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마음이 정화되고 평안을 찾는 소리 명상입니다.
'미안합니다'를 마음 속으로 따라하시거나
소리를 내면서 명상을 하셔도 괜찮습니다.
마음의 답답하고 무거울 때 소리를 내어 비우고 정화해 보시기 바랍니다.
가슴이 절로 가벼워지고 편안해질 것입니다.
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