Суу жөнүндө пайдалуу маалыматтар .🍋🌿

[@МарияБиймырзаева]

Кыргыздар бири бирибизди колдойлучу, үйдө ойлонуп отурат бербей, эфирге чыгып, аялдарга ичи ачышып кам көріп аткан сиңдим, азаматсың, азаматсың. Мага аанча мотивация берип атасын.

[@РахатКобонова-ы4ш]

Аллахым эч жеринде кемтиги жок, сулуулукту ченемсиз берген экен. Машаллах.

[@МайрамТоктогулова-ч3в]

Аябай сулуу кыз экенсин азамат билгенинди бироолор менен болушкун келип атканы эле чоон сооп рахмат нетивтерге конул бурбай жашоонду уланта бер жердещим

[@user-tx5xb9fj3j]

Саламатсынбы кызым сага рахмат,аллахты улуктаганын учун мындан кийин сууну он колун менен ичип жургун

[@usonkenjeculov274]

Кирпигин жакшы екен

[@usonkenjeculov274]

Кирпигин жакшы екен

[@usonkenjeculov274]

Тый очень крцивая Келин екенсин

[@ЭсенСапарбеков]

Рахмат Элге пайдалуу кенеш бергенине!

[@ПеризатСарымсакова]

Эн эле соонун пайдалуу сабак Аллахым раазы болсун

[@dilnazakimkanova5322]

Аллахым ыраазы болсун.Эки дуйно бактылуу болунуз

[@топчугулисаева-ы9е]

Жашоодо бироо менен нервди коротуп тартышпасан омурун узун болот туура мен суу ичемин эрте менен саат 5 те алтыда тамактанам жакшы жакка озгоруулор бар дарыканадан дары алып ичпейм озумо озум диагноз койомун Лейлектенмин

[@ДилмуратЭлтойдиев]

Ырахмат мен ишендим

[@ГуляКамбарова-р1и]

Азаматсын Синдим. Ниеттерин орундалсын. Апанды умрага созсуз алып бар. Козунун тируусундо кадырына жетели.

[@ЖамалканАнарбаева-э9ж]

Кеч болсода угуп чыктым аллахым разы болсун сундим слон рахмааат еле болушконун учун

[@ЗулайкаИбрагимова-ц1ч]

❤

[@АйидаАбдыраимова]

Жакшы соонун маалыматын учун Аллахым ыраазы болсун омуруно береке берсин. Ал акылы пас адамдарга конул бурбачы. Азаматсын алтын кыз ушундай маалыматтарын коп болсун. Уй булоолук бакыт каалайм.Менин кыздарым да сендей позитивдуу болушсун. Сенден бизге дагы жугуштуу болсун.

[@ГульнараГапиржанова]

❤чон рахмат Нурай аллахка шугур келтирип жашайлы сонун создор.мага аябай жаетын

[@agulabdyldaeva7243]

Озундой жаштардан кобуроок болсун Аллах раазы болсун

[@mariyatemir6532]

Рах мат нурай сен туура суйлоду н

[@user-uo7kc6uq7r]

❤Азаматсын Нурайым..Сабагын учун чоон р ахмат.

[@НурийлаКадыркулова-п9ж]

Азасатсың. Ушундай сабактарды көбүрөөк өтө бер. Ден соолук сага.

[@user-rk9nf7gp6z]

Рахмат кызым жакшы элдин ден соолугу учун сонун пайдалуу кенештерди бергенине аллахым сага ден соолук узуун омур берсин

[@akmataliraimbekof7921]

Кыргыз эли сенчелик мусулманчылыкка жакын болгондо,заманыбыз онолуп кетет эле,ыймандуу болойлу,ийгиликтер болсун

[@КумушСарпашова-ц3ф]

Коз тийбесин, Алла раазы болсун, соонун ототкенсин аябай соонун, озун да адамга жагымдуу нурдуу кыз экенсин сага эки дуйно лук бактылуулук каалайм

[@Фируза-г1э]

Рахмат Аллахым сенден ыраазы болсун сага эки дүйнөлүк жакшылыкты каалайм сендей жан дүйнөсү таза адамдар коп болсун

[@ЫрысбуДурбелова]

Аллахыма шугур шугурлор чексиз болсун ишине ийгилик

[@ЗамираЧекирова-ф1р]

Сонун Кыз екенсин алтышков Ден соолукта бол.Бактылуу супсулуу, жапжаш болуп журобер.❤❤

[@усман-к9ч]

АССАЛОМУ АЛЕЙКУУМ еки дуйно бактылуу бол ен соонун малыматаар АЛЛАХ ыразы болсуун

[@АйсалкынДжороева]

Азаматсын Нурай кызым, соонун кеңештериңе чооң рахмаат.

[@mairambekjoldoshbaev3478]

Акылдуу пенде екенсин.Элге сунушун жакшы экен Кудайым колдоп журсун ИншаАллах.

[@АбылгазыАбдуллаев]

Аллаха чексиз шугурлор болсун Оо Аллахым заманыбыз тынч кылсын

[@АйнураТажаматова]

Молодец,эн туура айтасын. Аллахым озу колдосун!🤲👍

[@ШАКУРАМАбдрахманова]

Алла разы болсун сизге, эч кимди укпайле улантыныз зор создор Мен Шакурам эженмин.

[@user-arzy_kan]

АЛЛАХЫМ ЫРАЗЫ БОЛСУН. Эки дуйно бактылуу болгун синдим.Толук угуп чыктым.Жашоомду озгортом буйруса .

[@ЧолпонайАбдиломитовна]

❤

[@jakypova2878]

​@@ЧолпонайАбдиломитовнаКызым.туура.айтасын

[@user-op5mt8gh8j]

Тантык

[@АсипаКудайбергенова]

Жолдошунуз, балдарыныз барбы?

[@АсипаКудайбергенова]

Аллах ыраазы болсун!

[@ziamam6483]

Жагымсыз суроого убакыт кетирбечи . Эң сонун сабак өтүп жатасыз . Рахмат .

[@КурбанбуКимсанова]

Алахтын эмес Аллах деп туура айтчы.Оба суу ичуу ото пайдалуу, туурале маалымат бергенин ун ракмат.Суу ичууго эрк кк болгону!! Ракмат дагы бир жолу❤

[@СажидаОрозалиева]

Биринчи бироонун туура эмес айтканын,жазганын эмес,озундун дазгандарынды текшерчи.ээ.

[@Гулукантурдубаева]

Ушунчалык негативке батып калыптыр кыргыздар аааа бироонун жакшылыгын Коро албай калышыптыр Аллахым ыйман берсин омин. Рахмат Бегай сабактарын соонун👍👍👍

[@БумайраЖумабекова-н7й]

Жакшы,сууну ар бир тамактануунун алдында 1 стакандан ичуу керек!О.э душка тушоордун алдында да ичуу кк!Кытай компаниясы Лак Лайфтан уккам.Кечки саат 17.00 дон кийин суу ичсе болот,алма же банан жесе бт!Мен 58 ге баратам,3 жылдан бери,кечки 18.00 дон кн тамактанбаганга аракет кылып журом.Китеп окуу менин хоббим,мен да коп окугандыктан,боюм мурда 164 ,салмагым 64 кг.эле,азыр 162,салмагым 62 кг.Туура тамактанууга отконумдум пайдасы,деним сак,конулум куунак ар убак!Синдим ыракмат,экранга ном.жазып коюп,эч кимге алаксыбай,азыраак созуну айт,коп кайталаба!Ийгилик!Озун татынакай экенсин,болгону окшош создоруну кайталабашка аракет кыл! Угуп атып,тажабай,ырахаттанып эс алып,кызыгышсын!Сенин сабагынды чыдамсыздык мн кутуп корушсун,деген жакшы ниетте жаздым.Туура тушунуп,жакшы,маанилуу,кыска,так сабак от!Кара-Суудан,Бумайра.

[@NurzamatMaarazikov]

Туура эн пайдалуу кенештер Сенденда Аллахым разы болсун. ИЙГИЛИК

[@НуралиТотоев]

Молодец кызым,сендейлер коп болсун

[@БектемирКашкаев]

Азаматсыз жан дуйносу таза инсандар коп болсун келгиле алындарым бироого финансовый эмес моралдык жардам берели туура айтасыз мен сиз менен достошкум келет

[@jcbdbrbygsvvek908]

Азаматсын айткан айта берет билгениңди айта бер уккан угат укпаганы өзүнө кыйыналла раазы болсун

[@НурасельНурасель]

Рахмат алтышка алахым разы болсун омин

[@meerimch962]

Алтын кызым Азаматсын,кыргыз элиме жакшы нерселерди уйротуп жатасын кээ Бир Эси жок адамдардын туура эмес суйлоп жазып жаткандарын Сен аларга таарынба.Чон Рахмат.

[@ГулизаУметбева]

Сабактарынызга Рахмат Алла разы болсун

[@КумушайБектемирова]

Аллахым ыраазы болсун сууну отуруп он кол менен.ичуу.керек кечирим.сурайм.конулго.каттык.тийсе кечиресин.эн.туура маалыматтар❤

[@ШАКУРАМАбдрахманова]

Ассаламуалейкум эжеке рахмат сизге ушунчалык жакшы создорунуз учун бактылуу болунуз Алла разы болсун .

[@emkasabyrova5583]

Азаматсыз жонокой жеткиликтуу маалымат берипсиз... ыраазымын...❤

[@user-wf1kd5wu1r]

Азаматсын сага кудайым узун омур берсин

[@user-wt4hk6ke2p]

МашАллах. Билимин оркундосун!

[@gulizaturdumatova4172]

Саламатсыздарбы кыргыз туугандар айланайымдар.Эн сонун маалымат берип атат.5 кг вес менен кантип жок еылам деп отургандар толтура.Эмнеге туура тамактануудан маалымат жок болгон учун.Озунун сонун результаты менен болушуп жатат.Молодец оркундоп осо бер.Негатив суйлогондорго айтарым колунан эч нерсе келбеген учун.Мындай нерселер менен алектенбеген учун .Денгели ошого даражада болгон учун.Ушундай негатив создорду суйлоп озун алдагандар.Эн негизгиси ал адам биринчи озун тарбиялоо керек.Келгиле андан коро ушундай сонун маанилуу ой болуушулорду колдойлу.

[@aptookankokoeva1652]

КЫЗЫМ СУУНУ ОН КОЛУН МЕНЕН ИЧСЕН ЖАКШЫ БОЛОТ АЛЛАХ ЫРААЗЫ БОЛСУН

[@ТамараУсупова]

Аллах раазы болсун азаматсың сиңдим

[@КадырбекЫрсалиев]

АЛААХ ыразы болсун сизге Рахмат.

[@ТажигулАжибаева]

​@@aptookankokoeva1652 Он колу мн еле ичип атат, просто камерадан сол колдой болуп корунот атак он кол.

[@ТоктоканМусуралиева-щ7ъ]

Чоң кыз дарылыка сууну кайнатпай ичиш керекпи же кайнатабы

[@ЭркайымЖамгырчиева-ф9ю]

Иштерине ийгилик берсин Аллахым. Мен да сени жакшы коромун.

[@OlmasAkmatov]

Сулуу Кыз омурлуу бол аябайсоонун суйоп жатасын чоон рахмат

[@Барчинац]

Ушундай жакшы маалымат мн болушуп жатат молодец.

[@СергулАбдиллаева]

Маладес сендей аяалдар коп болсун туура суйлоп жатасын

[@user-hl5wh4zc4z]

Аллах раазы болсун озундогу ийгиликти эфирге чыгарып элге жеткиргенине

[@НукураТокторова-п5ъ]

😊

[@НукураТокторова-п5ъ]

Салаам капа болбогун синдим соонун создорду айттып жатасын суйлойбер синдим алла ыраазы болсуун

[@ТимурНуров-к9ш]

Маа шаа.Аллах.Туппа тууру.Аллах жонундогу.Баяндарыныз чындык Суйуктуу мееримдуу райымдуу.Аллахыма мактоолор шугурлор болсун.Суйуктуу мухамад Мустафа рассуллоо салаллооху алейхи уа салламга Аллахымдын жан.Периштелердин салам салаватары болсун.Нурайым ото жакшы кенештерди бердин.Аллахым раазы болсун

[@СонайымРамаева]

Аллахым ОЗУ колдосун Оомийин.Ой Азаматсын кызым.

[@МактымМатназарова-п7б]

Сураныч сизден сизди көп эл көрүп жатабыз оң колуңуз менен ичиңиз сууну

[@БуркутКр]

КАРЫНДАШЫМ БААРЫН АЛЛАГА КОЙ САГА РАХМАТ УШУНДАЙ ТУУРА ШАРИЯТ БОЙУНЧА МАЛЫМАТ БЕРИП ТУРА БЕР.

[@ДайырбекТоктогулов-з8з]

Алла ыраазы болсун оркунун оссун Аллахым ыраазы болсун

[@АсматМергимбаева]

Алла ыраазы болсун Оомийин ❤Сизге терен ыраазычылык билдирем маалымат учун бар болунуз

[@asilkangakirova4346]

АЛЛАХ РАЗЫ БОЛСУН НЕГАТИВТЕРГЕ ЖООП АЙТПА НЕРВИНДИ КЕТИРБЕ КОРО АЛБАСТАРГА ЭЧ КАЧАН КОНУЛ БОЛБО 🥰🌹🌹🌹🌹

[@НурланбекАртыков-щ3д]

Аллах разы болсун оммчрчн узун болсун

[@ФатимаЗаитова-э8п]

Алла ыраазы болсун

[@АйнагулОмурзакова-о3м]

❤❤❤

[@user-ei6mq7gv8p]

Чоон рахмат.Алла раазы болсун.

[@БурулканСтамбекова-и7м]

Алла ыраазы болсун эч нерседен кем болбо Алтын Кыз

[@cggdsscbhhff3160]

тооба кылдым мынча кайталады калпычы

[@erkinmoldoakmatov-yk4lz]

Мен азыр көрдүм чындыкты айткан кишини эмнеге жаман көрүп негатив жазып атасыңар туура айтыптыр бул кыз ден соолук биринчи байлык да

[@gores5128]

Молодец коп коп билим алабер мынданда кучтуу болсун.

[@user-vz1zw7xq7e]

Негатив созду кабыл алба карындаш, Жараткан Субхан Аллах КОЛДОСУН дайым Ырыскын Кенен болсун чексиз Омур, Кылым карыткан омур жашо берсин, Мусульман Туганым,

[@asanpakyrov9672]

Карындашым коп жаша балдар-кыздарындын кызматтын насип эткен болсун!

[@mukambetnukunov6928]

Мурда нөл деп окудук эле еми жаштар нол деп калдынар

[@УланбекТилемишов-г1к]

Колобогум Рахмат Кудай Буйруса деп крой Бардыгы жакшы болот😂😂😂

[@ТоктогулТоробекова]

аа иий кечкеле лайк дебей созунду биринчи айтсан тоолук бир созунду эле эки кайталайт экенсин

[@ТоктогулТоробекова]

кой сощунун мааниси жокко жон эле кой сабакты

[@Рабия-е7п]

Эмне максат менен иш баштаган болсон максатына жет кудай колдосун

[@ТимурНуров-к9ш]

Омиин айтканын келсин.Чоон рахмат

[@БактыгулАбдыразакова-в9п]

Нурайым өмүрүн узун болсун сабагына катышам эн туура азаматсын

[@ОктомАттокурова]

Кандай сонун тема. Жан дуйнон жакшы соз менен азыктанса, омурдун узун болушу ушул туура тушунуу

[@MariamAbdykerimova-tm2uu]

Айтканындын чындыгы бар балам аман бологой.

[@AskatKenenbaev-yc2hv]

Аллахым ыразы болсун сага карындашым,сендей кыз келиндерибиз копболсун,Алга

[@ДилдабекАбыкеев]

Рахмет карандашом менин жашым ЭЛУУДОМУН

[@AskatKenenbaev-yc2hv]

Жаш корунот экенсиз

[@user-jc9en7or7b]

Рахмат карындашым сендей позитивди суйлоп таркаткан адамдар кобойсун

[@АйнагулОскомбаева]

Ассаламу Алейкум рахматуллохи уа Баракятуху Маш Аллах! Женду койнок кийип алсан болот эле Аллах раазычылыгы учун Дененди жар Аллах сенден раазы болсун.😊

[@Djdhshsh-n2e]

Нурай жакшы кенеш айтын ыракмат акылдуу Кыргыз кызы омурлуу бол.

[@ОрунбуСамтдинова]

Адамдарга туура маалымат берип соопчулук иштерин уланта бер, негатившиктнрге конул бурба. Омурлуу бол, бакубат жаша❤

[@ГулайымМамытова-ц4щ]

Нурай Ала Букадан биринчи май айылынан эмессинб и? Бася эженин кызы эмессинб?

[@TurdugulJaparova-xc2ct]

Сизге аллараазы болсун только сууну ичкенде он кол мн ичиниз Аллах басиыбызга шугурчулук берсин

[@ЖыпараМамашева-ъ9т]

Аллахым сизге узуун омур 🤲🏻🤲🏻берсин угуп алып аябай рахатандым рахмаат чоон мен да 114 кг😀 мын 😊 Аллахыма бээй эсеп шугур

[@АйсулууАбытова-о8ъ]

Максатка от кызым элдер суйлой берет ишине ийгилик❤

[@izatanarbaev7015]

Молодец эн акылдуу и маанилуу совет берип атат. Туура айтат. Менин жашым 49 да бирок 30 жаштай коруном. Мен да ушундай диета да журом. Адам бир кундо минмум 1.05 л суу ичиш керек. Май жеп тез картайбаш керек

[@СаламатКулматова]

Ракмат омурун узуун болсун

[@МамажоноваУулкан]

Аллахка мин мертеден шугур рахмат

[@СултанмуратАбсатаруулу-к7к]

Аллахым сага эки эселеп жакшылыгын берсин

[@anaraesenkulova]

Синдим туура айтып жатасын Алла ыраазы болсун сенден

[@jyldyzisirailova7602]

Кызым,ким эмне десе да сөз кайтарбай эле койчу🙏🙏эң сонун бөлүшүү деп билдим.Эки дүйнө бактылуу бол.🤲🏻АЛЛАХЫМА САНСЫЗ ШҮГҮР.

[@ЫрысканДюшаканова]

Ишине ийгилик Ден соолук каалайм

[@Хулиганка-ш9ы]

Азамат синдим Эл учун Кам коругонуно Рахмат бар бол

[@DesRes-es5of]

Нурай азаматсын ийгилик сага элдерге ден соолук каалап таалим сабак бергенин үчүн сага чооң рахмат мага жакты

[@АсылканТоктобаева-л9ц]

Адресинизди жазыныз сиз ото пайдалуу создорду суйлоп жатат

[@АсылканТоктобаева-л9ц]

Сууну кандай ичиш керек

[@АтыркулДуйшеева]

Аллах ыраазы болсун. Эки дуйнодо бактылуу кылсын Аллахым

[@СапаралиБеделбеков]

Асалам алекум

[@СапаралиБеделбеков]

Аллах билет у

[@ЛарисаАлтынбекова]

❤ дагы да көөп көп ийгиликтерге жет

[@МавлюдаАбдылдаева]

Жапжаш коруносун сулуу кыз тапкан изилдеген ойпикилери айта бер мен угам100кг болуп кеттим укпа негатив жазган создорду жооп бербе аларга созуну болбо биз угабыз сени коп жаша❤

[@gulgul7003]

Пайдалуу кеңеш үчүн рахмат. Кыргыз тилинде сонун сүйлөйт экенсиз. азаматсыз. Кээде биздин кыргыздар орус тилинде ушунчалык так сүйлөйт.Кайсы орус сүйлөп жатат деп карасаң, кыргыз болот.Адамдардын тилине карап улуту белгиленбейт экендигин , өңү түсүнө карап улутун ким кендигин билсе болот.Бирок сизге суктандым.Ушунчалык жакшы сүйлөйт экенсиз эжеке ❤❤

[@ЖурсунбуТоконова-ю9п]

Кудайым сактап колдосун. Нурайым айым сизге Ден - Соолук берсин. Кудайым Уй булоонуздор менен эн Туура создорду айттып жатасыз мен дагы мектептен баштап азыр 55 - жашта болсом дагы. Кудайдын ыймандуу китептерин тынбай коп окууйм мен соткадан эмес китеп окуусам эс Алам уктап Калам женил ойгоном. Кудайым колдоп коргосун сизди.❤. Оомийин.❤. Оомийин.❤. Оомийин.❤.🎉.😮.

[@ИзаратКапарова]

Салам деп сауну Сол колун менен ичесин бар брл

[@Компьютердикыргызчаүйрөн10]

Айтканга капа болбоңуз сабырыныз күчтү экен

[@ЖыпаркулМолдобаева-э4ф]

АЗАМАТСЫН КЫЗЫМ СУРЕР САБАК

[@Nursel-lr1vd]

Ассаламу алейкум урматтуу эжеке,сонун маалымат берип жатасыз,сизге Алла ыразы болсун!Чу дегенде эле негатив жазып жатышат,аларга маани бере берсеңиз нервиңиз кетет.Маани бербеңиз,ар ким деңгээлине жараша сүйлөй берет...😊ии ооба деп коё бериңиз.Мен ещё толук көрө элекмин, сразу эле жазып жатам... жакшы,билген нерселериңиз менен бөлүшүп жүрө бериңиз,маш Алла сулуу экенсиз Алла таала өмүрүңүзгө береке берсин 🤲 Биз дайыма Аллахты гана улуктап жүрсөк эч жаңылышпайбыз...Алла билүүчү жана көрүүчү Алладан башка сыйынууга татыктуу зат жок!!!Ошону дайым эсибизден чыгарып албайлы...Биз дайыма дин менен жашасак,эч жамандык көрбөйбүз.

[@ЛарисаАлтынбекова]

❤ эң туура сөздөр азаматсың Мүнөзүң аябай жакты айткан сөзүң дун баары туптуура

[@УмугулсунИсраилрв]

Алла ыразы болсун Рахмат мен сени жакшы кором❤

[@ИнакСайпиллаев]

Аллахым раазы болсун. Угууну уйронуш керек.

[@СапураКокоева]

Рахмат кызым кеңири түшүндүр. Көнүл коюп угуп жатам

[@user-zt1pk8gz4r]

Алаах ыраазы болсун журогуно чынында туура жолду салсын Аллахым ❤

[@РозаЖусупова-щ3р]

Рахмат. Ыйманду. Аял. Екенсим. Жакшы нерселерди. Айт

[@ОрозканСапарбаевна]

Азаматсын...ар бир адам озун озу учун жооб беришти билиш керек

[@anaraesenkulova]

Синдим туура айтып жаттасын Алла ыраазы болсун

[@КучукбайЧыналиева]

Маш Алла кудайым колдосун

[@apidamyrzabekova733]

Чоң рахмат сага тура айтасын ден соолук биринчи орунда турат

[@ОмурканАбдыкалыкова]

Кыргыздар ушундай керекту маалыматтар мн бөлүшкөн адамды баалабай калдык өтө жакды сабагыныз.

[@ЫрысканАбдразакова-е1к]

АЛЛАХЫМ ШПААНЫ СУУГА КОШКОН ДЕШЕТ ДА СИҢДИМ СУУСУЗ ЖАШОО КЫЙЫН МЕН ДА СУУНУ КӨП ИЧЕМ САГА ДЕН СООЛУК КААЛАЙМ

[@ОктябрьБектемиров]

​@@ЫрысканАбдразакова-е1ккыскача айтсаныз

[@АсылканТоктобаева-л9ц]

Саламатсызбы сиз азаматсыз туура суйлоп жатасыз

[@cggdsscbhhff3160]

ух тантык Бир созун мынча кайталады сен коп жашатып алладан да кучтуу болуп кеттинби оосар

[@АйнагульАлыбаева-ъ5е]

Туура айтасың кызым.мен 65 жаштамын 37 жашымдан эртең менен эрте туруп 250 грамм жылуу суу ичип келем.Кудайга шүгүр ден соолугум.

[@ЭлмираРыскелдиева-ш9ь]

Сабагыныз абдан жакты алла ыраазы болсун

[@РаймаУролова]

Азаматсын Нурай ! Сонун кенеш 👍

[@gulchehramusaeva4198]

Молодец коп нерсени билет екенсин азаматсын❤

[@ГулюмханЖусуева]

Рахмат соонун слабак болду синдим Алла раазы болсун

[@ИсбасаруулуБекиш]

Сизге Аллах ыраазы болсун элдин камын ойлопжатасыз