Сурья Намаскар - Приветствие солнцу

Обновленный ролик и новые на канале у Юлии kzbin.info/www/bejne/oKSVgaV-lJp9l7c
На моем канале новых роликов по йоге не будет.
О видео: Комплекс асан Сурья Намаскар или Приветствие солнцу.
Йога: Юлия Шалимова
Видео: Павел Адашкевич
Музыка: Relaxdaily - Season 2 - N043

[@user-od7nv4rd3x]

С начала декабря разболелась и вот только только пришла в себя. За 2 с небольшим месяца без тренировок стала просто деревянной. Какое там прислонить голову к ногам в поклоне. Я руками до пола достала не с первой попытки. Но... Тело помнит. На третьем круге стало намного легче. И вот уже 5-й день и я прислоняю голову к ногам. Радуюсь как ребёнок. А уж насколько стало легче жить и дышать, словами не передать. Люди! Человеки! Не ленитесь! Просто попробуйте и ваша жизнь изменится очень быстро. Особенно хороши такие тренировки именно после болезней. Ваш организм скажет вам спасибо. Качественный сон, лёгкость в теле, отсутствие ломоты в костях, гладкая кожа и блестящие волосы лишь небольшой перечень положительных изменений. И главное результат заметен с первого дня тренировок! Всём удачи. И низкий поклон создателям канала за грамотное видео.

[@Trueloveekaterina]

Невозможно переоценить всё то благо, что дарует нам йога🙏❤✨ Согласна с вами. Уже второй год каждый день начинаю с Сурьи, никогда не была такой бодрой, гармоничной, подтянутой, активной, мощной, целостной, ясной и творческой! То ли ещё будет 🤗✨ Всем желаю познать Йогу💕✨

[@user-st2gq9ci2i]

Спасибо Вам за вдохновение. Значит будем делать. А Вам не болеть.

[@Ainur-Arg]

Девочки, начала сегодня и засомневалась, что когда либо смогу прикоснуться головой к коленям. Это вообще возможно? Но сегодня проделала 2 круга

[@user-pw4ly9py8r]

​@@Ainur-Argконечно, сможете. Просто у каждого свой уровень первоначальной растяжки и отзывчивости мышц. У меня получилось только спустя 4 месяца ежедневных треноровок

[@Ainur-Arg]

@@user-pw4ly9py8r сегодня третий день, я уже достаю головой при наклоне до колен. Колени правда ещё согнуты)

[@anastasiya_chuvi]

Этому видео 7 лет! И до сих пор это ЛУЧШЕЕ видео комплекса Сурья Намаскар! Благодарю Вас!

[@user-vf2vk9pq2m]

При остеохондрозе возможно выполнять такой комплекс?

[@user-gb7pc4qt7s]

@anastasiya_chuvi лучше есть.

[@anastasiya_chuvi]

@@user-gb7pc4qt7s Замечательная новость! Пользуйтесь

[@user-pv3so6bp8b]

Согласна, быстро понятно, без воды, сделал цикл и нажал на повтор чтобы сделать второй раз ❤

[@kseniyamorein5481]

Делаем с сынишкой шести лет: просил написать, что нам «Очень-очень понравилось Ваше видео». Спасибо!

[@azizayusufzada1679]

Самый лучший сурья намаскар которое мне подходит

[@user-sm1113]

Хуесскар для тебя будет самый лучший врач

[@user-ft3bf4rl2i]

Очень понравилось, сегодня в день летнего солнцестояния я хочу благодарить Солнце, Вселенную Господа за тот мир в котором мы живём, и хочу разбудить свое внутреннее Солнце,исебе настоящую, хочу проявляться в этой жизни светить и любить, благодарю благодарю благодарю. Да будет так, принимаю с благодарностью

[@Trueloveekaterina]

Благославляю вас на свет и любовь🤗❤🙏✨

[@user-tz5ug4fx2g]

Какая вы молодец! Без "пурги", всё ясно и понятно. Спасибо.

[@larahimich2256]

Поставила на медленную скорость и выполняла за вами,все хрустело и тянулось.Тело поёт.Благодарю сердечно!

[@user-wj8pm1ul7c]

А как поставить на медленный темп? 😀 😊 😊

[@user-is5pf4yc6g]

@@user-wj8pm1ul7c в настройках видео есть скорость воспроизведения, там и выбирайте

[@user-up3wu8yr3t]

Хрустело значит не занимались до этого, занимайтесь, это очень полезно для тела и ума

[@elenasam4619]

Хорошая идея, спасибо, и я поставлю на медленный темп

[@user-jv1oy1us4s]

Благодарю! Это был мой 1-й раз!❤❤❤👋👋👋В день летнего Солнцестояния благодарю СОЛНЦЕ за блага и блага принимаю!

[@user-bm1fh4qb9z]

самый лучший вариант и все отлично проговорено- можно один раз посмотреть а потом делать, слушая приятный голос девушки! очень удобно, спасибо!

[@apavlin]

Спасибо большое за отзыв, мы рады что вам понравилось и записали обновленное видео, его можно посмотреть на канале у Юли, ссылка в описании к видео.

[@yutubgenel7408]

Ты Порше любишь?Мне Панамера нравится.😊

[@shynars7225]

Согласна на 100%

[@b.vladimir5465]

Птичка, 100% с тобой согласен!

[@lyublmaya]

Благодарю 🙏 самый лучший вариант ❤❤❤

[@user-yj1bd3bd8q]

Ваша Сурья намаскар лучшая из всех, что я пересмотрела на ю тюбе. Лучше подано, показано и разъяснено. Вот по ней можно заниматься

[@alexb.2053]

Просто отлично. Великолепно все показано и рассказано. Очень удачное и понятное, мне,как начинающему,видео. Благодарность авторам.

[@nayla_nailya_help]

0:30 начало. Очень удобно нажимать, чтобы на новый круг выходить. Урра! Отлично. Скорость то, что надо 👍🏼 Умничка! БЛАГОдарю Вас🙏🏼🌹🥀🌹

[@user-ho5gy3yk5v]

Спасибо большое

[@user-uk6rd1jb9j]

Очень удобное видео, включил и сделал, без лишней воды! Благодарю!❤

[@user-fe1is5eh7z]

Потрясающе, так приятно на душе) Благодарю)

[@user-hg4gz7dx9f]

Красиво! 🥰 Приятно и смотреть и слушать! 💚 Благодарю! 💕 🙌 💐

[@alonka_ilchenko]

Дякую! Дуже часто роблю саме ваш комплекс!🤩🤩🤩

[@Oranjevaya]

Вот действительно и приятно смотреть и слушать. Благодарю!

[@evgeniyash74]

волшебно. практикую с Вами🌺

[@angelkim2409]

Спасибо вам! Очень приятная девушка💓

[@svetlanapoyarkova7802]

Умничка ,красиво ,понятно ,без лишнего, благодарю!!!!

[@Raspakovo4kaUpakovo4ki]

Спасибо!!! За работу инструктора и оператора!!! Загляденье!!!

[@emmataran6610]

Великолепная подача! Всё чётко и грамотно показано и проговорено. Благодарю))

[@hdhdjjdndbdbdndndn4403]

Ваше видео очень понятный лёгкий. Спасибо вам за видео

[@user-pd5zo6dt7p]

Дякую!Це дуже гарно!

[@talimizrahi303]

Красивая и милая девушка, четко выполняет - спасибо вашему коллективу за отличную подачу!

[@aigul7772]

Лучшее разъяснение по сурье намаскар! Благодарю!

[@polinas.1908]

Отличный вариант, хорошо рассказано и показано. И ощущения после замечательные!

[@nogamenolife6654]

Благодарю за видео! Вы делаете мир лучше!)

[@user-dz4eh8sg3f]

Большое спасибо! Отличное видео! Прекрасное исполнение

[@Olga_Italia_Russia]

Спасибо! Каждый день делаю зарядку по Вашему видео.

[@GreenWitch777]

Благодарю 🙏 💜✨🌹 Очень приятная практика ❤

[@mikkabond5530]

Кратко и понятно. БлагоДарю

[@user-kd3yk4tw1d]

Благодарю. Очень понравилось! С вами всё получается!

[@mishashoroh]

Делаю утреннюю зарядку по этому видео, спасибо :)

[@user-cp6lx2ch9t]

Доброго благословенного вечера всем. Благодарю Вас.

[@angelovillaroel3201]

Благодарю, согласен, хороший вариант для изучения!

[@Milla-Lyuda]

Благодарю за прекрасное видио👍🙏Делаю с вами утром👍

[@rosed6411]

Приятно смотреть,слушать! Все четко и понятно!а какая красота выполнения действий мммм Спасибо за видео!

[@user-qg5yz7me4l]

Четко ,ясно понятно,благодарю!

[@user-wc6sl8sw2f]

Благодарю Вас за это видео! Прекрасная атмосфера, музыка, спокойствие! Провожу с Вами вот уже полгода, каждое утро. И это минутка волшебства в моей жизни! Благодарю🙏

[@user-qg6vl5sw9b]

Благодарю очень водные упражнения для спины !!!

[@ekaterinaozernaya6628]

спасибо! именно ваш комплекс буду разучивать) четко, ясно и голос у девушки приятный ❤

[@irenazalkauskiene1507]

Все объяснили понятно.долго не могла понять. А у вас все просто.благодарю❤️🙂

[@user-OlgaL]

Благодарю за очень классное видео.

[@AlinaMusataeva]

Действительно, лучший вариант 👍

[@user-mc7uk1sf3n]

Просто супер. Великолепно все показано и рассказано. Вы большая молодчина!

[@aureliiahealer]

Благодарю Вас, принимаю с любовью. Для меня сейчас великолепная практика. Очень гармонично и исцеляюще.

[@EvgeniiErman]

Благо дарю Вас за видео! Всё чётко и понятно! 🌏

[@sun-smile-]

Спасибо большое! Уже месяц смотрю Вас и делаю йогу 🙏❤️

[@qwertyqwe4543]

Пересмотрела много видео но так общей картины и не сложила. Именно после вашего видео смогла запомнить последовательность. Спасибо!

[@zhanaratuktamissova3177]

Благодарю вас 🙏🏻самое лучшее подробное описание 😍🌹

[@user-ul1wf6oy3c]

Благодарю!!!, всё чётко,ясно и понятно.!!!

[@LubaOdesa]

Спасибо ! Вот уже 2 месяца каждое утро занимаюсь с вами .

[@user-dm2dg1un7h]

спасибо! все четко и понятно. буду заниматься каждое утро

[@inarasagitova3906]

Очень понравилось, люблю все чёткое, благодарю!

[@user-sj9ux2kt7c]

Из просмотренных действительно лучшее видео, приятный голос. Молодчина!

[@user-od9lo7ek5j]

Благодарю за такой подробный разбор! Впервые сегодня узнала об этом приветствии, буду учиться по Вашему видео 😊

[@user-ds3km9jx1w]

Огромная благодарность!

[@user-xs4ny9iz4y]

Благодарю.Искала видео, которое можно практиковать не смотря на экран. Нашла! То, что нужно!. Благодарю!

[@user-hn4nr7im4v]

Благодарю за прекрасное видео 💖💖💖💖💖💖

[@user-cg3zi8nq7d]

Доброе утро! Благодарю!!!🌄🌞

[@mechta-ksu]

Очень понравился этот комплекс именно с Вами. Может, музыка, может, голос, не знаю. Но испытала удовольствие от практики. Благодарю

[@S_V_E_T_I]

Благодарю, дорогая❤

[@viktoryiasluchak2915]

БлагоДарю ✨

[@user-js2ku1oy1x]

Очень информативно, благодарю ❤

[@kyialasaadabaeva3506]

Благодарю, все так четко понятно ❤

[@user-zv9ds6bu4h]

Благодарю, приветствую солнце утром с Вами🙏

[@user-bb9sb6vl7f]

Спасибо! Очень понравилось видео!

[@user-lp7en3yd8z]

Очень красиво!

[@user-dw8xz8wz9q]

Спасибо! Хорошо показаны ассаны.

[@user-cp1os8yz1o]

Прекрасное видео и вы) спасибо

[@user-fm2hn2ne8v]

Отлично! Все что нужно для начала!

[@user-ii9oz2kr4e]

Благоларю. Как вы легко все делаете.

[@elizakaldarbekova9772]

Благодарю 🌺

[@user-oj4hf2id3p]

Сердечно БлагоДарю!!! 🙏💜🙏💛🙏💜

[@user-xm9kd2yq3n]

Спасибо, то что нужно))) благодарю!!!

[@user-ss9fs3ir5y]

Спасибо. Буду делать по вашему уроку

[@user-gk6nx4jk3n]

Спасибо, огромное, все четко, ясно, понятно, ничего лишнего🙏

[@user-xc6ij2hl2u]

Сердечно благодарю!

[@yaninamakovetska2952]

О! Это прекрасно 🌞

[@yevayemelyanova9145]

Вот уже месяц, как каждый день я начинаю с этой приятной практики. Благодарю. С мой поделилась сокурсница и я делюсь.

[@arimabozz4452]

Отличное видео, благодарю❤

[@abbasabbasov2800]

Огромное спасибооо.👍👍👍

[@user-ov3ke5jh6v]

Замечательный комплекс! 🌈 Именно с ним научилась приветствовать солнце! ☀️ Благодарю! 🙏🏻❤️

[@user-lt3vp7rb2u]

Благодарю вас!😊

[@user-vl3vb7tj7w]

Благодарю 🤗

[@svetlanafilimonova9247]

Красота какая!

[@kiracid7777]

Спасибо за видео!

[@alekseevna3098]

Большое спасибо! Впервые посмотрела и вас и это упражнение! Девушка очень свободно все делала, но для меня это капец! Чтобы так сделать, мне и года не хватит! Буду смотреть и стараться! Удачи вам! Подписалась, и конечно же, лайк! Очень даль, что моя подписка не актуальна уже! Три года прошло, оказывается,! Но все равно, удачи вам и здоровья!

[@user-oj4hf2id3p]

Сердечно БлагоДарю!!!🙏☺️🌈🦋✨🌸💛🌼🌸💛🌼🌸💛🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌿🌿🌿

[@svetakarpova5655]

Благодарю вас🙏😊

[@rolnameyour7859]

Девушка такая плавная , изящная , с очень красивой фигурой 😍здорово !

[@batyrkanovaaiymkyz793]

Да мне тоже очень понравилось коротко и ясно!! Спасибо!!

[@user-ty5pk7ln2q]

Красиво. Хорошо быть молодым и здоровым.

[@MsAlmi25]

Супер! Спасибо большое!

[@user-eo1xu1bi8j]

Супер видео! Благодарю!!!!!

[@soffgr4584]

Благодарю вас 🙏🏻😌

[@user-kh3wu3nt3k]

БлагоДарю )))))))) 💋❤🕊🙏🔥👍💯

[@user-jd1nc8pj7w]

Краснота ❤ Благодарю ❤

[@Julia-4]

Благодарю вас.

[@user-rv6lo9cp1k]

Сколько вариантов перепробовала, этот- самый родной. Каждое утро начинается с Вами! Спасибо!

[@apavlin]

Пожалуйста! У Юли на канале есть еще видео, ссылка в описании