🌙[수면명상] 그 어떠한 집착에서도 자유로워지는 길 ㅣ미련없이 놓아버려라ㅣ받아들이기 명상법 ㅣ 자면서 듣는 수면명상 귓전에 편안하게 들려주세요 ㅣ그대로 받아들이기 연습 ㅣ

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글 : 희파 (禧波)
영상 : 희파 (禧波)
편집 : Lee PD
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NGO 활동가, 명상가, 가수, 실천가
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[@user-wd9bz7vw4f]

아버지가 돌아가시는날에 핸드폰 확인해보니 이걸 틀어놓으셨더라고요 30분이나 들으셨던데 항암치료 7년하고 숨도 제대로 못쉬고 너무 아프셨는데 이거 들으며 덜 아프게 돌아가셨다 생각하고 감사의 인사전합니다. 고맙습니다...고맙습니다

[@chaehwantv]

인연입니다 아버지의 명복을 마음담아 기도합니다 아드님의 아픈 마음이 평안하시길 이미 아버지가 평안하시매 감사합니다

[@user-pn2hs4pg6h]

감사합니다 어떠한 어려움이 닥치더라도 미련없이 놓아버릴수 있는 힘이 생겼으면 좋겠습니다

[@user-io7lb2lz5e]

오늘부터 내마음속에 바라고ㆍ집착하는 모든것을 탁 놓아버리고ㆍ 물흐르듯 살아가렵니다ㆍ

[@user-ln6zb1wl6w]

그냥 사는게 힘들어서 매일 듣고있습니다 듣다보니 저의 생각과 마음이 조금씩은 변해가는걸 느낍니다 채환님의 영상들이 위로와 가르침이 되어 버틸수있는 힘을 줍니다 또 저에게 늘 좋은 친구가 되어 주십니다 감사합니다

[@chaehwantv]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@user-fj6em2bk3q]

희망 입니다

[@user-gq9ub7wt3t]

잠자기전에 지혜의 말씀을 내귀에 내마음안에 들려주고 품을수 있어서 감사하고 만족합니다 ᆢ매순간 만족하고 긍정적인 마음으로 희망을 잃지 않겠습니다ᆢ미련없이 놓아버린다 ᆢ내 인생은 매일매일 모든면에서 좋아진다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏🙏🙏💕💕💕😊

[@88alice91]

희망입니다

[@user-ps7km5jx1v]

잠 오지 않을때 너무 좋은 영상입니다 광고를 맨 앞에 넣어야 할것 같아요 잠오다 확 깨어 놀래서 잠이 더 안와요 ㅠㅠ

[@chaehwantv]

광고 때문에 힘드셨다면 미안합니다 아래 링크를 보시면 광고 없이 볼수 있습니다 도움이 되시길 kzbin.infoMGKq2rVEc3s?feature=share

[@user-ps7km5jx1v]

고맙습니다 감사합니다 ❤

[@gamsaranginja]

희망입니다 🙏🏽

[@user-hh6el2qq8s]

평생 엄청 고생만 하신 어머니 고작 72세인데 급성치매로 단 3개월만에 중증치매입니다. 너무 피눈물이 나지만,,이 영상 듣고 기운 좀 내야 겠습니다. 감사합니다.

[@chaehwantv]

매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다

[@user-fe8mf5of3m]

저희 친정엄마도 치매이신 데 볼때마다 사랑한다고 안 아드리고 얼굴만져드리고 전화하면서 오늘하루도 살 아잇어줘서 고맙고 키워줘서 고맙고 지금까지 잘살아왓다고 희망적인 얘기만 반복해드리고 잇는데 웃으시고 참좋아 하시네요~저는 파킨슨을 앓고잇는딸이에요 끝까지 희망잃지마세요~

[@user-lt5cl1qx2l]

덕분입니다 감사합니다 축복입니다 희망입니다

[@user-hb3kj2jm7m]

144ㄱ4@😊😊4

[@user-qn3dx7ix4l]

채환선생님 유익한 말씀과 평화로운 영상 올려 주심에 감사드립니다😊 매순간 만족하고 긍정적인마음 믿음 희망을 가집니다 고통과 절망이 지나가면 좋은날이 기다리기에 부질없는 집착을 놓아 버리겠습니다 바르게 보고 바르게 사유하고 받아들이고 어떠한 상황에도 흔들리지 얺으며 모든 것을 물흐르듯 흘려보냅니다 모든 존재들이 고통과 절망에서 벗어나 자유로워 지시길 바랍니다🧘 내가 가진것에 만족하고희망을 잃지않으며 실천하며 살겠습니다 덕분입니다 참 존경합니다🧘‍♀️💖

[@정효영숙]

"나는 미련없이 놓아버린다" 그대로 받아들이기 연습 희망입니다 희파님 이피디님 덕분입니다🙏 영양제입니다 마음 호강 몸 호강합니다 아무리 큰 고통과 절망이 나를 찾아온다 하더라도 나는 미련없이 놓아버린다 그 상황을 그대로 적극적으로 받아들이고 수렴해 나가며 모든 상황을 물 흐르듯 흘려보낼 능력이 나에게 이미 존재한다 어떠한 상황에라도 꿈을 꾸고 실천하는 나이기에 매 순간 희망이 내 삶 속에 머물고 존재한다 나를 아끼고 사랑하며 내 자신의 운명을 뛰어넘는다 진정 스스로 보듬고 사랑하는 마음으로 나는 매 순간 최고의 삶을 살아간다 매 순간 스스로 만족하고 어떠한 상황에서도 긍정적인 마음으로 희망을 잃지 않는다 미련없이 놓아버린다 쥐어잡고 있는 모든 것을 미련없이 놓아버린다 내 인생은 매일 모든 면에서 좋아진다 내 인생은 매일매일 모든 면에서 나아진다 내 인생은 날마다 날마다 개선되고 좋아진다 그래서 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@user-jb5bb1eu8k]

요즘 내가 집착하고 있다는 것들이 보이기 시작했다. 명상을 통해 조금씩 나를 알아가고 나를 만나고 진정한 리얼미와 소통을 한다 내 인생을 흔들리게 하는 것들이 채환선생님 명상에 모든 해답이 있다는 것을 나는 조금씩 깨달아간다 제가 지금 수행하는 이 마음이 변치 않기를 지금 이 마음도 어느 순간에 변하겠지요. 이 마음을 어떻게 다스릴지 고민해보겠습니다 중용의 마음이 내안에 자리 잡을때까지 수행자로 살겠습니다. 2023년 8월 23일 오후 10시 20분 완료

[@user-jb5bb1eu8k]

나를 지금 있는 모습 그대로 인정하자. 나는 지금 괞찮은 사람이고 삶을 진심으로 살고 싶어졌다. 나에게 의지하고 그 누구도 의지하지 않고 나를 등불삼아 나의 본성을 믿고 삶을 편히 살아간다.

[@user-jb5bb1eu8k]

나는 현명한 사람인가? 지혜로운 사람인가? 현명한 사람은 삶이 어려워질때 어디에서 답을 구하는가?

[@user-jb5bb1eu8k]

나는 어디에서 답을 구하는가 ? 과유불급하지 마라. 명심 또 명심하기.

[@user-et6ik8nr4c]

덕분입니다

[@user-lz4pq9rv9w]

좋은 말씀 고맙습니다. 오늘도 수면명상 들으며 잠자리에 듭니다. 좋은 하루되세요!

[@seomijung0714]

고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다

[@tvadang6856]

희망입니다. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다

[@user-lc6yk3xr2s]

채환 선생님 사랑과 봉사 나눔과 삶의 희망 주시는 은혜 축복드립니다. 사랑 합니다

[@hch96970]

귀한인연주셔서감사합니다 매순간함께하는우주법계일체인연들의크신은혜에감사드리며이모든인연들이늘부처님의자비광명속에풍요롭고행복하며사랑가득한삶으로함께하니감사합니다 사랑하는가족들과부모형제들이늘건강하고무탈하며사랑과행복과풍요로운삶으로함께하니감사합니다 선대선망부모조상님들과우주법계무주유주일체영가들이늘부처님의자비광명속에함께하니감사합니다 원이차공덕 보급어일체 아등여중생 당생극락국 동견무량수 개공성불도 감사합니다 덕분입니다🙏 🙏 🙏

[@user-cb9lq3tk6s]

스승님 감사합니다 집착에서 자유로워 지고 미련없이 놓아버리고 받아 들여서 흘려 보내겠습니다 지혜의 다락방을 시청하고 이어서 들으니 더욱 마음에 와 닫습니다 언제나 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤❤❤

[@user-rd4ls4qj7q]

감사합니다 희망입니다 덕분입니다

[@user-pw6zh3vy8e]

매순간 스스로 만족하며 스스로 희망을 잃치않는다 내가 잡고있는것을 미련없이 놓아버린다 나를 아끼고 사랑하며 운명을 뛰어넘는다 어떠한 상황에서도 희망을 잃지 않는다 수고하셨습니다 감사합니다 감사합니다

[@user-op8zh9os1c]

채환님 아침부터 명상 듣고 마음을 다잡아 봅니다 매순간 희망하면 나을 사랑항션 매순간 만족하면 미련없이 놓아버린다 고맙습니다 감사합니다 사랑합니다 희망입니다

[@user-dr5qu9xl1d]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다😊🙏

[@user-ln7td1og5b]

내 인생은 모든 면에서 좋아진다 희망입니다 덕분입니다 감사합니다❤❤❤

[@user-rd1gk5ic4e]

바뿐 일정에 항상 조심하시고 컨디션 잘 챙기세요 😂

[@user-kb6mk3hk3u]

나를 아끼고 사랑하며 내 자신에 운명을 뛰어 넘는다 미련없이 놓아버린다 명상의 말씀 감사합니다 고맙습니다 희망 입니다

[@losa6512]

오늘도 희망입니다 미련없이 놓아버린다 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💘 💜 💕 ❤️ 💚 😘

[@user-lu2wh6no1e]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 만족합니다

[@user-nk7iy5ru9p]

고맙습니다~ 덕분입니다.~축복입니다~사랑합니다~ 희망입니다. 💙💙💙

[@user-zt5hl9bb9u]

채환선생님 덕분입니다 축복입니다 고맙습니다 사랑합니다 희망입니다 🙏🙏💙

[@user-nm4lt2ob8u]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤😊

[@user-kr8rm4yg7r]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다

[@yuhyun3395]

조금 힘들다고 어리석은 마음을 가졌습니다. 이것또한 나의 삶이고 받아들이고 만족하며 감사한 마음을 가지고 살겠습니다. 정말 깊이 반성합니다. 사랑합니다.

[@kyungscott8640]

좋은 말씀들 늘 감사드립니다. 덕분입니다. 희망입니다. 감사합니다.

[@user-yb8qr1vk6f]

희망입니다. 항상 귓전에 틀어놓습니다. 수면명상이라 잘때 틀어놓는데 너무 잠이 잘와서 매번 ‘편안하게 힘을 뺍니다…‘명상자세부분만 듣다가 잠이 듭니다. 😅 본 내용을 듣고 싶어서 낮에도 틀어놓습니다. 불면증은 치유됩니다. 덕분입니다.

[@user-fs4pi2hz3g]

채환님 넘 감사합니다 늘 듣고듣고들으면서 노트에적으면서 반복들으면서 지인즐꺼 공유하면서 저의톡메인에도 좋은법문말씀 세탕입니다 이렇게 생활속에 수행할수있어 깊은감사드립니다

[@chaehwantv]

함께 살아주셔서 참 고맙습니다

[@heeyeanchoy3302]

스승님의 희망만들기에 늘 희망을 품고 현존하는 법을 배우고 실천합니다 소중한 법문 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 희망입니다

[@user-no2ip3uv6w]

아침 출근길에 잘 듵었습니다 내인생은 모든면에서 좋아진다 감사합니다 희망입니다 사랑합니다

[@user-yj2iq2bc3l]

희망입니다 🙏 내 인생은 매일매일 나아진다 지어잡고있는 모든것을 놓아버린다 미련없이 놓아버린다 내인생은 날마다 날마다 개선된다 고 덕 축 사 희🙏

[@HappyCreator_I]

소중한 치유의 말씀,지혜의 말씀과 편안하고 아름다운 영상 감사드립니다 🧡스스로를 보듬고 아끼며 만족하고 긍정적인 마음을 냅니다. 그래서 감사합니다🌳늘 덕분입니다 😄희망입니다

[@NatureSounds318]

인생은 깨달음의 연속 인 것 같습니다. 오늘도 한 수 배우고 갑니다.👍👍👍👍

[@user-dw9tu3or3h]

고통받는 모든분들에게 삶을 이어나가게 해주는 소중한 명상이네요. 제가 숙면하지 못하고 자다깨다를 여러번해서 8시간 들을 수 있길 바랍니다. 고맙습니다

[@shk6512]

고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤❤❤

[@user-io7lb2lz5e]

모든집착을 내려놓고 바라는 마음도 모두 떨쳐버린다ㆍ 2024ㆍ1ㆍ26ᆢ

[@user-tu7li8tp7q]

스스로 만족하고 감사하며 살겠습니다.살겠습니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다.

[@user-ys5id2fe7h]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 행복합니다

[@hyeseungpark]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 모두 물흐르듯이 흘려 보낼수 있음에 감사합니다 어떠한 상황에도 모든면에서 나아진다.🙏🙏🥰

[@kyungscott8640]

부족함을 채워주심에 좋은 말씀 감사합니다. 매순간 희망임을 알아차리고 살펴보고 있습니다. 희망입니다. 덕분입니다. 감사드립니다.

[@user-nd2xu2wm1x]

선생님 오늘 도 명상을 들어면서 잠을 들겠습니다 채환 선생님 도 편히쉬세요

[@kyungscott8640]

고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다. 감사합니다.

[@user-wk1di3wf3h]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏 🌳 💕

[@user-yw5lb1ly7q]

❤사랑 합니다 ❤

[@losa6512]

감사합니다.

[@chaehwantv]

나눔 덕분입니다 함께 살아주셔서 참 고맙습니다

[@user-yi5oj4tw6j]

감사드립니다 평안한 밤 되세요❤

[@user-wc5sz5zr3v]

도봉산 산행하면서 법문틀어놓고 다녔어요 ~~ 도봉산에 크게 울려습니다~~선생님 모든이의 희망입니다 ~~ 덕분에 잘다녀왔습니다 감사합니다 ~~

[@chaehwantv]

도봉산 희망입니다

[@user-xn9wn3wz2k]

감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@kyungscott8640]

감사하고 고맙습니다. 희망입니다. 덕분입니다.

[@user-nd2xu2wm1x]

선생님 언제나 베려하고 도와주셔서 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 💜

[@user-io7lb2lz5e]

내인생은 날마다 좋아진다ㆍ~~ 개선된다~~ 술술풀린다~~ 관세음보살!! 관세음보살!!

[@user-th1er8ef5h]

감사합니다 ~^^

[@user-ex5bb1rf4o]

감사합니다 희망입니다🙏🙏🙏

[@hoseongseo738]

부럽다.자신을.관리하다는것이

[@user-ys9qk7dj1v]

잠도못자고먹을수없습니다ㅡ그러나선생님말씀듣고내려놓자하자해도그개되지을않네요ㅡ🙏🙏🙏

[@user-dj8rk5fi9w]

소중한 명상의말씀 감사합니다 덕분입니다 고맙습니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@user-fs1xt7rz3b]

감사합니다~많은 반성이 됩니다 (많은 욕심,탐욕,집착.....)

[@chaehwantv]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@user-zd4xw7vr7j]

몸에 자꾸 힘이 들어가서 고민인데, 15분정도 힘빼기 명상 유튭 영상이 있으면 좋겠습니다!

[@chaehwantv]

고맙습니다 감사합니다

[@user-ne6gr8wz3x]

❤

[@pyd8591]

채환선생님 안녕하세요^^명상에 힘으로 힘든상황에도 중도를 지키려 노력하고있어요.ㅡ감사함과 내려놓기,깨ㆍ지ㆍ알ㆍ받ㆍ흘 을 매순간 알아차리려합니다~^^ 늘 감사합니다. 제가 궁금한게있습니다 다음달이 6년째 엄마기일입니다 동생이 교회를 다니는데,그 종교행사와 맞물려,엄마 기일엔 참석하지못하겠다고 하네요ㅠ 본인,일이있다하니,어쩔수없다 하면서도,한편으로 썩 기분이 좋칠않아요. 저는 펑소 남편에게도 제사는 꼭 참석해야한다고,해왔기때문에,동생에 이러한 행동은 자칫 남편에게도 영향을 미칠지않을까 염려가되어요ㅡ 특정종교에 의해 허례허식이니,유교사상이니 치부가 되는 것이 좀 속상하기도하고,제사보다 중요한게 하나님 일이라고 하네요. 제사는 꼭 참석해야 한다는 제 이런 생각도 집착일까요?유교사상이 강해서일까요?종교문제 일까요? 동생이 음식도 해가고,늘 참석도 했는데,이번에 이런얘길하며,"더 중요한일이니, 어쩔수없지"라며,자기합리화를 하는 말에 제가 좀 화가나더라구요😮 제 엄마니까ㅡ 선생님 현명한 생각을 듣고싶습니다

[@chaehwantv]

ㄱ소중한 댓글 감사합니다. 위 댓글에 대한 채환쌤의 의견을 실시간 방송에서 말씀드리겠습니다. (실시간 방송시간 월.화.목 밤 10시)

[@jenthames2058]

광고가 중간에 뜨악. 😭 명상하다가 갑자기 호들갑. ㅠ

[@chaehwantv]

광고 때문에 힘드셨다면 미안합니다 아래 링크를 보시면 광고 없이 볼수 있습니다 도움이 되시길 kzbin.infoMGKq2rVEc3s?feature=share

[@user-db2yq3tf5g]

​@@chaehwantv4:22

[@user-pq5xd3ek4q]

감사합니다♡

[@kyungscott8640]

고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 감사합니다. 사랑합니다. 희망입니다.