SUPLEMENTOS BASICOS QUE TIENES QUE TOMAR - estos son los que yo tomo - FlexiSpot Q8 prueba

[@antoniorios1449]

Ya hace tiempo hablaste de ese colágeno. Mi cadera izquierda se quejó un tiempo, médicos y fisios no podían quitarme el dolor. Comencé con ese colágeno y con dominadas (que estiran la columna). Desapareció el dolor de meses. No puedo asegurar qué me ayudó más, yo lo sigo comprando siempre con tu código.

[@xavividal7826]

Pues me parecen muy bien todos los suplementos ...

[@FitnessVocalCarlosVinsac]

Creo que es el único natural que me creo al 100% que es natural.

[@Xavi-on]

Gym roca también me lo creía

[@conito6638]

@@Xavi-on Pero el dijo en que momento dejo de ser natural xd

[@Xavi-on]

@@conito6638 Tenia neumonia ese dia, me afecto el cerebro, no entiendo lo que puse, si sigo a todos ellos desde hace 10 años, se me fue la cabeza completamente.

[@nicolaspalmieri7082]

Yo ni tomando toda la suplementación del mundo le llegaría a la suela del zapato al grande de Jesús, me conformo con creatina y proteína en polvo, bueno ahora también tomo colágeno para las articulaciones y parece que funciona.

[@emoticonp5399]

colágeno del bueno?😏😏

[@bernardoalarcon5670]

Será cierto que mejor que la L-Arginina, es la citrulina malato... yo consumo la citrulina hace un par de meses con beta alanina y me funciona extraordinario. He subido todas mis "marcas". La creatina es permanente, además consumo proteína de arvejas.

[@JoseLopez-xo1ch]

Super completo el vídeo. Yo voy poco más o menos igual que tú, menos la maltosextrina. La probaré, por supuesto. Como ya te comenté en Instagram el colágeno es maravilloso. Lo he notado muchísimo sobre todo en las articulaciones 👏👏😜😜

[@jesusgarcia-nm5ro]

Saludos Jesus, Nunca había revisado los precios de los suplementos en prozis, pero por este video los revise y vale bastante la pena, Muchas gracias por la información!

[@bikuro348]

Primero! Saludos Jesus, gracias a ti he conseguido mejorar muchisimo la banca y el pecho que era mi músculo más debil.

[@jonr.5744]

Muy bueno la verdad eres muy cercano en las explicaciones.

[@algunserhumano5698]

Madre mia! No puedo creer todo lo que tomas Jesus!!! Saludos desde Uruguay

[@bilboteam]

🤣🤣🤣🤣 un saludo majo!!!

[@jpaladinescerezo]

Doy fe de la creatina , del omega 3 , la avena , la l arginina, vi por bilbo y me recomendaron hace dos años por mi problema de hernia discal que tome por temporada o fijo joint suport, colageno marino y no hice caso y este año recién mandé a ver ese combo a ver qué tal me va y si en prózzis se ve más económico los suplentos les realice caras malas pero ya este año que queda voy a probar ese combo .

[@izytutos2601]

No entiendo que tengas tantas pocas visitas, te mereces mucho más siendo natural...

[@CarlosOrzabal]

Qué tal Jesús? Brillante la gente de FlexiSpot, al comercializar este producto, se nota que los creadores pensaron en todo, inclusive un display para indicarte la altura de la mesa, me encantó. Y me gusta que recomiendes artículos que realmente valen la pena. Una pregunta, para los preentrenos seguís tomando Citrulina de malato? Un genio como siempre. Saludos.

[@FranRD98]

Buenas! Que tal andas con el tema de las hernias? Me acaban de detectar una protrusión lumbar L4-L5 sin tocar el nervio y hernia discal l5-s1 que si que lo toca. Fue haciendo remo con barra. Voy a probar ese colágeno que ya lo recomendaste en el video de hace 2 años. Acabo de ver el video y ya veo que estas genial jajaja

[@hippyju1267]

Tomo nota del colágeno. Muchas gracias

[@guerytrujillodelgadillo8378]

Wao natural Felicidades Bilbo

[@luiferporto2402]

Hola, estos productos de marca prozis se pueden pedir desde Bogotá Colombia.?

[@leo-xy1uy]

Grande Bilbo, buena info

[@wilberparada9507]

Jesus majo! Si mides el tiempo que tarda la mesa en subir, puedes calcularle el RM! Abrazo!

[@pablorubin9638]

Yo llevo dos meses tomando creatina y dos años proteina hidrolizada es de mucha ayuda lo que nunca he probado es la ciclodectrina no se para que funciona y como se toma

[@patricio_santos]

Hola Jesús ,donde podría comprar la mesa

[@danteslordarcanine]

De esos he tenido muy buenos resultados solo con proteína y creatina. Creo que es algo que no puede faltar en tema de ponerse fuerte. Y realmente funciona bien.

[@ronnieeljirafa]

puro marketing ambas, creatina placebo puro que no hace nada. Proteina en la comida, solo la veo bien para definiciones

[@maxW25]

jajajajjajajajaj@@ronnieeljirafa

[@CristianVeliz-o7d]

​@@ronnieeljirafapara cumplir requerimientos de macro nutrientes en volumen por elemplo, sacando las proteínas de la dieta sin suplementacion, literalmente sufres más de la billetera y deberías tener un tiempo exagerado para andar comiendo a cada momento, sumale el tiempo cocinando en la mañana o al día anterior, recuerde que los alimentos proteicos generan una sensación de saciedad increíble, muy distinto comer 400 gramos de Carbo hidratos que 400 gramos de alguna carne magra. La proteína en suplemento al corto y largo plazo resulta más cómoda y más barata para completar la dieta qué necesites. En lo personal prefiero entre comidas tomar un batido qué zarparme 200 gramos de pechuga de pollo en el gimnasio

[@MadeInShiva]

@@ronnieeljirafasi ya nos envenenan la comida imagínate tomar esas cosas Dios mío

[@taker1838]

Yo tomo proteína . Creatina y betalanina siempre Maltodestrina cuando las sesiones son dobles de entreno

[@juliocesarstenico9211]

me gusta cuando decis, madre de Dios... jaja como diciendo que cantidad de capsulas tomo, de no creer... muy buenos tus videos. saludos

[@patrik6297]

Hola. Vaya desayuno... Y yo con mis tostadas, aguacate y café.

[@leonelsanchezgonzalez6598]

3 capsulas mas, madre de Dios 😂😂😂. Este tipo si que te cae bien 👍👍

[@Lucas_Barraud]

Y qué pasó con la citrulina como preentreno?

[@fatalbloodskull]

Hola jesus! Un saludo, sabes si prozis hace envios a méxico?

[@fpalma1983]

Excelente, yo prefiero la pechuga de pollo, garbanzos, lentejas, yougurt, etc, pero yo no soy un pro como el maestro Bilbo así que les recomiendo al cien x cien qué compren con su código! 💪

[@Pidjito]

No consiste en preferir, yo creo que absolutamente nadie prefiere los suplementos antes que la comida real. El problema es que el ser humano necesita cantidades bárbaras de comida real para conseguir lo que ayuda a progresar y dan los suplementos. Por eso se llaman suplementos, no reemplazandores.

[@fpalma1983]

@@Pidjito no creo una buena dieta y listo, hasta hay strongmen de bajo peso! Las calorias extra se obtienen con mas comidas y el entrenamiento tiene que ser progresivo!

[@Pidjito]

​​​​​​​​@@fpalma1983es que los suplementos no son para ganar peso. Un strongman de 60kg toma exactamente el mismo número de suplementos que uno de 140kg. Los suplementos no son para ganar calorías ni mucho menos. Todo lo contrario, de todos los que ha dicho Bilbo el único que tiene calorías es la proteína y tiene muy pocas. Las calorías vienen de la alimentación. Los suplementos son para la creación de músculo magro sin acumular grasa como hacen las calorías y mejorar el funcionamiento del cuerpo para poder desarrollar más fuerza y tener mejores recuperaciones. Que se puede hacer solo con comida? Por supuesto pero con cantidades muy grandes y de mucha calidad. Y se llaman suplementos por eso mismo, porque te dan la nutrición necesaria llevando una alimentación normal. Creo que estamos confundiendo calorías con nutrición. También es un tema económico. Si puedes comer salmón todos los días para evitar tomar omega 3 y proteína pues bien pero no todo el mundo puede. Mas 1kg de carne roja diario para obtener los 4g de creatina. Y luego a quemar todas esas calorías extra. Casualmente para los strongman's de 60kg es donde los suplementos les permiten existir.

[@GABO2844]

¿Alguien sabe si prozis tiene envios a latinoamerica?

[@user-bt6pi6qc3w]

la maltodextrina cuanto tomas cada entrenamiento?

[@francocanepa2991]

que chulada la mesa

[@Renekor]

Hermosa mesa, cuanto costaría en latam?

[@Shandadi]

A raiz de un video tuyo empece a tomar el omega 3, pero desde la ultima compra hasta ahora veo que el precio se ha disparado casi un 30%, ¿te ha pasado a ti tambien?

[@pablorubin9638]

Buen video jesus

[@diegovvv4422]

Bilbo qué tal la Ashwagandha y el Tribulus Terrestris?

[@Thor-es4bz]

Cuantos kilos hace en banca la mesa?

[@bilboteam]

Mas de 100 kg

[@xurxiano]

De verdad se nota el colágeno? Yo suelo notar muchas veces molestia en las rodillas después de entrenar pierna y de vez en cuando en la ingle también y estaba pensando suplementar colágeno Por lo demás, actualmente tomo cafeína de liberación lenta antes de ir al gym(me ayuda a no llegar tan cansado al final del entrenamiento y poder apretar un poco más) y después de entrenar un batido de proteína(esto básicamente porque me ayuda a recuperarme mucho mejor y realmente noto la diferencia de tomar a no tomar el batido después de entrenar)

[@bilboteam]

Se nota si, el colageno se ha convertido en mi mejor compañero de entreno y trabajo 💪🏻💪🏻

[@miguelmas73]

Yo también doy fe de que se nota, y mucho. Empecé a tomarlo tras hacer caso de los videos de Jesús. Mi perfil es el siguiente: bombero de 50 años, toda la vida entrenando y dándole caña al cuerpo, sin ninguna lesión muy grave pero con diferentes molestias articulares muy persistentes y que en ocasiones me impiden entrenar bien, alguna protusión y un hombro que si está más tocado con una rotura slap tipo 2. En muy poco tiempo tras la suplementación con el colágeno he notado MUCHA mejoría en todo, he vuelto a poder entrenar sin molestias relevantes de ningún tipo. Si sólo tuviese que tomar un suplemento, sería este.

[@jorge5421]

Tengo más de 40, natural, y me ha empezado a dar molestias las muñecas, lo noto en press banca y en dominadas con peso. Debería probar el colágeno??. Actualmente sólo uso creatina

[@jpaladinescerezo]

@@jorge5421anda al fisio que te revise o reajuste la muñeca yo tenía ese problema por los burpes, y la suplantación ayuda mucho a las articulaciones .

[@marianoreynes5441]

Yo no tomo ninguna suplementación. Solo magnesio como vitaminas cuando me empiezan a dar calambres, la proteina y demás solo de mi dieta. Saludos Bilbo.

[@juanjosefrancocastaneda6578]

Que honesto es este hombre. Nada de suplementación sofisticada ni cosas rebuscadas, únicamente proteína, omegas, carbohidratos y creatina y el tío se va fresquito a sacar 50 repeticiones con tu PR en banca 😂

[@pablopachon1076]

Hay un delay en el audio?

[@enriquebhj]

No tomas pre entreno nunca?

[@DoblajeAlternativo]

Pues la verdad que yo solo uso proteína en polvo después de entrenar. Me da mucho cargo el tema de los suplementos!!

[@calvo60]

Creatina y multivitaminico el resto creo que solo te dejara sin dinero para nada, el colágeno lo voy a probar también me chirrían los tornillos

[@MJ-hr8ou]

Mejor que la arginina muchísimo mejor tomar citrulina hay muchísimos estudios que así lo indican. La citrulina induce muchisimo mas óxido nítrico que la arginina.

[@leandrohernanmorales3655]

Yo solo tomo café antes de entrenar , soy muy raton oara gastar en suplementos 😅

[@alonsomayormiguel4888]

También te puedes hacer un buen bocata con todas las cápsulas 😂

[@osmarmunoz4608]

Jesus, los suplementos no perjudican a la tiroides, en anteriores videos observe que padeces los mismo que yo.

[@nairob]

Creo que lo de ser natural lo llamas a no tomar esteroides Por qué tomar tres o cuatro suplementos cómo magnesio colágeno, proteína bien, pero hay algunos que no se yo La mayoría de los suplementos son química pura. La avena natural es en grano, es la más barata y la más sana. La proteína por ejemplo del porcentaje que dicen que tiene a la realidad no tiene nada que ver.. El único suplemento qué notas algo es la creatina lo demás, tengo mis dudas. En parte lo entiendo vives de ello y tienes que hacer propaganda ,pero muchos me parecen un robo.

[@litalino273]

Supongo que hay diferentes niveles de ser natural

[@pablopachon1076]

Esto sigue siendo natural porque esto no aumenta tu desempeño mas allá de lo que tú propio potencial te lo permite, los anabólicos cambian totalmente tu cuerpo

[@pablopachon1076]

Además los suplementos que el toma completan las falencias de su dieta

[@Smile-cx9wj]

Nada, eres natty o no

[@liyaker5214]

No es así , están los naturales como bilbo y los modificados genéticamente que es la gente que se inyecta testosterona

[@fafioner]

¿Quién te ha pagado más, Prozis o FlexiSpot, Jesús? Un saludo crack

[@bilboteam]

No me ha pagado ninguno, y creo que tu tampoco. Ellos han sacado promoción, y tu información. Aquí veo que no paga nadie. Pero no te preocupes, cada uno gana lo que se merece, asi que voy a dejar de llorar, un saludo majo

[@raymondg.6872]

Si te levanta a ti levanta un Toro

[@Ankorn100]

Lo mas importante y no lo cuentas. Que tal va la mesa para un atracon de bolleria?

[@bilboteam]

Va genial, cuando ya no puedes comer mas sentado en el sofa, elevas la mesa, te pones en pie y a seguir comiendo

[@METALMARK1000]

Gracias por este publirreportaje, pero colar la L-carnitina y la L-arginina como básicos es demasiado cantoso 😂😂

[@liyaker5214]

El mismo dice que son sus básicos , pero aún así concuerdo contigo las 2 no tienen para nada que ser indispensable si eres atleta

[@METALMARK1000]

@@liyaker5214 ya pero en el título del vídeo pone "suplementos básicos que TIENES que tomar" y sencillamente los suplementos no hay por que tomar ninguno (mucho menos esos dos L), pueden ser útiles pero no son necesarios.

[@liyaker5214]

@@METALMARK1000 aaa si cierto yo abia leído solo la carátula que decía mis básicos , y si como dices obviamente ningún suplemento es necesario pero dentro de este mundillo ai algunos que son básicos como la proteína y creatina que para mí esas 2 son indispensables si quieres buenos resultados aunque actualmente no estoy tomando ninguna de las 2 porque vivo en latam y no alcanza xd

[@Fulano8888]

Hoy mi mejor. Marca 20 repes con 95 kilos kzbin.info/www/bejne/eGTUZX2garycmc0si=140-A5yGDAkWH4C8

[@tristiantruan4071]

Y yo que pensaba que te metías entre pecho y espalda un kilo de carne al día

[@BlasDeLezoo]

Con 4 batidos al día te tienes que pegar unos pedos que pobre del que esté a tu lado...xD

[@pablodelmoral4732]

"Tranquilo sube tú por el ascensor, a mi me es que me gusta usar las escaleras..."

[@BlasDeLezoo]

@@pablodelmoral4732 jajajjaajaja