Rompiendo ciclos de pensamientos negativos

¿Necesitas terapia psicológica? Solicítala a través de nuestra web: ​superateconpsicologia.com/

[@NoemíCastro-l2o]

Gracia

¡Gracias a ti por vernos! Esperamos puedas seguirnos en nuestras redes sociales! Un abrazo

[@CesarAugustoBarronGutierrez19]

"ENTRENAR, significa hacerlo por mucho tiempo" Gracias. Es, equivocarse cada vez menos. Gracias

¡Exactamente! Es necesario practicar la mayor cantidad de tiempo posible! Un abrazo

[@alexcad5112]

Me gusta la reestruración cognitiva

¡Es una gran técnica! Si la prácticas a diario, te será muy útil. Un abrazo y esperamos puedas suscribirte y seguirnos en nuestras redes sociales!

[@NKMusica2024]

Muy lindo video! Pero consulta paradójica ¿Qué tiene de malo estar triste, preocupado o hipercrítico? Sería interesante lograr estar así en vez de estar relajado, feliz y sin culpa ¿No es parte de la ética y la moral, utilizar la culpa y el castigo emocional para ser una mejor persona?

¡Gracias por escribirnos! Es muy cierto que necesitamos un tiempo para reevaluar algunos puntos de nuestra vida como lo planteas, pero si esto es todo el tiempo y nos hace daño, es importante saber cómo frenarlo o tener estrategias, un abrazo!

[@luisventura-elcazodelaabue8455]

me gustaria profundizar mas enlos temas , tienes videos muy cortos, recueda qu3e si son de 8 o 9 min es mas probable que aganes mas con youtube q si son cortos como los que tienes

¡Muchas gracias por tu mensaje y tus consejos! Justamente este año realizaremos vídeos más largos y así profundizar temas, esperamos tu apoyo!!!! lastimosamente mucha gente tiene poca atención por los vídeos cortos y quieren respuestas rápidas! Un abrazo