Suplementacija magnezijuma - lično iskustvo

Ovo je magnezijum hlorid koji koristim - www.maslina.rs/proizvodi/zdra...
Ima ga u pakovanju od 100g i 200g.

[@dux77ducis]

Hvala Vam!

[@gorginaradenkovic3976]

Kako kupiti magnezijum

[@sparta343]

Dakle, da rezimiramo, jer sam poručio više ovih pakovanja od 200 grama. U litar vode ću razmutiti 50 grama Nigari soli i piti 3 puta na dan po 50 mililitara?

[@Jofgun]

znači pola dc vode.. od 1 litre napravljene ima 2,5 g

[@draganajovanovic1830]

Magnezijum citat je najbolji i štiti bubrege od kamenja

[@medicohorus1410]

Sjajan si Vidak! Presao sam na masno mesnu ishranu i vec mesec dana imam dijareju a drugi problem je da 5-6 sati nakon sto sam jeo i pocne glad stvara mi se bol u zeludcu tj. gorusica. Da li neko zna sta je problem?

[@samoMasnoMeso]

Na osnovu napisanog kladio bih se da jedeš mnogo više krtinu nego masno meso. Da bih dobio opkladu? :) Dijareja će vremenom proći.

[@medicohorus1410]

samoMasnoMeso ceo zivot patim od gorusice pogotovo pre kad sam se prejedao od slatkog. Obrok mi je 5-6 jaja sa puno masti i maslac ubacim nekad neku servolu ili piletinu iili ribu i samo voda. Cim stavim nesto u zeludac gorusica prodje

[@medicohorus1410]

Predrag Nedic desavalo se da bude zuta, sada je zelenkasta. Mozda utice na zelenu boju i magnezijum jer ga koristim od skoro.

[@medicohorus1410]

Predrag Nedic hvala puno!

[@brozjovanka8290]

Kad je najbolje da ga pijem, odmah posle tablete za pritisak ili kasnije?

[@fatihamuric6495]

Da li si pio 2,5g x 3 na dan ili si ukupno tokom dana popio 2,5g Mg? Hvala!

[@samoMasnoMeso]

2,5g x 3 na dan

[@fatihamuric6495]

@@samoMasnoMeso hvala!

[@Bojanna7]

Pa ako bih ja bila 2.5g na dan šta misliš da li rastvor može da se pokvari jer bi mi onda to trajalo 20 dana? Jel možeš da mi pošalješ link koji tačno kupuješ Piše na nekom domaćem blogu da rastvor ne treba piti, jer izaziva trovanja već ga utrljavati u kožu?

[@samoMasnoMeso]

Poštovani, nažalost, mada i na sreću nekih vegana, sa tugom i bolom u srcu vas obaveštavamo da je Vidak zbog prevelike doze i neadekvatne upotrebe magnezijum hlorida preminuo. :D

[@samoMasnoMeso]

Koristio je www.maslina.rs/proizvodi/zdrava-hrana/zacini-i-pikantni-dodaci/zacini/nigari-so-magnezijum-hlorid-200g-muso.html tako što bi 50g magnezijum hlorida pomešao u 1 litar vode. Svakoga dana do dana prestanka njegovog preuzvišenog žihvota, uzimao je tri puta po 50ml rastvora t.j. 2.5g magnezijum hlorida, a jedan litar mu je trajao samo po 7 dana. :) Sa tolikom količinom magnezijuma, samo polovina od oko 500mg po dozi bi bila absorbovana. Time bi na dnevnom nivou naš voljeni i oplakani Vidak unosio samo oko 750mg magnezijuma što je 100% više od dnevnih potreba. Ipak, i to mu je bilo previše :D Neka mu je večna i masna slava sveti Nikola :)

[@Bojanna7]

@@samoMasnoMeso hvala, pomislih da mu je sin Nikola, nisam ni pročitala da je slava sv Nikola 😀

[@markostojkovic6370]

Šta mislite magnezijum bisciglinat ?Pure nemački proizvod

[@samoMasnoMeso]

Nemačka mendecina is die beste.

[@radedjordjevic8638]

Magnezijum jeste bitan, ali nije da se uzima pojedinacno,.zato je bitna raznovrsna ishrana, zbog drugih nutritivnih elemenata. Minerali se bore u organizmu, i ako dodajete pojedinacno, napravicete dizbalans menerala i hormona... o tome ja pricam, da ne bude nekog nesporazuma... pojedinacno moze da se uzima samo ako analize utvrde da imate nedostatak tog minerala... inace mozete imati jako ozbiljne nus pojave, cak i do zaustvljanja srca

[@radedjordjevic8638]

Magnezijum je antiandrogen, moze ubiti vas libido, smanjiti kortizol, modulira gabu, i povecava jedan od najgorih hormona serotonin.... ali zato utice pozitivno na imunitet, dobar je regulator imuniteta :D svaki antiandeogen je regulator imuniteta. Najveci antiandrogeni su gljive, gljive sadrze i polisaharide

[@aleksandaralste6601]

Kako mozes da pricas takve nebuloze? Zbog tebe sam morao da udjem na google i video sam ne samo da ne utice lose na libido nego je magnezijum cak vazan za to.

[@skah.mijailovic]

​@@aleksandaralste6601Ista priča...

[@radedjordjevic8638]

citrat, glicinat, pikolinat i druge kiseline su otrovi.... suplementi su otrovi

[@borkaivic6878]

Hvala