Super jugó de calabaza 👌

[@gloriameza3097]

Amiga muchas gracias por compartir esa receta tan fresca. No sabía que la Calabaza se podía consumir cruda! Que sorpresa!. Dios la bendiga 🇻🇪

[@eliananicoliello734]

Y si la cocinas y le pones canela y leche es de lujo

[@miniesierra2937]

Mary grasia pork no me isperava eta reseta. Spektakular y zana. Bendiciones vonita 😍

[@olgatrejo7661]

Excelente ! Yo la lavo bien, le quito las semillas,la corto en pedazos pequeños y la guardo en bolsa ziploc en el freezer y asi la tengo lista para tomar en batido con leche de almendra yogurt semillas de calabaza o crema de maní! Delicioso !!!

[@olgatrejo7661]

Se me olvidó decirles que le quito la cáscara además de las semillas, lavo bien las semillas y las tuesto, se las agrego en puñadas al batido. Pruébenlo ! es delicioso y saludable mmmm ! 😋😋😊

[@v.g.esquer5193]

@@olgatrejo7661 Wow, nomás faltó utilizar la cáscara. Yo la pondría a secar y cuando esté lista, pulverizarla así como también cáscara de plátano, deshechos del café y mezclar el polvo con agua y echársela a las plantas.

[@olgatrejo7661]

@@v.g.esquer5193 de veras ? Te agradezco el dato, muy útil! Y todo junto o por separado ?

[@carolinamoreno4214]

Rico batido de Calabazas 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@giselleartistalocal]

Muchas gracias por este video. Nunca antes había probado calabaza cruda y está buenísima. Gracias. Saludos desde Argentina

[@luciabedoya5853]

Yo la cocino en leche y canela esta muy bueno

[@laurabiempica]

Super like 👍🏻👏🏻👏🏻🧡

[@marinacastillo1484]

Me encanta la auyama (así le decimos en mi país), en sopas, arepitas fritas, tortas y en pudín; pero jamás cruda en batido. La probaré. Bendiciones.

[@PANPANYMAS]

Que interesante saber los nombres en diferentes países gracias por mencionar bendiciones

[@marthayolandaramossantande5405]

Cruda, se puede romper si el vaso de la licuadora es plástico. Se puede cocinar en agua, con canela, azucar morena, y clavos de olor, y luego licuar, si quiere con leche.

[@margaritamarron9827]

Bye no k​@@marthayolandaramossantande5405

[@LasDelisdeMoni]

Wowww se ven deliciosos!!! Y si nos ayudan más!! Abrazo enorme hermosa❤️

[@blancanubiasantamariagonza9574]

Gracias por el video la voy preparar

[@PANPANYMAS]

Muchicimas gracias a usted lindo dia

[@juanfernandocatalanrubio2099]

MUCHAS GRACIAS. Buen día.BENDICIONES.

[@juanfernandocatalanrubio2099]

También hervida con queso fundido, ona cebolla todo batido y calentito está deliciosa. La calabaza tiene MUCHAS PROPIEDADES. Gracias. SALUDOS desde ESPAÑA.

[@CocinanconCristyJay]

Interesante no lo he probado pero se ve riquísimo gracias por compartir lo voy a preparar 😋

[@PANPANYMAS]

Es muy muy saludable linda

[@olayagalvez309]

Que va no te ilusiones!! Muy bueno para la salud de eso estoy segura....

[@Julian24-29]

Gracias por compartir se puedo consumir el jugo todos los días por ejemplo 5 días a la semana soy una persona sana hago 5 días de ejercicio y me gusto esta receta no sabia del jugo de calabaza gracias

[@ilmardrodriguez8568]

De buen alimento yo lo cosino x 5 minutos con clavos canela anis y agrego media zanahoria . Enfrio y a lucuar.. delicioso con leche. Se le puede agregar.

[@luisadavilapena9117]

Hola señora Marí cómo estás espero que bien nunca lo he probado lo haré aver un saludo de tú a miga Luisa muçhas gracias

[@PANPANYMAS]

Saludos mi querida Luisa vera esta muy bueno un fuerte abrazo bendiciones

[@laurabiempica]

Yo la compro troceada y limpia envasada al vacio y me ahorro todo el trabajo de limpiarla es un poco más cara pero vale la pena , ..gracias por el vídeo 🧡

[@GuillermoGonzalez-sm5pd]

Se muy refrescante 😀😋

[@guillermodelbianco4084]

¿Se puede hacer con leche en lugar de agua?

[@karinavalle4753]

Woooow amiga no sabía que se hacía jugo se ve delicioso un fuerte abrazoo bendiciones

[@MartaHernandez-ce1kk]

Gracias por compartir yo tengo el hígado graso creo que eso me cae bien

[@PANPANYMAS]

Le recomiendo lea en Google los beneficios y vera que gran jugo Super poderoso es

[@alicialinares4988]

Wow 😳 nunca lo e tomado me imagino que esta muy bueno Gracias por compartir bendiciones

[@PANPANYMAS]

Si linda es muy saludable y tiene sabor como a melón

[@beatriztobon7518]

No sabia todos los beneficios q tiene la auyama, mire otro video donde explica todo. Decidi buscar otro video como se puede hacer, claro yo la compro y le hecho a la sopa y a los frìjoles pero no tenia idea q se podia hacer cruda en jugos. Un consejo no use azùcar refinada no es saludable, hagala mejor con leche de almendras la q tiene dulce es màs saludable. Muchas gracias por compartir bendiciones 🙏

[@PANPANYMAS]

Soy alérgica a algunas semillas no puedo pero mil gracias

[@marthaperdomo8763]

Que ricura que marca es tu licuadora yo sé qué hay veces no decimos marca pero a mi me hacia falta saber más de tu licuadora pues se ve muy buena si por favor dime la marca para comprar una por favor por favor gracias gracias

[@celes9358]

Tiene q ser una licuadora bien potente, además dándole buen uso te dura para toda la vida.

[@mariacruzismaeltemasdivers7916]

Que delicia de jugo gracias por compartirlo saludos y bendiciones.

[@PANPANYMAS]

Si maria cruz buenísimo además muy beneficioso al organismo

[@melizadenegri4527]

Una pregunta corazón. No se cocina . He visto otros la cocinan . Tú la preparas directo . La voy a probar hacer . Gracias. 😅

[@JosefinaGodoy-t4j]

Una pregunta la auyama sirve para la gastritis

[@marahasan7409]

Lo puedo tomar crudo?

[@rominacostanzo8696]

Re re saludable

[@laurabiempica]

Se puede comer cruda ?? No lo sabía

[@mariaangelicamedinareyes7014]

Es muy rico.

[@PANPANYMAS]

Muy saludable linda

[@zulayvelasquez6256]

Gracias. No sabía que podía comerse cruda

[@PANPANYMAS]

Si linda se puede

[@libisinestamayo1996]

Se le echa o deja de echar lo que le apetezca.

[@HermanosMedrano]

Se ve delicioso amiga Mari. Saludos

[@PANPANYMAS]

Me estube gozando con los coritos eduardo y araceli

[@lelismosquera5824]

Me encanto infinita bendiciones

[@Psicoterapiaalrescate]

muy bien, pero no es jugo, es licuado. Me pregunto si se puede hacer jugo, probaré meterla al extactor, gracias.

[@PANPANYMAS]

Por lo visto tiene extractor nuevo felicidades 👏 si se puede

[@francisescobar1219]

Para la próstata inflamada sería bueno ?

[@PANPANYMAS]

Hola mire y porque no usa los baños calientes con cola de caballo , por 20 minutos y los jugos de piña o jugo de tomate

[@francisescobar1219]

@@PANPANYMAS perfecto boy ha empezar hacerlo muchas gracias

[@lilyvida7618]

Una pregunta...si se consume cruda o cosida hace el mismo beneficio??

[@PANPANYMAS]

cuando se toma cruda. La mayoría de la gente utiliza las calabazas para hornear y cocinar. Las calabazas crudas suelen ser más ricas en nutrientes que las cocidas, ya que la cocción suele despojar al producto de algunas vitaminas y minerales

[@myriamtorres549]

Que tiempo perdido esperando que termine de picar.

[@alejandraperez2419]

Para que sirve el juego

[@susanaclavijo8581]

Yo lo tomo pero cocinando la calabaza

[@deisygomezlaosit4315]

Es sierto que ese jugo en ayunas es bueno para bajar de peso?

[@PANPANYMAS]

Es bueno para la salud pero mentirle en que es para bajar de peso no le puedo decir . que es bueno para azúcar alta si

[@libisinestamayo1996]

Bajar de peso no, para la visión entre otras.

[@vilmaflores220]

Rico, sin azucar bueno para diabetes

[@licpatymolina5496]

Rico

[@gabrieladelosarcangelesvlogs]

Puchica que rico!! yo le pondría unos pedacitos de hielo y listo! Bendiciones Mary bella besos

[@PANPANYMAS]

Si le puse ahorita lo estoy tomando saludos mi Gaby bendiciones 😘

[@sofiaayalanf7971]

Una pregunta la calabaza tengo q coserlas ?

[@PANPANYMAS]

No linda natural

[@sofiaayalanf7971]

@@PANPANYMAS 🥺lo q pasa es q cuando lo ago Ami me sale como aguachento cuando le pongo la canela en polvo y no sé si está bien ?

[@libisinestamayo1996]

Claramente se vió que no las cocinó.

[@rositagomez8180]

...lo licuo con guineo no miel no azúcar sin colar tomar. Bendiciones

[@marcosmartinez810]

Para bajar el colesterol alto cada cuanto lo debo tomar

[@PANPANYMAS]

Lo mejor es evitar grasas saturadas y sabe las hojas de Zanahoria en función como agua,de tiempo es buenísimo aunque hay canales buenísimo que puede seguir que son dedicados ala salud

[@blancanubiasantamariagonza9574]

En mi país a la amarilla la llamamos ahuyama , la calabaza le décimos a que es blanca.

[@PANPANYMAS]

Muchísimas gracias por el dato 👍 😊

[@guillermoatovar8596]

Cosida o cruda

[@marinadelossantos7765]

Saque me de duda no sea malita entonces la calabaza se puede comer cruda es que yo ví que no la hirvio y yo siempre creía que cruda no se podía comer porfis

[@PANPANYMAS]

Mire aquí le dejo imformacion mas detallada www.cuerpomente.com/alimentacion/preparar-calabaza-cruda_5620

[@olayagalvez309]

Tal vez comer lo que se dice comer no lo creo pero si se puede hacer jugó y beberlo crudo...

[@marinadelossantos7765]

@@PANPANYMAS muchas gracias por respuesta

[@elviabenavides1319]

Calabaza es diferente a la aullama o zapallo

[@ivak23pedrito9]

Cada cuanto se toma

[@PANPANYMAS]

Las veces que usted tenga oportunidad linda es muy bueno

[@maxiribbamasajes1300]

todo espectacular y sano exepto por el azúcar ahí se jodió todo 😂

[@PANPANYMAS]

Con la diferencia que ese me lo tomo yo usted lo hace a su modo y y se arregla lo que se jodio jeje 😅

[@maxiribbamasajes1300]

@@PANPANYMAS claro pero se presenta como saludable y con azúcar no lo es, o sea no tendría que haber posibilidad de azúcar y se acabó 😋😋

[@guillermodelbianco4084]

Por eso no se usa azúcar refinada, lo ideal es miel, de todas maneras, creo que hay muchas forma de expresar opinión , sin incomodar a otras personas, tenga usted un buen día.

[@maxiribbamasajes1300]

@@guillermodelbianco4084 usted me está incomodando con su opinión y no me parece respetuosa es más me suena irónica pero la miel para su información es peor que el azúcar, díos mío 🤣🤣

[@guillermodelbianco4084]

@@maxiribbamasajes1300 Gracias por la informacion, y disculpe si lo incomodé, me suele pasar , aunque pocas veces, que incomodo a algunas presonas cuando expreso l algo sobre todo cuando se trata de imbeciles.

[@franciscaarce3054]

Puede tomar ese batido una persona Diabética

[@PANPANYMAS]

Lo ideal es consultar con su médico

[@yudysjuliomorelo604]

Para que sirve ? Bendiciones

[@PANPANYMAS]

Para muchas cosas alto en fibra vitamina c y a

[@siggyperez33]

Graaaaaciaaaaaasssss....

[@veneciohernandez530]

Aquí le dicen ayote . 🌈

[@PANPANYMAS]

Y en miel que ricoo

[@damerismarrero410]

No sabía que se podía tomar como jugó y sin cocinar y no hace daño tomar ese jugó sin cocinar

[@PANPANYMAS]

No linda de echó la mejor forma de aprovechar sus beneficios es de esta manera

[@libisinestamayo1996]

Es como hacer un jugo de frutas y nunca nos da por cocinarlas.

[@antoniamariagallardocutie8837]

Con. Las. Semillas. Tiene. Más. Beneficios.

[@PANPANYMAS]

Las uso de otra forma

[@ruthgonzalez3883]

Se toma crudo no sabía q la calabaza de consumía cruda

[@carlosgarces8732]

Cosina la calabaza y lo licua con leche

[@elizabethgonzalezbatista1403]

He escuchado sobre la calabaza blanca pero d esta no

[@rosaelenacastro39]

Si se le agrega azúcar, no nos ayuda en nada. Gracias!

[@PANPANYMAS]

Si verdad no le ponga

[@Yola325]

No se le agrega azúcar, deja de ser saludable

[@PANPANYMAS]

No le ponga yo la use como agua fresca pero se puede sin

[@libisinestamayo1996]

Cada cual la bebe como mejor le plazca.

[@auragallego4365]

la azucar no es buena , se ve que no conoce sobre los alimentos

[@PANPANYMAS]

mi corazón no conozco apenas estoy aprendiendo pero usted que sabe debería de enseñarnos es la forma de salir de la ignorancia compartiendo lo que uno sabe con los demás un fuerte abrazo como se llama su canal para aprender de salud

[@libisinestamayo1996]

Tonterias las precisas.

[@guillermodelbianco4084]

La azúcar refinada, tiene azúcar orgánica, rubia, de caña o negra que son más saludables, lo ideal seria usar miel.