche Hilfe 😖. Vielen Dank, ihre Videos sind echt toll erklärt.

[@marleneschoen2029]

Ich bin morgens aufgewacht und konnte die linke hand nicht mehr bewegen und steuern. Was kann ich tun

[@Alita212]

Klingt plausibel. Danke für die Tipps! Ich habe derzeit einen Bandscheibenvorfall zwischen C5 und sechs links lateral. Kann den Kopf nicht weit nach links lehnen. Kann ich die Übung trotzdem machen oder ist das eher kontraproduktiv? 🧐

[@RD-oy9zj]

Mir schlafen meist im Bett die handaußenseiten (kleiner Finger), vorallem wenn die ellenbogen gebeugt sind. Gibt es dazu auch Übungen, oder ist das spinal kanal etc.

[@simones.963]

Meine Hände schlafen in der Nacht ständig ein, auch beim Radfahren. MRT HWS und Schultern ergebnislos, ebenso Karpaltunnel... Stehe jetzt kurz vor einer Schmerztherapie mit geplanten Facetteneinspritzungen...

[@Fuchs2020]

Mir hilft für die Nacht Hand Bandage .

[@strategytoyou-oliverstatz183]

ok. Danke. Zum Praktischen: 2-3 Minuten pro Ansatzpinkt macht bei 3-4 Punkten pro Seite eine 12-24 NUR DRÜCKEN. Das macht in der Praxis niemand. Gibt es eine Möglichkeit, diese Drucktechnik zu modifizieren, damit es schneller geht?

[@sturfdoc]

Es sind in Wirklichkeit noch viel mehr Punkte. Aber ja, an vielen Stellen ist es möglich, zwei Akupressurdrücker zu verwenden, dass zwei Punkte gleichzeitig gedrückt werden. An der HWS aber in der Tat schwierig.

[@strategytoyou-oliverstatz183]

@@sturfdoc Yes. Leider habe ich genau da mein Problem. Frage: Im Moment sind ja gerade Impulsmassageräte ( heissen die so ) , die eine Serie von Stößen erzeugen, sehr populär und werden überall angeboten. Wäre das 'ne Alternative, um die Knorpel zu lösen?