Supertrener.cz - Supertrenér v kuchyni (Krůtí prsa se zeleninou)

Další z pravidelných dílů, kde ukazuji své recepty jak si připravit různá kvalitní jídla, která obsahují dostatek kvalitních makroživin. Ukázka především pro naše klienty, aby měli představu jak pracovat s potravinami z jídelníčku, který si od nás nechají sestavit, ale i pro všechny ostatní jako inspirace jak změnit svůj zajetý jídelníček.
Připravíme si grilovaná krůtí prsa, výbornou zeleninu plnou živin a jako přílohu použijeme ovesný chléb. Dochutíme fitkořením 😉😊
Grilování není zrovna nejzdravější způsob přípravy masa, ale zato velmi chutné, takže občas lze gril využít, navíc u krůtího masa je to nejmenší zlo a hlavní je vždy přidat zeleninu 😊💪
V dalších dílech si u přípravy hovězího a ryby ukážeme, jak nejlépe a zdravě maso připravit pro každodenní použití 😉
Použité potraviny ve videu:
krůtí prsa, bezlepkový ovesný chléb Promin, Fitkoření, zelenina.
Odkazy na výrobky ve videu:
OVESNÉ CHLÉB PROMIN - shop.kulturisti...
JOINT BLAND PROMIN - shop.kulturisti...
KARI FITKOŘENÍ - shop.kulturisti...
MULTIVITAMIN NUTREND - shop.kulturisti...
Sledujte nás na:
www.kulturistik...
/ supertrenercz
www.supertrener.cz
Nakoupit můžete na:
shop.kulturisti...
Objednat si jídelníček nebo trénink online můžete na:
objednavky.supe...

[@michalbutora573]

Paráda, to info okolo co vyprávíš moc oceňuju ;)

[@Supertrenercz]

Díky, právě jsem měl obavy, že tu hubu nezavřu a moc kecám :D

[@7eVenCz]

supr, takovou směs zeleniny jsem ještě nevyzkoušel, díky za inspiraci.

[@jakubcerch7076]

paráda, nikdy jsem česnek do fazolek nepřidával - vyzkouším :)

[@filiphartl8943]

pěkný byt :D

[@vojtechpojsl8612]

pěkné video :)

[@martinbabjarcik1637]

Super napad. Vyskušam

[@DejvovaVidea]

mohu mít dotaz, jaká to je značka té pánvičky? když si pak dělám třeba proteinový lívance tak se mi skoro pokaždý připečou k povrchu

[@jerremyjohns3445]

pecka !! kontrolní otázka :D umíš vařit i „normální nefitness jídla ?“

[@Supertrenercz]

No moc ne, na to je přítelkyně :D Tohle je fakt jednoduché na přípravu :)

[@jerremyjohns3445]

rozumím :) a co nějakou tištěnou kuchařku ? na trhu je to samej odpad !

[@Supertrenercz]

O tom hodně přemýšlím, uvidíme ;)

[@L.u.c.k.y_L.u.c.i.a.n.o]

Používaš rovnaký olivový olej aj na šaláty aj na na panvicu alebo používaš rozdielny? Dík

[@Supertrenercz]

Stejný, vždy extra panenský ;)

[@rihaveinaiba8269]

v kolik hodin vstáváš před prací aby jsi to vše stihl ještě s hygienou a takovými věci?

[@Supertrenercz]

Vždy vstávám hodinu před odchodem do práce ;)

[@rihaveinaiba8269]

díky

[@Bacabrazzers]

ta znělka je otřesná , ale máš krásný kozičky

[@martinbabjarcik1637]

Privital by som aj videa ohladne desiaty aj olovrantu. Zatial su same videa čo sa tyka ranajok, obedu a večere. Kolko jedal v diete treba 3 alebo 6. A ako je to s pomermi makronutrientov v netreningovy den. Bielkoviny rovnako ako v treningovy, tuky tiež viacej a sacharidov minimum? či rovnako ako v trenngovy den. Zamerane na 80kg naturalneho cvicenca. diky

[@KorNnI58]

LUL mam tu istu panvicu :D