수술 NO !!! 시술 NO!!! "무턱교정 운동 "

[@sallenaty]

3:21 운동법 너무좋아요~ 꿀팁감사해요

[@tv-yv4xc]

감사합니다😍

[@Mm2eng]

이거보고 바로 따라했는데 완전 도움됐어요ㅠㅠ 돌출입에 무턱까지 있어서 계속 신경쓰였는데 정말 감사합니다☺️

[@이승빈-o1b]

진짜 이러고 옆얼굴 사진찍으면 훨씬 나아요 ㅠㅠ 이걸 이제라도 봐서 다행인듯… 감사합니다 슨생님 ㅠㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

감사합니다 ^^

[@iluvus]

저의 얼굴 중 턱이 가장 컴플렉스에요. ㅠㅠ 그래서 교정를 하고 있는데 이것만으로 무턱이 교정 될지 좀 의심스러웠요. 하지만 이 운동을 보고 따라한 후 희망이 생겼어요. 하자마자 횩과가 바로 나타나는거 있지 뭐예요? 꾸준히 해서 예쁜 턱 꼭 만들거에요!! 진짜 너무 감사합니다 ~!

[@tv-yv4xc]

감동스러운 댓글 감사합니다😍

[@나쉬했는지도몰라]

감사합니다 이런방법이 있을줄이야 열심히 할게요

[@gaemiboo]

와 인중 너무 짧아서 잘 안내려가지네요 ㅠㅠㅠ 근데 확실히 이 자세를 하니까 턱이 생겨보여서 너무 신기합니다.. 앞으로 연습 해야겠어요

[@tv-yv4xc]

감사합니다 ^^ 화이팅 입니다!!

[@nananasinnanda]

반신반의하면서 하고 영상 찍어서 비교해봤는데 진짜 차이가 커서 너무너무 놀랐어요… 감사합니다 정말

[@tv-yv4xc]

감사합니다😍

[@yoon2098]

무턱에 돌출입인데 와 진짜 안닫혀요 턱을 잡아도 아랫턱이 올라가고 스마일도 안되고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌출입… 교정 알아보고 이것도 같이해야겠네요…

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 구조적으로 입을 다물기 힘든 경우도 있으니 가까운 교정 치과에 상의 해보세요 ^^

[@레몬사탕-o5b]

헐… 그동안 인생 손해보고 살았네 근육 쓰는 법 바꾸고 후면카메라 영상 다각도로 찍어보니까 이중턱 싹 사라지고 턱선이 날렵해졌어요 이상태로 먹고 말하는 것도 편하게 됐으면 좋겠다 감사합니다 🥺

[@tv-yv4xc]

친절한 댓글은 큰 힘이 됩니다. 감사합니다. ^^

[@JJ-ry3iq]

인중이 긴편인데 이거 하루 따라했다고 인중이 더 길어지지는 않겠죠…? 더 길어진 것 같고 불안하네요ㅠㅠㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 하루 만에 근육이 급격하게는 달라지지 않을 것 같습니다. 근육 운동을 할때 얼굴 모습이 더 나빠진다면 이 운동이 맞는 케이스가 아니니 하지 않으시는 것이 좋을 것 같습니다

[@金泫佑]

웃음을 지어도 윗입술이 안내려갑니다.

[@aloha5391]

전 인중이 짧지도 않은데 왜 잘 안될까요 윗입술이 안 내려와요ㅠ 내리려고 하면서 다물면 어쨌든 밑턱이 같이 움직이네요 계속 연습하다보면 될까요? 보톡스를 맞으면 도움이 될까요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 윗 입술 근육보다 아래턱 근육을 많이 쓰던 습관 때문입니다. 꾸준히 운동 하시다 보면 자연스럽게 되실수 있어요. (구조적인 문제만 없다면요)

[@ji7829]

저는 제가 무턱이라는걸 이십몇년 만에 처음 알았아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 이렇게 해보니까 인중이 길어보이고 옆으로 봤을 때도 인중이 뭔가 불룩하게 튀어나와 보인데ㅜㅜ 왜그런걸까요…?!

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 이 운동법이 맞지 않는 경우이거나 잘못된 방법으로 하신 듯 합니다. 이 근육 운동법은 턱끝 근육을 과도하게 사용 하는 분들에게 필요한 방법입니다. 감사합니다.

[@성이름-o6e2z]

선생님 인중이 너무 내려가서 원숭이처럼 되는데 이거 맞을꺄요?? 제가 턱이 좀 짧긴해여

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 얼굴 모습이 더 이상하게 보이면 이 운동이 필요하거나 맞지 않는 케이스 일 확률이 높습니다. 혹은 잘 못된 방법으로 하실수도 있을 것 같습니다. 감사합니다

[@윤도영-f3g]

이렇게 운동하면 팔자주름이 좀 심하게 생기는 데 괜찮나요...? 그리고 팔자주름 근육이랑 코 근육으로 인중을 내리는 것 같은 데 괜찮은건가요?ㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 팔자주름이 심하게 생기면 맞는 않는 방법으로 하고 계시거나 이 근육 운동이 맞지 않는 경우 입니다. 감사합니다

[@지나가는휴먼-q7j]

윗입술을 다물때 부풀어보이는데 이건 교정을 해야하는거겠죠...?

[@gganngsaewoo198]

우와 진짜 한번했는데 너무 효과 좋아요 ㅠㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@gimyeon9942]

저는 호두 주름이 생기진 않은데 말하신대로 입술이 아래로 향해서 삐진 느낌이고 약간 돌출이 있는 거처럼 느껴지고 치아가 과개교합인데 이런 경우도 무턱인가요??

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 설명해주신 말씀만으로는 판단이 어렵습니다. 과개교합 또한 치아 건강을 위해서 개선이 필요한 사항이므로 가까운 교정치과 가셔서 상담 받아 보시는 것을 추천드립니다.

[@이레-k3f]

어렸을때 병원에서 선천적으로 턱이 들어가있다 했고 남들한테 무턱이라는 말 많이 들었는데 이 운동하면서 아랫턱도 앞으로 땡겨서 교정하면 될까요?

[@이레-k3f]

그리고 윗니와 아랫니는 수직으로 있어야하는 거 맞죠??

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 이 근육 운동법은 턱 자체를 바꾸는 것이 아니라 근육 움직임을 잘못쓰시고 계신 분들을 위한 바른 근육 사용 법입니다. 운동을 해도 턱이 교정 되거나 하지는 않습니다 . 감사합니다

[@tv-yv4xc]

윗니가 아랫치아를 1/3 정도 덮는 것이 정상교합입니다.

[@userwu555ijijiji]

양악수술 정말 힘든데 수술받는분들 대단~~다행이도 수술없이 교정 살짝 기대해볼까요?ㅎㅎ

[@박채윤-g7z]

이거 1개월동안 해서 많이 나아졌는데 이번엔 턱이 너무 길어보여요 😢 다시 못고치나요...????

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 이 방법은 턱 길이가 덜 짧아 보이게 잘못된 방법으로 턱끝근육을 쓰는 분들에게 바르게 얼굴 근육을 쓰는 방법을 알려드린 것으로 실제 골격적인 변화는 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 크게 의식하지 않고 지내시면 원래 얼굴 근육을 사용하던 습관으로 돌아가지 않을까 생각 됩니다. 감사합니다.

[@korrea-m9y]

무턱에 돌출입인데 혀 위치를 r로 이빨에 안닿게 하고 무턱교정운동 해도되나요?

[@jeon4275]

선생님 정말 근육박사십니다..이렇게 간단히 해결되는 것인줄 몰랐는데 감사합니다

[@allmightychae8224]

선생님 이거하니까 너무 좋은데 하다보니까 혀끝이 앞니를 미는 거같은데 찾아보니까 다들말이 달라서,...혹시 혀끝을 어디에 둬야하는지랑 혀 몸통도 입천장에 닿아야 하는지 알려주실수 있나요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 본래 혀 위치는 혀 몸통 부분이 입천장에 살짝 닿아 있는 곳입니다. 혀 끝이 치아에 과도하게 닿는 것은 치아에 미는 힘을 주므로 좋지 않습니다.

[@밤밤바라밤밤]

살짝 웃는 느낌으로 입꼬리를 끌어올리면 턱이 들어가면서 자연스러워보이는데 웃을 때 입꼬리를 올리는 것과 말씀해주신 방법에 어떤 차이점이 있을까요? 호두는 안생겨요!

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 웃으면서 자연스럽게 다물어 주시면 됩니다.^^

[@서연-b8o]

선생님 최고예여 감사합니다

[@tv-yv4xc]

저도 감사합니다 :)

[@김수지-s3q]

정말 수술없이 시술없이 가능하다면 대박인데요

[@이종원-d2f]

입을 열었을 땐 턱도 있고 자글거리는 게 없는데 다물면 턱이 없어지고 자글거림이 생기더라고요 이런 경우는 치과에서 말하는 무턱이 아닌건가요?(돌출입은 없습니다) 말씀 주신 근육 운동만으로도 충분히 개선이 될 수 있는지 궁금합니다.

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 말씀하신 경우가 잘못된 근육 사용으로 인해 무턱 처럼 보이는 케이스 입니다. 구조상으로 입을 다물기가 어렵지 않다면 근육 운동만으로 좋아지실 수 있습니다.

[@seokam87]

무턱이 심한편인데 입을 다물떄 말씀하신 턱끝근육이 많이 쓰이는지 불편감이 많습니다. 입을 다무는게 힘든거같은 느낌인데 몇번 운동해보니 개선되는 느낌이 나네요. 꾸준히 해보겠습니다. 감사합니다!

[@tv-yv4xc]

감사합니다^^

[@qwertyui-j2f]

와...지금 저는 돌출입과 무턱때문에 교정하고 있는 학생인데요 그냥 힘빼고 입다물면 턱이 뭉툭해 보이고 옆모습을 봤을 때 맘에 들지 않았는데 이운동으로 더 턱이 이쁘게 생기고 짧은 인중이 조금 길어졌다랄까? 음 하튼 옆모습이 더 이뻐졌어요 ㅠㅠ제가 원하는 모습이 만들어져서 너무 좋네요 제가 교정중이긴해서 그냥 이영상에 나오는 운동 3분만해도 효과가 나타나네요

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 효과를 보시고 계시다니 기쁘네요~~ 교정 장치 제거 하는 그 날 까지 근육 운동 잘 하셔서 좋은 결과 얻으세요^^

[@Ghhjkffdszj]

현재 15살인데요 비염이 심해서 수술 한뒤로 코로 숨쉬고 있는데 무턱이 있는것 같아서 꾸준히 이 운동을 하면 나아질까요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~이 영상은 잘못된 근육 사용법으로 인한 무턱을 위한 운동법 입니다. 만약 그동안 근육을 잘못된 방법으로 사용하고 있었다면 운동법으로 개선 될수 있습니다.

[@승민정-m6i]

와~~너무 감사드려요 저도 모르게 입을 꾹다물고 살았어서 턱아래가 갈라져 있는걸 얼마전 느꼈어요 이리저리 찾아보다 영상을 접했는데 크게 도움이 됄꺼같아요 열심히 해보고 성공후기 달러 올껴요 감사합니다 ^^

[@tv-yv4xc]

응원 댓글은 큰 힘이 됩니다 ^^ 감사합니다 .

[@bro-mz1pk]

이번 여름방학때 무턱교정하는데 정면도 변화가 많이 있나요 또 병원에 혼자 가보려고 하는데 괜찮나요?(고등학생)

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 보통은 정면도 측면만큼은 아니지만 변화가 있습니다. 가장 정확한 것은 정밀 검사 후 아실 수 있을 것 같습니다. 현재 고등학생은 미성년자라 부모님 동의 하에 치료가 가능 하므로 부모님과 함께 가까운 교정치과에 방문하셔서 상담받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

[@chapssal-kt4in]

치아교정도 하면서 해도 괜찮을까요? 그리고 하루에 얼마나 해야 적합할지 궁금합니다

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 치아 교정을 하면서 같이 하면 시너지 효과가 납니다. ^^ 하루에 시간을 정해 놓고 하시기 보다는 평상시에 시간 나는 대로 자주 해주세요 ^^

[@정한주-w2u]

멍때리는 입하고 윗입술을 내렸는데 아랫입술도 같이 내려가요 이거는 괜찮은건가요? 그리고 하관?이라고하나요 그 아랫이빨을 쭉 내밀면 무턱이 사라지는듯한데 그거 같이해도 괜찮나요? (윗니보다 아랫니가 더 튀어나오게 내밀었어요)

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 아랫 턱 자체를 앞으로 내미는 행동은 무턱이 덜 심하게 보이긴 하지만 턱관절 건강에는 좋은 방법은 아닙니다.

[@user-rm4wh7op1d]

현재 무턱은 아니고 턱은 있는데 입을 열고 웃으면 턱이 있고 입을 닫으면 턱이 좀 않보이는데 알려주신 운동하면 힘빼고도 턱이 좀 있어보일까요??? 답장 기다리겠습니다....

[@tv-yv4xc]

입을 다물었을때 턱끝에 힘이 들어가고 턱이 들어가 보인다면 운동해야 하는 케이스에 해당 될 수 있습니다.

[@user-stone-sss]

헐 너무너무너무너무 감사해요 ㅠㅠ 항상 입 다물면 어딘가 어색하고 불편했는데 이거였네요😮 혹시 제가 치아 교정장치 마치고 이제 유지장치 착용중인데 이 운동 해도 될까여?

[@tv-yv4xc]

감사합니다 ^^ 이제부터라도 근육을 바르게 쓰시는 연습을 하다보면 모습이 점점 더 좋아지실꺼예요 ^^

[@fourleafclover3137]

오른손 사용하지 않고 윗입술 다물 때, 코 밑 근육이 써지는 느낌이 드는데 맞는 건가요?

[@tv-yv4xc]

네 맞습니다.

[@07cjs]

분명히 잘되는데도 계속해서 호두가 생겨요 ㅜㅜ 어떡하죠

[@tv-yv4xc]

뼈의 구조나 치아 각도 때문에 입을 다물기 어려운 골격인지 교정과 의사와 상의해보세요 ^^

[@박시현-p1v]

몇개월 정도 해야 효과가 나타날까요? 손 안대고 해도 되는데 그대로 하고 있어도 될까요?

[@fourleafclover3137]

인중이 짧아서 입술을 다물면 무턱처럼 보이는 경우에도 이 운동을 해도 될까요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 인중이 짧아서 입 다물 때 턱 끝 근육에 힘이 과도하게 들어가는 경우에 효과적인 운동방법 입니다.

[@아멜리아-k7p]

윗입술을 내릴때 입꼬리가 내려가는 느낌이 맞을까요???아니면 손으로 윗입술을 잡아서 내리더라도 광대에 힘이 들어가는게 맞을까요?ㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 입꼬리는 내려가면 안됩니다~

[@마직-y3t]

혀의 위치는 천장에 대고 있어야 하나요? 그리고 윗입술 쓰기가 쉽지 않네요ㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 혀는 말할 때를 제외하고는 항상 입 천장에 살짝 닿는 위치가 좋은 위치 입니다. 윗 입술 쓰는 것은 처음에는 익숙하지 않아서 그렇습니다. 점점 좋아지실 꺼예요!

[@김기현-h8j]

안녕하세여 저는 어렸을때부터 입을 벌리면서 커와서 후천적으로 무턱이 되었는데 턱뼈가 전체적으로 뒤쪽으로 약간 돌아들어갔다는 느낌을 받는데 턱뼈 개선에도 도움이되나요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 이 운동을 잘못된 근육 사용으로 인해서 무턱처럼 보이는 것을 개선하고자 하는 운동입니다. 턱뼈 위치는 운동으로 개선이 되지 않습니다. 감사합니다.

[@송송-d9x]

옆 모습이 달라지네요.. 열심히 연습해야겠어요 감사합니다!!

[@tv-yv4xc]

도움이 되셨다니 감사합니다^^

[@박시현-p1v]

어느정도 해야 효과가 나타날까요? 근육을 계속 내리고 있어야 되나요?

[@이지란-t4x]

좋은정보알고가네요^^

[@tv-yv4xc]

도움이 되셨다니 감사합니다^^

[@myjiny31]

무의식적으로 이를 꽉 깨물고 있을때도 자주 있는데 이런거도 무턱에 영향을 줄까요ㅜㅜ 보톡스 같은걸 맞아보는게 혹시 도움이 될지도 궁금합니당

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~이 악물기는 턱관절과 치아 건강에 좋지 않습니다. 보톡스는 근육의 힘을 낮추어 이 악물기를 했을 때 치아와 턱관절에 가해지는 힘을 낮춰주는 역할을 하므로 도움이 됩니다. 단순 이 악물기는 무턱과 연관이 없고 턱관절이 안좋은 경우라면 무턱과 연관이 있을 수 있습니다. 이때 이 악물기가 턱관절질환을 진행 시키는 것에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 악물기로 인해서 턱관절이 아픈 증상이 있으시다면 가까운 치과에 방문하셔서 상담 받아보시길 권해드립니다.

[@Lakewood11]

이 운동은 턱뼈 자체를 이동이나 변화 시키는것인가요? 아니면 근육을 키워 볼록하게 해주는건가요…?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 운동으로 턱 뼈를 이동시키거나 변화시키는 것은 불가능합니다. 이 운동은 잘못된 근육 사용으로 턱끝이 무턱처럼 보이는 것을 해소하기 위해 근육을 바르게 사용하는 법을 알려드리는 운동입니다. ^^ 감사합니다.

[@냥나라]

호두 생기게 근육 쓰는 사람인데 인중 길어보여서 안 하렵니다ㅜㅜ 앞모습은 예쁘고 측면얼굴이 별론데 이거 하면 뭐 앞모습도 못생겨짐ㅋㅋㅋㅋ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 해서 모습이 더 나빠지면 안하시는 게 맞는 케이스 입니다^^

[@냥나라]

@@tv-yv4xc 안녕하세요! 흠 그렇군묘ㅜㅜ 그래도 영상은 감사합니다! 의도도 좋고 도움도 됐어요

[@임설아-i3o]

얼마나열씨미하면 효과가 나타날까요 ㅠㅠ?

[@꼬기-q1l]

이렇게 하면 위 아래 이가 안닫히는게 맞는건가요..? 입은 다물었는데 이가 안닫혀요🥲

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 평상시에 입술은 닿고 치아는 떨어져있는 것이 맞는 자세입니다 ^^

[@sooseum8525]

안녕하세요! 좋은 영상 감사합니다 영상보고 따라해보려고 하고있는데 윗 입술을 내리려고 하면 입꼬리까지 내려야 내려와요.. 그것 마저도 아랫입술이 마중 나가는 것 처럼 보이구요 입꼬리가 움직이지 않거나 영상에서 말씀해주신 것처럼 위로 올릴려고 하면서 윗 입술을 움직이려고 하면 미동도 안하구요 근육이 없을리는.. 없겠죠?? 시작조차 못하고 있어서 난감해요 ㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 윗입술 근육이 안움직여 지는 거면 이는 훈련으로 점차 나아질 것 같습니다. 하지만 구조적인 문제로 (위 앞니 돌출 등) 윗 입술을 내리기가 어려운 거면 가까운 교정치과를 방문하시어 교정 상담을 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

[@신해-g8y]

우와 저 딱 말씀하신대로 하니까 완전 좋아졌어요!!

[@tv-yv4xc]

이 댓글에 행복합니다😍

[@완두콩좋아]

선생님 누워서 해도 효과 있나요?

[@쟁주니]

꾸준히 하면 그냥 힘을 빼고 있어도 전보다 인중이 길어지고 무턱 처럼 보이던 것이 개선될까요 ? 아니면 평생 의식적으로 아래턱을 내리고 있어야 하는 건가요 ??

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 꾸준히 하시다 보면 무의식중에 얼굴근육 쓰는 것이 바뀌실 것 같습니다. ( 물론 개인차가 큽니다. )

[@꾸꾸-r2n]

오 토끼이빨로 입이 안다물어져서 입 닫는 연습하면 호두나오고 입모양이 어색했는데 기분탓인진 몰라도 입다물었을 때 자연스러워 졌어요ㅎㅎ감사합니다!!(거울보면 제가 이 영상 보기전엔 아랫입술을 올린거 같아요) 이건 하루에 몇번씩 하면 되는걸까요? 아니면 습관처럼 하면 될까요??

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 습관처럼 계속 하는 것이 좋으나 잊어버릴 수 있으므로 저는 '티비나 유튜브 시청하는 시간' 이런 식으로 정해놓고 하는 것을 추천드립니다. 호두가 완전히 없어지는 그 날까지 화이팅 !!! 입니다 ^^

[@ghkak4048]

이러고 있으면 정면에서중안부가 길어 보이는데요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 중안부가 길어 보이고 모습이 더 나빠보인다면 이 운동을 하지 않는 것이 좋습니다

[@ghkak4048]

@@tv-yv4xc사람근처에서 계속 이상태로 있어야 하는건가요? 아니면 사람없을때만 하면 이자세를 안했을때 무턱이 개선되나요?

[@김영순-g9i]

안녕하세요 17살 고등학생인데 제가 어렸을때부터 비염이 심했어서 입을 벌리고 잤는데 그래서 앞턱이 뒤로 들어간 상태이거든요.혹시 이 무턱교정을 꾸준히 하면 뒤로 들어가있는 앞턱이 다시 나올까요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요? 이미 성장이 끝난 상태라면 더 이상 턱이 성장하지는 않습니다. 이 운동은 입을 다물 때 턱 끝에 힘이 많이 들어가서 원래 가진 턱 위치보다 후퇴되어 보이시는 분들께 효과적입니다.

[@Donotuseme]

인중이길어지는 느낌인데용 ㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 인중을 늘린다기 보다는 입꼬리를 올린다는 느낌으로 하셔야 합니다. 그래도 얼굴 모습이 오히려 어색하다면 이 근육 운동법이 필요한 경우가 아니니 다른 방법을 찾아 보셔야 할것 같습니다. 감사합니다.

[@힘내자화이팅-r1u]

인중이 긴사람은 저 운동 했을때 더 길어보이는 건가요?😂

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 인중이 이미 길고 상순을 편안하게 내리는 사람은 이 운동이 필요하지 않을 것 같습니다.

[@hallasmit]

효과 보신분 계신가요???

[@amy56987]

턱각도가 너무 아래로 내려갔다고하는데 턱각도를 조정하는 운동이 있을까용?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 턱 각도가 너무 아래로 내려갔다고 하는 것이 아래턱이 V- 라인으로 얼굴이 긴 편을 말씀 하시는 걸까요?

[@amy56987]

@@tv-yv4xc 아뇽 옆에서 볼때 전체적인 각도가 뒤로 밀렷다고 해야되나 그래용!! 그래서 턱이 뒤로 들어간거용~~

[@tv-yv4xc]

@@amy56987 근육에 힘이 없어서 그런경우에는 일부러 껌 등을 씹게도 하는데요. 턱관절이 안좋은 경우에도 각도가 열리기도 해서 그런 경우에는 껌 등 단단한 음식을 먹는 것이 좋지 않습니다. 글 만으로 정확하게 진단을 내릴 수가 없네요.^^;

[@키다리-m5v]

이운동 계속하면 얼굴 중앙면부가 늘어날수도있나요,,?

[@뭉-t4d]

이거 따라하면 인중이 길어진다는 댓글이 있는데 사실인가요??

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 인중이 길어진다기 보다는 인중이 길어보이고 아래턱끝이 덜 들어가게 얼굴 근육을 쓰는 것입니다. 감사합니다.

[@user-hn7il9rt9e]

할 때 입꼬리 쪽도 힘이 들어가는 거 같은데 이게 맞게 하고 있는 건가요??ㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 처음에 익숙하지 않으실 때는 그럴 수 있습니다. 많이 연습하시다 보면 힘이 안들어가고 자연스럽게 근육을 쓰실 수 있으실 꺼예요

[@iiiIiiIIiIii-up2]

근데 이렇게하면 인중이 길어지지 않나요?😢

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 턱끝 근육을 과도하게 쓰는 경우가 아니라면 이 안면운동을 할때 인중이 더 길어져 보기싫다면 이 근육 운동이 적합하지 않습니다.

[@ttubi00000]

중안부 근육 쓰는게맞나요??

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 윗 입술 근육을 조금 더 쓰고 턱끝 근육은 덜 쓰는 방법입니다

[@and1695]

인중을 내린다는 느낌이 나도록 하는게 맞나요?? 만약 이 느낌이 맞다면 인중이 길어지지 않을까요?ㅠㅠ

[@밍-x1i5d]

인중이 늘어나진 않나요?

[@김민아-s6l3t]

인중을 내렸는데 볼록해 보여요

[@tv-yv4xc]

인중을 내리는 것 보다는 입꼬리를 올린다는 느낌으로 한번 해보세요^.

[@기미짐]

하루에 5초 손으로잡았다가 떼고 5초유지 하는걸 몇번해야할까요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 처음에는 해줄수 있는 만큼 많이 해주시면 도움이 될것 같습니다. 나중에 익숙해지시면 손으로 잡지 않고 입술및 얼굴 근육으로만 유지해 보세요 ^^

[@기미짐]

@@tv-yv4xc 대략 합쳐서 몇분정도 인가요?

[@tv-yv4xc]

정해진 시간은 없습니다. 하지만 제 생각엔 처음엔 5분 , 그 다음에 10 분 이런식으로 늘려 가시는 것을 권해 드립니다. 궁극적으로는 의식하지 않아도 자연스럽게 아래턱 근육을 과도하게 쓰지 않는 것이 목표 입니다.

[@yeomkkul]

5:15

[@josefana5173]

그럼 인중이 길어지진 않나요??~~

[@tv-yv4xc]

안녕하세요 ~ 원래 인중이 짧지 않으신 분들의 경우는 인중이 길어지는 느낌 보다는 입꼬리가 올라가는 느낌으로 입을 다무셔야 합니다.

[@YangQ]

안녕하세요~ 따라해보고 있습니다. 혹시 윗입술 중 한쪽만 올라가서 힘을 풀면 한쪽부분만 아랫입슬과 떨어져서 벌어집니다. 이걸로 교정가능할까요? 아니면 다른방법이 있을까요?

[@tv-yv4xc]

안녕하세요~ 한쪽 부분만 올라가는 것이 윗 입술 근육의 차이라면 근육 운동을 하는 것으로 개선이 될 것 같같습니다. 하지만 그 부위의 앞니 돌출 등으로 인한 것이라면 교정치료가 필요할 수도 있습니다 .

[@나충기-f1r]

인중 길면 하지 마셈

[@semis-l2r]

입꼬리 올렸는데도 호두가 생겨요 ㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요. 입을 다물기 전에 턱끝을 손으로 잡은 다음에 (입다물 때 호두가 안생기도록) 입꼬리를 올리면서 다물어 보세요.

[@Mm2eng]

이거보고 바로 따라했는데 완전 도움됐어요ㅠㅠ 돌출입에 무턱까지 있어서 계속 신경쓰였는데 정말 감사합니다☺️

[@tv-yv4xc]

도움이 되셔서 기쁘네요 ^^ 힘 나는 댓글 감사합니다

[@아아악-l3u]

운동을 할때 턱 잡고 입을 다물 때 윗 입술이 아랫입술보다 더 나오는 게 맞는건가요? ㅠㅠ

[@tv-yv4xc]

안녕하세요 ~ 윗 입술이 앞으로 나오는지 보다는 윗입술 중앙이 입꼬리보다 거 하방으로 내려 오는 것이 더 중요 할것 같습니다

[@아아악-l3u]

@@tv-yv4xc 음 그니까... 호두가 안 생기게 입을 살짝 벌린 상태에서 -> 턱을 손으로 잡고 -> 윗 입술을 아랫입술로 땡겨와서 입을 다무는 게(힘들면 입꼬리를 올려주면서 윗 입술을 당겨와 다무는 것) 맞나요?

[@tv-yv4xc]

네 맞습니다 ^^

[@아아악-l3u]

@@tv-yv4xc 감사합니다 😄😄

[@요하이하이-g3z]

3:20