सर, मै एक साधक 4 वर्षसे ब्रम्ह मुहूर्त ध्यान में शामिल हुं l ध्यान जब दोनो श्वासे चल रही हो, याने सु्षुमना नाडी चालु रहे तब गहरा लगता है ऐसा कहा जाता है l लेकिन सुबह के वक्त मेरी दाई या बाई श्वासनलिका या कभी दोनो बंद रहती है l मुझे रोज nosal ड्रॉप का इस्तेमाल करना पडता है l इसमे आधा घंटा जाता है, फिर ध्यान शुरु होता है l कुछ उपाय बताये? आभारी रहुंगा l🌹ॐ शांतिः 🌹
@chandrikaprasad525511 сағат бұрын
Sir suruaat kahan se karen
@sameervaid7668 сағат бұрын
Muje smj nhi aaa rhi dhyan kaha se start krna hai please help