SUB) Diet starts on January 1st! morning exercise and a healthy diet recipe | food vlog | slow diet

Timeline.
00:17. Morning exercise.
00:45. Tofu rice cake soup.
03:35 Unboxing Delivery Service
04:20 spring rolls.
06:30 yogurt bowl.
08:50 Cute puppy
08:59 Pork Cutlet Rice Bowl.
11:48 zucchini tuna match.
16:42 puppy on a walk.
18:26 Bulgogi flying fish roe rice.
Hello, Haru!
This video is about the new year of 2022.
The diet starts on January 1st.
Did you make a new year's resolution again?
I'll work out harder, eat delicious and healthy food,
I promised myself that I will have a happy 2022 year and work that I like!
If you made a New Year's resolution, I hope it all comes true. Hah!
Even if you lived a different life than your resolution, after today's video, let's make a resolution.
If it's a short-lived resolution, 10 times in a month...! You can do it!
Everyone, please watch today's video in a warm and comfortable way.
Have a good night.♥

[@fine_yh]

다양한 자막 있습니다! 설정에서 선택하시면 됩니다:) This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 📌마켓컬리 추천ID dudgusdl87 💌mail [e-mail] 🍳타임라인🍳 00:17 아침운동 00:45 두부떡국 03:35 택배 언박싱 04:20 월남쌈 06:30 요거트볼 08:50 귀여운 밥풀이 08:59 돈까슴살 덮밥 11:48 애호박참치전 16:42 밥풀이 산책 18:26 불고기 날치알밥

[@제이유니]

조은님 영상의 매력은 화려한 요리도구나 기술없는 현실적인 요리 실력ㅋㅋ여과없는 실수장면과 귀여운 자막ㅋㅋㅋㅋㅋ직장인 브이로그 찍는다고 다컸대 아놔ㅋㅋ넘 귀여운거 아닙니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@fine_yh]

흐아 귀엽다니.....이거 정말....부끄럽고 수줍고 막 그러네요...(❤️)

[@eunsungpink]

댓첨남겨요~ 다이어트시작한지 1년만에17키로빼고 1년가까이3~4키로 왔다갔다 유지중이예요. 조은님 영상보면서 생각도 많이바뀌게되고 건강하게 다이어트 시작하게됐어요~ 항상 기분좋아지는 영상 감사합니다♡

[@집없는달팽이-g7q]

뭔가 요즘 만사가 다 귀찮아 무기력증에 걸려 요리도 하는둥 마는둥 야식도 먹고 밤에 자꾸 냉장고 가서 주워먹고 그랬는데.. 요리자체가 하나의 자신을 대우해주는게 아닌가 생각이 듭니다.갑자기 보고 요리 따라해보고 싶네요~!함 마트가서 따라해보겠습니다.

[@진영-j5p]

8:52 아 귀여워...🥰🥰🥰🥰🥰😭😭🥺🥺

[@진경-g7b]

해피 뉴 이어~~^^!! 운동은 그냥 무조건 딱하고 지나가야 됨이죵~~!!!^^

[@fine_yh]

맞아요! 밍기적대면 안나가요😂

[@진영-j5p]

늦게봤네요 ㅠㅠ 😭😭😭 오늘도 귀염둥이 밥풀이 등장! ❤❤

[@진영-j5p]

저는 새해부터 다이어트 다짐했어요!!!👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻

[@으녕-x5s]

힐링 영상 감사합니당!! 💓 잘보구가용

[@제제-g5z]

조은님 ! 이번 영상은 유난히 더 귀여워요오

[@fine_yh]

므아,,,😳💛

[@unkkuni4398]

저도 마음은 1월 1일부터 열심히 하려했는데 지금까지도 안하고있네요ㅠㅠ 영상보고 반성하게되는ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 먹는거 절식이 아니라 다이어트식으로 건강하게 먹는거 너무 좋네용! 응원하겠습니당🥰

[@fine_yh]

영상 보고 오늘부터 함께해요❤️

[@진영-j5p]

함께 건강한 다이어트 해요! 💛💛

[@진영-j5p]

맛있고 건강한 식단 이네요 ㅎㅎ 근데 진짜 플레이팅 잘하시는것 같아요 ㅠㅠ💛💛

[@장아라-e3u]

출근길 영상 보는 즐거움이 있어요 👍 좋은 하루보내세요 💕

[@fine_yh]

감사해요❤️

[@서소하]

참요리를 늘 어쩜 창의적이고 맛나게 건강하게 하시는지 ♥️♥️

[@fine_yh]

감사해요❤️

[@유빈-q8s]

떡 없는 두부떡국? 너무 신박하고 좋은 아이디어네용👍🏻👍🏻 저도 이렇게 만들어서 먹어봐야겠어요😍 오늘도 맛있는 레시피를 알려주셔서 감사합니당💛💚

[@fine_yh]

곤약현미볼이 떡이에요 히히😳 오늘도 감사해요💛

[@진영-j5p]

그니깐여~ 진짜 신박해요..🥰🥰

[@진영-j5p]

4:20 와.. 월남쌈 제가 진짜 좋아하는거..ㅠㅠ 맛있겠어요 😭😭😭 월남쌈 해먹어야 겠어요!

[@fine_yh]

건강도 좋고 맛도 좋은 식단이죠💛

[@진영-j5p]

@@fine_yh 맞아요 ㅠㅠㅠ💛💛내일이나 시간 되면 냉장고에 윌남쌈 있으니깐 먹으면 좋을것 같아요 ㅎㅎ 댓글에다 후기 남기겠습니당

[@진영-j5p]

새해에는 떡국이죠~~:)💖💖💖 조은님 지났지만 새해복 많이 받으세요 🖤🖤🙇‍♀️🙇‍♀️

[@asmaa_vlog_85]

영상이 올라왔다는 알림을 받으면 저의 해피타임이 시작됩니다 📸❣️🍊.♥️🥳😘🥰🤩❤️

[@아우라-w8m]

조은님 조끔 늦은 감이 있지만 새해 복 많이 받으시구 올해도 잘 부탁드립니당!! 저 다담떡 사서 떡와플 해먹었는데 꿀맛..저는 단호박이 제일 맛있었어영>

[@fine_yh]

단호박 맛도 너무 맛있죠😭

[@goddess84]

2022년도 먹는 떡국 정말 맛있을 거 같아요~~😁💐😁💐 감성더해지는 조은님 요리브이로그 좋아요~~🎉🎉💐♥️

[@fine_yh]

감사해요❤️

[@진영-j5p]

항상 고맙고 사랑해욥..💜💜💜💜

[@fine_yh]

제가 더요💛

[@황성연-y4n]

항상 예쁘고 조은 영상 고맙습니다♥

[@fine_yh]

히히❤️

[@__-uo4pk]

밥풀이 너무 기여워요 개집사 1N년차 지나가는 모든 강아지를 그냥 지나치는 법이 없어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@fine_yh]

ㅎ히 귀여워 해주시니 집사로서 뿌듯해요😳

[@__-uo4pk]

@@fine_yh 개집사 1N년차인데 참고로 갱얼쥐들 피부질환 있거나 안좋으면 사료 고를 때 세심하게 신경써서 먹여야 한다고 하더라구요!

[@진영-j5p]

와~ 돈까슴살 이라니 맛있어요~???💕💕

[@Beebeepom]

Love your vlogs! Always inspire me to try to be more healthy 💜 Where is the link to how to make the konjac rice? Can someone help me? Please and thank you! 🙏

[@si_nil]

돈까슴살 궁금했는데 맛있다니 한번쯤 먹어봐야겟어용

[@fine_yh]

저는 개인적으로 만족한 제품이라 강추에요❤️

[@Solv3120]

참치가 없어서 참치만 빼고 🥲 전 만들어서 도시락 싸야겠어요 히히 💛

[@진영-j5p]

알림 와서 호다닥 왔어요~☺️☺️

[@soominkim8827]

오늘도 힐링영상 감사해요 조은님🤍 그리고 자소설 정말정말 화이팅이에요ㅠㅠ!! 저는 현재 대학교 막학기여서 요즘 학업과 취준을 병행하며 시간을 보내구 있어요,, 미국 쪽으로 취업을 준비 중이라 한국하고는 과정이 다르겠지만 조은님하고 비슷한 시기에 있는 것 같아 더 반가워요!!ㅎㅎ ☺

[@fine_yh]

앗 미국에서 취업 준비하니 뭔가 신기해요 히히 우리 모두 원하는 곳으로 취뽀 성공하자구요..💛

[@khs0342]

많이 배워갑니다❤️

[@fine_yh]

감사해요❤️

[@si_nil]

지금 막 조은님 도시락 메뉴보고 똑같이 싸고 있었는데 막 올라왔네용😀 너무 좋아요💕💕

[@fine_yh]

꺄앙 좋아요! 도시락 영상도 자주 담아볼게요😆

[@si_nil]

@@fine_yh 꺄아아😆😆😆❤ 댓글이라니 넘 좋아용 도시락 영상 많이 담아주세요오옹

[@소현한-z9x]

조은님 :) 매번 레시피 구경만 하다가 이번 영상 레시피는 아니지만 목살 샐러드 파스타를 해먹었어요!-! 집에 있는 목살이랑 어린잎채소를 어떻게 처리할까 하다가 조은님 레시피가 떠오르더라고요😉 아무래도 다이어트 레시피다 보니 맛을 전혀 기대하지 않았는데 너무 맛있어서 사진도 못 찍고 엄청 흡입을 해버렸다는…하핳ㅎ 사실 저혈압이 심해서 웬만한 다이어트 식단을 따라하기가 너무 어려웠는데요ㅠㅠ 조은님 레시피는 간단한 방법으로 다양하게 응용할 수 있고 오히려 든든하게 먹을 수 있어서 너무 좋았어요 :) 좋은 레시피 알려주셔서 감사드립니다♥️

[@fine_yh]

아궁 맛있게 드셨다니 너무 뿌듯해요❤️ 맛있게 드셔주셔서 감사하고, 앞으로도 건강한 다이어트 함께 해요☺️💛

[@lili-vp7ox]

lets gauuuurrrr

[@likeluckyii]

조은님 다이어트 간식으로 추천해주실꺼있으신가요? 너무 고민이라서요ㅠㅠ 배고플때 먹어야하는데 칼로리가 걱정될때,,

[@tomiolunuga]

2 seconds! Cant wait to watch the food always looks so yummy x

[@fine_yh]

😳💛

[@美樺黃-z8k]

Food is good 😋😋😋👍👍💕💕

[@inspiremeELLE]

Wooohoo! Thank you for the motivation!! ❤️ I want to lose a lot of weight too! Hope we can both be successful!

[@fine_yh]

thank you for saying that❤️

[@진영-j5p]

06:30초에 요거트볼도 요거트 사서 해먹어 볼게요! 💖💖💖 요거트볼은 간단하면서도 맛있더라구요~~:)

[@영젵]

조은님 현미곤약밥 만드는 방법 더보기 링크에 있다고 하셨는데 링크 자체가 안보이네요ㅜㅜ

[@fine_yh]

더보기란에 밑에 쪽에 있어요!!

[@wonny8415]

조은님 영상보고 오리 목살 아무리 찾아봐도 없는뎅ㅠㅠ 오디서 구매하셨어요..?🥺

[@wonny8415]

아...안심이요ㅠㅠㅠ

[@sh_122_]

옷 정보 알수있나요ㅜㅜ

[@ess1m499]

조은fine님 먹는모습이 아주예쁘십니다

[@짱구짱아-g8e]

조은님 건강식 드시면서 과자나 디저트는 안땡기시나요?? 간혹 미치게 당길때 있는데 대체품(망넛이네. 그릭요거트)으로 먹어도 속세맛을 결국 찾게 되더라구요ㅜ저는 과자 빵 좋아해서..이런경우엔 어떻게 하는게 좋을까요??

[@fine_yh]

감량기때는 안 먹었었는데, 유지기인 지금은 그냥 먹어요! 먹고 운동 더 하거나 식단 조절해요!!!!!! 저는 오히려 아예 안 먹어서 음식에 강박 생기는 것보다 조금씩 먹고, 다시 식단 조절하면서 관리하는게 좋은 것 같아요! 평생 안 먹고 살 수는 없고, 건강을 위한 다이어트기 때문에 괜찮을 것 같아요🥺💛

[@오빠누가꽃이게]

혹시 하루에 식사는 몇번 하시나요? 시간도 궁금합니당..!

[@fine_yh]

2번 12-20시 사이에 합니다🐯

[@행복만-r6i]

조은님! 폰 기종 궁금해요!

[@fine_yh]

아이폰 13미니에요❤️

[@희아조아]

떡국인데 떡은요?👉🏻👈🏻

[@fine_yh]

곤약현미볼이 떡이에요💛