SUP устойчивость. Как прокачать баланс на сапборде?

Хайджек! В этом коротком видео затронем тему баланса на сапборде и как его улучшить.
🟧Поддержать меня на Бусти
boosty.to/vulkanov11
⚡Всегда актуальная инфа в моем Инстаграм:
/ vulkanovs
⚡Канал с фотками в Телеграм
t.me/vulkanus
⚡Паблик ВК для олдскульного общения:
vk.cc/c8VR1o
⚡Всегда рад сотрудничеству и коллабам. Почта:
[e-mail]
0:00 - тема видео
0:22 - заставка
0:39 - вестибулярный апарат
1:48 - ходи по сапу
2:15 - используйте сап-челленджи
3:09 - разворот на сапборде
4:42 - итоги
Привет, меня зовут Стас я фотограф из Беларуси. Люблю путешествовать, достигать странные цели и искать на задницу приключения. Собираюсь сплавится по Волге на сапборде и отправится в кругосветку, когда наберем 10к подписчиков.

[@Aleks_iz_Gadykino]

И не бояться кататься когда волны.Я первый раз когда вышел на море после реки был немного в шоке, зато за неделю регулярного катания так набалансиповался, что на реке теперь даже скучно.

[@ezy_ryder]

Согласен! Только волна! И море! Привет из южной Испании!

[@user-sj5de7jp2y]

Это точно. Я больше по морю люблю ходить. На острова Аскольд, Антипенко. Сибирякова.

[@krkzv]

Да, у меня точно такая же история... на озёрах падал только по собственному желанию, а на море оказалось не всё так просто...

[@eduardriabov6275]

Спасибо большое за советы! Сегодня встал на доску первый раз, упал в воду три раза, но счастлив! Буду продолжать, и буду тренировать баланс! Удачи вам! Лайк и подписка!

[@user-ub4ez5bn5j]

Благодарю за позитив. Купил sap, а балланс не купишь. Встаю на малой воде, тренируюсь.

[@vulkanov]

Баланс придет)

[@LightMax1993]

Я купил сап в середине апреля, но за парочку вылазок в теплые дни максимум, что я могу, это только пока что плавать на коленках.. 😂 На ноги вставать пока не рискую совершенно, очень не хочется искупаться в холодной пока воде. Честно говоря думал, что это все просто, а на деле нифига не просто. По роликам сплавов разных смотришь, и думаешь: - ой ладно, так легко стоять? Нет.. Даже на коленках иногда страшно. Главное побороть свой страх и привыкнуть к самому сапу. Я верю, что все получится! Спасибо за ролик и удачи!

[@vulkanov]

И тебе, дружище🤝🤙🤙

[@ItsYourDream]

Приятно слушать и смотреть, спасибо Вам!

[@Vedzmin]

Спасибо, Стас! Хорошие и понятные советы! И ролик без лишней "воды" :)

[@sergiisverdelov9000]

Спасибо, Стас! люблю твои видео

[@tomerzharikov3425]

Спасибо, мотивирует! 🙂🤝

[@bon3997809]

Как всегда класс!

[@user-cf3vz9nd4k]

Ждём осени, одеваемся по погоде, становимся на доску и время тренировки баланса сокращается волшебным образом.

[@Aleks_iz_Gadykino]

Не... Одеваться надо как раз не по погоде.... Тогда даже в шторм не упадешь 😁

[@Nikki_non_mav]

Мы на головах стоим на сапе ) мой друг может стоять даже на волнах на море, а у меня пока так не получается ((

[@vulkanov]

Опытные👍👍 Я могу только на спокойной воде, на море не бы практики - далеко от моря))

[@AndreyDo]

У вас очень хорошие видео и вы прекрасно преподносите материал! Спасибо вам!

[@vulkanov]

Спасибо за поддержку, это мотивирует🤘

[@afa000ify]

СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО!!!

[@vulkanov]

И вам спасибо за комментарий

[@phantomaz987]

От души,СТАС .

[@kamui_shirou]

Спасибо :)

[@sashaleonov9764]

Ещё больший вызов когда разворачиваешься не со своей стороны

[@ezy_ryder]

Баланс на спокойной воде это хорошо! Но у нас в Испании, спокойно редко когда бывает. Ветер и волны. Красота! Вот где учиться балансу!

[@evgeniyaltergot7401]

Очень сбалансированный видос! 🤙

[@vulkanov]

😂😂 ёмкий комментарий 👍

[@vladara7226]

Специально искал видео про баланс на сапе. Сейчас учусь держать баланс на море на волнах. Пока получается только при совсем лёгком шторме, и ноги становятся деревянными за пару минут, но ощущение от этой игры очень веселое. Надеюсь что скоро научусь кататься на моем надувном сапе под парусом. Но на данный момент это для меня совершенно не выполнимый трюк

[@AUTO4ECK]

Как прокачать баланс - *опытом*

[@vulkanov]

Согласимся) 👌

[@AUTO4ECK]

@@vulkanov а по другому никак)))

[@user-vl5en7sj2m]

Да вы монстры😂

[@Core499]

мне очень помог прокачать балан балансборд

[@sup1250]

Какие упражнение помогают на суше , тоесть в зале или в домашних учловиях?

[@vulkanov]

Балансборд клёвая вещь, точно поможет в прокачке баланса. Что касается упражнений, стойка на руках и голове👌 Из необычного: танцы - улучшают координацию движений, что тоже положительно сказывается на балансе🕺

[@user-sj5de7jp2y]

Встать на одну ногу, вторую согнуть в колене и поднять. Закрыть глаза. Стоим. Усложнение_ аккуратно приседать.

[@user-gl3zk6rf9i]

Ходьба по канату!

[@user-mj8pp1fs2u]

В стоячей воде каждый может, здесь нет ничего сложного. А ты покажи это на море, где волны так и сбивают тебя с ног.

[@vulkanov]

К сожалению я не живу на море, иначе бы показал) Был вот в Крыму на прошлой неделе, ходить стоя можно. естественно зависит от амплитуды и погоды, но в целом приучить баланс можно к любым условиям. Не нужно боятся🤙

[@Xagen1987]

Такие интересные виде и так мало подписчиков

[@user-je5ew2cc9c]

Давненько меня не было

[@vulkanov]

Ага, куда пропал?)

[@tigrik107]

Понятно, тренеровать надо. Вопрос как❓Ответ не хрена по сути.

[@Aleks_iz_Gadykino]

Как как..... Катаясь по волнам Ну ещё балансборд можно домой купить

[@user-le2dq4xn7d]

Заклинатель баланса, гуру баланса! Об этом сапере складывают легенды! Сам баланс склоняет перед ним колено! Какой то такой бред в комменте! МогЁшь! СКОЛ!!! \../,

[@vulkanov]

Ахахаха, Диман, жжешь)🤘🤘🤘

[@user-do5qg6ty8c]

Только начал катать на сапе, даже начало получаться вставать. Но из-за дикой нагрузки на ноги, через какое то время начинает колбасить буквально все тело, из-за чего теряешь баланс и просто летишь в воду(((

[@vulkanov]

Такое бывает, мышцы и стабилизаторы еще не адаптировались к непривычной нагрузке. Все получится 🦾🙌🤙