Суть пранаям и их воздействие на жизнь человека

[@inhaleexhale7763]

Спасибо за лекцию

[@eugenweutow4986]

🙏

[@amritart5167]

скажите пожалуйста тренировки по плаванию ,там тоже происходит задержка дыхания ,это тоже в каком то смысле пранаяма?

[@stasyakor6107]

Мне нравится праноямы,кажется всё начало налаживаться, как я начала их делать

[@СергейГуляев-щ4ю]

Крч терпение и труд всё перетрут