Супер польза для всего тела за 25 минут. Интересные элементы в динамичной практике йоги

В этой практике в качестве разминки для кистей мы изучим танцевальный элемент "бабочка". Так же проработаем всё тело и освоим нижний баланс на руках - париврита эка пада каундиниасана.
Много видео моих тренировок тут: boosty.to/daki...
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :)
Мой блог в инстаграме: / dakira.yoga​​
Лучшие коврики для йоги: yogamatic.ru​​
По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛
Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн.
Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
t.me/dakira_yo...
#йога​ #dakirayoga​ #ДарьяКирилова Лучшие коврики Yogamatic на Яндекс Маркете ya.cc/m/DJfqnXY ❤️
Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете ya.cc/m/DJfqnXY

[@Asanovanurilia]

Отличная практика, спасибо большое!!!

[@ЕкатеринаЛитовченко-й9ч]

Как хорошо! Огромное спасибо!❤

[@rogersmile5697]

Ну вот. Что я говорил? Стоило только дать телу немного отдохнуть и эта ваша париврита эка пада каундиниасана получилась легко и просто. Все таки интересно наблюдать как твое тело постепенно переучивается: сначала все коряво, с разбитым лбом и матерками, а через три - четыре тренировки вдруг неожиданно раз и получилось. Где то у меня отложены и ждут своей очереди и другие балансы. Очень понравилось. Всем наверное смешно это будет читать, а у меня радости полные штаны.

[@DakiraYoga]

Ну почему сразу смешно)) я радуюсь вашему прогрессу, пусть и в других балансах все получится💪🏼

[@Dijana.M]

Спасибо за практику! Очень хорошо проработались нюансы некоторые)))

[@gretabirch7563]

Спасибо за практику¡

[@Ирина-д7г6х]

Превосходный урок! Благодарность огромная

[@mariameininger9672]

Безподобный урок Дарья 😍👍.. Очень красивый спортивный костюм ❤️👌.. Огромнейший привет из Германии от Марии ✌️😊

[@rogersmile5697]

Дашенька, стал с тобой заниматься каждый день вот уже 4 недели подряд и чувствую, что так я могу далеко зайти.

[@DakiraYoga]

💪🏼🔥 присоединяйтесь еще на онлайн тренировки:)

[@КрикриКрикри-з7и]

Класс!!Спасибо❤

[@ИринаКАТЫШЕВА-в1е]

Супер!👍Спасибо!🙏❤

[@ГалинаЗюзина-ж1ж]

Отличная практика, спасибо❤️‍🔥

[@ЕленаКузьмина-м6у]

Спасибочки🤸‍♀️

[@ЕкатеринаТупикина-ш1о]

Добрый день! Подскажите, где можно заказать комбинезон для йоги, я сколько заказывала, не подходит из-за роста, рост 174 см.

[@DakiraYoga]

Добрый! Не смогу посоветовать, так как я ростом 160) а так вообще можно посмотреть бренды MindBody, Bro Fitwear, Bona Fide)

[@ЕкатеринаТупикина-ш1о]

@@DakiraYoga спасибо

[@Daria1199]

А сколько лет вы занимаетесь йогой?

[@DakiraYoga]

Регулярно - около 5 лет) первый раз попробовала йогу 8 лет назад