ストレスが溜まっているママたちへ。

[@則也山田]

タバコが一番いいストレス解消法です‼️

[@Mi-xh7py]

私は気づかないうちにストレス溜めすぎてパニック障害になりました。

[@suga..1222]

どうかお大事になさってください🥺☘

[@suga..1222]

度々すみません！私の息抜きは子供が寝た後に旦那とご飯を食べたり、KZbinを見ることです👀きゃなりんさんの動画も毎日過去動画含め見て元気をもらっています♡ありがとうございます🙏🏻♡

[@ゆりゆり-z2x]

1歳9カ月の娘がいます。私もストレス発散方法が分からなくて悶々する日々を送ることがあります。私の場合は旦那に食器洗いと洗濯干しを仕事から帰ってきてからやってもらうようになってから変わりました！専業主婦は家事して当たり前だからやらなきゃ！という責任感が軽くなって自分時間を作れるようになりました！旦那さんに頼ることも必要かな？きゃなりんさん凄く頑張ってるのでいつも励みになってます♡

[@小森恵子-k1v]

度々コメントすみません😭最近のストレス発散方法は、子供を寝かしつけした後、ベランダで外の空気吸いながら、好きな飲み物を飲んでいます😆星が綺麗な時は、見てるだけで癒されます笑笑

[@花花-t3x]

人それぞれだけど子育てにストレスを感じるって理解できない…。私が幸せ者なのか。

[@ちえみみダブルゾン]

ストレス発散方法、出産前はジムでスタジオレッスンしてましたが、このご時世、レッスンを配信してくれるのが結構あって、ボクシング系楽しいです。あとゲーマーさんのライブ配信にコメントする事。ゲーマーさんの料理配信も下手なのでツッコミたくなるし、リングフィットもヘナチョコで面白い。つい、愛あるコメントしちゃいます。

[@1yupumiso265]

いつも楽しく見ています💕😻 もうすぐ二歳の息子がいますが、私も産後8ヶ月くらいから目眩や吐き気、不安障害など体調不良で悩んでたので、きゃなりんさんの動画を見て自分だけじゃないと思えて楽になりました😭 子供は本当に可愛いですが、すべて予定通りにいかなかったり、睡眠不足になりがちだったり、怪我させてはいけないと常に気が張っていたり…きゃなりんさんの言う通り休みたい時に休めないと言うのが大きいと感じてます。 ストレス発散法は、子供のお昼寝や就寝後自分もしっかり睡眠をとる、Amazonプライムを見る、少し贅沢なお菓子などを買って一人時間を楽しむことなどです😻

[@hana-on4go]

9ヶ月の娘がいます🌼 体がだる重い時やイライラが続いた時にストレスや疲れが溜まってるな〜と感じます😩 夫に娘を見ていてもらい、1人時間を作ってもらいます💎 「お昼寝、買い物、ただ好きな事をしてぼーっと過ごす」がストレス発散です🙆‍♀️🌿

[@きーちゃんママ-q3h]

ストレス解消法は、自粛生活中に刺繍を始めました。 ネットで刺繍糸100束セットを購入し、初心者向けのワンポイント刺繍の本で子供の好きなキャラクターや乗り物の刺繍をして楽しんでいます。 簡単なステッチを覚えるだけで色々なアレンジができるし、図案にそって縫っていくので初心者でも意外と簡単にできてとても楽しいです。 無心になれるし持ち運びもできるのでちょっとした空き時間にやっています。 あと１つは、子供が寝たあとの一人の時間にきゃなりんさんの動画を見ることがとても至福の時間です^ ^ いつも元気をもらっています。 応援しています。 本当にお体をお大事にして下さいね。

[@sayayay9178]

一歳の娘が霰粒腫ができやすい体質のようで何度かできています。月齢が進むとできなくなるらしいですが💦きゃなりんさん動画でもかわいくて気づかなかったです。本人は痛くないみたいですけど見た目気になりますよね。きゃなりんさんもお医者様に言われたかもしれないけど、眼の周りの皮膚は一番きれいに治るらしいので大丈夫です✨　メンタルが身体に出たのが心配です。悪いことが続けば次は上がるだけなので、大丈夫ですよ💕

[@なかふみ-h9d]

お身体大事にしてください。 1歳5か月ワンオペ育児です。わたしは、1歳3か月の卒乳くらいまで、夜の寝かしつけ、授乳がストレスになってて、たまって家族に八つ当たり、爆発してたときがありました。7か月の頃に娘の入院があり、その看病疲れで母に会いに来てもらったりしてました。 気分の波はありましたが、幸い体調はくずしたことはありません。娘を連れてお出かけしたり、実家や周りのお母さんたちに会って話しに行ったりしたのが、気分転換になってました。 今は娘がだいたい話が通じるので、直接言える分、楽になってるかな？ 気分転換は、好きなドラマを見る、子ども番組の歌を歌う、散歩する、です。あと部屋の模様替えを一人でしてます。

[@りえこ-p3n]

ストレス溜まった時は涙もろくなったり、不快な夢を見たりします。。 ストレス発散法は美味しい物食べたり、マッサージにいったり、、、 一番は子どもと1時間でもいいから昼間離れることです。。 今はコロナで前のようにマッサージいけないので子どもが寝たあとKZbinでセルフマッサージの動画見ながらアロマ焚いてセルフマッサージするのが至福のひと時です♡

[@あり-q3w]

帯状疱疹と霰粒腫、私も妊娠中～産後に経験しました😅💦どちらも独身の時はならなかったので、びっくりしました！知らず知らずに私もストレスためちゃうタイプなのでとても共感します。霰粒腫は左右どちらも手術しました！傷痕残らずにきれいに治るので、すっきり治したいならはやめにオススメします☺️

[@saet5455]

高齢出産で昨年出産しましたが育児思った以上に大変です。スナック菓子食べる、昼朝寝かしつけは好きな曲かけながらおんぶで料理する（軽い現実逃避）、子連れでもまわり気にせず外食する、ストレス発散というか溜めない対策です。

[@ママレイコ]

いつも楽しく見てます！ 私は、4人の子育て中です。1番上は高校生、4歳2歳0歳のママです。私も最近体に発疹が出たりしています。仕事も子育ても休めなくて体が悲鳴あげてるのかもしれません。でも、母親も他界していなくて頼れる人がそばにいないので休めません。その中でも毎日の夜の晩酌を楽しみにしています。飲むと良く眠れるしそれが今1番の楽しみです！ きゃなりんさん、お大事にして下さい！眼帯しててもキレイさは変わらずですね😍自分が元気じゃないと家族にも悪影響ですよね。お互い、休める時は休みましょうねー😉

[@ek3240]

パンとパンになってしまいました。パンとコーヒー紅茶ハーブティーです。

[@ほんしほ]

誰かと比べるのではなくて自分が辛いと思ったら辛いの言葉に共感しました！ ママって立場も覚悟が必要だったりしますよね。働いていた方が本当に楽だった。家事をサボる自分も愛すことが出来たらいいのに。。今回の動画みて明日は自分を甘やかしてあげよう！うん、そうしようって思いました。と同時に子供が起きたら沢山ぎゅってしてあげよう！って思いました！結局子供からもらう癒しはどんな薬よりも効果抜群💊

[@くーちゃん-d4c]

私は1人になるのが1番のストレス発散方法です^_^ 子供を預けて、家事しない、自分だけのお昼ご飯はカップラーメン、好きな時間に出かける（笑）などなどです。 自分の為だけに時間を使うとスッキリします。

[@reiko19800604]

私も1歳10カ月の男の子がいます。 仕事より育児の方が大変って私も思いました。 最近、保育園に預けて仕事復帰し出してなおさら思いました。 きゃなりんさん、ホント家事も子育ても動画もとても頑張っていて自分も頑張ろうってやる気が出ます。 早く体調良くなるといいですね。 無理しないでください。 応援してます。

[@たぁーちゅーぶ-e6e]

私は育児ノイローゼなので、今日も心理相談員の方と話して来ました。 自分はダメな母親・妻だと自分を責めていたんですけど、｢普通だよ！そのままでいい｣と言われて、気が楽になりました。 ストレスが日々溜まっているんですけど、最近KZbinを始めて、撮ったり編集したりしてみんなに観てもらうことが楽しくて、それが今はストレス発散とゆうか、少しは日々の楽しみになりました。あとはコストコで爆買いです。 お互いマイペースに無理せずやっていきましょう☺️

[@ひすちょいすファミリー]

お大事にしてくださいませ🥺✨

[@aiko7954]

きゃなりんさん、普段から頑張ってるから知らず知らずのうちにストレス溜めちゃってたんですかね💦 子育てって初めてのことの連続だし、子供も個性があるから経験談とか聞いてもその通りにはいかないですしね。。 何より眠い時に寝られないの辛いですよね。。 私もストレスかは分からないですが、産後はお腹壊しやすくなってうずくまるくらいお腹が痛くなることが多くなったり、目眩がよく起きるようになりました。 検査しても問題ないので、ストレスとか睡眠不足とか言われてます。 ただ、仕事復帰して、睡眠時間はさらに減ったし体力的にはきつくなりましたが、正直子供と一日中一緒の時より精神的には楽になったと思っています💦 本当に自分より頑張ってる人はたくさんいるんだろうけど、辛い時は辛いって思ったり言っていいと思います。 家にいるからって楽なわけでは全然ないですから。 むしろ専業主婦って大変💦って育休中に実感しました。 ストレス発散はKZbin見たり、スマホで漫画読んだりしてます😄 きゃなりんさんの動画を見て癒されたりやる気をもらえることも多々あります☺️ あとは、今家の断捨離や片付けを頑張ってるので、片付けた後綺麗になった場所を見ると気持ちが満たされます☺️ 子育てって無理しないとやっていけないことは色々あるとは思いますが、どうぞご自愛下さい。

[@hana-hl9sv]

1歳の男の子ママです🐒 まさに今！私も霰粒腫になりました。反対の目にもものもらい…挙げ句の果てには口内炎まで出来ています…疲れているんだろうけど休めないし…何かリラックス方が見つかるといいですね💦

[@ももちゃん-x3k]

きゃなりん、大丈夫ですか？私も昨年次男を出産してその後から高血圧、喘息になってしまい、今も、治療しています。産後と、慣れない2人育児、お仕事に早く復帰したので知らない間に疲れがどんどん溜まっていたようです。ママは家族の太陽だからママが笑っていないと、子供達も心配するからどうか、自分の健康を第一に考えてと、パパに言われました。 なかなか子供がいて自分の時間が取れず、私もストレス発散ができません。 私がストレス発散でやったことは、お花を沢山飾ること、子供が寝た後にガハハと笑える本を読むこと、後、首の後ろに蒸気の温熱シートを貼るとすごーくリラックスできます。 蒸気の温熱シート貼りながら、アロマを焚いて、笑える本を読んだり、ストレッチをするとすごく、ゆったりした気持ちになり、よく眠れます！ ささやかなことですがそれだけで少し体も気持ちも楽になるので、きゃなりんもよかったらやってみてください！

[@ayanot.7855]

1歳9ヶ月の娘がいます。きゃなりんさんの動画、大好きでいつも見させていただいています(^-^) 今回の動画、共感することが多くて涙が出ました。体の不調が色々と出たり、自分の時間が無かったり、それでもやらなきゃいけないことがたくさんあって…きゃなりんさん本当に頑張っていますよ☆ どうか無理せずお大事にしてくださいね。私のストレス発散方法は、娘が寝たあと海外ドラマを観たりネットショッピングをすることです♪

[@seina_akashi]

ストレス発散するならとにかく自分の好きなことをするのが良いと思いますよ！ （自分は動画観たりゲームしたり読書したり…とにかく自分の好きなこと・やりたいと思うことをするようにしてます） 後は友達とかとおしゃべりするのもおすすめですよ（お互いの近況報告とかもできますし、お子さんを持つ友達とかならアドバイスとかも貰えたりして新しい発見もあるかもです）

[@あっくんママ-c3y]

私は産後3ヶ月でギックリ腰になりました〜。息子が1歳になったときから時短で復職し明日で息子は1歳半になります。 私のストレス発散は子どもが寝てから自分が寝るまでの自由時間を満喫すること！セルフマッサージをしながらKZbinやAmazonプライムを観ていることが多いです。休みの日など少し長めに時間が確保できたときは夫と一緒にバラエティー番組やドラマを観るときもあります。あとやっぱり甘い物を食べてるときは幸せですね♡

[@Jマツユカ]

ストレスが溜まってるって自分ではなかなか気付きにくいですよね。 身体が悲鳴をあげるまで、突っ走ってしまいがちになりますよね。 どうかお身体を大切に。

[@もみじ秋-y6p]

きゃなりんお大事にしてください😭😭

[@かなママ-g2g]

大丈夫ですかー？ 私もきゃなりんさんと同時期にストレスからか目が腫れて眼帯になってましたー⤵️　知らず知らずストレスが溜まっちゃいますよね。 私もあまり発散できてはないんですが、、子供が寝た後にアイスを食べたり、ちょっといいおやつなんかを買い込んでKZbinや映画を一人で見ると少しは気が晴れる気がします。でも一番はやっぱり時間を気にせず一人でショッピングがストレス発散かもー。

[@ek3240]

こんばんは✨いつも楽しく拝見させてもらってます。9ヶ月の男の子を育児してます。3人目なのですが最後の育児と思ってきゃなりんの育児を参考に頑張っているつもり(笑)です。わたしは長男(小学1年)をきつくしかってしまったときに ストレスが溜まっているんだなと実感します。 発散方法はベビーちゃんと散歩がてら好きな店堪能したり…パンとパン、チーズ、ヨーグルトが好きなので食べたことない種類のもの買って帰って自宅で一人カフェしたりです。

[@リティ]

りっちゃんです！！😀😀 きゃなりんさんは、何が自分の中で楽しいと思うことは　ありますか？👂👂 わたしは子供はいませんが、いないなりに ストレスはたくさん溜まります。。 人間なんですし、誰だってストレスは溜まると思いますよ！😀😀 自分をせめないでください。 人によってストレス溜まるたまらないは 　個人次第でありますし、左から右に流したりする人もいるけれども、ストレスは 　みなさん持ってると私は思いますよ。 お子さんいるかたは、自分の事ができないくらい、自分に余裕がない！って言う人もいるみたいですが、初めての経験やったり、二人いらっしゃる方も、年齢においては子供の悩みがある人もいらっしゃるので、それぞれ悩みやストレスは誰だってあると思います。 わたしは、子供が居ないなりに かなり落ち込んでストレスが溜まり、何も出来なくなりました。 趣味も、あまりないし泣いてました。 ストレス発散は、いろいろありますが、 お子さんがいらっしゃる方なら、情報交換しながら　自分に合ったストレス発散方法を見つけてはどうでしょうか？ 人に聞いて、ストレス発散が見つかる時もあれば、そうでもない時もあると思います。 あまり、自分を責めたり、ストレスに気づかない事もあると思いますが、一人の時間がとれたり、ゆいたんが　もう少し大きくなったら 　きゃなりんさんの時間が　とれたりするんではないでしょうか？ だから、大丈夫です。辛い時は辛いんですよ。 人は人だと私は思ってます😄😄

[@am-wg7do]

体の不調って出る時は次から次へと出たりしますよね💦私も今年2人目出産してから体調が悪いことが続き最近よくネガティブになる時もあります😣元々、家の事などきちんとしていないと気持ち悪くてどうしても動いてしまうんですけど、最近は適当でいっか！って思うようにして、横になれる時は横になって休むようにしています。上手くストレス発散していかないとですね！昨年妊娠中から体調崩すことが多かったので、厄年かな！今年は後厄のせいかな！って思ってます😅😅きゃなりんさんもお大事にしてください😣私は子供が寝てる時に一緒に寝るか、寝なくても横になってスマホでドラマ見たり、好きな歌聞いたりして過ごしてます！あと、日光浴は大事ですね😊たまに庭に出て日向ぼっこしてます✨

[@石川美奈子-v5x]

いつも楽しく拝見させて頂いています♩ 私もストレスが溜まりやすい方で育児中も胃腸炎、手荒れ、鼻水が止まらなくなる(謎)、メンタルが崩れるなどになったりしました。 私のストレス発散方は息子が寝た後にお茶、ストレッチ、好きなドラマ鑑賞をして自分時間を満喫する事です♩ あとは旦那さんがお休みの日に少しの時間でも1人で買い物に出かけたりしています😊 これからも動画を楽しみにしています♩

[@TI-ps5pz]

わたしは、持病（内臓系）持っていて、働けない体にかになってしまいました。私は、どっちかといえば慣れれば社交的で、（人見知りします。幼少時代いじめにあったせいです。）よっぽど嫌いな人以外はよく話すし、皆からは、気が利く人と言われます！が、働けなくなって、（体も動くのも制限されていたので、今は軽めの運動ならOKだそうです。）働けない、人とのおしゃべりも出来なくなり、ストレスで精神科に通いながら、調子がいいときは、散歩します。 ストレス発散は、姪っ子が毎月来てくれるので、一緒になって遊んだり、踊ったり、買い物行ったり、ゲーセンで遊んだり歌う事ですかね、あとは、カラオケで、下手で、いいから大声で歌うかな？

[@monko-ug2ln]

きゃなりんさん、体調はいかががでしょうか？💦今はコロナで自粛。季節の変わり目、といろんなことが重なり、疲れが出てしまったたのではないかなとお察しします。 🟣霰粒腫:眼科勤務してたので、霰粒腫が大変なの、お察しします。麦粒腫と似てるので、気づきにくいし、治るかな？って何日か様子をみる事がおおいと思います！お薬で早く治るといいですね。感染はしないから、よかったですね。感染するものだと、ゆいたんも気になりますしね！🟣帯状疱疹:わたしも今ちょうど家族のものがなっていて、薬をもらっています!これはストレスもあると思いますが、やっぱり疲れが1番かな、、と思います！ 子育ての疲れ、寝不足、季節の変わり目、コロナ自粛の疲れ。意外にたまると思います。わたしも疲れて胸のあたりが痒くなったりします。 子供がまだ、水疱瘡の予防接種をしていないので赤ちゃんには帯状疱疹気をつけないとうつりますよね。わたしも五月に疲れが出たのか😞 吐いてしまい、11カ月の子供のお世話ができないくらい体調を崩し、旦那に仕事を休んで貰ったりしました。母が倒れると家族に影響でるから、気をつけないといけませんね！でも、やっぱり子育てって毎日知らず知らず気がはってるから疲れがたまるのが気づきにくいし、自分のことは後回しになるので、体調壊してから、自分のことに気づく事がおおくあります。いつ寝たか覚えてない時とか😅ばたんきゅ〜で、ようやく気づきます。ストレスがたまると、旦那と喧嘩したり😅それがストレスバロメーターかも。。 🟣ストレス発散法は、他の方もコメントしてましたが、週末1時間くらい子供を旦那に見てもらい、買い物に行き1人の時間を作っています。ただの食料品の買い出しですが、リフレッシュできてます💛あとはレモングラスのアロマオイルとか好きです💛匂いでリフレッシュ。長くなり、すみません🙏お体気をつけてくださいね！

[@やまもとまや-b9b]

おなじく、、娘産んで半年後ものもらいできて、2年以上治らず、眼科3件目でやっと、切って手術しました！不正出血も始まり、4年たって今やっとホルモン剤もらって治療中です。最近私も謎の頭皮から背中にかけて湿疹がでて、病院から薬もらってやっと治ってきましたー💦三十代て、そんな感じなのかなあ？💦

[@yururi_en]

きゃなりんさんお疲れ様です。 知らないうちに疲れがたまってしまっまのですね。　育児は思ったより重労働ですもんね。　私も夢の育休だーって産む前は思ってましたが、こんなに体力的にも精神的にもしんどいとは… 可愛いんですけどね。　たまには強制的に休まないとですね。　私は美味しいものを食べる❗️ 娘が昼寝したら一緒に寝る、美味しいコーヒーをいれてスイーツを🍰食べる❤️ でなんとかもってますー😅　あとはママ友とかに聞いてもらうかな

[@satomiendou1983]

きゃなりんさんの動画いつも楽しく拝見させて頂いています🌼 今日の動画は私が感じている気持ちをそのままお話されてるようで泣けました😭 私も自分には育児向いてないなぁと思っていました。 最近、主人と話していて知ったのですが、子供に対してイライラしてる私に対してイライラすると言われて傷つきました。 働いてはいないけど、毎日頑張っているのにその一部分だけ見て何でイライラされなきゃいけないの？と思いました。それならもっと助けてくれればいいのに… 娘を出産してから今日まで体調悪くても毎日毎日頑張ってたのに…とっても悲しかったです。 私も今、自分が何でストレス発散出来るのかわかりません。 なので、コメントされる皆さんの意見を参考にさせて頂きたいです!! コメント欄で少し発散させて頂きました。すみません😢⤵️⤵️ 眼帯してるきゃなりんさんも可愛いと思います😆 早く治りますように☆

[@uk39mi-chi]

サンリュウシュ。私も初めて聞きましたが、たしかに疲れやストレスで上瞼の内側に同じようなモノできたりしてました。ものもらいと違って痒くも痛くもないし、自然に治ってたんですが、きゃなりんみたいなパターンもあるってことが知れて良かったです。 帯状疱疹にはまだなったことないけど、水疱瘡経験者なので疲れ溜まると口唇ヘルペスになります。 いろいろ不慣れなことが重なって疲れが溜まってしまったんだと思うので、家事も旦那さんに任せて少しゆっくりしましょうね。 お大事に。

[@伊藤美香-p8g]

３人兄弟のママしてます！休む事って本当に大事ですよね✨ 私も、３年ほど前に顔面に帯状疱疹が出てしまいました…私の場合は痛みも腫れもひどくて大変でしたー 私のストレス発散は、子供の服のコーディネートをネットで探したり、お店に見に行ってみたり子供服の販売をしていたので、子供服を見て居る時がとっても楽しいです♡ 後は、子供達が寝たあとパパに任せて１時間程度、車でドライブします〜コンビニでアイスなど買ってみたりして🎵 きゃなりんさん、体調ご自愛下さいね♡

[@ぼむ-u5g]

うちの妹も霰粒腫？になって手術しました😢

[@rumlil5257]

体調悪いの色々重なって、大変でしたね💦私も霰粒腫たまになります(１度なると、なりやすいんだそうです)が、顔に不調が出るのって凄く落ち込むしテンションも下がりますよね。帯状疱疹もなかなか治らないし辛いとか…。 きゃなりんさん、朝早く起きなきゃならないみたいですし、育児家事の他にお仕事や編集などもあって寝不足続きなのでは⁉動画は無理せずペースで良いですし、家事もほどほどに、テイクアウトや冷凍、お惣菜なども利用してゆっくり休める時間も作ってくださいね💦私たちファンは、元気なきゃなりんさんを待ってますよ💕

[@ぽちぽち-q1s]

私もストレスが溜まってることに気づかずに 溜まりに溜まって限界がくるタイプです😭 私は突然、何もしたくない、何もできないんだとネガティブモードに入ってしまい、ボロボロと泣いてしまいます😂 そこでストレス溜まってたんだーと気づきます😅何度もなおそうとしましたが、なかなか難しいですね。 そうなったときは家事も何もせず、惣菜を買ったりテイクアウトしたりして 極力なにもしないようにして最大限に手を抜いてます☺️ ストレス発散って難しいですよね😂 私は思いっきり1人で買い物することがストレス発散ですかね🌸 きゃなりんさん、無理せずに休まれてくださいね😶💓

[@yuu-t410]

1歳10ケ月の娘がいます。 私も産後〜今、謎の目眩や蕁麻疹や顔面が腫れたりと半年くらい大変でした。 そして現在、円形脱毛症に悩んでいます。 育児ストレスや思うように外出できない環境が知らないうちにストレス溜めてしまってるんですよね！ 私も発散の仕方わからないです。思ってる以上に体は正直ですよね💦

[@みおりん-i1h]

きゃなりんさん目大丈夫ですか😢💧 お大事にして下さい。 早く良くなりますよーに✌️

[@広瀬智美-p2t]

私は、高校3年ですが、中学3年から、年に１回ぐらいのペースで、左か右耳の低音難聴になってしまいます。原因は、ストレス、寝不足、疲れなどなど １回だったら、１ヶ月は、耳が聞こえません。 私も、知らないうちにストレスがたまってます笑

[@あかちゃん-p2q]

きゃなりんさん頑張りすぎです、、！ しばらく数ヶ月くらい手抜きしまくってください！

[@毎日眠い-d4b]

お疲れの所、動画投稿お疲れ様です。 人事とは思えずコメントしました。 コロナ自粛で3ヶ月１歳と８歳のことをずっと家で1人で見てました。 ようやく2人とも学校や保育園に行って気が抜けた途端に耳が赤く腫れ猛烈に痒く、その延長で頬まで赤く腫れ上がってきました。 四肢にも蕁麻疹が出て、痒くて痒くて慌てて病院に行ったら「アドレナリン性蕁麻疹」とのことでした。 疲れやストレスで発症するとのことで、通常はそんなに見ない症例だそうです。 震災後に見られたことがあるそうですが、コロナという特殊なストレスでなってしまったかもとのことでした。 1週間経って大分良くなりましたが、発疹やかゆみはまだ残っていて1ヶ月くらいかかるかもとのことでした。 毎日飲み薬と、塗り薬を服用しています。 お互いゆっくり出来る時はゆっくりして自分を労ってあげましょうね！

[@はるるん-o3o]

2歳の男の子がいます。 私は、週末旦那に子供を見てもらって一人で買い物に行きます（自分の買い物ではなく、スーパーとか子供の買い物とかですが笑） それでも一人の時間が出来ることによって気分転換になり、ストレス発散にもなっているのではないかと思っています。 コロナの前はカフェで１時間ぐらいゆっくりさせて貰っていたのですが、今は出来ません😭

[@みーちゃ-c2p]

お疲れさまです★早く良くなるといいですね！私も4月から仕事復帰して育児との両立に疲れてます(泣)最近はご飯を作る考えるのがすごくストレスです。だから休みの日はテイクアウトするのが一番幸せです♪早くコロナが落ち着いて友達とご飯行ったりたまには旅行とか出来たらストレス発散出来るのになぁーって思います！きゃなりんちゃんも無理せずにね！！いつもありがとう！！！

[@ゆりゆり-v6i]

きゃなりんさん大丈夫ですか、、 自覚がないのが一番危ないですよね😭😭 私も自分の病院とか後回しにしちゃってます、、 大人になっても病院嫌いと言うのもありますが。笑 ストレス発散というか、前にミュージカル風に大きな声でオリジナルソング歌ったらちょっとすっきりしましたよ。笑 オリジナルじゃなくてもいいと思いますが、、笑笑 声でかめだから窓も閉めて！笑 子供もぽかーん？だったけど楽しかったらOkです！！

[@林嵩志-r6j]

お大事にしてださい😅

[@ぴの-h7o]

霰粒腫、私もなりました。 クリーンコットンアイでこまめに拭いて、化粧をしないようにしたら3か月ぐらいで治りました。

[@やまちゃん-b8z]

お大事にしてください！

[@fko6]

大変でしたね😢 病院行って病名や原因がわかって、少しだけ気が楽になったのではないでしょうか？ まだまだ気を付けなければならないですが、ゆいたんを旦那さんに見てもらってる間にドラッグストアで買える化粧品を見てみたりとか、食品・生活必需品以外のものをじっくり見ると結構気分転換になるんじゃないかなって思います☺️✨

[@zipaeraziguli1544]

一歳の娘がいます。昼には一緒に寝ます少なくても1時間ぐらいですねー！でも私も疲れている感じにします。幸せ＝疲れと思う時が多いですねー

[@kozu321]

4歳と生後半年の姉妹ママです。 寝不足辛いですよね😭きゃなりんさんが言うことに対して色々と言ってくる方もいると思いますが、気になさらず是非思ったことを発言してくださいね☆ストレス発散方法ですが、友達に愚痴ったり、『pokekara』というアプリでおうちカラオケしてます！おうちでできるカラオケマイクもあるのでそちらもたまに使います！子供と一緒に歌ったり、パパが子供とお風呂に入ってる間に大声で歌ったりしてます♪あとは竹脇まりなさんの動画見て踊ったり、録画したテレビを夜中に見たりしています！自分の時間が取れないとストレスが溜まってしまうので、子供が夜寝たら少しでも自分の時間を持てるようにしています(^^)

[@ayamotoya2853]

毎日お疲れ様です🥺❤️❤️私も気づかないうちにストレス溜まっていたことありました。1歳の息子がいますが、息子が産まれてからは、正直子育てと夫のことでしかストレスを感じていません。ストレスが溜まると頭の中がぎゅっと押しつぶされそうになったり、体が痒くなったりします。私の場合は、自分の思ってるようにならなかったり、夫の行動でイライラしてしまって、言葉に出して言葉に出すことでまたさらにイライラして爆発するというパターンです。その時は、夫にイライラしてることをぶちまけて笑、そうすると結構すっきりします。後は、大好きなアイスを食べたり、ネットショッピングしたりします。意外とご飯食べたらスッキリすること多いかもしれないです❤️睡眠ってすごく大事ですが、ぐっすり寝れない日々が続いちゃいますが、ご飯手抜きしたり、外に出てみたりしてストレスをなるべく溜め続けないようにしましょうね❤️

[@えりんぎ-k8b]

自分で気づかないうちにストレスは溜まりますからね😭 自分では発散してリセットしてても、身体を壊したりして症状が現れて…私はずっと家にこもってるとストレス溜まるので、5分でも10分でもいいから外に出ます！ 近所になりますが、薬局行ったり、たまにしまむらも行ったり！家からとりあえずどこでもいいので、でます！公園とか！ ずっと家にいても免疫も下がって、いざ買い物に出かけたら、その日に体調崩してってなるので、散歩でもいいから一旦出ますかね😊 子供が一通り自分のことができるまではまだまだ手が離せませんが、頑張りましょう😌 たまにはパパに頼ってみるのもいいと思います✨

[@ぽむぽむぷりん-j4w]

もうすぐ2歳になる子と生後2ヶ月の母です。育児をしてみて、子ども中心の生活がこんなに大変なんだと初めて知りました。全く思い通りになんていかないですもんね。夫にも理解してもらえない母の大変さってあると思います。夫は困ったときには母である私にバトンタッチできますが、母自身はそうはいきませんもんね...子育てのプレッシャーやストレスってかなり大きいんだと思います( ･ ･̥ ) 私のストレス発散方法は、子どもが寝たら、お茶を入れて、スイーツを食べながら動画を見たりしてのんびりすることです！スナック菓子とかじゃなくて何か1つ味わって食べるのがポイントです🤣食べ過ぎ防止のため😂笑

[@pikapika10887]

きゃなりんさん😭お体お大事に😭この年になって（きゃなりんさんの一個上です）健康第一だと私も最近ひしひし思ってました😫コロナ自粛でのストレスはこれからいろんな方が出そうと思っていました…真面目に自粛してたら尚更…私は今までにない体の痒みと胃腸の不調に悩まされています〜（泣）ストレス解消は外で運動したり、友達と会って笑ったりすることだと気づきました😆自然と笑顔になれますし体の不調を忘れられる瞬間です❤

[@kuuupurin9761]

ストレス発散、難しいですよね。私は視界を変えると気分が変わるので部屋の模様替えをよく想像しています😊子どもがいると大がかりなことは出来ないんですが、細々としたものはちょくちょく変えています 発散しようしようと思うのも気持ちに負担がかかってしまうので、「今はいらいらしてる。でも良いんだ。大丈夫、大丈夫」と自分に言うようにしています。誰かに言われたら角がたつので、自分で言ってあげてます(笑)

[@ailovepiano]

本当にお疲れ様です😭きゃなりんさんの言う通り、大変だと感じるのも辛いと感じるのも人それぞれ。人と比べる事じゃないですよね。私からしたらきゃなりんさんってめちゃくちゃ頑張ってると思います😢 私も、ここ数日体調がおかしく、息苦しさや貧血のようなめまい、動悸がします😭病院にはまだ行ってないけど、なんとなくストレスかなぁ。。コロナの自粛で、夫もずっと在宅だったし、家事やご飯作りも頑張らなきゃ！とか、息子を家で退屈させないようにしなきゃとか、、〇〇しなきゃ！って思いすぎていたのかなぁと。キャパオーバーだったのかな😅 無理は禁物ですよね😢 質問の件ですが、私の場合は、笑顔になれなかったらヤバいな…と感じ、限界まできたら一人カラオケ行きます😆今はコロナで行けないので、部屋で1人になる時間を貰います。鍵もかけ、完全に1人の時間です。寝たりピアノ弾いたり♫好きなことだけやります😆 それだけでスッキリするので✨ 息子は夫に丸投げです😆 きゃなりんさんも、どうかゆっくり休む時間を貰ってください😭

[@ちゃんねるそらりん]

育児相談ってしてもちゃんと返答はしてもらえないですよね💦そーいう言葉じゃなくて…って！私は1歳8ヶ月の子とお腹にもいます。自分の自由ってなく疲れてたってそれを口にした所で理解者はいなくて、子供メインに動くしかないですしね！外では心配されないよう元気なママを演じてますがものすごくメンタル弱です😭ストレスっていつの間にか溜まってますよね！

[@s.s8080]

私も産後帯状疱疹になりました😭😭つい最近の話なので同じでビックリしました！同じようにどこに行ってもストレスって言われるので、自分ではそこまで感じてなかったけどストレスが溜まってたのかなー？と思いました😢😢自分の時間が取れなかったり睡眠不足ってやっぱり辛いですよね😭全国のママさん、本当毎日お疲れ様です🥺！！

[@チョッパー-p6w]

体の不調､更年期とは違いますか？ 私も似たような症状があり、更年期の薬飲んでます。

[@pompompuddingdayo]

きゃなりんさんまだ若いですよ😅😅😅😅

[@ゆるまま-e3v]

私も2人目ができて、1人目の時と一緒で鬱になりかけて病院勧められましたけど、薬飲んで改善されても仕事復帰ができなくなったらやだなと思ったのと、子育てと仕事でバタバタして休めなくて行けなくて放置してます(ｰｰ;) 私も今まで子育てに関しての言葉相談しようと思っても電話つながらないとか、思っている事と違うことばっかり返ってきてあんまし意味ないんですよね…。保健師にも私、誹謗中傷受けたことあるので、相談もしたくないのが事実…

[@いぶママ-x3s]

辛いですね😱 免疫落ちるのって色んなことおきますよね。 私は、蕁麻疹が一年以上・風邪をしょっちゅう引いてしまう・・・。 今までではありえないことでした。 子育てってこんなに大変なんだと思いました😣

[@lavry02272]

目に注射終わったですね💦子育ては楽しい半面、知らぬ間にストレス溜まりますよね💦私も出産をしてから、自然背嚢するほどの乳腺炎、帯状疱疹、今は首のしこりで通院中です😭出産したら、自分の体も変わりますよね。きゃなりんさんの動画が私の癒しです❤どうか無理をされずにきゃなりんさん自身も自分を大切にしてください☺ゆいたんもきゃなりんさんや、旦那様に愛されてるのすごく伝わってくるので幸せだろうなと思います！ ストレス発散法は、私はとにかく寝るのが好きなので、自分の姉夫婦や母親に子供を見てもらえる時にめちゃくちゃ寝ることと、買えないけどネットで子供服やレディースの服を見ることです☺

[@森実千尋-t6q]

ゆいちゃんとお風呂に入ってね

[@marsharu-rh9pk]

帯状疱疹あかちゃんにもうつるんですよ。私も大丈夫とは聞いていたんですが、２ヶ月の孫にうつしてしまってかわいそすぎてメンタルすごくやられました😢眼球にもできることあると言われドキッとしました。体調悪いなと思ったら休むことも大事だよ😃上手にやりくりしてね💕

[@石井祐子-r4l]

今晩わ！今の世の中がこんなだし我慢したり、はけ口がないのと小さいお子ちゃまいて全てにおいて女性は大変ですよね！私は子育て卒業してますが、子育てしながら店を経営しているので何足もわらじをはいて、今までやってきました！くじけそうだったり体調悪い時もわらじは脱ぐことはできずに邁進してきめしたが、唯一無理だなあと思ったら、旦那に子どもを頼んでお風呂にはいり、本や飲み物を用意し、お風呂入ってましたよ！あと歌を歌ったりしてました！長い文章ですみません、是非一度やって見てください

[@きみ-x2i]

自分の時間がほしいけど睡眠時間を削らなければならなくなる… 仕事してたときのほうが楽… 本当にそうですよね。同じ気持ちの方がいることがわかってとても安心しました。 結婚生活も子供との生活も幸せなことなので、幸せだと思いたくて、つらいことをつらいと思わないようにしてるのかなって思います。 私は自然と涙が出たり、何をしても悲観的になるときストレスが溜まってるなと感じます。 発散するときはとにかく好きなものだけの空間に自分を置くようにしています。 自分1人で好きなDVDを観ながら好きなものを食べる！など その間は全て忘れて、好きなものに集中する時間にします。

[@RIRIKA.1107]

大丈夫ですか？お大事になさってください！

[@めい-l7m9x]

私は21歳で1歳男の子ママです👦🏼 毎日フルタイムの仕事をしながら保育園への送迎、料理にお風呂に寝かしつけの毎日でクタクタだしストレスハンパないです😭 旦那は医療の仕事なので自分で頑張ろうと決めたのですがきついです…😢 ですがきゃなりんさんの動画ですごく元気づけられます😍 無理しすぎないでくださいね( ´･ω･`)

[@瀬下誠]

大丈夫ですか？ お大事にしてください❗❗❗❗

[@okjm3475]

私も子育てをしてからストレスがあると腹痛が起きて、酷い時は過呼吸になって力が入らなくて震えて倒れます💦 辛いですよね。。ご飯、睡眠がどうしても自分より子供になってしまうので、、。親から言われたんですが、ママが倒れたら子供は泣くよ！と言われました。そのためにも自分を労っていきましょうね😭

[@mamefuku989]

きゃなりんさんの動画を見て泣きそうになりました。私は今4ヶ月の男の子の子育てをしています。初めての子供で毎日分からないことだらけで、幸せだけど大変な毎日を過ごしています。出産してから体調を崩すことが多くなった気がします。私のストレス発散方法は主人に子供を見てもらって鍼治療に行くことです。 肩や背中の凝りをほぐしてもらうだけで自律神経が整って少しの睡眠時間でぐっすり眠ることが出来て体力回復出来たなと感じています。 お身体を大切にしてください！✨

[@りえ子-x1b]

私も前に同じ目の病気でしこりがひどかったので三回手術しましたー。 コンタクトを1dayに変えてからできなくなりましたよ✨ ストレスで 帯状疱疹もなったことあります。 私の場合痛みがひどかったです。 今は年子育てていてストレスかかりますが授乳中なのでノンアルコールのビール呑んだり、ご褒美に美味しい食べ物をネットで頼んだり、 息抜きをするようにしてます。 あと、ご飯も完璧に作ろうとしないでレトルトの日とか度々あります(笑) 正直、お仕事してるときの方が自由だし時間も自由に使えるし戻りたくなることあります。お気持ちわかります。リフレッシュ大事ですよね(T-T)

[@前澤淳子-m1x]

私も最近左目の近くに帯状疱疹になりました。やっぱりストレスと免疫力低下が原因でした

[@ゆず吉-e4i]

眼帯姿にびっくりしました😱育児中はゆっくり休めないし知らず知らずのうちにストレスたまっちゃいますよね💦 ご自身も大変なのにみんなの事も気遣ってくれるきゃなりんさん素敵😭 私もストレス溜めすぎないよう気を付けます！お大事にしてください😭 私は週末子供が寝た後にアイス食べながらホラー映画を夫と見るのが楽しみでストレス発散になってます。

[@aki.jkun24]

きゃなりんさん大丈夫？ 子育て頑張り過ぎてるんじゃないですか😓？ 私は睡眠時間を削ってまでしたい事ってありませんw 娘のEテレやKZbinタイムは、自分もKZbinタイムにしちゃいます😁 あと私はお酒好きなので、適度に楽しんでいます 睡眠時間３時間で大丈夫な人もいれば、７時間必要な人もいます それは決して怠けてるのではなくて、そもそも体の造りが違うので比べる事自体間違いだと思います 他人が何と言おうと 体は正直に反応して、警告を出しているので無理しないで下さいね💡

[@ケロンパさん]

霰粒腫、甥っ子が毎年なってます…。 一度なると、癖になりそうですよね💦 早く手術した方が楽そうですよね。 甥っ子は中学生にならないとしちゃダメと言われたそうです。 私も先日帯状疱疹出ました。体の片方全体に。私も30代ですが、育児中で、仕事してるときよりよっぽどストレスはありません（私は）。無自覚て怖いですよね

[@みずほ-i2u]

きゃなりんさん、初めてコメントします。私もゆいたんと同じ2歳になったばかりの娘がいます。4人の子育ててますが、2歳児ほんと大変ですね。こんなに大変だったかなぁって思うぐらい。私のストレス発散は大好きなアーティストの動画みたり、海外ドラマみたりして発散してます。

[@にゃ-o2n]

あたしのストレス発散方法は泣くことです！悲しい映画や感動するドラマ、大好きなアーティストのDVDなど何でもいいんです。自分が心震わせられるものを観て、思いっきり声を上げて泣くとスッキリします☺️✨嬉しい、感動する、悲しい、辛い…どんな感情でも大泣きするとスッキリします！きゃなりんさん、試してください❤

[@じーなともこ]

今晩は まるで一年前の自分をみているようでした 子供が７ヶ月の時に、左側顔面 まぶたの上あたりに帯状疱疹が出ました。(当時30代でした) 最初はきゃなりんさんと同様に、違和感あるな、虫にでも刺されたかなくらだと思ってたんですが 発症してから10日間ほど、まるで剣山でグサグサ刺されているかのような痛みが続きました…痛かったぁ 皮膚科を受診し治りましたが 私は育児家事睡眠不足と免疫力低下が原因で発症しました そこまで自分では無茶をしていると思ってなかったので ただただビックリでした 本当にお大事になさって下さい ( ﾉ;_ _)ﾉ

[@えりぃママ]

きゃなりんさん、こんにちは☺️ 帯状疱疹に、目を悪くされて大変でしたね💦💦本当に自分自身をお大事にされてくださいね。 私も、ストレス溜まってる自覚にうといですが....疲れは知らず知らずに溜まっていくと思います。 自分の時間、夜に本を読んだり、ゆっくりされてください。娘さんと早く休んじゃうのも、たまには良いですよ☺️

[@馬場佳奈]

いつも楽しく観ています。3歳子供1人 私も33歳で、ストレスで、帯状疱疹なりました。頭から目にかけて、 外科に行き、薬を貰い治りました。 帯状疱疹中は、子供とお風呂、 スキンシップ、止めました。 子供が、水疱瘡になると言われて、 帯状疱疹は、命にかかわります。 気をつけて下さい。

[@sanakyo1115]

いつも楽しく見ています💕私も最近目に何か出来ていて先日眼科へ行って目薬をもらってきました！そしてこの動画をみて私も霰粒腫なんだとわかりました💦私も今子育て真っ最中で１０歳、２歳、６か月の子供がいて、未だに学校保育園が自粛なのでみんな家にいます！こんなに一緒にいることはないので嬉しい反面やっぱり大変です😭でも、自分が欲しくて産んだ子供達、みんなは出来ているのに大変だと思うことは甘えなのかなと大変と認めたくない自分が居て、きっとそれもストレスなんでしょうね😂きゃなりんさんと同じように仕事していた時の方が自分の時間が取りやすいから楽だと思ってしまうことあります😭子育てに向いていないんだろうなとか、自分中心な性格なんだろうなとか、悩みます😭私のストレス発散は一人でカフェでぼーっとすること…でしたが、なかなか３人預けることは出来ないので、一人の時間取りにくいですが、他の頭の中真っ白に出来る時間を作れるように試行錯誤中です！💕一緒に頑張りましょうね😭❤️

[@ぐーぐるー-n7o]

早く治りますように🍀わたしも右目の下に霰粒腫ができたことあります。怖くて手術をしなかったため腫れはひきましたが少し跡が残っています。1歳9か月の娘がいます。ストレス発散にはきゃなりんさんたちママのKZbinを見たり、手帳を書いて頭の中を整理したり、家の掃除や模様替えをしたりしています。ストレス溜まってるなぁ〜と感じるのは掃除ができていないとき、友達親子と遊ぶとか近々楽しみな予定がないとき、生理前のときかなぁと思います。

[@akikomituhasi4239]

きゃなりんさん、随分頑張ってるなって思ってました🐱お誕生日会だったり、お料理も いつも素敵で✨私もモチベーションあげるのに拝見してましたが 眼は一番使うので不便ですよね😅あまり深く考えず 出来るだけ ゆっくりなさって下さい☺️

[@kayoko6495]

いつも拝見させてもらっています。私は18歳の男の子がいます。子供が産まれた時から仕事してて毎日大変でした。疲れ過ぎてとにかく眠くて…今が１番大変な時期です。１人の時間も大切ですが、子供の生活リズムにあわせて子供が寝てる時はお母さんも休む事です。もう少し大きくなれば１人の時間も作れますから頑張ってくださいね😃 私のストレス発散はとにかくよく笑ってました。笑うと免疫がたかまりますからね‼️

[@jyoma7844]

眼帯しててもかなり美しく可愛い❤知らず知らずに育児って母性が働いてストレスになるほど頑張りすぎちゃう事ってありますよね😅ストレス解消はやはりぐっすり眠ることとうちは休みの日は家事全般旦那がしてくれるのでそんなとき唐辛子のバスクリンに43どのお湯にゆっくり浸かることです‼是非試してみてください‼肩こり腰痛かなり楽になりリラックス出来ます

[@優美子-n4z]

こんばんは😃🌃 私もストレスが原因で両腕にブツブツができてしまいました。痒くて我慢できない時もあります。 仕事や、家事育児でのストレスって言われてもストレスを溜めてるっていう意識はなくて。 ストレス発散は子供が寝たあとにKZbin見たりするのが幸せです(*´∀｀*) きゃなりんさんお大事にしてくださいね！お互いに家事、育児頑張りましょう☺

[@コキンちゃん-m5y]

24歳の時に仕事のストレスで帯状疱疹になりました💦ピリピリ痛くて初めは虫刺されとかかなと思ってたけど、皮膚科に行ったら違ってたようです😣今2歳になる娘が居ますが、私もストレス溜まる前に1人時間を貰ったり、ホットヨガに行ったりとにかく1人時間が大事です！きゃなりんさんも無理しないで過ごしてください。

[@ゆかち-p8m]

きゃなりんちゃん、毎日お疲れ様。 いつも応援しています。 私はきゃなりんちゃんの声で、 癒されたり、寝れないのも寝れたり 気持ちがリラックスするので、 きゃなりんちゃんの前の動画見てます。 一時きゃなりんちゃん元気がなく、 笑顔も違うなって思う時あって、 でも今は最初の頃のきゃなりんスマイル で元気もらってました☺️ きゃなりんちゃん💖ありがとう☺️ 長くなってしまってごめんなさい💦 これからもお互いに頑張ろうね❤️ 今は気持ちも身体も無理しないで、 お大事にしてね☺️

[@八雲椿]

きゃなりさん大丈夫ですか？ 私はストレスで味覚障害になって、何を食べても味を感じなくなることがあり食への興味が一切なくなってしまったこともあるので、適度にストレスは発散してあげてくださいね！

[@あき-r9v]

なんでも完璧じゃなくていいと思う。甘えたっていいと思う。 私は2人の子供の母親だけど子育ては大変です。ストレスたまりますよね〜私は何で発散しているのかわからない…でも友達とランチ行ったりする事かな〜掃除しない日があったっていいじゃないですか。 さぼりましょう笑

[@TI-ps5pz]

大丈夫ですか？ 今まで動画見ても、あんまり気がつかなかったし、ゆいたんの、誕生日でも、気がつかなかったんだけどな😨 早く治りますように🙇 お大事に😅😣