SUB) Eat a lot on my birthday and lose -2.5kg in 4 days diet Vlog | food vlog | mukbang vlog

[@fine_yh]

This video has subtitles in many languages. subtitles can be selected in the settings. 📌Instagram @fine_yh instagram.com/fine_yh 📌마켓컬리 추천ID dudgusdl87 💌mail [e-mail] ✨요리 타임라인✨ 00:47 요거트볼 02:46 아보카도 당근김밥 07:11 과카몰리 치킨 10:19 월남쌈 10:47 단호박 계란찜 12:30 오징어 콩나물 볶음 15:36 연어 샐러드 18:49 전복야채죽

[@3대주주]

조은님! 항상 영상 올려주셔서 감사해요 피곤하고 힘든 날에는 집밥해먹기 귀찮아서 잘 안챙겨보다가도, 오늘 뭐해먹지? 요즘 제철음식은 뭐지? 조은 님은 뭘 해드셨을까? 이러면서 조은님의 영상으로 다시 돌아오게 되는 자취생이에요ㅎㅎ 다른 집밥 브이로그도 많지만 영양소밸런스가 안 맞거나 제 취향과는 다른 음식이 많아 조은님 요리 브이로그가 제일 좋아요! 자기 전에 보면서 다음 날 메뉴를 정하는게 제 하루 루틴이 됐어요. 이렇게 꾸준히 요리하시는 영상 찍어서 올려주시는 것도 쉽지 않을텐데 매주 요리 영상이 있어서 너무너무 좋아요! 조은님의 꾸준함이라면 무슨 일이든 잘 해내실 것 같아요 유튜브도 오래오래 봤으면 좋겠네요 슬픔보다 행복한 날이 더 많으시길 기도하며 좋은 나날들 보내시길 바라요 ☀️

[@fine_yh]

건강한 음식을 만들어 먹는 모습만 봐도 힐링이라고 해주시는 분들이 있어서 저도 계속 영상 찍고 재밌게 편집할 수 있는 것 같아요! 이렇게 따뜻하고 예쁜 말만 가득 담아 남겨주셔서 정말 감사합니다 ㅜㅜ 진짜 우리 하루들이 쵝오라구여,,,, :)

[@캬옹-k3u]

조은님 덕분에 항상 극단적인 식단만 하다가 건강한 식단으로 다이어트 시작할 수 있었어요 ㅜㅜ 매번 좋은 레시피 너무 감사드려여 🧡

[@fine_yh]

어디 제 덕인가요! 다 캬옹님이 마음 먹고 건강한 몸 만들려는 의지가 있으니까 가능한거죵!! 진짜 대단하고 멋있어요:)

[@장아라-e3u]

4일동안 -2.5kg 대단해요 👍

[@박기범-b2s]

매번 좋은 레시피 감사합니다

[@soodal906]

2:15 밥풀아아아아아아아아악 너무귀여워어어어어어어어어어

[@fine_yh]

이몽.. ❤️ -밥풀

[@leileizt13]

간단하면서 맛있는 음식! 어쩜 이렇게 부지런 하신지. 다이어트 하면서 정말 많른 도움 받고있습니다

[@fine_yh]

영상 봐주셔서 감사합니다! 건강한 다이어트 응원할게요❤️

[@delightful-winter]

전복에 오트밀 계란.. 신세계네요...

[@Jung_sang_hyun]

급진급빠 식단해주시는거 너무좋아용 인간미(?)가 느껴진다고나할까용🤭🤭🤭🤭

[@fine_yh]

ㅎㅎ 급찐급빠 좋아해주시는 분들이 많아서 영상 찍을때도 재밌게 찍는 것 같아요! ❤️

[@monning9851]

보면 힐링되요❤️ 감사해용🥰

[@lotustable]

몸무게 재구 허~~~~~ 하는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 내는 소리인줄요🤣🤣🤣🤣 급찐 급빠만 해소.. 유지만 되구.. 감량은 넘 힘들답니다유🥹🥹

[@fine_yh]

약속이 많아서 대충 무게가 늘었겠구나 생각은 했는데,,, 이렇게나,,,, ㅋ크ㅡ

[@gorooni4062]

당근 아보카도 김밥 너무 제 취향저격인데요 곧 해먹어 볼까봐요 ㅎㅎㅎ 이미 날씬하신데 다이어트로 요거트 드시는거 보고 반성합니다

[@fine_yh]

요거트는 정말 좋아해서 계속 먹는 것 같아요! 지금의 몸이 마음에 들기 때문에 잦은 약속으로 몸무게가 늘어나면 금방 빼서 현재 몸을 유지하려고 하고 있어요❤️

[@soominkim8827]

이번주말에 여행 갈 예정이라 갔다와서 급찐급빠가 필요할 것 같은데!! 마침 딱 요런 영상이 올라오네요☺️☺️ 전복 손질은 자신 없어서.. 마지막 오트밀죽 레시피 버섯 넣어서 해봐야겠어용 ㅎㅎ 🍄

[@fine_yh]

버섯을 넣어도 크림 리조또 처럼 맛있게 드실 수 있을거에요 ❤️

[@박기범-b2s]

맛있는 레시피 감사합니다

[@user-moderately]

잘 한다!

[@진경-g7b]

이 영상보구 급찐빠 입니당~ 낼부터, 다시 다욧시작해욥~~ 급3키로 빼기~~ 영상보구 따라하기,!!! 다욧 요리에는 진신이십니당...ㅎㅎ::

[@fine_yh]

감사합니다! 급빠 성공하셨을까요? ㅎㅎ❤️

[@rimmmy316]

안녕하세요! 조은님 덕분에 맛있게 다이어트 할 수 있어서 너무 감사해요! ㅠㅠㅠ 혹시 유산균은 어떤거 드세요????

[@fine_yh]

서울약사신협에서 판매하는 유산균 먹고 있어요! 쿠팡에서 늘 구매하고 있습니다 ❤️

[@유빈-q8s]

오늘도 맛있는 레시피가 가득해서 보는 내내 행복한 시간이었습니다😍 저도 열심히 다이어트해야 되겠어요💛🧡 행복한 밤 보내세요🌻

[@fine_yh]

감사해요 유빈님❤️

[@iDillyD]

Beautiful aesthetics and yummy food is a perfect combination

[@fine_yh]

thank you❤️

[@123-b8b8w]

잘보고 있어요 좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ 연어샐러드 만드실때 17:16 에 나오눈 샐러드 구매 정보 알수 있을까용

[@fine_yh]

크크 이건 판매하는건 아니고 양상추랑 어린잎 손질해서 집에 있던 플라스틱 통에 담아놓은거에요! ❤️

[@karakuwa553]

今日も1日お疲れ様でございます♪今日は曇りで30℃まで上がるみたいです♪今も蒸し蒸ししてます♪本日も素敵な動画をありがとうございました😊😊😊。

[@hyejinshim3171]

전복야채죽도 궁금하고요 오징어콩나물볶음 궁금해요

[@fine_yh]

둘 다 정말 한식 맛이에요! 물론 속세의 맛과 비교하면 싱겁지만, 이 맛에 익숙해지면 재료 본연의 맛을 느낄 수도 있고 밖에서 파는 음식은 간이 너무 세다고 생각하실거에요 ㅎㅎ

[@luv-ya3999]

조은님 영상 늘 잘 보고 있습니다 ~! 영상 여러개 보면서 늘 궁금했던 유리 빨대 정보 좀 알 수 있을까요? 환경 생각해서 가급적 플라스틱 사용 줄이고 있는데 텀블러는 사용하고 있지만, 음료먹을 때 늘 빨대는 포기를 못 하고 있어서요 .. 🥺 저도 유리 빨대로 갈아타서 조금이라도 환경 보호에 보탬이 되고 싶어요 🌱🫧

[@fine_yh]

저는 소품샵에서 주문했는데요! 유리 빨대는 쿠팡이나 에이블리에서 주문할 수 있더라구요! 실리콘 빨대도 있으니까 편하신거 구매하면 될 것 같아요 ❤️

[@Sakura-zu4rz]

❤Your channel is literally my comfort place. You make me so happy. Love you 🤗❤

[@fine_yh]

thank you ❤️

[@happy-ls4xh]

오징어 콩나물 볶음 맛있겠네요 ㅠㅠ

[@fine_yh]

밥 반찬으로 최고에요 ❤️

[@-rk800-]

전 요즘 복숭아도 껍질째 먹고 있는데 똑같이 맛있더라고요ㅋㅋㅋ

[@fine_yh]

복숭아는 진짜 어떻게 먹어도 너무 맛있쥬 ❤️

[@staceygrier1699]

I enjoyed watching the video.

[@mahasmr1965]

Look so delicious 💖

[@minsunkim8911]

조은님 영어자막에 yogurt ball아니고 bowl인데 오타났어용! ㅎㅎ

[@fine_yh]

자동 번역 기능이라 오타가 많네요 ㅜㅜ

[@신이나-j2c]

조은님 늘 잘보고있어요! 혹시 키가 몇인지 알수 있을까요?

[@fine_yh]

마지막 검진에서 쟀을때 166,5cm나왔어요!

[@박기범-b2s]

브이로그를 잘 볼게요

[@laiba509]

Hi unnie how are you feeling today how was your weekend going unnie wow another amazing vlog unnie how's your health and Korea's weather? It's okay to gain some weight in birthdays ☺️ we eat with frnds and family 🤣 but looks like today's vlog is full of amazing deit food . I am so excited to watch your vlog . My comfort time is begin bcz your vlog is uploaded and wow you loose in four days great I am also doing diet same as you one of my favorite recepies and pumpkin recepie is really delicious and works . Love you unnie thank you so much . Love from Pakistan 🇵🇰 stay healthy blessed safe and happy. Have a good one unnie take care 😘

[@이민경-o6k]

하루2식하신건가요?

[@美樺黃-z8k]

餐點看起來都很好吃😋😋⋯⋯👍👍👍

[@monning9851]

혹시 오트밀 종류 알 수 있을까용?

[@fine_yh]

플라하반 포리지 오트밀이에요 ❤️

[@asmaa_vlog_85]

당신의 비디오는 매우 차분하고 심미적이어서 모두가 원하는 것입니다 ♥️🥰💖🍓😍

[@gul_l]

Hi ♡ 👩🏻‍🍳😍🌺

[@tmxhflzz5675]

운동은 안하셨나요~??

[@fine_yh]

영상보시면 알겠지만 매일 조금씩 운동했어요 ❤️

[@I_m_young12]

나는 한국인입니다 그러나 말해봅니다 번역기처럼ㅎ당신의 기분좋은 비디오 배고파요 하지만 나는 사랑합니다 조은레시피 ☺️

[@fine_yh]

앜ㅋㅋㅋㅋ 고맙습니다. 령쓰의 댓글.

[@son7092]

조은fine님 먹는모습이 아주예쁘시는군요.

[@Ddu-ddu1008]

왜 나는 급찐은 잘하면서 급빠는 못할까ㅠ

[@일이정]

저는 "해인감비환"을 복용해서 살이 진짜 안 빠지는 체질인데도 이 방법으로 20키로 가까이 빼는데 성공했어요!