Jak Mieć Lepsze Wyniki

[@rozaroza6355]

Bardzo mądre podejście do sprawy. Z każdej strony motywacja do działania w temacie. Otaczając się w ten sposób tokiem myślenia oraz odpowiednio pomocnymi osobami to droga do celu, do osiągnięcia założonego sukcesu. Bardzo mądre myślenie. POZDRAWIAM 🙋

[@kozonowiczpl9262]

Gdybym nie kupił roweru szosowego, nie jeździłbym po 50-60 a nawet 100km jednego dnia, bo zauważyłem że coś co było niemożliwe, jednak jest możliwe. Poznałem wszystkie gminy, zwiedziłem większość jezior, dostrzegłem w końcu świat z innej perspektywy i przekonałem się jak nasza polska przyroda w naszym codziennym biegowym życiu jest tak niedoceniana. Dzięki sporcie nauczyłem się sam wyznaczać swoje cele oraz zastępować nasze codzienne nawyki. Zamiast przeglądać telefon z rana, posprzątać dom. Im dwie godziny oglądamy jakieś seriale, tym w dwie godziny można nauczyć się dużo dużo więcej czegoś wartościowego. Dziękuję ci Jacku za bardzo merytoryczny materiał.

[@NStoff]

"Potęga Teraźniejszości" Eckharta Tolle'a ;) Pisał o tym już dawno... Jego wizja polega na totalnym skupieniu się tu i teraz, na najdrobniejszych detalach. Dotyczy to zarówno cieszenia się z drobnych rzeczy jak i samego dostrzegania czy poszanowania. Na co dzień większość z nas żyje ciągle w przeszłości albo przyszłości, zapominając o tym, co jest teraz. Np. wymyślamy wszystkie scenariusze maratonu, nie patrząc na krawężnik pod nogami ;) Warto też obejrzeć film "Siła spokoju" (Peaceful Warrior). Miłego dnia! :)

[@TheBezimienny223]

Pewnie, że dieta ma ogromny wpływ na nasze życie. Jak dobrze jesz, zazwyczaj znacznie lepiej się czujesz, szybciej przetwarzasz informacje itp. Sposób odżywiania ma też spory wpływ na to jakich chorób unikniesz i jak będziesz się czuł za parę, paręnaście lat. To mega istotna kwestia, dobrze, że o niej wspominasz.

[@agakil9779]

Jacku, szczegóły, na które zwracasz uwagę przed swoimi zawodami, między innymi poprzez zbilansowaną dietę, uważność, spokój, równowagę, nazwałabym Metodą Świadomej Koncentracji na Wynik 👍🏻

[@izabelasteclik1416]

Mam trenerkę, która prowadzi mnie odnośnie odżywiania, razem pracujemy nad zwalczaniem złych nawyków żywieniowych oraz wdrażaniem nowych dobrych nawyków. Samopoczucie o niebo lepsze i coraz lepsze. Polecam takie rozwiązanie.

[@terazstartdariusz186]

Jak bardzo zaangażowana musiała by być ta osoba czy kilka osób aby na najwyższym poziomie zaspokajać twoje potrzeby. Ja się zastanawiam czy taką osobę dało by się kupić czy to napszyklad powinna być jakaś osoba z rodziny. Może jedno dwa spotkania aby ustalić potrzeby potem implementacja i korekty ale to się wiąże z ciągła obserwacją. No cóż podjąć bym się tego ale kompletnie nie mam wiedzy o detalach a one są najważniejsze. To trudny temat który napewno warto zgłębić. Ja sądzę że w prywatnym życiu to rodzina powinna nas wspierać poganiać motywować jeść z nami to co nam służy i tp. Jacek dzięki za kolejny ważny temat. Pozdrawiam

[@norbertszwajca2954]

Chcesz żeby ktoś rozpisał dla Ciebie dietę? A co myślisz o pomyśle, żeby ktoś rozpisał dla Ciebie, na miesiąc do przodu, stacje benzynowe i ilość paliwa do zatankowania?

[@monikasiwik1861]

"Rozpęd bestii" idealnie określa przygotowania przed zawodami, w których będziemy już tylko biegnąć po zwycięstwo 💪

[@ml1340]

"Metoda ostatniej prostej"

[@danielp.864]

Sztos na fali metod - ultra unikalnego sposobu myślenia w pewnym stanie swiadoosci osiagasz stan operowania, modelowania schematami na rzeczywistosci . Development, sztab, podsieć... poza wyobraznia nie ma żadnych ograniczen

[@polskimk1021]

"Metoda Wiśnowskiego"

[@szaaku7466]

czy tego chcecie czy nie, wszystko w was zależy od tego co jecie, nie tylko waga, nie tylko sylwetka, wszystko, dzięki jedzeniu możesz kontrolować siebie samego, wpływa na samopoczucie, stres, nerwy, to jak reagujesz i wiele innych... im bardziej się na tym znasz i z tego korzystasz tym lepiej się czujesz i żyjesz, są tacy co jedzą "normalnie" i narzekają, czują brak energii, czują lenia, chcą tylko jak najszybciej odpoczywać, a są tacy co jedzą tak jak nasz organizm by tego chciał i pozapominali co to znaczy narzekać, uważajcie na to co wam system wciska... bylibyście w szoku do czego zdolny jest nasz organizm, mózg i my sami, gdy nie zaśmiecamy tego i wiemy co ma prawdziwą wartość, natura jest potężna, pozdrawiam

[@dominikad6757]

Nazwa drugiej metody (przytoczę sławne powiedzenie) "jak sobie poscielisz tak się wyspisz" a dlaczego? Bo nasz wynik/to co osiągniemy - zależy od tego jaka pracę w to wlozymy i jak się przygotujemy...

[@karolgil3030]

Ja bym nazwał tę metodę: uważność. Tak jak w medytacji trenuje się uwaznosc po to żeby w każdej chwili być tu i teraz.

[@ewamilewska7990]

Fajny temat. Dziękuje!! Całkowicie się zgadzam z Twoją opinią i wnioskami odnośnie wyników w sporcie, okresem regeneracji a odpowiednią dietą. Ponadto uważam że właściwa dieta jest kluczem do sukcesu! Ja korzystam z porad mojego męża, który jest sportowym zawodowcem. Polecam tą idee wypróbować bo skutkuje na 200%

[@db87dariusz51]

Metoda uśpionego wulkanu ;). W głębi krateru, pod jego powierzchnią z pozoru "nic" się nie dzieje jednak cały czas zachodzą tam jakieś zmiany. W przypadku kiedy przekraczają pewne granice doprowadzają do erupcji =) to w nawiązaniu do wykorzystania całego potencjału w kontekście przygotowaniu i finalnie startu czy to w zawodach czy z w nowym projekcie ;) pozdrawiam =)

[@ukaszgrochowski907]

Pierwsze skojarzenie do nazwy. "METODA D-DAY" D-DAY czyli lądowanie w Normandii było największą operacją desantową. Sam desant odbył się 24h później niż zakładano z uwagi na warunki atmosferyczne (czyli uważali na "krawężniki"). Przygotowania do tej operacji trwały bardzo długo. Ja tak sobie nazywam dni zawodów triathlonowych, biegowych w których startuję, że to jest mój D-day, czyli wydarzenie do którego się długo przygotowywałem, na którym bardzo mi zależy i muszę tam pokonać samego siebie. :) Druga nazwa: "Metoda Last Dance" czyli zgodnie z najnowszym dokumentem o Michaelu Jordanie i Chicago Bulls, ostatni sezon w którym Bulls zdobyli 6tytul mistrza NBA został nazwany ostatnim tańcem i każdy z nich grał tak jakby to był ich ostatni taniec, ostatni sezon bo tak w rzeczywistości było, dla większości zawodników był to ostatni sezon, albo ostatnia szansa na zdobycie Mistrza NBA, więc drużyna pomimo problemów i depczących po piętach rywalach przezwyciężyła wszystkie problemy i po tym sezonie drużyna się rozeszła, łącznie z trenerem.

[@piotrpiotr8076]

Witam Panie Jacku. Mam pytanie dotyczące szkoleń na sprzedaży przez internet czy jest opcja zakupu u Pana tych szkoleń ponieważ pochodze z biednej rodziny i chciałby zacząć zarabiać na siebie coś więcej jeśli jest taka opcja czy moge prosić o kontakt?

[@LucyWP]

Moje pomysły: Pakiet Zawody; Sztab Zawodowy; Twój Sztab Zawodowy; Sztab na Zawody; Wsparcie na Start; Wsparcie Zawody; Sztab Sukcesu; Sztab Sportowy; + ewentualne tłumaczenie na angielski wybranego pomysłu, o ile byłoby to przydatne, np. Sport support; Staff of Success; Support of Your Success; Your Professional Staff

[@sandraksiazek2078]

Panie Jacku to jest tak samo jak z personelem. Dotrze Pan do pewnego momentu i nie da rady Pan iść dalej chyba ze kosztem innych priorytetów. Należy w każdej dziedzinie zycia szukać fachowców którzy będą pracować za Pana by Pan mógł się rozwijać. Inaczej prędzej czy później nastąpi zjawisko szklanego sufitu . Psychoterapeutę polecam każdemu- jest lepszy niż przyjaciel bo z przyjaciółmi roznie bywa. Tylko powierzając obowiązki można się rozwijać - dlatego trzeba szukać fachowców . Pozdrawiam !

[@karennn4748]

W tym wszystkim chodzi o to aby się skoncentrować przed tym najważniejszym wydarzeniem. Czyli skupienie na działaniach jakie musimy podjąć by przygotować się do startu jest kluczowe. Stąd propozycja Koncentracja na kluczowych działaniach.

[@Annakiwaszkiewicz]

Jezeli przygotowujesz sie do zawodow to moge polecic stosowania adaptogenow

[@Grzegorz_M.]

Metoda detalingu. Wszystko dookoła ma znaczenie. Wiele profesjonalnych zespołów sportowych ma sztaby ludzi dzięki którym mogą osiągać sukcesy. Czemu nie wykorzystać indywidualnie? To może być gwarancja dobrego przygotowania do rywalizacji i zwycięstwa.

[@inczi5212]

"Metoda uważności", jest sie uważny by np. nie narobić kontuzji, zregenerować organizm itp

[@michaanio1465]

Jeśli chcesz mieć więcej energii, to chcesz się skupić na ENERGII ŻYWNOŚCI. Większość ludzi koncentruje się na chemii lub składzie żywności, zwłaszcza witamin, minerałów, tłuszczów, białek itd. Kompletnym niezrozumieniem jest jednak ignorowanie innych właściwości, takich jak właściwości ściągające, przeciwutleniacze, sole tkanek, właściwości czyszczące i tym podobne. Jeszcze mniej myślimy o fizyce, o energii żywności, która jest odbiciem całkowitej chemii żywności, ponieważ cała chemia to wibracyjne częstotliwośći energii. To co jest zawarte w pożywieniu, to nie tylko składniki odżywcze dla zachowania równowagi, ale też coś o wiele cenniejszego, to energia życiowa. Dostarczając niezbędne pożywienie dla naszego ciała, dostarczamy także energię tego, co jemy, dla odżywienia naszego pola energetycznego. Każdy pokarm ma zmagazynowane pokłady energii elektromagnetycznej (światła), produkowanej przez ruch atomów oraz magnetyzmu, co jest odzwierciedleniem dla chemii żywności. Podczas spożywania swojego pokarmu pobranego prosto z natury i bez gotowania lub przetwarzania go, wysoka energia elektromagnetyczna tej żywności jest zachowana oraz przekazywana Twojemu ciału i jego komórkom, co tyczy to również chemii. Związki chemiczne i struktury są rozkładane przez trawienie (1), a poszczególne składniki lub elementy (płyny!) są następnie wchłaniane (2) przez ścianę jelitową do krwioobiegu. Stamtąd są przenoszone do wątroby i do indywidualnych komórek w celu pozyskania energii lub restrukturyzacji (3), a pozostałe produkty uboczne w wyniku spalania są następnie eliminowane (4). Od tych 4 procesów zależy życie i śmierć, zdrowie i "choroba", witalność i słabość. Żyjemy głównie nie dzięki substancjom czy cząstkom, a dzięki informacji i energii. Im wyższa jest energia, tym jedzenie ma większą zdolność uzdrawiania i regeneracji. Zrozumienie, która żywność ma najwyższą energię, która jest niezbędna do regeneracji i witalności. Mózg i komórki układu nerwowego to najwyższe centra energetyczne w Twoim organizmie. Właśnie dlatego fruktoza i glukoza są najlepsze. Te proste cukry zawarte w owocach są jednym z najważniejszych czynników w zachęceniu komórek do regeneracji komórkowej. Dlatego do osiągnięcia najwyższej skuteczności i bezpieczeństwa w przezwyciężaniu problemów zdrowotnych, niezbędne jest uruchomienie pełnego energetyczno-informacyjnego spektrum działania systemów obronno-regeneracyjnych ludzkiego ciała. Wymaga to zasilania organizmu odżywczymi komponentami, zgodnie z jego zapotrzebowaniem i dopasowaniem anatomiczno-fizjologicznym - usuwaniem odpadów metabolicznych w wyniku spalania energii, jak i zbędnego toksycznego ładunku dla odciążenia super bio-skafandra, którego używa się do fizycznej podróży na tym planie materii. Przesył światła i informacji musi stale płynąć, dla zachowania równowagi na każdym poziomie swojego jestestwa, tak aby całe społeczeństwo 100 bilionów komórek emitujących wysokowibracyjne światło, mogło utrzymywać komunikacje i moc, dzięki wbudowanym w każdą komórkę generatorom elektromagnetycznym. Zapewnienie optymalnego funkcjonowania, można osiągnąć poprzez usunięcie blokad informacyjno-energetycznych, dzięki najpotężniejszemu systemowi eliminacyjnemu (systemowi limfatycznemu), korzystając z najbardziej elektrycznego pokarmu jaki matka natura wykreowała, fundując boski nektar przez cudowne ręce roślin - owoce. Owoce to świecące wizje roślin i drzew, które wibrują z częstotliwością, aby przyciągnąć naszą uwagę. To główny pokarm dla Człowieka i główne narzędzie, do regeneracji komórkowej.

[@patar2417]

Nazwałbym to metodą szczegółową, ponieważ zwracasz szczególną uwagę na każdy ruch który wykonujesz

[@mateusz8644]

Dziękuję Ci Jacku 😊

[@bartekkwiatkowski8321]

Metoda spokojnych wakacji

[@kaspersky1048]

Polecam obejrzeć w lekkim przyspieszeniu

[@sebekk1736]

Ja oglądam w spowolnieniu

[@konradziuuu7688]

Nazwa metody: (pomysł) Metoda perfekcyjnej dbałości lub Metoda znajdowania powodu

[@AroundtheShots]

metoda "skuteczny finish" lub "przemyślane/spodziewane zwycięstwo"

[@fiodorkrasnodebki2528]

Metoda maksymalnego przygotowania.

[@patrick.euphonium]

Metoda idealnego życia Pana Jacka

[@jooose198932]

Metoda maksymalizacji energii lub Maksymalizacji możliwości osobistych

[@grzegorzstepien7022]

Metoda Maksymalnego Przygotowania

[@krzysztoffbisak1502]

Metoda skupienia i orientacji, powinniśmy być zawsze ogarnięci w jakimś stopniu, bo nie kiedy to ludzie "klapki" na oczach mają.., nie myślą, nie kumają😄Pozdro!

[@adamstaniszewski1569]

Metoda: patent na wygraną. Wieksza koncentracja pomaga być tu i teraz a to przekłada się na wyniki zwiększając prawdopodobieństwo wygranej :)

[@taniectowarzyski6590]

Hej, oglądam Cię od dawna. Chce się rozwijać tylko nie wiem jak ciagle szukam sposobu żeby zarabiać. Może byś był chętny udzielić mi rad, pozdrawiam. Mam 23 lata, przeczytałem sporo książek o rozwoju i codziennie czytam.

[@jackstopro2298]

,, Metoda świadomego umysłu "

[@wiolagrudzien441]

Tak boisz się że stracisz coś na czym ci zależy. To nie musi być bieganie to może być śpiewanie na konkursie, że sam wprowadzasz się w lęki które na co dzień nie istnieją. Metoda? Raczej nie. Wprowadzasz się w nerwicę lękową. Typowe objawy. Ludzki umysł nie ma granic

[@lakmenik1]

Na to co Pan mówi już jest nazwa. To jest BPS, czyli bezpośrednie przygotowanie startowe. Natomiast co do książki to wolałbym książkę, Jak mieć pieniądze. Ale kupię sobie ją sam, wystarczy, że Pan doda na stronie internetowej opcję płatność przy odbiorze.

[@cezarybudka6872]

Pomysł na nazwę metody - zadbanie o każdy szczegół albo przewidywalność

[@jakubdrazkowski5952]

*Metoda dokręcenia śruby* - Chodzi o to, aby przed finalnym "wydaniem" mieć sprawdzone nawet najmniejsze detale.

[@Damian-vk1pb]

Nazwa metody:Staranność.Ponieważ udoskonelenie tego co się robiło od początku prowadzi do perfekcji.

[@mateuszjadczak5076]

Pomysł na ten sposób czy metodę rób wszystko tak jak byś miał za tydzień zawody.

[@romualdbazejak6206]

Uważam że dobry pomysł na rozszerzenie oferty dla trenerów osobistych

[@avires2530]

"Metoda ostrożności umysłu" - Brak podejmowania nagłych i nieprzemyślanych decyzji, skutkujących negatywnym wpływem, na poszerzanie naszej wiedzy / umiejętności. Będącej dożywotnim, bądz długoterminowym zatrzymaniem danego tematu / konkursu / wyścigu , w którym zamierzamy zabrać udział. (Pochopna decyzja = błąd/- błąd= skutek złej decyzji). Skutek = nieprzemyślana myśl, która zatrzymała dalszą możliwość rozwoju, do danej sytuacji, do której się przygotowaliśmy.

[@szalonyszynszyl3507]

"Metoda głupich detali - czyli przezorność ponad wszystko"

[@marcinantkowiak3457]

Metoda Transformacji - dążyć do doskonałości

[@Captivante1995]

A może „Metoda zafiksowania”? Pozdrawiam

[@szymonsr2963]

Metoda Prewencji/Metoda Prewencyjna - świadome zapobieganie czynom i zjawiskom uważanym za niepożądane.

[@radekborowski6203]

Metoda Praktycznej Przezornośći

[@krzysztofsuski1432]

Metody, nazwy, propozycje: 1 - „metoda na dupy.. ruszenie”- rzecz jasna. 2 - Metoda wzrostu energetyczno wydajnościowego. 3- Kotwica pracoholizmu. 4 - Samo aktywacja. 5 - Ultra nakręcanie.

[@imperiumsukcesu]

Moim zdaniem owa metoda powinna być nazywana metodą sukcesu, czy też metoda wysokiej efektywności.

[@matikropka9291]

Nazwa "ŁADOWANIE SIĘ" nastawiamy się psychicznie jak i fizycznie aby osiągnąć sukces.

[@kalficsgo9327]

Ładne puchary w tle

[@JGKSC66]

Metoda na głoda Wiśniowskiego!

[@TheRumbu]

Metoda wzmożonej uważności

[@jakubparlej2216]

Metoda optymalnej gotowości ;)

[@anitaf5004]

Trzymam kcuki za zwycięstwo 👍👍👍na torze

[@krystiano9995]

Metoda Kolejnego Wykonania

[@mateuszm6093]

Metoda uważnej świadomości

[@freshair265]

Metoda świadomego kroku

[@PanMarchewka123]

Metoda analitycznej doskonałości

[@dignity3570]

Od dawna podchodze do zycia w ten sposob. Robie tak zeby moj organizm sluzyl mi codziennie w mozliwie najwydajniejszy sposob. Chce przejsc przez zycie w dobrym humorze i zdrowiu. Sposob na to jest tylko jeden. Za 10 000 zł przekażę Ci tą wiedzę i zwroce te pieniadze jesli sposob nie zadziala.

[@jaceksokoowski553]

Na zasadzie KISS moja propozycja to: "Metoda krawężnika"

[@bartekmichaek2079]

Metoda: "Życiowy Progres" Krótko Zwiézle i na temat.

[@masorz3009]

nazwa metody? "podwójnie czujny" bo w zyciu jak i w biznesie musisz być czujny jak pies podwójny ;) pozdro Jacek i dla wszystkich !

[@ainiko3147]

super film

[@joozek19lo]

metoda uwagi ostatecznej / metoda psa ( ponadprzecietnego skupienia analitycznego)

[@heartbeatychange761]

No i powodzenia oczywiście !

[@railzg]

metoda kickdown

[@sebsonmazowsze8602]

,, Szybka i skuteczna dawka mobilizacji"

[@katarzynamaciejak3577]

Metoda analiza marzeń

[@karolk.2710]

Metoda ostrożności, aby w ułamek sekundy nie zniszczyć owoców długiej pracy swej :)

[@tobiaszkoodziejczyk4515]

Metoda układania puzzli

[@karennn4748]

Metoda optymalnego wyniku

[@kasiawu3411]

Ta metoda ma swoje źródło w treningu siłowym dziś na szeroką skalę wykorzystywana w sportach walki i coraz częściej przekładana także na inne dyscypliny sportowe Super kompensacja nie ja wymyśliłam nazwę każdy trener personalny powinien mniej więcej wiedzieć o co chodzi ☺️

[@magicofsuccess9064]

MWP - Metoda Wyzszej Potrzeby!

[@superkox1524]

Metoda finałowego potęciału

[@pieknecyce]

metoda zwracania uwagi i kontrolowania wszystkich elementow ktore łączą sie do odniesienia sukcesu

[@krzysztofmarc6145]

Metoda " Pierwszy dzień reszty mojego życia "

[@heartbeatychange761]

Czytałam kiedyś, że Ironman Robert Karaś ma specjalistkę, ktòra ustala mu suplementację według wynikòw badań i bardzo ją chwali . I ciekawa jestem , czy ten gość z instagrama "the.collection" z Poznania co ma taką pasję jak Ty do supercars , będzie brał udział w zawodach i....żelazna-super-auto-motywacja na podsumowanie 😄😄😄

[@bozenarakowska9092]

Mój pomysł: " Optymalne sposoby na osiągnięcie sukcesu ".

[@agnieszkazielnik]

w tle chyba książka Energia pieniedzy na półce :)

[@sebastiankrzesak1669]

Ja bym to nazwał profesjonalizacją działań ukierunkowanych na osiągnięcie celu

[@dawidosmaksimus4046]

Dzięki za superwiedze

[@katetheboss]

Rób tak, żeby zredukować potencjalną szkodę, którą możesz sobie sam wyrządzić. -> metoda

[@marekkowalski8470]

Dobrze piszesz 😃

[@jakubmichalski9308]

Pomysł na nazwę metody: Metoda "WTiT" - Wszystko, tu i teraz.

[@Qarolfree]

"Metoda wzmożonej uwagi Jacka" :)

[@damianek4085]

"Metoda walki do samego końca"

[@biaylatynos]

Metoda: "Metoda Sukcesu, rusz się, zanim będzie za późno".

[@kornel8051]

"metoda małych rzeczy, które znaczą wiele"

[@cirman87CM]

Metoda Focus Boss

[@jakubbiros4206]

Metoda uważnego maratończyka

[@mateuszjadczak5076]

Trzeba jeść mało ale często.

[@mateuszkapelusz5003]

Metoda czujności

[@adamgodziek2105]

"Metoda równowagi"/ " Metoda równowagi życiowej"

[@gracjansikora4032]

metoda wysokiego progu