SUFLÊ de ABOBRINHA sua refeição LEVE e SABOROSA só FAÇAM

MAIS UMA RECEITA SIMPLES E SABOROSA PRA VOCÊ VARIAR O CARDÁPIO DA SEMANA...
SUFLÊ DE ABOBRINHA
Ingredientes
3 colheres (sopa)de azeite
Meia cebola picada
3 dentes de alho triturados
3 abobrinhas pequenas (+ou-800g)
1 colher(chá) de sal
1 colher(café)de pimenta do reino
1 colher (chá)de páprica
1 colher (sobremesa)de salsa desidratada
PARA O CREME
1colher(sopa)de manteiga ou margarina
1 colher(sopa)de cebola ralada
450ml de leite
1 colher (chá)de sal
2 colheres (sopa)ou 40g de farinha de trigo sem fermento dissolvida em um pouco de leite(100ml)
25g de queijo parmesão
100g de muçarela
1 caixinha de creme de leite (200g)
3gemas de ovos
3 claras batidas em neve
REFRATÁRIO UNTADO 5X28cm
Forno 200° deixe assar por +ou- 30 minutos
MODO DE PREPARO
Assista o passo a passo no vídeo...
#sufle
#abobrinha
#comofazer
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[@paulasantile8330]

Isso deu uma fome kkk preciso fazer 😊

[@MariaNascimento-tl1fj]

Mensagem de Deus pra todos, só à fé, o amor, o perdão é o arrependimento pode mudar o rumo de nossas vidas amém 😇🙌🙌🙌fiquem todos com ele 😊

[@VIDADECAMPONAPRATICA]

Ly estou chegando agora e já estou viciada em suas receitas muito obrigada, sou a Sofia te acompanhamos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite! Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais surreal que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!

[@cozinhandocomaly]

Muito obrigada pelo carinho 😘

[@anarosaaparecidabarbosadas8443]

gosto muito das suas receita para mim sao otima faço sempre o quibe

[@anarosaaparecidabarbosadas8443]

😂😂😂

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏

[@ofeliadasilva9681]

Vou fazer adoro vou fazer com XUXU amo todos as suas receitas 😋😋😋😋😋😋

[@RaquelSouza-hv9qj]

Amo suas receitas ❤

[@lurdesfelippe9525]

Deve estar uma delícia 😋😃😋😋

[@silvialuciavachelli4405]

Parabens, sempre receita maravilhosa! ❤

[@anahelia5189]

Ly muito obrigado pela receita maravilhosa que você trouxe para todos nós! Parece está uma delícia muito obrigado parabéns!!❤❤❤

[@deliciasdointeriorcomjoana2521]

Joinha 23.Parabéns pelo vídeo muito lindo esse suflê de abobrinha

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏♥️

[@anamariamartins2452]

Bom dia Mais uma receita maravilhosa. Parabéns ❤❤❤❤

[@ivanebernadetelopes4295]

Adoro suas receitas 😂

[@sempreserva]

Excelente receita

[@rosebari7960]

Parece delicioso

[@kaquirosa1730]

Que delícia adorei parabéns pela receita arrasou maís uma vez Ly 😋😍

[@renanmedeiros3850]

Adorei esse modo de fazer molho branco, mas quando faço uso cebola em pó

[@ceniralberico3872]

Ly !qui receita parabéns certeza vou fazer 😋😋

[@denisevelentimmedeiros3440]

Ly kkk pelo amor de DEUS nossa nem fala cheguei ficar aguada 😂😂❤

[@elenicebolina9651]

Nossaaa!!!!!! Deve ficar pra lá de bommm!!!!! Vou fazer❤❤❤ obrigada.

[@zeliafonseca7696]

Ly, suas receitas são fáceis e muito gostosas. Mas o que mais me impressiona, é o brilho da sua panela de alumínio! Qualquer receita feita naquela panela, é garantia de sucesso. Sucesso sempre! 🍀🍀🍀

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏♥️

[@raquelcastro6256]

Esse sufle com um cafezinho ❤, brigada ly , vc sempre arraza nas receitas parabéns

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏

[@andreiasasilvasouza8161]

Vou fazer e colocar nas minhas marmitas congelada

[@AlexeievenaHomci]

Sou sua seguidora a anos do nome mas difícil. Alexeiervernar .Amo suas obras de artes de alimentos.❤

[@cozinhandocomaly]

Muito obrigada 🥰🙏

[@cremildaribeiro3373]

Ficou muito lindo deu água na boca parabéns

[@aparecidasilva7030]

Ly, parabéns as suas receitas são imperdíveis amo todas, não tem como dar errado, amo seu jeito de explicar muito rápido, pratico 😘👏👏👏👏

[@anagenari6488]

Parabéns pela receita amei ❤

[@irene6291]

Eu gostei ficou muito bonito ! Aposto que ta uma delícia

[@silviareginagina584]

Obrigada Ly! 🙏 ❤

[@CarlosCarlao-lw6om]

Deve está uma delícia

[@jairgodoy9386]

Em duas palavras? Saboroso e Saldável!!! Eu e a Lú amamos!!! Muito obrigado por compartilhar Ly!!!

[@cozinhandocomaly]

🙏🥰

[@Luholiveira10]

Sempre arrasando ❤

[@verarodrigues3679]

Obrigada

[@OtiliaLima-z9l]

Tudo de bom e gostoso esse suflê para nós vegetarianos! Parabéns 😋😀

[@MariaNascimento-tl1fj]

Adoro!mas só já come de chuchu, vou experimentar com certeza a sua versão Li, obrigada você e benção, objetiva sem enrolação 👏👏👏🌷❤❤

[@mariaconceicaoramos4106]

Vou fazer delícia

[@antoniorobertodasilva3716]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍... Parabéns, Ly!!!

[@antoniorobertodasilva3716]

😘

[@helenavaline1844]

Parabéns pelo seu capricho de sempre

[@marleyaquinoesilva3885]

BOA TARDE LY.QUE MARAVILHA DE SUFLÊ. DELÍCIA DAS DELÍCIAS. COMO SEMPRE TUDO NO CAPRICHO LY. #PARABÉNS. #GRATIDÃO SEMPRE POR NOS ENSINAR RECEITAS MARAVILHOSAS. DEUS LHE ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE. BOM COMEÇO DE SEMANA COM BÊNÇÃOS DE SAÚDE E PAZ PARA VOCÊ E SUA FAMÍLIA. FIQUE COM DEUS. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

[@cozinhandocomaly]

Bjo Marley 🥰

[@martarodrigues8672]

Oi Li como não gostar dessas receitas maravilhosas que você passa pra nós com carinho obrigada Deus. abencoe

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏

[@correiaempreendimentos3101]

Bbom dia gostaria quê vc fazer uma receita de Salgado com farinha de trigo integra

[@cozinhandocomaly]

Obrigada pela sugestão 🥰

[@mariafujiwara5933]

Parabéns felicidades

[@elizazeviani6026]

Amei ficou top PARABÉNS ly🌹

[@madelayneboniolo2051]

Suas receitas são muito 😋 deliciosas.

[@ornilzacarvalho2022]

Linda ...que receita top

[@anarosaaparecidabarbosadas8443]

quero receita de brocoles mudar um pouco sempre alho e oleo

[@cozinhandocomaly]

Tem receita no canal 🥰

[@MarciaCosta-us2xn]

Adoro suflê❤

[@ilmaferreira6558]

Tem q estar uma delícia.E a simpatia dela então,supera a receita.

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏♥️

[@sergioreis8779]

Boa noite Ly parabéns que delícia gostei,um jeito simples e fácil de se fazer muito obrigado Deus te abençoe.

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏♥️

[@zildamenezes7414]

Oi Ly eu faço suflê de espinafre, de abobrinha nunca fiz, gostei dessa dica, deve ficar muito bom,😋

[@verarodrigues3679]

Q delícia. Vc poderia fazer o sufle de espinafre?

[@cozinhandocomaly]

Assim que possível trago sua sugestão 🥰

[@rosemarigomesvieira8223]

Hummmmmmmm. Deu água na boca. Vou fazer, com certeza.

[@cleidebenatti3440]

Nossa isso deve ficar uma delícia você sempre arrasa 💋💋

[@lindomarleal538]

Uma ótima semana Santa pra vc❤😋

[@cozinhandocomaly]

Pra vc também 🥰🙏

[@WagnerColorido]

Super indico este canal já deixei meu laik aí amiga abençoada por Deus

[@cozinhandocomaly]

Muito obrigada pelo carinho ☺️🙏

[@alicenatalinarecrude263]

Adorei a receita porque eu faco dieta lou carb

[@mariabordados4234]

Boa tarde Ly, mais uma receita maravilhosa, vou fazer com certeza,mas em vês de ralar vou fazer ela picada, adoro suas receitas, faço quase todas. Um abraço com carinho para você 😊❤❤❤

[@cozinhandocomaly]

Muito obrigada pelo carinho 😘♥️

[@cleuzadescardeci1507]

Que delícia amei a receita ❤❤

[@iolandalauriano6418]

Oi ly tudo bem com você, eu adoro suas receitas amo,ly eu gostaria de fazer de couve-flor fica bom.

[@cozinhandocomaly]

Fica sim uma delícia 🥰

[@helenavaline1844]

Obrigada lu pelas receitas é de grande ajuda!!!

[@helenavaline1844]

Ly

[@terezinhaalves6292]

Ly amo suas receitas

[@cozinhandocomaly]

🙏🥰

[@telmabatista8241]

Boa tarde amiga querida eu amo as receitas obrigada

[@vagnerpereiranascimento-ko6qd]

Boa tarde minha flor gostei muito da receita e uma ótima semana para você fica com Deus ❤❤❤❤

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏

[@joseamorim8007]

Lindo suflê, devem estar uma delícia kkk.

[@elianeaca5862]

Oi Ly!!! Nossa, que diferente...Adoreiii😘😘😘

[@Marlenegama7146]

😋😋😋😋

[@lucianapereiraassuncao1027]

Bom dia, Será que dá pra fazer ele no micro ondas? Estou sem forno

[@cozinhandocomaly]

Infelizmente ainda não testei 🙏

[@rosaneantunes8580]

Parabens ly ecelente receita As abobrinhas sem o miolo das sementes deles neh ly

[@cozinhandocomaly]

Sim

[@marlyaraujo4787]

Hummm Ly vc degustando e eu de cá salivando 🙌🏾🙌🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💖💖💖

[@ivanialves283]

Ummm 😋

[@mariaelenasilveira5403]

Boa tarde Ly , td bem? Menina que delícia! Vc come com tanto gosto q eu fico adimirada. Mas uma pergunta: da pra fazer com chuchu tbm? Deus abençoe. 🥰🥰

[@cozinhandocomaly]

Sim, fica ótimo também 🥰

[@elenicebrambillacarlo7936]

Que delícia,pode misturar as claras com creme ainda quente? Ou deixa esfriar?

[@cozinhandocomaly]

Pode misturar 😉👍

[@LuciaMaria-yk9fh]

Ly,mão posso com ovos,substituo por alguma coisa,ou posso fazer sem.

[@cozinhandocomaly]

No suflê não sei se daria pra fazer sem ovos🙏

[@LuciaMaria-yk9fh]

@@cozinhandocomaly muito obrigada, pela atenção.

[@claudialuciasantiagocunha8882]

oi Ly a forma é untada? ❤️

[@cozinhandocomaly]

Sim

[@claudialuciasantiagocunha8882]

@@cozinhandocomaly obrigada 🌹

[@sandrapereiradasilvaolivei159]

Oi querida boa tarde e ótima semana, vc fala q são 800gr de abobrinha, mas esse peso é com ela inteira ou depois de ralada e espremida a água?, pode usar leite zero lactose?, bjs

[@cozinhandocomaly]

Inteira🥰

[@sandrapereiradasilvaolivei159]

@@cozinhandocomaly obrigada, vc acha q leite zero lactose vai mudar a textura da receita

[@mariaelizetegomes5259]

Parabéns deliciosa beijos

[@AdrianaPereira-vt5xm]

Amei que delícia 😋😋😋😋😋

[@rejafernandes6360]

Vc tá pensando o quê? Acha que não vou fazer? Só se for hj!! ❤

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏

[@janepaula1562]

Pra quê gema?

[@cozinhandocomaly]

Aprendi assim 😍

[@elianemariapaul6218]

Que delícia 😋. Amei

[@lurdesmoreira7095]

Obrigada LY PO PASSAR TANTA COISA BOA e gostoza😂 e com economia Deus te ABENÇOE se.mmmmpre I

[@cozinhandocomaly]

🥰🙏♥️

[@RanchoVerde07]

🫶🏻😎🔝

[@rosangeladeoliveirasilva9598]

Verdadeira delícia 😋😋😋😋😋😋😋

[@deliciasdointeriorcomjoana2521]

Sei que ficou deliciosa essa receita

[@marciasouzavieirahott4005]

Pq meu sufle depois de assado ficou com liquido?

[@cozinhandocomaly]

Deixou assar corretamente?

[@antonietanunes8649]

Maravilha delícia 😋😋

[@AnaSouza-tx7vq]

Que delicia 😋

[@celiandrade6797]

Quando aparece o leite eu já saio fora.

[@cozinhandocomaly]

Uai 🤔