Supera Miedos, Fobias & Pánico

[@yraidapereznavarro5518]

Vivo en Venezuela. Estamos en una guerra desigual. Vivimos una dictadura feroz, no tenemos alimentos ni medicinas. Los videos me han hecho mucho bien. Gracias,mil gracias.

[@Peairv]

Quiero decirle que me ha ayudado inmensamente! Me ha salvado literalmente. Tenia años en la depresión y desde que veo sus videos estoy saliendo de ella. Ya llevo un men sentiendome mucho mejor! Espero venga pronto a California. Saludos!

[@lotusflower1716]

Peairv Cómo se ha sentido? Logró salir de la depresión?

[@lupechicano2799]

Y a mi, lo encontré por casualidad, y le estoy muy agradecida....

[@juliocordero8743]

Como Ago.. Para... Perdonar a los que me. Robado.. Me. An pegado y. Nunca. Me. E.. Podido.. Bengar...

[@luidgarcia1158]

Gracias maestro sus videos me an ayudado demasiado siempre viví con miedo ataques de pánico y poco a poco estoy saliendo mil gracias de verdad le mando un gran abrazo lleno de amor y luz 💖💖💖💖❤️💖 mi Dios me lo cuide mucho es usted una gran persona con toda esta ayuda que nos da bendiciones.💖❤️💖💖♥️❤️.

[@adolfojimenez4462]

Estoy súper contento de haber encontrado tus vídeos, que maravilloso es lo que haces y lo que nos puedes ayudar. Gracias.

[@andresquiseno87]

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[@mistikpunk307]

desde argentina saludos, soy estudiante de ciencia oculta y me ha servido, pero esto me sirve como complemento para aplicar las enseñanzas, veo mucho aqui del bagavad gita, ami criterio el mejor libro de esoterismo que se ha creado y es antes de la biblia, simplemente gracias, hay que caminar antes de empezar a correr, como agradecimiento tratare de distribuir tu material porque creo que es de mucha ayuda a gente que esta muy mal. bendiciones

[@94Cristancho]

33:00 Inicio del ejercicio

[@perunoticias4055]

Maestro. Shivagam es un honor recibí sus. Cursos la luz de los seres celestiales caigan sobre. Tu alma gracias

[@FirePomf6932]

si tienes un miedo y lo evitas, enseguida vuelves a tener miedo de otra cosa o un miedo mas interno, como el de no controlarte y luego incluso a desconfiar de tu seguridad por momentos. Asi es como funciona la ansiedad que de base funciona con miedo.

[@luciamayoral8520]

Maestro mil Gracias!!!. Llegas en el momento preciso. Gracias,por ayudarnos. Mi más grato valor y admiración.

[@pachonzyto]

Que Hermosa Clase... ahora entiendo porque no fui. GRACIAS MAESTRO. Krjtaña.

[@doriscastillo9098]

profesor ud máximo nunca dejé esto ud me ayuda mucho mil gracias

[@jlramos3]

Extraordinario video, una joya espiritual, y recomendaciones objetivas para mejorar la calidad de muchas vidas. Haciendo algo por los demás se da verdaderamente sentido a la vida. Maestro, a raíz un cuadro post operatorio terrible en un hospital público con muy mala atención cuando tenia 25 años,

[@yelitzarojasm.5283]

Shivagan te amo desde lo más profundo de mi corazón, que bienestar y paz le enseñas a tener a la gente. Lo que lo pongo en práctica en mi hogar con mi esposo y mi niña y también mi hogar se llena de paz. Dios te bendiga siempre!!

[@edurnemar9170]

Buenos dias desde España! Realmente las casualidades no existen..y llegaste a mi en el mejor momento....con otras herramientas como el reiki...meditacion y demas...todos tus videos,conferencias y demas..las guardo como valiosa informacion a poner en practica....graciasssssssssssssssssss

[@FirePomf6932]

Yo prefiero no tener miedo y vivir tranquilo pero ultimamente me estoy enganchando esta temporada en descubrir la verdad que esconde el sufrimiento.

[@francescamt30]

Gracias por los videos, estoy luchando dia a dia para superar la ansiedad y los ataques de panico junto con depresion. Me ayuda mucho el "respirar" y los ejercicios que guias. En realidad hay que tener fe en que uno va salir adelante y va mejorar. Si se puede!! Me ayudas a entender y manejarlo ya no con nervios sino con calma. Gracias Shivagam

[@flores2510]

Gracias llegaste en el momento que mas necesitaba ayuda,esta sensación es terrible! !Mil gracias! !!

[@jaquelineriveragraciasesto262]

usted me relaja con su voz gracias

[@saidaandrade4105]

Shivagam, eres tan agradable en tu forma de enseñar! Como te encontré buscando solucion a mis panicos, este video lo he visto no sé cuantas veces y cada vez me ayuda mas, pero me es siempre grato verte. Dios te bendiga!

[@cgloriamv]

Es usted fantastico, me agrada mucho. Gracias

[@lupechicano2799]

Muchas gracias,por tú gran labor, tú ayuda es muy necesaria ,para las que sufrimos depresión....!! Gracias

[@sararodriguez6033]

Muxisimas gracias por compartir su trabajo. Me está ayudando a ver las cosas mas claras y a no proyectar en los demas la culpa de lo q yo soy la verdadera responsable

[@krishganesha6082]

Namaskar🙏 gracias miles yo sufro de miedos de todo tipo, pánico a la soledad, a la vida, y a lo desconocido que la divinidad se lo regrese con más conocimiento lo admiro por tanto conocimiento que tiene, lo felicito por sus benditos cursos. Bendiciones🙏

[@Shivagam]

Te invitamos a aprender más de Shivagam, tenemos varias formas de dar apoyo: por correo, videos inéditos de Shivagam, TERAPIA ONLINE con los Terapeutas Certificados por Shivagam, 2 cursos audiovisuales, ( www.integracionemocional.com ) y clases presenciales de Shivagam. *Nuestros medios de contacto son: info@**shivagam.com** y whatsapp: [phone]* (Sujey Rodríguez, Informes)

[@elizabethgastelum5745]

Lo veo y escucho....gracias por su tiempo y enseñanza. 🙌 Varios miedos me aquejan, mucho por integrar. El mayor de ellos es el conflicto que tengo con mi madre, me cuesta trabajo honrarla como se merece, siento que absorbe mi energía..y siento mucho miedo en no lograr honrarla y respetarla, lo he trabajado en constelaciones familiares, más aún ese miedo sigue aquí.....

[@anderock02]

Muchas gracias! No me daba cuenta de cuántos miedos tenía, en diferentes aspectos de mi vida. Ahora me siento más libre y optimista. :)

[@nancymarianetti9255]

Gracias Shivagam, me gusto mucho este video, como los otros que eh mirado . Realmente me ha ayudado mucho. Seguire mirando todos los videos, y practicando todo lo que enseñas. Gracias por tanto.....Eres excelnte !!!

[@marianaevangelina7541]

Sos especial.....gracias 💜

[@kachitomendozamendoza7526]

Es un video maravilloso!!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos!!!

[@ramonEscorza]

Maravilloso video gracias gracias

[@lotusflower1716]

MUCHAS GRACIAS SHIVAGAN. AGRADEZCO A DIOS POR TU EXIXTENCIA.

[@morganazamoralopez2001]

eres hermoso gracias me has ayudado tanto

[@gerardoperez6044]

Mil gracias por está guía, me ha ayudado mucho a entender que primero hay que conocer tu miedo, enfrentarlo, abrazarlo y superarlo. Mi miedo a enfermarme me llevó a todo lo contrario también debido a que reprimir muchas emociones. Paso a paso superare la ansiedad y la depresión así como me recuperare fisicamente con paciencia y amor propio.

[@snicodino5310]

Este ejercicio fue muy bueno, intenso pero bueno al final, gracias!!! Abrazar el miedo, no sabia como hacerlo

[@vivoenyoutube4038]

Sin que le sobre absolutamente nada a este video, bajo mi punto de vista, el Maestro nos plantea unos ejercicios prácticos, especialmente afortunados, resolutivos, eficaces. Puedes buscar el miedo, debajo de la mesa, dentro de un armario, en la cara de tu vecino o en el cajero automático: por mucho que lo busques en la realidad, no lo hallarás. ¿Por qué? porque sólo existe en tu mente. Existe un principio fundamental en psicología: nadie puede estar, completamente relajado y, simultáneamente, tenso, stresado, acobardado, inundado por el pánico. El maestro lo ha dicho muy claro: al toro...por los cuernos.

[@gloriadarleneveramatwiejuk8275]

gracias por este video soy y fui una persona con muchos miedos tanto que a los 9 años tuve mi primer ataque de pánico y luego a los 11 y así segui miedo a permanecer dentro de un micro avión ascensor o a dar un examen o a que no me quieran como veras todo tipo de miedo ,pero esta explicación que diste me ayuda mucho lloré en todo momento,no se si sera bueno pero como vos decis ,a pesar de todo llegue hasta aquí sobrevivi!gracias de nuevo !!!!

[@Shivagam]

+gloriadarlenevera matwiejuk haz este ejercicio diariamente para q superes todos esos miedos

[@gloriadarleneveramatwiejuk8275]

+Shivagam gracias por responderme !voy a seguir los ejercicios diariamente.

[@jaquelineriveragraciasesto262]

gracias eres bien dinamico me siento bien con tu voz

[@jeancarlocastaneda9494]

Gracias Maestro.... cada día aprendo más con usted.

[@monicamorales3989]

Q impactante lo que descubrí eres grande shivagam! gracias

[@Shivagam]

;)

[@dianamarguiromeroquintero9465]

Te estoy tan agradecida gracias a ti estoy superando mis miedos y mis ataques de panico todo lo que tu dices es cierto y te agradezco mucho me estas ayudando muchisimo y sigo viendo todos tus videos y a las personas que me rodean te recomiendo gracias muchas gracias

[@Shivagam]

Hola, Diana. Si gustas seguir trabajando el miedo y/o más temas personales te recomendamos profundizar en tu crecimiento personal tomando el curso online de Integración Emocional. Y si nos das tu email te podemos suscribir gratis al Boletín que escribe Shivagam, para recibir reflexiones mensuales, videos nuevos e información de sus clases y curso online de Integración Emocional de Shivagam. Te damos nuestras formas de contacto: info y chat: www.shivagam.com / tel y whatsapp: [phone] /mail: [e-mail] *Sujey, asistente*

[@ramonescorza8327]

Maestro muy buen video gracias gracias

[@miritamedina1]

Hola estoy siguiendo cada video de ejercicios de integracion y me esta ayudando a llegar una vida mejor..muchas gracias por compatir sus charlaa de la mejor manera....Excelente.

[@lalybel646]

Excelente todo lo que dices,desde ya muy agradecida bendicines 😊

[@laurapalacios-saludbienestarin]

Que extraordinario éste video maestro, me ayuda muchísimo a integrar mis miedos más grandes...la puerta se volvió super pequeña, insignificante...:)gracias!

[@josehernandosantos6665]

e empezado aseguir las charlas,y quiero seguir,me gusta....

[@dancab25]

eres genial , tanta inspiración que generas en mi día a día quiero ser mejor y algún momento ayudar a otros

[@profesociales3474]

excelente, me hizo muy bien... gracias

[@ma.cristinamendozabravo299]

Muchas gracias ! Experimente un gran alivio.Eres un gran Maestro!

[@laurakees3667]

Vivo con miedo excelente el video ..mil Gracias

[@lic.nidiaireneduran2811]

gracias por ayudarnos a vencer nuestros miedos.

[@josefinagarciademedrano1375]

Chivagam ne costó hacer esa integración ! Si viví el miedo con el ejercicio y no quisiera tener que llegar a vivirlo. Gracias porque siento que me puede ayudar pero para otro tipo de miedo mas sencillo.

[@mirtascarafia6423]

Gracias no se imagina cuanto me ayuda

[@MrNotaloka88]

shivagam gracias por el video ya estoy cansado ya son varios años y no e mejorado mucho voy a poner en practica lo que dices...gracias

[@mjmj3820]

Como seguiste?

[@jaquelinaaguayo9378]

Ver este vídeo fue una experiencia increíble, pude analizar muchas cosas que no tenía en cuenta, muchas gracias por ayudarnos!

[@Thaliamartinez8182]

muy bueno lo que dices.. me yudo mucho.. Estoy padando algo tan dificil que es el miedo y ataques De panico y ansiedad y me cuesta dormir por la noches Y Este video me ayudo mucho.. muchas gracias

[@carolinavelez634]

gracias Martín eso querré decir q tengo q cuidar lo q como, lo pondré en práctica, bendiciones

[@Clarita4147]

Gracia infinita maravilloso todo luz del universo para ti

[@monicahernandez-hg6mm]

Muchas, muchas gracias por compartir tus conocimientos.

[@Shivagam]

; )

[@jesusrivera-rd5yr]

Gracias maestro excelente me servio de ayuda gracias

[@lic.nidiaireneduran2811]

gracias por compartir sus conocimientos.

[@jasnekoj9282]

Te felicito! Buena presentación... Excelente explicación! Gracias.

[@alecaruso5876]

Muchas gracias!!! me ha servido, seguire ésta práctica

[@nildiapinedoramirez651]

maestro me encanta tus vídeos me hace bien

[@joses5767]

El grupo mas reidor

[@bulls45100]

Yo padesco de ansiedad y esas cosas por unos traumas por problemas pasados pero me he dado cuenta que se acrecenta cuando no duermo bien o cuando tomo cafe, bebidas enegizantes o alcohol. Cuando no tomo nada de eso, duermo muy bien y me siento completamente bien

[@Shivagam]

tu mismo te estas dando la respuesta disminuye el consumo de esas bebidas y trabaja en tus emociones. Ve mi video sobre el insomnio

[@maryramirez77]

muchas gracias, continuare con la meditación

[@elizabethduarte8476]

gracias shivagam

[@lourdessouzasilva9697]

Maestro shivagam es todo♡... Me encanta tus vídeos y la sencillez que lo explica.Tus enseñanzas es sabías y eficaz.... Hace mas de 2 meses que un vídeo tuyo aparecido en mi pagina de yutub,me encanta la meditación y visto tu vídeo y desde entonces no parado de ver tus vídeos es como un exceliente libro que no quieres parar de leer..Ojalá venga a España, y tendre el placer de escuchar tus clases.Saludos muchas gracias bendiciones

[@fernandocarranza964]

Excelente aporte maestro

[@nerireyes777]

muy buenos videos me han ayudado

[@anadelia1362]

Muy buen video gran conocimiento Deseo contolar mi miedo a conducir

[@natalioos]

exelente video me ha servido mucho gracias :)

[@jeannettecastroarrue6697]

hola recien te descubri ,yo sufro de crisis de panico hace 1 año he buscado muchas alternativas pero esta me esta funcionando ,me gustaron mucho tus videos y quiero salir de esto saludos

[@jeannettecastroarrue6697]

muchas gracias asi lo hare ,porque trato de no tomar medicamentos ,solo aguas de hierbas y ejercicios de respiracion saludos desde chile .....a salir adelante

[@blecheer2536]

Gracias maestro usted me esta enseñando a conocer mi cuerpo y ser otra persona encontrarme con mi ser gracias por todo

[@Shivagam]

Nos da gusto saber eso Dracker. Si nos das tu email te podemos suscribir gratis al Boletín que escribe Shivagam, para recibir reflexiones mensuales, videos nuevos e información de sus clases y curso online de Integración Emocional de Shivagam. Te damos nuestras formas de contacto: info y chat: www.shivagam.com / tel y whatsapp: [phone] /mail: [e-mail] Sujey, asistente

[@gigirezazadeh6818]

Fantástico!

[@jesusrivera-rd5yr]

excelente video gracias maestro

[@svcsofialoreto]

recordé la muerte de mi papa y los miedos que siempre conversábamos ,yo siempre he tenido miedo al como morir y mi padre decía el dolor es inevitable así que no t preocupes porque después mueres y no sabes mas al menos eso suponemos lógicamente,cuando el sufrió su ataque cardíaco yo estuve ahí y al darme el pase el doctor por los últimos minutos de vida el me dio instrucciones de que hacer para aclarar algunos detalles e formalidades pero el seguro ya de morir me dijo que estuviera en calma porque el ya lo estaba ,me dijo: " Hija así como se vive también se recibe la muerte con tranquilidad ,no te preocupes que yo estoy bien,,solo prométeme de seguir siendo feliz",siempre el fue budista y alcance a recibir algunas de sus lecciones porque realmente nunca lo hice seriamente pero aun así ahora comprendo cosas que recibí de regalo,enfrentar la vida con todos sus obstáculos y sacarle partido a las cosas buenas y malas que nos llegan como experiencia aun sigo trabajando en mis ansiedades ,así que lamento haberles dado el aburrimiento con mi experiencia ,pero solo quiero agradecer infinitamente poder escuchar compartir y aprender hoy en día a ser mejor persona de lo que soy, Namaste

[@melidomingo493]

Me encanta, gracias!

[@lizdavila994]

Puedo hacer esta integracion y hacer KA/?espero alguien me pudiera responder.

[@cgloriamv]

Hola ...como se puede enfrentar una enfermedad? por ejemplo Una insuficiencia renal, una dialisis?

[@estrellagarguz8940]

hola sabes yo estaba haciendo la meditacion y me dio miedo del miedo pero tenia q decir no darle el drama es q yo sufro de muchos nervios pienso q me ba a suceder algo mas q todo con mi salud por q un dia me quede sin respiracion y me llevaron al hospital me operaron de la besicula y ahora sufro de una emfermedad y pienso q en cualquier momento voy a recaer le coloco mucha drama y del miedo quiero pegar gritos pienso q voy a enloquecer voy a poner en practica lo q dijiste cuando me inavada los nervios la vez pasada me invitaron a 9 horas donde yo vivo aqui en colombia comenzando el viaje me toco bajarme del carrro y me devolvi a la casa me dieron ganas de desmayarme me coloq palida a media hora de camino coji otro carro y me debolbi a mi casa gracias por leer lo q te escrito

[@Shivagam]

+Estrella Garguz haz este ejercicio diariamente 20 min y tb medita con lo que enseño en este video "curso meditacion 5 elementos tierra"

[@estrellagarguz8940]

gracias por responderme lo voy hacer por q a vecces creo q boy a enloquecer quiero gritar de q no puedo pero como tu dijistes estoy aqui viva

[@silviagaleano9650]

Hola como fue el momento de la operacion ? No entendi bien xq qedaste sin respiracion te operaste yo tengo q operarme en enero 2019 creame me da miedo y ansiedad cada vez q voy hacerme un estudio sufro los sintoma anciedad y panico cuentame tambien tengo asma😑

[@Shivagam]

@@silviagaleano9650 escríbenos al mail de Shivagam para que te podamos orientar, el mail es: [e-mail] con gusto te podemos guiar, es gratis la ayuda. Dinos en el mail lo mismo que aquí escribiste. *Sujey, asistente*

[@albafajardo7267]

Hola que pasa cuando tienes una crisis y donde tienes varios frentes abiertos y no sabes cual de esos miedos es lo que te está produciendo esa crisis

[@esthercardona6058]

Busca el video de shivagam que se llama nadie es tu espejo, ahi en ese video lo explica

[@mjh5967]

Me encanta👍💕

[@gladysrojas1405]

Gracias por compartir miedo es feo el miedo

[@genithponce8347]

Gracias Shivagam, haciendo este ejercicio se me vienen imágenes de mi infancia y me pongo suseptible de por si me salen lágrimas será que halgo estoy haciendo mal?

[@doriscastillo9098]

tengo mucho miedo viajar en avión me muero de miedo q hago x favor ayudeme

[@edurnemar9170]

Mi limitacion es hoy por hoy poder conducir por la autopista...cuando llevo añosssssss haciendolo...y no me sucedio nada jamas....Y eso me sucedio( esa fobia) de repente...y lo voy a afrontar...necesito y me gusta conducir...Y ademas lo necesito para ir a trbajar...

[@michellara2622]

Edurne Mas "Suerte"

[@davidgarciagomez4343]

Hola. Me gustaria que me ayuden. Con mi miedo a los perros

[@maikpeguero5500]

Excellent video amigo, muy bueno, helpful.

[@Shivagam]

Hola Maik. Te invitamos a conocer el *Curso online de Integración Emocional* donde podrás aprender mucho más de ti, de tus emociones, a sanar la depresión, la ansiedad y cualquier problema emocional. Te invitamos a darnos tu mail o que nos contactes a nuestro mail: [e-mail] o a escribirnos al *whatsapp [phone]* (te damos el número completo con código lada) Empezamos en ENERO 2019 (Abrimos curso 2 veces por año). Aprovecho para compartirte la página web del Curso: www.integracionemocional.com *Sujey, asistente*

[@sergiosilva4449]

Hola Shivagam, saludos. Te doy las gracias por compartir tus conocimientos me han funcionado en mi vida de una manera muy practica. Gracias. He notado que cuando sigo tus ejercicios de integración, los dolores físicos disminullen casi a desapareser. Quisiera saber si tienes un vídeo especifico para dolores físicos o enfermedades ?

[@karlahdez]

Gracias gracias gracias por la clase maestro! Voy a superar mi ansiedad :)

[@Shivagam]

Y si necesitas ayuda o guía, puedes tomar Terapia con el Equipo de Shivagam. Déjanos tu correo o tu whatsapp y dinos de qué país eres para ponernos en contacto contigo. *Nuestros medios de contacto son: info@**shivagam.com** y whatsapp: [phone]* (Sujey Rodríguez, Informes)

[@karlahdez]

@@Shivagam Gracias me pondré en contacto! ❤

[@orlandolanderos5929]

Grande maestro chile

[@sergiosilva4449]

Entiendo, muchas gracias

[@pitumarle5355]

Saludos Shivagam. Gracias a tus vídeos he descubierto la "integración emocional". Aunque llevo unos pocos días practicándola, creo que puede ser una solución para acabar con la angustia que me produce el contínuo ciclo de tristeza - ansiedad en el que me encuentro, ya que en los vídeos que tienes para tratar la "tristeza" y la "ansiedad" la metodología es la misma. Te comento en este video porque mi razón para verlo ha sido mi "miedo a la muerte", que me hace sentir que con cualquier mínimo síntoma de algo que tenga sienta que es algo grave, que estoy enfermo, y que me voy a morir; lo que me produce un tremendo malestar, que a su vez me aumenta la ansiedad y el síntoma en cuestión. Mi pregunta es: ¿El trabajar de esta manera el miedo hará que deje de sentir esto (el ser tan hipocondríaco)? ¡Muchísimas gracias por tus vídeos y te mando un fuerte abrazo!

[@andressantogomez1987]

+Shivagam ola ami me pasa eso no no pude casi dormir hoy y me dicen k tengo acieded k puedo acer kiero unos consejos ok gracias

[@iviagsenges5530]

Entendi que el miedo es una emoción nuestra parte animal, la adrenalina... Que solo es la mente entre más pienses en ella más seguirá allí porque no la aceptas, cuando dejes de luchar con ella ira calmandose, que debes dejar sentir el miedo y que fluya cuando pase días ya no iras sintiendola pero siempre estará allí es como pedir que te saquen la felicidad

[@marinamargaritamartinezrom8736]

hola quiero saber los miedos son aprendidos y si tienes un video p vicios cmo. fumar

[@jesusceron5805]

33:00 comienza el ejercicio

[@gabrielamendoza8884]

Maestro yo padezco de ataques de ansiedad y depresión cosa que he estado enfrentando desde marzo de este año luego que me operaran de la vesícula y no me agarrara la anestesia yo sentí todo el inicio de la operación, fue muy doloroso y me creó un trauma, he logrado trabajar eso muy bien con estas integraciones que han sido una bendición en mi vida de la mano de una terapia neural. Desde marzo todos mis sentimientos los siento al triple y eso incluye el estrés en el trabajo, maestro podría por favor usted guiarme e indicarme que integración debo trabajar para aprender a llevar mi estrés?, muchas gracias por su respuesta.

[@ivancervantes507]

muchas gracias maestro

[@soniamariaaguado6265]

Gracias 😚😚😚

[@veroalarcon1067]

holaaa cuando me meti en el nucleo de mi miedo, llore muchoo...A que se debe.... muchas gracias por tu ayudaa

[@Shivagam]

+Vero Alarcon ese llorar es parte de la liberacion de la presion del miedo, es normal, nunca te fuerces a llorar pero nunca lo reprimas, lo importante no es llorar sino sentir el miedo

[@srtrosmary]

hola señor shivagam desde hace poco tiempo eh empesado a ver sus videos y me ayudado ... poco a poco voy mejorando me gustaria si podria realizar un video de fobia impulsiba muchas gracias .. bendiciones en su vida

[@lilianaugarte1859]

Muchas Gracias!!!