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Os principais benefícios da goiaba para a saúde são:
Melhora a digestão. ...
Aumenta as defesas do organismo. ...
Melhora a diarreia. ...
Favorece a perda de peso. ...
Cuida da saúde da pele. ...
Diminuir o colesterol mal, o LDL. ...
Ajuda a regular a pressão arterial. ...
Diminuir as cólicas menstruais.
Quais são os benefícios da fruta goiaba?
Além de ser uma excelente fonte de fibras, a goiaba é excelente para tratar constipação. Essas duas fontes naturais de limpeza dos intestinos e do sistema excretor ajudam o corpo a reter água e também nos movimentos do intestino. Portanto, é uma boa opção para melhorar a digestão.
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