Subida completa al Monte Perdido y Tuqueta de Marboré corriendo y caminando - 2022/08/15

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En los vídeo-comentarios de mis entrenamientos y carreras running, comparto y explico mi método de trabajo; rodajes de fortalecimiento, rodajes largos, rodajes suaves, rodajes progresivos, rodajes con progresivos, rodajes por montaña, series aeróbicas, series anaeróbicas, series en pirámide, fartlek por montaña, cambios de ritmo, rampas, intervalos, ritmos específicos, carreras, gimnasia de fortalecimiento, técnica de carrera, descanso, recuperación, masajes, alimentación, hidratación, estiramientos, meditación, yoga, filosofía, material, ropa, zapatillas, etc. Todo basado en mi experiencia de 25 años auto-entrenándome, para correr carreras de 10k, medio maratón, maratón y carreras de montaña.
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[@franciscotorroglosa4137]

Gracias per las explicacions e imatges.

[@manuelf.blancootero87]

Fantástico recorrido, muchas gracias por enseñarnos todo muy bien, sobre todo a los que no podremos hacerlo nunca.

[@GarciaMascarell]

Gracias a ti por verlo. Ojalá pudiera hacer un video de cada tresmil de los Pirineos, pero están tan lejos de Xàtiva.

[@antoniogonzalezsanchez829]

Gracias por compartir esta aventura!

[@GarciaMascarell]

Gracias por ver

[@Summitspain]

Solo por como explicas las actividades que tenemos en común y me encantan y que me alegras el día, me suscribo. Eres un fenomeno

[@GarciaMascarell]

Gracias, saludos

[@rmartinezalex85]

Veo este vídeo en tu periodo de descanso tras la media maratón de Lisboa, y no deja de sorprenderme como te gusta vivir la vida. Eres un auténtico máquina! Me has hecho disfrutar mucho. Te recomiendo encarecidamente que te plantees subir los dos 3000 que te quedan en Panticosa, para mí de lo mejor del Pirineo. Y un pequeño consejo: nunca abandones la montaña aunque eso suponga quitarle tiempo a las carreras de asfalto! Abrazo!

[@joseramon4542]

Que felicidad, es increíble lo que puede disfrutar el ser humano, con le gusta de verdad. Eres muy grande Javi 💪💪👋👋👋

[@GarciaMascarell]

Eso es lo mio, je, je, disfrutar de lo que me gusta.

[@ricardoveladelvalle8367]

Muy buen video chavalin, super detallado.

[@GarciaMascarell]

Gracias, saludos

[@DavidRoca]

Que buena actividad Maskarell! Lo de dormir en el Lago Helado viendo como está la regulación del parque está complicado, al final se van hacer dueños y señor de todo. Buen vídeo como siempre, un abraç!

[@GarciaMascarell]

Hombre si ya no podemos tirarnos en el suelo entre unas piedra a las 9 de la noche para dormir unas horas y mover al amanecer, es que el mundo se ha vuelto loco.

[@albertc.g3755]

Gracias Maskarell, fantástica aventura. Un placer tus videos

[@GarciaMascarell]

Gracias a ti

[@justozafrilla7640]

Me ha encantado tu vídeo tio eres muy majo, yo lo hice en el 2021 y espero volver hacerlo, es impresionante.

[@GarciaMascarell]

Muchísimas gracias!!

[@Rafa-mb5lh]

Espectacular la ruta y la forma de contarla. Enhorabuena 👏👏

[@GarciaMascarell]

Gracias por verla

[@ignacioapaolaza100]

Ostia tío, me tragado la hora y pico de video. Que buenas vibras. Un saludo.

[@GarciaMascarell]

Gracias por verlo Ignacio. La verdad es que se hizo un poco largo para mí también el descenso al camping 😸😸😸

[@gctrekking6547]

IMPRESIONANTE!!!

[@albertgasanz1758]

Bestial!!!!

[@jmoref]

Muy bonito, setabense.

[@GarciaMascarell]

Gracias

[@miguelangelhernandezmartin798]

Ya lo creo hay que tener saluz yo hasta la cola he llegado pero la saluz me impide subir al monte perdido que envidia sana

[@joseborriol8641]

molt bon reportatge!! en el teu historial muntanyenc, segur que aniries com un tir en les curses que es fan pel pirineu

[@santiagocarabella2900]

Brutal!!

[@GarciaMascarell]

Gracias Santi

[@miguelangelparrenolara3305]

Hola @GarciaMaskarell, eres un grande. Te quería hacer una pregunta....para esa ruta del vídeo, has tenido algún punto donde recargar agua? A parte de Goriz. Un saludo

[@GarciaMascarell]

En el lago helado kzbin.info/www/bejne/fnzOdp6woJmoaa8

[@miguelangelparrenolara3305]

@@GarciaMascarell muchas gracias. Un saludo cordial!

[@jsolagransolagran5410]

Una pregunta Javi..que tal les speedgoat 5 per terreny d alta muntanya? Les recomanes? Salut

[@govofe]

Javi todavía tienes el Clio? Si así es,Renault debería hacerte un monumento😂😂😂😂

[@GarciaMascarell]

El Clio conmigo hasta el final

[@Gere_FPV]

Buenas!! Una pequeña duda... que tal se sube a Monte Perdido con las deportivas de trail??

[@GarciaMascarell]

Si no hay nieve ni hielo, perfecto.

[@1joancalvet]

Hey Mascarel!! com estas !!estas euforic jjjaa mol bè estas fort aviam si te animas y vens a Esparreguera A montserrat ok trucam ok y prenem unas rubias