СУФИЙСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. НОБ И КРЫЛЬЯ АНГЕЛА,

СУФИЙСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НОБ И КРЫЛЬЯ АНГЕЛА в исполнении МУЗАФФАРА ХАДЖИ.
Упражнение НОБ - это упражнение с представлением. Здесь работают тело и мысль.
Упражнение КРЫЛЬЯ АНГЕЛА - упражнение с дыханием.
Для здоровья, улучшения кровообращения, восстановления объема лёгких необходимы дыхательные упражнения.
Упражнения могут быть включены в утреннюю разминку.

[@dis28rus21]

Благодарю за упражнения, когда делала Крылья ангела, у меня организм издавал в лёгких звуки и я поняла, что это работают те участки лёгких, которые были плохо задействованы. Ещё раз большое спасибо.

[@sufiy]

а какая мысленная работа во время выполнения "Крылья ангелов"?

[@Свет.Алекс]

Не могу понять- для нас право это лево ?😮

[@svetlankam8223]

изображение зеркально для нас. - так даже проще. СЛУШАЙТЕ, что он говорит, и поймёте. :) Получаются движения справа налево.