Superar la hipocondría | En forma

El psiquiatra Jaime Rosero Maquilón en"En forma"- Entrevista

[@tyhtgtgtgr]

Soy hipocondriaco, también nosofobico y no saben lo aterrador que es padecerlos. En otras palabras, la caída de un par de cabellos significa alopecia, cualquier erupción extraña en la piel significa cáncer de piel, ganglios linfáticos inflamados significan VIH, etc. Además, ponerte a buscar en Internet empeora muchísimo la situación porque te da más ansiedad enterarte de las enfermedades que según se padecen. Cabe mencionar que los ataques de pánico son horribles, se suda frío, el corazón late más rápido y, como consecuencia, se hace presente el insomnio. De verdad, no se lo deseo a nadie…

[@glendatejada4434]

yo también soy hipocondríaca es d lo peor

[@claudiadouglas5425]

nomaaaaaaa. me pasa exactamente lo mismo :O

[@EduardoGarcia-qm9mq]

tyhtgtgtgr Yo pienso mucho en ¿Que me pasa? ¿si escucho bien? ¿vel bien? y odio buscar sintomas en internet

[@joseperalta4100]

tyhtgtgtgr Como te ha ido? Estas bien el día de hoy?

[@xxtheterrorpallzxx3673]

Si , te entiendo ya que estoy pasando por lo mismo .

[@MOAartist]

La gente que sufre de ansiedad por la salud o hipocondría se siente muy sola y muy poco entendida. Yo lo sufro porque he vivido en el pasado un episodio traumático (un familiar tuvo cáncer) y yo le cuidé hasta que falleció. Pasaron los años y legó el Covid. No tuve miedo del covid, sinceramente, tenía mucha ansiedad y estrés por los problemas económicos derivados del covid y eso fue algo crónico. Fui al psicólogo y me ayudó a entender lo que me sucedía, pero aún así soy incapaz de ir al médico porque tengo miedo de que me diga que voy a morirme. No tengo ninguna molestia pero en cuanto me sube la ansiedad mi cerebro no para. Si veo un lunar nuevo, pienso que es cáncer. Si se me inflama un ganglio, lo mismo. Si me sangran las encías, siento que tengo una enfermedad latente e incurable. Cualquier cosa se maginifica hasta un punto que, aún entendiendo que es por la ansiedad, sientes que se te encoge el estómago por los nervios, que no puedes dormir, que la vida es como una cárcel donde manda el miedo y nada tiene sentido. Llegué a pensar en que era mejor elegir yo mi final y el cómo a seguir viviendo así. De momento leyendo mucho sobre psicología, escuchando a mi psicólogo y trabajando en evitar mos pensamientos catastrofistas un poco lo controlo y no estoy tan mal como hace un año. Pero es agotador. Para el paciente y para las parejas o familiares que no entienden que algo tan simple como que te digan "me duele esto" te hace temer por tu familiar o si hablan de la muerte de algún vecino, o que fulanito tiene tal enfermedad o mengano tiene otra... te genera tal crisis de ansiedad que te deja sin energía durante varios días. Es una lucha. Sé que debería ir al médico para hacerme revisiones anuales. Pero soy incapaz. Porque siento que me va a decir algo de lo que voy a morir. Es un drama. Recomiendo a quien se sienta como yo escribir un diario, a veces dan crisis de hipocondria por lo que te sucede a nivel laboral, pareja, etc. Tambien ir a un psicólogo o en caso de no poder ir porque no es barato leer a especialistas que informen bien (terapia cognitivo conductual, eviten Gestalt) y hacer deporte y salir del drama a la fuerza. El deporte y la naturaleza bajan la ansiedad y por tanto la hipocondria. No estais solos. Os entiendo. Hay que vivir disfrutando de la vida, no sufriendo sin sentido

[@mariacastroherrera9069]

A mí me pasa exactamente lo mismo que a ti 😢 es horrible y me siento muchas veces sola

[@ToubaGKB]

Gracias tu comentario me ayudo mucho, de hecho hace unos días me sucedió lo de las encías

[@lucreciarecabarren4161]

Si entraste acá salí ya no te metas más cosas en la cabeza disfruta la vida y si nunca te pasa nada y te pasas toda la vida pensando estupideces

[@littlekristy1992]

Lucrecia, tu comentario me ha hecho sonreír, gracias!

[@BlankVx]

cualquier dolor de cabeza pienso que es un cancer o un tumor y eso con cualquier dolor o enfermedad, ademas buscar esos dolores en internet solo me hace pensar peor aun :/

[@xxtheterrorpallzxx3673]

thesuperdanis si

[@gaellol1821]

Creo que lo mejor es preguntarle a un medico de cabecera antes que a cualquier navegador

[@victorxd8640]

yo cuando tengo cualquier cambio de cuerpo creo que es una enfermedad critica y tengo miedo

[@quitzevivanconunez8130]

Ya somos dos 😢

[@rafaelmarcoszuritacarcaust11]

Ya somos 3

[@luzazul-ie7uq]

Ya 4

[@Catforest1122]

Ya 5

[@janooialvarez2913]

Ya 6

[@felipedejesus1071]

Hace un año juraba tener cancer de colon, luego Covid, luego un varicocele, después juraba tener problemas hepáticos, cálculos renales, actualmente creo tener un tumor cerebral :( Me asusto horrible aunque nada que ver lo síntomas. No tengo dinero para estar acudiendo cada vez al médico, porque serían demasiadas veces. Y luego pasados los días se me pasa

[@eimi.contreras]

Las mismas que yo, sólo que yo conviene con epilepsia jajajajajja chale pinche infierno estar así, cuando eres obsesivo con cosas, palabras o así es más fácil pero cuando empiezas a obsesionarte con enfermedades es un infierno.

[@andreaurrutia3502]

Ay me pasa igual 😪😪

[@andreaurrutia3502]

Como estas Felipe has mejorado??

[@claudiadouglas5425]

Yo tengo eso desde pequeña, se lo herede a mi madre jaja xD considero que no lo tengo tan abanzado , pero aun asi, es una de las razones por las cuales no me gusta ir a los hospitales ni que me cuenten de enfermedades y sus sintomas, para mi eso es tortura. muchas veced incluso si me entro en el tema de tal enfermedad hasta empiezo a sentir los síntomas y bueno es desagradable , la mente es muy poderosa.

[@gaellol1821]

Lo tuyo parece mas Patofobia que Hipocondría...

[@Izaakku]

Pues yo me siento enfermo a diario y hasta pienso que voy a morirme por alguna enfermedad. No se ni como dar el paso para ir a un psicologo

[@minerva4637]

Los entiendo yo estoy con que todo lo que me duela es cancer cancer de garganta, cancer de estómago, cancer de mamá,cancer de colon, cancer cerebral, etc. Aveces me desespero horrible y me deprimo 😢😭😭.esto no es vida

[@Abraham-uy6me]

Así estoy ahorita es horrible hasta lloro, no puedo dormir incluso ya hasta me estoy despidiendo de mi familia por qué yo juro tener una enfermedad grave aún que no sea así

[@Arhat6893]

Me pasa igual, es algo que te agota realmente.

[@sofiahermosa4804]

Hola! Tengo 17 años y me he "autodiagnosticado" un tumor en el ojo (era un lunar jajaja), Cancer de garganta, cancer de piel, herpes por estrés, y actualmente estoy convencida de tener cancer de mama. Enserio esto ya me esta cansando, siempre me tranquilizo diciendome a mi misma que es mi hipocondria, pero mi mente no lo entiende, me sentia sola hasta que empecé a ver videos relacionados a la hipocondría, y ver los comentarios de muchas personas que pasan por lo mismo es relajante. Pues muchos de ellos igual que yo se han autodiagnosticado muchas cosas y siguen vivos 😂 Espero que todos mejoremos ❤

[@AlonsoRios-fu6tw]

Me pasa tengo 16 años y me e autodiagnóstico muchas enfermedades que Dios quiera que no es feo pensar lo último que me acabo de autodiagnósticar es bruxismo pero cada día padezco de algo nuevo o no pasa mucho tiempo y ya tengo otra cosa , me tranquiliza saber que no soy el único 😭​@@sofiahermosa4804

[@RiquezaDigitalPro]

mi caso es que: siento que no puedo respirar, a tal punto que se me Calientan las orejas, se me acelera el corazón, me pongo pálido y llegó al borde del desmayo

[@marianacevallos664]

Asi me pasa sinto morir

[@rubenestrellamoreno221]

Eso mimsmo me paso a mi mirar por Internet y ya tengo como 5 años con hipocondría y ansiedad y no hay manera de que se me quite temgo algun sintoma y ya me crea ansiedad

[@rapreal9535]

estoy pasando, por una enfermedad,, soy hipocondriaco y es un infierno vivir de esta forma

[@carlosjl.6870]

Qué enfermedad ?

[@IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIl]

Bien creeo que ya no boy a buscar informacion de enfermedades :C

[@estefanilopez9285]

Siempre digo lo mismo y ese día es el que más busco , no lo controlo

[@walidlaaredj1614]

Lo más recomendable es que no hagamos búsquedas sobre enfermedades en google

[@felipedejesus1071]

Siempre lo decido, y al final acabo por volver a hacerlo :(

[@Fantasmaiop]

Te recomiendo no ver noticias, o ver cosas sobre enfermedades por que muchas veces eso te arruina, estoy superando eso pero ayer por accidente me salió un anuncio sobre el COVID y me entró miedo y me preocupe.

[@gladisflores1005]

Yo evivido toda mi vida pensando q estoy en ferma yme siento todos los sintomad

[@LourdesHernandez-ze6eg]

Hay veces q me siento tan sola por qué me toman como si estuviera loca por q yo no puedo escuchar q alguien tiene una enfermedad por q al poco rato yo ya lo siento y duro meses sintiendo los síntomas y pienso q es un canser es algo muy frustrante y me da miedo mucho miedo al grado de ponerme a llorar y nadie lo entiende

[@alejandralovesonedirection981]

Estoy super igual :( como sigues?

[@suscriptores-rj6lr]

Esto es de lo peor llevo muchos años sufriendo de esto e pasado por todos los cánceres me siento aveces como un enfermo terminal

[@bioloco4748]

+Edwin Ulloa yo tambien me siento igual con el cancer me agarra por rachas, incluso cuando me inyectan o me cortan el pelo tengo miedo de que me contagien vih, yo se que son exageraciones mias pero no logro evitar pensar en el cancer o vih cuando me agarran estas rachas de hipocondria , y si es como tu dices es un martirio pensar asi.

[@francyvillarreal7266]

+bioloco Me pasa lo mismo, no me gusta ser asi siempre ando nerviosa y con ansiedad al solo pensar en los sintomas de cualquier enfermedad, ya parezco una viejita con un poco de pastillas en mi cartera

[@suscriptores-rj6lr]

francy villarreal somos almas gemelas

[@angelalbertomendezagudo5942]

+Francy villarreal hay q hacer un grupo de what pata apoyarnos y motivarnos me la paso investigando de como eliminarlo por q la verdad estos sintomas me desesperan y no me dejan vivir una vida feliz hasta desespero y preocupo a mi familia y a mi novia :( y todo eso me pone mas mal y saber q mas personas sienten lo mismo xq creo q me entienden me trankiliza un poco

[@francyvillarreal7266]

Lo mejor es dejar de pensar en esas enfermedades y cuando sientes miedo pedirle a dios q te quite esos pensamientos

[@thisisponcho.7965]

Yo sufro de gastritis dado mis malos hábitos de alimentación en secundaria y creanme que me da acidez que a causa de eso me irrita la garganta y enserio es horrible pensar que tengo cáncer de garganta o algo en la yugular entre otros padecimientos en relacion al cuello y boca por eso. 😔

[@sabrinagigi892]

Yo esa! Gracias a la ansiedad me dio reflujo así que todo eso me hace pensar que sufro de algo grave

[@gisellangulo3810]

Todo el tiempo pienso en morir de infarto y todo el dia tengo miedo 😣

[@laurileonG1998]

Hola qué tal estás? Soy igual a vos 😢

[@manuelmedinatorres2396]

Pues si no tengo alguna enfermedad entonces la somatizacion es poderosa . Pues yo siento todos los síntomas de la esclerosis múltiple o de la esclerosis lateral amotriofica. Esto es un infierno.

[@maria-hf7gk]

Que síntomas tenías ? Que paso? Sigues igual ?

[@gaellol1821]

Me paso con el COVID-19... de tanto pensar en este se me hincho la garganta y mi temperatura corporal aumento...

[@akdjfjs]

Ahorita me encuentro en esta situación y tengo mucho miedo😔

[@TheEduin15]

lo peor del mundo es ser eso cada dia vivo mas horrible con eso.

[@tyhtgtgtgr]

¿aún padeces hipocondría?

[@mickyvintage1047]

Es que si, muchas cosas grandes y pequeñas tienen síntomas, similares y pueden ser muchas cosas.

[@notabomb7210]

yo lo sufro esto y pienso que tengo parasitos en mi cuerpo

[@notabomb7210]

aparte mi familia se enfada y me siento mal les hago daño 12 años y nunca e sufrido algo asi

[@DanielAlzacordova-yq6bi]

Yo siempre pienso en desmayarme y tengo miedo de hacerlo. Cualquier dolor de cabeza u ojos pienso q me voy a desmayar.

[@Anonymous-ne5yc]

Pero encontré este video gracias al internet. Ahora que hago con este video, seguro es una teoría de conspiracion. Este video es mentira o es real? 🤔

[@lorenanatalia5677]

Tengo yrastorno de snsiedas cronica y tambien hipocondria como salir!!!?

[@newrichnewdead]

con un psicologo

[@lorenanatalia5677]

@@newrichnewdead el psicologo solo te hace terapia eso no ayuda en los sintomas de la ansiedad y encima tenes que ir durante mucho tiempo para notar algun cambio

[@Izaakku]

Si no das el primer paso que sería ir a un psicologo, como vas a curarte? El recuperarse de algo toma tiempo, debes ir a un psicologo y hablar tu situacion con el/ella. Espero te recuperes pronto.

[@pergallardo2796]

@@lorenanatalia5677 Hola Lorena, yo tengo lo mismo que vos. Te cuento que estoy con psicólogo y psiquiatra, asique estoy medicada porque mi hipocondría llego muy lejos. Tengo avances muy notables, así que te recomiendo de corazón que hagas lo posible para ir con un médico que sepa tratar lo que padecemos y que lo hagas con mucha fuerza de voluntad por que todo está en nuestra cabeza!

[@eltio21]

Psicoterapia pero es dificil conseguir un psicologo que de vdd te ayude...yo llevo años con el mio y la vdd no veo ningun avance

[@marcosaguas7535]

Yo tengo un calculo en los riñones y hipertrofia prostatica tengo 45 años ya llevo 4 meses con dolores pero un medico me dice que tengo ipocondria pero yo tengo dolores de verdad ya no se a quien acudir x que todo los dolores ahora son sicologicos

[@cristianpower8455]

soy hipocondriaco es horrible D:

[@nachohernandezct6689]

Ojalá hubiera visto esto o alguien me hubiera dicho que no buscará información asi

[@lexnardxrxjaslornsk7670]

Amigos me duele mi rodilla estoy muy asustado ☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️

[@andreac980]

Y qué enfermedad grave te estás inventando?

[@alejandrosalas4566]

Nmms bro yo c4gue sangre me duele la panza y me dio calentura y no tenia nada,no te pongas así por una rodilla

[@FM-eg7bs]

@@alejandrosalas4566 Como que no tenías nada?

[@alejandrosalas4566]

@@FM-eg7bs no solo resultó ser ansiedad por que yo forsaba mucho al hacer del baño y por eso me salia sangre pero gracias al cielo ya se me quito esa maña y ando al 100

[@olgadominguez9020]

Jajaja 😅

[@SandraHernandez-qd1tq]

Es feo tener hipocomdria y a al ves tener miedo ir al doctor, llevo muchos años así desde y todo lo causo miedo , siempre juro que tengo algo y es muy feo , hace un años me diagnosticaron fibrosis fue muy duro en esa etapa ya que tarde meses en decirle a mi mamá de lo que sentía, ver vídeos y querer autoayudarte es complicado por que estas un día bien y al otro mal , no puedo ir al psicólogo por falta de recursos y de igual manera al doctor, en si me da miedo ir al doctor también hoy en día me duele la cabeza y la parte del ojo derecho despierto con la idea de que tengo un tumor y sólo lo ando evitando

[@raulv.937]

El dolor de cabeza y ojo es por estres mental. Yo tengo el mismo problema

[@ospinan6541]

Ese tipo de dolor es normal, si sientes dolor en el ojo y dolor de cabeza pueden ser sintomas de estres igualmente te recomiendo no buscar sintomas en internet, me sucedio lo mismo y lo mejor es ir a una consulta en cuanto se pueda, recuerda que buscar sintomas solo va a empeorar todo, no lo hagas

[@erkrj9271]

Busca a MARIAN ROJAS ESTAPE aquí en youtube, hay una entrevista que le hacen en donde explica muchas cosas, super interesante! Yo también soy hipocondríaca y escuchar sus palabras me tranquilizan mucho, ella es psiquiatra

[@mlori53]

Es feo por que aveces me como algo por decir un dulce yo me lo como normal sin pensar en nada y derrepente me dice tomate una loratadina por que puede darte alergia el dulce auqnue no se acierto y hay una lucha en mi donde no quiero tomarla pero mi Mante esta toma toma toma es mejor prevenir es lo mas horrible que hay

[@dianabriones5414]

A mi me pasa parecido con esos pensamientos y es feo porque no puedes concentrate en otra cosa porque por otro lado eso mismo te sucedera , y la gente no locomprende , si es muy feo

[@ANDY_BOOK]

Entoces si tiene cura???

[@Farucherry]

Dios sabe lo horrible y el infierno que es ser hipocondríaco. No puedo más.