내면의 여행을 향한 문턱을 넘는 첫걸음 | 마이클 싱어, 상처받지 않는 영혼 #1, 동기부여

[@엄마는외계인-m4t]

마음이지껄이는소리를 그냥 알아채면됩니다 아..내가이런생각을하고있구나..하고 그냥 한발자국떨어져 지켜보면되는겁니다 저는이렇게 내마음 알아차리는 명상을하면서 공황약을 끊었고 불안증에서 벗어나게됬습니다 정말중요한 말씀이 여기에모두담겨져있네요♡

[@너만알고있어-e6y]

얼마나하고 좋아졌나요? 궁금하네요..저도 항상 불안하고 무기력해요

[@이민경-f9v]

저도 아직도 연습 단계이지만 명상과 함께하니 알아차림과 불안을 다스리는데 많은도움이 됐어요

[@ES-xe4hv]

'내가 이런생각을 하고 있구나!' 한발자국 떨어져서 지켜보면 되는군요. 참 좋은 방법이네요~ 생각이 올라올 때마다 그에 해당하는 감정들에 대해서 알아차리고 지켜보면 되는군요^^ '우울해하고 있구나! 불안해하고 있구나! 두려워하고 있구나! 외로워하고 있구나! 슬퍼하고 있구나! 걱정하고 있구나! 무기력하구나! 수치스럽구나! 죄책감이 드는구나'

[@쇼츠로먹고살기]

생각은 내가 아니다. 감정은 내가 아니다.

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@일주신사]

무슨말인지 이해가 안돼요ㅜ

[@dali4069]

@@일주신사내면의 목소리가 잘 안들려서 그래요. 듣는 연습이 필요해요. 저도 아직 잘 안들려요. 그런데 영의 말은 우리의 언어와는 다른 것 같아요. 말로 할 때도 있고 느낌으로 주기도 하고 그냥 깨닫게 하기도 하는데, 어쩔땐 하나의 상징적인 의미를 주는데 이해하기 쉬울 때도 있고 전혀 이해가 안될때도 있어요. 왜냐면 내 의식수준이 따라가지를 못해서 그래요. 하지만 그것이 있는 것은 분명합니다. 그것은 자신의 영(영혼)이라고도 하고 참나라고도 하고 본래라고도 하고 여러 이름으로 불리고 있어요..... 우리의 영혼은 이 세상에서 무언가를 경험하고 배우기 위해 왔다고 하는데, 우리는 현재 자신의 생각과 마음이 자기라고 생각하고 살고 있어요. 생각이 에너지를 만나서 마음이 만들어지고 그것이 자기의 internal representation 상태에 따라서 자신만의 이야기로 해석이 받아 들입니다. 사람마다 같은 것을 듣고 보아도 다 다르게 받아 들인다는 거죠. 다시 말해 보고 듣는 것은 개인이 가지고 있는 마음에 상에 따라 만들어진다는 것이죠. 여기서 말하고 있는 " 나"란 우리의 영혼으로 우리의 생각과 마음을 그저 지켜보고 있다는 것이예요. 이것이 구분이 잘 안되지만 마음(현재의 나라고 생각하는 것)과 마음을 지켜보는 것(영)이 있다는 이야기입니다. 마이클 싱어는 깨달은 분이네요.

[@neo-zu1bt]

내가 꼭 있어야 됄 이유도 없읍니다. 빨리어(Pali)로 "AnAtta" 내가 아님이란 말이 있읍니다. Nama Rupa, Sanna, Sankhara, Vedana, Vinnana, Citta (아이디 신분, 물질 몸, 상 관점, 이성 마음, 느낌, 감성,,,) 모두 내가 아님 입니다. 자아 (Atta: Self) 가 있다는 생각에 집착(Upadana)은 고(Dukkha)를 만듬니다. "Sakkaya Ditthi" 자아는 허상입니다. 게임에 나오는 아바타처럼 원래 본질적인 자아는 존재하지 않고, 만들어진 것입니다. 자아의 부재가 슬픔처럼 느껴지는것 또한 만들어진 현상입니다. 내면에 소리 (Inner Voice)를 듣느자 또한 자아가 아닙니다. 자아가 있다고 싶어하는 마음은 자신의 의지를 갖고싶어서겠죠.

[@뽀시츄-g1f]

맞습니다.생각과 감정에 휘둘리지 말고,휩쓸리지 말아야 합니다.참나가아닌 일시적인 파도와같은 환상에서 깨어나야합니다.자기대면과 개선을 통하여 좋은사람으로 거듭나고,비뚤어지거나 잘못된오류의 마음가짐과 인식,상념들을 비워내고 새롭게 전환하여 변화하고,모든것들을 정상화된 상태로 회복해야합니다.

[@meloveu]

이해가 어려우신분들은 내가 하얀 도화지라 생각해보세요. 빈 도화지는 참 나. 의식(에고) 이 끼어들지않는 순수한 나이고, 거기에 우리는 많은 색깔을 입히는데, 붉은색을 칠해놓고, 아..나는 붉은색 도화지구나.. 노란색을 칠해놓고..아..나는 노란색이구나.. 라고 자신을 결정지어 버리게 되는것이죠. 원래의 나 자신을 찾기위해선 , 내가 우선 빈 도화지임을 알아야합니다. 덧 칠해진 어떤 색도 내 진짜 모습은 아니라는거죠. 그걸 알기위해선 내면에 에고가 던지는 많은소리들을 아..이번엔 또 무슨 색으로 칠해지고있나.. 오..이번엔 파란색이네...라는 식으로 객관적 시선으로 내 자신을 바라보라는 겁니다. (이미 난 흰 도화지란것을 알고있는 상태로) 그럼 어지럽게 나를 흔들어대는 내면의 소리?에 휘둘리지않고, 고요한 내 현존에 머무를수 있다.. 라는...내용인것 같습니다.

[@mccartneypaul4183]

정말 좋은 글 잘 읽었습니다. 하지만, 의식이 에고라 함은 적절하지 않은 것 같습니다. 제가 생각하기에는 우리가 평소에 에고를 자신이라 의식하고 있기에 에고가 의식이라고 하신 것 같은데 마이클 싱어의 책이나 여러 책을 살펴보면 에고와 의식은 같지 않으며 의식이 곧 '나'라는 것을 알게 되었습니다. 그리고 '참 나'의 상태는 우리가 '참 나'의 상태를 의식하고 있을때 온다고 생각합니다. 감사합니다.

[@bluemoon5123]

쵝오 ♡♡♡

[@김진현-q5o]

이해되기 쉽게 말씀해 주셔서 감사^^

[@럼펌펌-h8m]

우와..솔직히 말이너무어려워서 마음으로와닿지않았는데 이분댓글보고 바로 띵~~~마음으로와닿았네요!! 감사해요!!!

[@대충50줌마]

멋짐. 감사합니다

[@KOREA_119]

맞아요 그 지껄이는 목소리가 없어지면 또렷해지긴 하지만 몬가 공허함?보호막이 사라져버린 기분이 듭니다 안전하지 않은 느낌

[@엘레나-l2v]

나는 목소리를 듣는 자. 나는 목소리를 관찰하는 자. 나는 목소리를 인식하는 자. 주전자가 끓을 때, 소리를 낸다. 가열된 에너지가 내는 소리다. 이 영상 오프닝 배경화면이 참 좋네요. 파도가 지면을 계속 스쳐대는 화면을 내려다보니, 이리도 신기할 수가 ! 어느 것도 내가 아니다. 순간을 사는 나는 어느것도 아니다. 나는 목소리를 듣는 자. 자신에게도 관찰자 시점이 적용되는 부분이 맘에 듭니다.

[@뉴미래부동산소장]

마이클싱어 참 좋아여 ♡

[@lee4798]

방금 처음 이 채널을 만났습니다. 현실에서 않좋은 일이 생겨나면 꼬리에 꼬리를 무는 끝없는 생각의 굴레를 헤엄치다가, 내가 지쳐야만 생각을 그만두는 경우가 많았어요. 이랬던 이유가 편안한 지점을 찾기위한 저의 방어 기제였네요. 이 방어기제는 정말 효율이 없기 그지없네요. 왜냐하면 편안함을 찾기위해서 생각의 길을 달리는것이 오히려 더 지치는 꼴이고 또 적당히 합리화 할만 한 생각이 나타난다 하더라도 나의 내면세계 안에서만 이루어진(나의 일면적 경험을 바탕으로 하는) 결과물이기 때문에 결국 그불안정한 내면세계를 더 단단히 굳혀버리는 악순환의 고리 라는 것을 이영상을 보고 깨닳았습니다. 내면의 소리는 주전자가 뜨거운 불에 끓을때 삐~ 소리가 나는것처럼 자연스러운 현상이기도 하지만 이런소리 저런소리를 까마귀 소리같다. 개구리 소리같다. 라며 해석할것이 아니라 한걸음 떨어저서 "소리가 나내?" 하며 지켜보기만 해야 하겠습니다. 이렇게 한다면 언젠간 보기싫을만한 나의 실체와 마주하게 되겠죠? 그때도 잘 이겨냈으면 좋겠습니다. 써니즈와 함께요!

[@sunneeds]

우와 좋은 말씀 감사합니다. 함께 이겨내고 성장하겠습니다. ^^

[@라차라차]

내면에서 속삭이거나 상상하는 화면은 모두 허상이죠. 그 허상을 실현되도록 행동하면 현실이 될수 있습니다. 올바른 선택을 해야 하겠지요. 그래서 내면의 소리나 상상하는 화면에 대한 트레이닝이 필요 합니다. 저는 자주 옳지 못한 상상에 대하여 이렇게 소리치곤 합니다. ‘그만해! 쓸때없는 낭비야!!’ 그후론 점점 괜찮은 삶이 지속되고 있음을 느끼네요. 현혹되지 마세요. 이세상은 이미 천국 입니다

[@sunneeds]

좋은 말씀 감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@장명옥-j2y]

마이클싱어~♡ 사랑합니다 ~♡ 감사합니다 ~♡ 당신은부처님~♡ 당신은오직사랑~♡

[@sunneeds]

감사합니다. 사랑합니다. 덕분입니다. 함께 성장해요♡ ^^

[@l_belive_myself]

지켜본다. 말하는 걸 지켜보는 게 나다 무슨 말하든지 인식하는자가 나다

[@happy7463]

내면의 목소리와 관람자 넘 선명합니다.

[@sunneeds]

댓글 감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@beautyglory79]

감사합니다.사랑합니다🫧🫧🫧

[@oracle4689]

감사합니다 마음이 해고됬습니다

[@다연-s5z]

소리 파장의 관찰자의 역할을 잘해야겠습니다^^ 감사합니다~~~*

[@loveme3670]

저의 마음공부로 이끌어준 첫 책이예요^^

[@긍정-i9l]

감사합니다 사랑합니다💜💜💜

[@lovepeace9929]

고요함으로 내면의 소리에 귀기울이기♡ 축복합니다

[@sunneeds]

항상 감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@돌토끼]

이렇게 한권의 좋은 책을 시리즈로 다뤄주시니 깊이 있게 그리고 충분히 빠져들어 따라가 볼 수 있네요. 귀한 기회 감사합니다. 사랑합니다~!

[@해바라기-t6k]

감사합니다 ❤써니즈님

[@mishall223]

말의 내용에 신경을 쓰지 말자 말하는것은 내가 아니다... 지껄이든 소리를 알아차리고 관찰자시점에서 바라보고 지켜보자~~ 상처받지 않는 영혼 책의 내용들이 신비롭네요~ 꼭 읽어야겠어요 많이 배웠어요 감사합니다^^

[@연두-d2j]

감사합니다~써니즈님♡

[@책과함께-o7m]

내면의 재잘거림은 나가 아니고. 난 단지 알아듣는자이다. Ego의 속삭임에 휘둘리지 말고. 과거를 내려놓는것. 그냥 관찰하는것. 진정한 해방입니다.

[@loveme3670]

다시 시작하는 마음을 가지고 들었어요♡

[@seungheehan9106]

명상을 1달째 꾸준히하고있습니다 바라보기연습 좋은것같아요ㅎ

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@유목민-j9y]

마이클싱어 정주행하려구요

[@권재숙-u8s]

너무 좋은 명확해지는 내용 감사드립니다. 이걸 들으니 관찰자와 목소리의 확실한 구분이 되네요.

[@mskim3321]

써니즈님 감사합니다~~^^

[@하니와우주]

나와 분리시켜 지켜봐야 할것은, 내가 의지로서 생각하는 (계획포함.오늘은 무엇을해야지~하는) 그것 말고 , 내 의지와 무관하게 시도 때도 없이 떠오르는 이미지와 소리 그것들 말인거죠?~

[@sunneeds]

의지 포함으로 저는 이해했습니다만 하니님 글 보니 다시 한번 살펴봐야겠다는 생각이 드네요! 감사합니다. ^^

[@정민주-h1j]

책을사도 이영상은 한번씩 보러 올 것 같아요. 감사합니다 ~

[@김경미-h7i1n]

아멘! 감사합니다!!

[@아엠아이]

영혼은 어딨을까? 뇌 안에 있을까? 자아는 뇌 안에 있을까? 뇌를 이식하면 자아 혹은 영혼도 이식될까? ego와 self에 대해 생각하게 하는 영상이네요 그나저나 데일리로 업데이트하는거 같은데 참 부지런하십니다^^ 마이클 싱어 책을 여러번 보고 있는데 볼 때마다 새로운 걸 발견하게 됩니다.

[@sunneeds]

태어나서 처음으로 부지런하다는 말을 듣습니다.ㅎㅎ 좋은 방향으로 가고 있다는 증거겠죠? 감사합니다. ^^

[@정승훈-p2v]

써니즈님을 통해 마이클 싱어를 알게 되어 책을 읽고 있습니다. 자아를 바라보는 완전 새로운 세계관이 하나 탑재 되었어요 감사합니다 :)

[@지금보고듣는존재]

덕분에 잘 들었습니다. 감사드립니다~^^

[@daejungyeonga]

종은 내용, 오늘도 감사합니다~

[@99duk7]

미술치료를 나름 오래하고 있지만 지금이순간을 이렇게 쉽고 명료하게 설명하는 책이있다니.. 늘 잘보고 있습니다. 시간이 금인데 책읽는 시간을 줄여주셔서 고밉습니다.

[@반딧불-u9x]

써니즈님의 음성과 영상덕분에 내용에 몰입이 됩니다 어느 순간 내면의 나와 만날수 있을것 같아요 감사합니다 🌼🌼🌼

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요!🌼 ^^

[@Brilliant_studio]

될일은된다를 어제오늘 다읽었어요. 이책도 구해서 읽어보고 싶어요 좋은 내용 감사합니다

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@qhfk012]

오우. 🎉🎉

[@베리타스-g1b]

감사합니다

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@부의시냅스]

너무 좋아요♥️

[@sonosunny1]

그냥 미소를 띄웁니다. 감사합니다☺️

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@Bunny_r_r]

감사합니다.

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@insight7095]

데이비드 호킨스 에서도 그리고 이 영상에서도 마음의 소리를 '관조'하는 것의 중요성을 말하는 것 같습니다 막상 머리로 이해해도 실천하기는 쉽지 않네요

[@sunneeds]

맞아요. 실천이 쉽지가 않아요. 어느새 인식하던 나는 어디가고 없어요.ㅎㅎ 감사합니다. 함께 성장해요!

[@ABELLA_TARO]

너무 잘 정리해주셔서 책을 읽으며 이해되지 않은 부분이 잘 이해되었어요. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다^^

[@이서윤-t2y1v]

감사합니다 ~♡

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@AI-mg1cc]

감사합니다♡

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@빛나-f9n]

영상 잘 만드셨네요 목소리도 편안하고 발음도 정확하게 잘 들려요 마음이 편안해지네요 오늘 처음 보고 바로 구독했네요 앞으로 기대할께요~^^

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@세하유-y2d]

감사합니다 ^^

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@jennyhong7505]

써니즈님을 통해서 좋은 책들을 많이 읽게 되네요. 감사합니다. 앞으로도 좋은책 많이 소개시켜주세요. 함께성장!:)

[@아루나-d6z]

내용도 좋고 영상은 또 어찌나 아름다운지. 목소리도 좋아유~~♡♡

[@sunneeds]

갈매기의 꿈님! 칭찬해 주셔서 감사해유~♡ 함께 성장해요! ^^

[@아루나-d6z]

내면의 목소리는 사실 보이는 세상을 당신에게 중계해주고 있는 겁니다. 결국 당신이 경험하는 것은 여과되지 않은, 있는 그대로의 진짜 세계가 아니라 당신의 해석에 따른 당신만의 세계인 것입니다. 따라서 당신의 의식은 현실 그 자체가 아니라 마음이 만들어낸 현실의 모조품을 경험하는 것입니다. 지껄이는 목소리를 지켜보고 있는 자신을 인식하는 것은 환상적인 내면의 여행을 향한 문턱을 넘는 첫걸음입니다. 감사합니다.

[@김효성-p1m]

너무 좋은 책만 읽어 주시네요 감사합니다

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@나미-j9r]

어렵네요 도통 무슨 말인지 모르겠네요 하지만 알고싶다는 호기심이 생깁니다

[@sunneeds]

저도 같은 마음으로 공부중입니다.ㅎㅎ 함께 성장해요! ^^

[@나미-j9r]

@@sunneeds 감사합니다 격려 받은 느낌입니다

[@dogam0870]

지켜보기와 알아차림... 참 많이 들었는데, 새롭게 들리네요. 감사합니다.

[@sunneeds]

지켜보기 알아차림. 머리로는 이해되는데 지속하기가 어렵네요.ㅎㅎ 감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@책읽는다이어터권미래]

써니즈 오늘도 최고에요💟 나의 내면세계를 들여다보는 영상~~!!

[@열정맨-r4l]

감사합니다!

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@easya7921]

에고.. 써니즈님! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 전 대화중에 상대의 공격이나, 나쁜 의도를 갖는 언어들은 화살로 간주하고 슝~~ 화살이 날아 올때는 의식적으로 내 몸을 움직여 화살을 피하는 움직임으로 (보다 적극적인 행동으로)노력하고 있어요. 그런데 오늘 써니님 동영상에선 Ask for stepping towards another level. 차원이 다르네요. 객관적으로 제 생각의 파편들을 지켜보겠습니다. 한 편으로 정제되지 않은 타인에게서 오는 화살은 피해야겠죠. 순수한 홍익인간 정신으로 다가 가도록 도움을 주는 .. 써니님의 정성스럽고 아름다운 동영상 감사합니다. 더 많은 사람들이 행복해 질 수 있어요. 감사하게 배우고 갑니다. 👍

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@축복받은소피아]

이 내용을 습득?! 노력중입니다^^; 하루 아침에 쉽게 되는 것이 아닌것 같아요 끊임없이 알아차리고 인식하고 관찰자로서... '할 말이 참 많구나' 느끼죠 이 책 꼭 보고 싶네요💕감사합니다

[@sunneeds]

항상 감사합니다. 혜림님! 함께 성장해요! ^^

[@jkim3084]

당신은 지금 꿈을 꾸고 있다면 무엇이 당신 인가요? 누워 있는 나? 꿈속의 나? 아니면 다른 무엇?

[@youtruth1000]

소중한 동영상 감사합니다

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@평온행복]

바로그과정을하고있는나를 어제경험을했는데 오늘영상에올라왔어요~~ 좋아요~!! 다음 영상기대되요^^

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^ 마이클 싱어님 영상은 매주 금요일에 올릴 계획이에요!

[@신나-d8o]

오늘 당장 구매하러 갑니다 일주일 동안 이 방송 듣고 2권 구입했고 오늘 또 구입을 합니다 천천히 되새겨 읽고 내면이 성장을 하고 제 영혼이 쉼을 얻었으면 합니다 감사합니다!!!

[@kkj89994413]

와우~ 엄청난걸 알게되었어요~! 좋은영상 감사합니다^^

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@vokes80]

뇌 속엔 내가 너무도 많아

[@sunneeds]

와.. 감동적인 시적 표현입니다.ㅎㅎ 유쾌하면서 딱 들어맞는.ㅎㅎ 감사합니다. ^^

[@joyak9491]

ㅋㅋㅋㅋㅋ참신하다!! ~~서

[@lucykim3383]

좋은 영상 정말 감사드려요~ 헷갈렸던 것들이 정리가 확실히 되네요~ 감사해요 :)

[@qpzmo4114]

영상 만들어 주셔서 감사합니다!

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@Dotdotdotgo]

정말 명료하고 명쾌하게 정리해주셔서 감사합니다

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@eft6755]

예전에 읽어서 기억도 없는데 다시 읽어야 겠어요..감사합니다.

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@자유-s3t]

내 마음의 목소리를 내것이라고 생각하지말고 제3자입장에서 인식하라

[@라벤다-s6h]

저도 그런거같아요 너무 감사합니다

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요 라벤다님! ^^

[@라벤다-s6h]

@@sunneeds 이미 굳어진 뼈속까지 부정적인 사고를 바꿔볼 방법에 관한 영상이 있을까요ㅎ

[@찐테크]

저도 써니즈님 말씀처럼 바라보는 나에대해 마이클싱어님이 가장 접근하기쉽게 말씀해주신거같네요 근데 어려워요 ㅜㅜ 저는 남들보다도 생각이 많은편이라고 느끼는 터라 이걸 제가 아니다라고 느낀다는게 참 어렵네요ㅜ 생각도 감정도 제가 아니면 난 뭔가 싶기도하고;;; 다 빼고나면 내 자아가 남아있긴 한건가 싶고 생각도 없는 상태에서 행복이 있을까 싶고 암튼 어렵네요ㅜ 여기서 진도 참 안나가네요ㅋ 그래도 다시 도전입니다 좋은 글 감사드립니다 좋아요와 구독 누르고 갑니다

[@heran6899]

좋은 책이네요. 부타의 가르침도 이와 비슷한 듯 한데 마이클 싱어의 설명이 훨씬 쉽게 이해됩니다. 뭔가 불안하고 두려울 때 혹은 무척 화가 날 때, 내면의 목소리가 아우성을 치고, 그냥 혼자 있어도 에너지가 소모되는 기분이 들지요. 그 걸 가만히 지켜보는 자아를 만날 때 조금씩 진정되겠군요. 미셀 푸고가 말한 "자기에 대한 배려"도 이런 개념이 아닐까 싶네요. 근데 진정 나를 사랑하는 사람이 옆에 있다면 그렇게 조용히 지켜 봐 줄수 있을 것 같아요. 그리고 왠지 스스로를 그렇게 지켜볼 힘을 키우다 보면 내 가족들에게도 그렇게 바라볼 수 있겠구나 싶네요. 좋은 것을 주고 싶다면 내가 그 좋은 것을 갖고 있을 때야 가능하니까요.😊

[@sunneeds]

좋은 말씀 감사합니다. 시간이 된다면 부타의 가르침도 듣고 싶습니다. 감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@행복한홀로서기Lev.4]

진짜 나란게 있나? 나도 변하고 있고 결국 없어질 존재인데. 무상....

[@jylee2657]

지금의 나를 받아들이세요 진짜 말고

[@별다래-s4f]

진짜나란게 없으면서도 있는것 변하고있는건 사실이지만 결국없어지는건 물질로만들어진 육체일뿐 영혼은 영원히 사라지지않는것 무상을 더공부해보시길~

[@sunneeds]

감사합니다. 변화과정에 좋은 것들 있으면 공유해주세요! ^^ 함께 성장해요!

[@박마님]

이해하고 알아 듣고 싶은데 오늘은 어렵게 들려지네요 이 영상을 이해하려면 기다려야 하는 시간이 있겠지요?~ㅋ🍒

[@sunneeds]

그럼요~ 조급해하지 마세요.ㅎㅎ 저도 천천히 알아가려고요! 감사합니다. 박마님! 함께 성장해요! ^^

[@PLANNERTP]

마이클 A 싱어, 될 일은 된다, 를 읽어보시면 그는 이것을 명상의 힘으로 찾아낸 것입니다. 저 또한 이 영상과 비슷한 이야길 스스로 느끼고 이론으로 정리해보았습니다. ‘가만히 있으면 보이는 것들’ 이란 책의 제목이 있듯이 말이죠

[@sunneeds]

될 일은 된다와 상처받지 않는 영혼을 읽고 명상을 최근에야 시작하게 됐습니다. 관련 내용도 다뤄봐야 겠어요. 감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@알로하나]

있는그대로 보는 통찰을 주는 책이네요. 얼른 다음편 부탁드려요.

[@sunneeds]

감사합니다. 마이클 싱어 관련 영상은 매주 금요일 업로드 할 계획입니다. ^^

[@greentree7158]

좋은방송 감사합니다

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@아루나-d6z]

예컨대 화분과 사진과 책이 있습니다. 이중에 어떤 것이 당신입니까? 내면의 목소리(생각)를 듣는 것도 마찬가지 입니다. 당신이 화분과 사진과 책 등이 당신이 아닌 것첨럼 내면의 목소리(생각) 또한 당신이 아닙니다. 당신은 화분과 내면의 목소리를 인식하는 자입니다. 감사합니다. 당신은 인식되는(알려지는) 대상이 아니라, 인식하는 자, 진정한 인식의 주체입니다.

[@아이리스-h7m]

끊임없이 마음으로부터 나오는 지껄임..... 저는 누군가와 대립시 표현하지 못했던 말이나, 대응하지 못했던 감정들을 결국, 내 자신을 정결하게 치유하거나, 정돈하기 위한 빗자루질이라 생각했어요. 물론 그 한번의 빗자루질로 정리가 되지 않치만, 시시각각 다른 정황들로 끊임없이 일어나는 일들에 크게 작게 상처를 받다보니, 그런 마음속 토로라도 나 자신을 다독이는 방법이려니 했는데, 그런 소리도 흘러버리라는 부분에서 음...많이 어렵네요ㅠㅠ 내 마음을 알아차리고 내 자신의 감정을 지켜보고 흘러가는대로 흘러보내기 까지 전 무척이나 길이 먼 것같아요. 좋은 동영상으로 많은 공부가 될 것 같습니다. 감사합니다.

[@sunneeds]

가보진 못했지만 우리가 바라는 그 끝으로 가는 길은 여러 가지 길이 있는 것 같습니다. 한 가지 길 밖에 없다는 말도 맞다고 생각해요. 다양한 분들의 말씀들을 들어보고 마음에 와닿고 확신이 드는 길을 선택하면 언젠간 원하는 길위에 있지 않을까 싶습니다. ^^ 함께 성장해요!

[@secretview-td6wv]

알듯말듯 어려워요ㅜ 알아차림과 비슷하면서 다른것 같아요. 내 목소리와 감정을 (내가)그랬구나 이런생각하고 있구나~ 인정하고 알아차리고 지켜봐야는건지 목소리들을 내가 아니라고 생각하며 그저 관찰하고 흘려보내야하나요?

[@sunneeds]

제가 이해하기로는 내가 아니라고 생각하는 것 자체가 생각이고, 부정하는 거라서 올라오는 생각과 상들을 인정하고 알아차리고 지켜보는 걸로 이해했습니다. 감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@달밝은-v3w]

♡

[@이대로도좋아-q4m]

👍

[@no-body6794]

* Am I surrounded by music, sound and my own echoes? Or I decorated them by myself? Never-mind. Just set the filtering system of your standard. Be positive to be Happy!

[@sunneeds]

항상 감사합니다 바디노님! ^^

[@김동식-q4p]

한걸음 물러서는 방법. 그것을 객관적으로 보는겁니다. 그저 지켜만 보세요. 당신은 그 목소리를 듣고 있는 자입니다.

[@김동식-q4p]

이대물리84 김완희 다시 만나자.

[@김동식-q4p]

세상의 해설을 중단하고 관찰한다.

[@초신성-y7l]

감사합니다🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 사랑합니다💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗감사합니다🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sunneeds]

감사합니다. 델루나님!ㅎㅎ 함께 성장해요! ^^

[@초신성-y7l]

@@sunneeds 감사합니다!!

[@thetushot]

무슨말인지~🤷🏻🤷🏻🤷🏻

[@royalmilk245]

저도 뭔가 답답하고 뭔가 마음속에서 무언가 나에게 외치는거같은기분이 드는데 그게 무언지몰라서 답답한기분이 듭니다 ㅠㅠ

[@푸른매-x4s]

혹시 도움이 되실지 모르지만. 3분쓰기를 해보셔요. 3분동안 아무말이나 쓰는겁니다. 핵심은 쉬지않고 쓰는것. 의미 있는 글을 쓰는게 아니라 그저 쌓인 에너지를 풀어내는 겁니다. 그래서 마음의 공간을 마련하는 거지요.

[@미숙-k3q]

그 목소리에 신경을 쓰지 말라고 하셨는데 힘드네요.ㅜㅜ 함정에 빠질때가 많아요.

[@sunneeds]

공감합니다..ㅎㅎ 계속 함정에 빠져있다가. 아! 나 함정에 빠져있지? 이렇게 잠깐 의식하고 다시 함정에 빠지는ㅎㅎ 감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@미숙-k3q]

@@sunneeds 점점 빨라지겠죠? 계속 좋은 쪽으로 성장하고 있음에 감사합니다. 그리고 저에게 꼭 필요한 영상 올려주셔서 기쁘고 행복합니다.♡

[@user-madagaskar]

집착하지 말란뜻이지 신경은 써야조. 신경 안쓰고 방관하면 집착하게되니까요

[@유영희-w5f]

인식하는 자 역시 진짜 자기라고 하기 어렵겠죠?

[@sunneeds]

저도 공부 중이라 정확한 답변은 못드리지만 생각과 감정은 분명 자신이 아니라는 것 까지는 알 것 같아요. ^^ 함께 성장해요!

[@chaeyu.x4]

제법 괜찮은 동기부여 영상을 만나 기쁩니다-

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@현준-g7q]

5:07 ~

[@주엽동블랙마스크]

위파사나와 같은 내용인것 같네요..

[@sunneeds]

네. 위빠사나와 비슷한 것 같아요.^^

[@unekim1003]

으악 넘 어렵네요 2번 들어도 무슨 소린지 모르겠어요ㅜㅜ 하수인가 봅니다

[@sunneeds]

어려우실 수 있어요. 이와 비슷한 이야기를 난생 처음 들었을 때 저도 무슨 이야긴가 했습니다. ^^

[@좡어]

그렇다면 그 마음을 구분하는 '나'는 뭘 해야 하나요? 요즘 제가 진로에 대해서 고민이 많은데, 도대체 뭘 해야 할지 모르겠거든요. 머리속에는 생각이 너무 많은데 이 생각들과 나를 구분한다면 결국 저는 뭘 해야 할지 모르겠어요.

[@sunneeds]

지금까지 공부한바로는 진짜나는 아무것도 안하고 가만히 에고의 나를 바라볼뿐입니다. 그래서 에고의 내가 어떤 선택을 하든지 그냥 지켜봅니다. 그게 생각이든 행동이든 말이죠. 지금 고민하는 것. 결국 선택할텐데 그 선택이 옳습니다. 지금은 그 선택이 맞기에 선택하게 됩니다. 거기서 많은걸 배우실거에요.

[@박시원-v7w]

원시인들 말이야. 언어 이전의 원시인들은 마음의 소리 같은 것은 없었겠지. 뭘 처먹어야 되는지 안되는지 언어 없이도 알아야 했을 테고 위험한 상황인지 안심해도 되는지도 학습을 통해 신경세포에 저장했겠지 그들이 안전하기 위해서는 위협의 인식은 공포라는 감정과 연결시켜야 했을거야. 그 원시인들은 바라보는 자로만 살았을까? 아차 이것은 마음의 소란스러운 소리를 적은거야 내가 아니라구 난 바라보는 자거든 오 우주랑 연결된 느낌이야 난 지금거룩하고 위대한 영혼과 하나가 되었어 개가 되는 꿈을 꾼적 있어? 의식은 그개가 마치 나인것처럼 아무 의심도 못하더라... 이거다 마음속 지껄임이지 난 아니야 난 바라보는 자거든

[@박희욱-h5p]

ㅋ! 지켜보는 자가 있다고요? 고옹갈! 누구나 하는 소리이기 때문에 공갈이 통용되고 있을 뿐입니다. 생각이 사라진 빈 곳을 일컬어서 지켜보는 자라고 할 뿐 사실은 그런 것은 없습니다. 욕망이 일어나면 그에 덩달아 생각이 일어납니다. 욕망을 성취하려면 생각이라는 도구를 사용해야 하니까요. 자신의 생각을 생각해 보십시오. 욕구 충만을 위한 것이 아닌가요? 아니면 자신을 변명하는 것이든지, 자신을 변명하자니 타인을 비판해야 하고요. 아니면 질투나 하고, 좋은 생각도 좋은 생각이 아닙니다. 사랑해야겠다느니, 봉사해야 한다느니, 등등의 생각이 선한 생각이라고 방심해 버립니다. 생각이 아니더라도 사랑할 사람은 사랑하고, 봉사할 경우는 봉사하게 되어 있습니다. 굳이 생각에 의존할 필요가 없습니다. 한마디로 하면 생각=욕망이라고 보면 됩니다. 남태평양 섬 야자수 나무 밑에서 배불리 먹고, 누어서 쉬는 사람이 생각을 하겠습니까? 사람들은 자신의 욕망과 욕구는 버리지 않으면서 행복을 추구하니 어찌 그것이 가능하겠습니까? 누워서 입벌리고 하늘의 감홍시가 떨어지기를 기다리는 꼴이지요. 영혼이 상처받는 일은 없습니다. 그것은 빈 공간이 상처받는다는 말과 같습니다.

[@sunneeds]

알아듣기 쉽게 설명을 잘 해주셔서 감사합니다. ^^

[@luvj5533]

요며칠 목소리를 자꾸 지켜보는 연습을 하는데 그 친구가 전보다는 자주 안나오는거 같아요 신기하기도 하고 다음 단계는 뭘지 궁금하기도 하고요 ;;

[@sunneeds]

우와. 저도 어서...ㅎㅎ 감사합니다. ^^

[@ROA77777]

다중인격을 만들어 보아요

[@sunneeds]

다중인격.. 무섭네요..ㅎㅎ

[@미르-y4s]

ㅎㅎㅎ

[@이호석-z2z]

안녕하세요 써니즈 구독하여 잘 보고 있으며 마음공부하는데 도움이 많이 되고 있습니다. 혹시 마음공부하는 모임이나 만남등이 있는지요? 있다면 참석해 보고 싶어 문의드립니다.

[@sunneeds]

안녕하세요. 현재 정기적인 모임을 하고 있지는 않아요. 하게된다면 공지하도록 하겠습니다.

[@새로이냥]

와...... 너무 좋은데요...!

[@sunneeds]

감사합니다. 함께 성장해요! ^^

[@김덕경-g1v]

아...뭔소리지.....ㅇ차피 내면의 나를 지켜보는게 또 내면의 목소리잖아

[@sunneeds]

이런 이야기를 처음 접하셨다면, 조금 어려우실 수 있어요. 하지만 많은 분들과 위대한 분들은 참자아를 알게 되셨다고 해요. 저도 그것을 알고 싶어서 열심히 공부중입니다. 댓글 감사합니다. 함께 성장해요!^^

[@김덕경-g1v]

그렇군요 감사합니당