Substituts de repas : peut-on mincir en trois mois ?

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Күн бұрын

Пікірлер: 16

@Moiiiiiiiiiiiiiiiiiiii24 4 ай бұрын

Le problème c’est que l’on perds du poids pas du gras . Perte de muscle et d’eau principalement et très peu de gras. Après , risque de TCA et de tout reprendre voir plus . Être en calorie déficit de 500 cal par exemple est amplement suffisant . Pas besoin de manger en dessous de 900 cal par jour. Manger assez de protéines et de fibres.

@thib6764 4 ай бұрын

Combien de fois faudra t’il donner la preuve que les sois disant substituts de repas ne marche pas sans le sport et une nutrition adapté ? Si ça fonctionne c’est sûr du très court terme faut pas s’étonner de reprendre du poids après et les marques l’ont très bien compris

@ryandeschanel6925 4 ай бұрын

Le sport a beaucoup de mérites, mais pas celui de faire maigrir.

@avskardi 4 ай бұрын

Exactement.

@anne-sophieNOC 4 ай бұрын

je confirme moi ca ma permis de PRENDRE du poids c'est la balance calorique qui compte et le muscle pése + lourd que le gras donc musculation + alimentation en surplus calorique = prise de poids , a l'inverse sport + déficit calorique = perte de poids. C'est mathématique! ^^

@isabellesallot1087 4 ай бұрын

Ton compte bancaire perd plus que ton corps, vu les ingrédients pour les fabriquer

@anne-sophieNOC 4 ай бұрын

On peut mincir en 3 mois.....en perdant surtout du muscle et de la flotte et tout reprendre aprés voir +.....

@guillaumegardet8772 2 ай бұрын

Erythritol n'est pas sans gout !! c'est un sucre d'alcool qui a un vrais gout sucré quoi que d'intensité plus faible que le sucre mais avec un arrière gout de frais. Difficulté également : l'érythritol est hydrophobe : il recrystalise si, une fois dilué, il n'y a plus assez d'humidité.

@laetitiamoutel598 Ай бұрын

Si l'on n'apprend pas à manger équilibré et à cuisiner soi-même cela ne peut pas fonctionner.

@Aspiegirl-l9u 6 күн бұрын

à part si on est en cas d'obésité extreme ou gros surpoids et que c'est pour sa santé je ne vois pas l'intéret de s'imposer cela acceptez vous comme vous êtes surtout