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MORNING ROUTINE ESTATE 2019 ⏰
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[@flaviatallarita9089]

Non ho mai visto una morning routine più bella di questa! Complimenti Chiara ♡

[@kiascricc]

Sono contentissima che ti sia piaciuta 😘

[@emanuelabego2408]

Flavia Asoli concordo!

[@elisabettabigotto5683]

Flavia Asoli ma che?

[@andreamoccandrea3258]

Bhe ... è quello che voleva . Mica ti fa vedere quello che fa veramente. Tutti con sta routine e tutti uguale. Io mi alzo sempre alle 5 ma non mi metto certo a fare ste cose.

[@angelamariafoti3718]

@@kiascricc di un vidio

[@loren890]

Caspita brava che mattiniera!! Io mi sveglio alle 10 e 30 e ho sonno comunque 😅

[@LittleEspy]

Ti parlo da ex dormigliona che si alzava dopo mezzogiorno: più dormi e più vorresti dormire. Da quando il mio compagno si alza alle 7 x andare a lavoro ho iniziato anche io a prendere i suoi ritmi (confesso che a volte sto nel lettone fino alle 8.30 ma sono eccezioni 🤣) e devo ammettere che mi sento molto più sveglia ed energica, vado a letto tra le 23 e le 00.30 a seconda dei giorni, non tornerei mai a fare la vita da dormigliona di prima, provaci anche tu vedrai che ti sentirai meglio una volta preso il ritmo 😊

[@sonoquellochecambiaidea3480]

@@LittleEspy sappiamo tutti che stai mentendo.

[@loren890]

LittleEspy ti ringrazio! Eh lo so... dovrei alzarmi prima anke per fare le commissioni ecc... è ke dormire è così bello XD

[@loren890]

claudiac95 gia.. solitamente ho bisogno ben di un bel po di ore x carburare... però dovrei andare a dormire prima e alzarmi un po’ prima...

[@angycolombo1917]

Ah ok ...non sono l' unica a non avere una vita così regolare😅😂

[@alessiacasula2914]

Che bella la vita di chi può fare tutte ste cose, i comuni mortali che vanno a lavoro non potrebbero mai fare una roba simile!

[@ramonabasile8624]

In realtà penso che svegliandosi così presto e organizzandosi bene si può anche essere pronti per l'ora di andare a lavoro. Anche perché la sera quando si torna si è stanchi e non si riesce mai a fare nulla. A prima mattina invece si.

[@baltuf]

@@ramonabasile8624 forse se entri in ufficio alle 9 e ci metti poco a raggiungerlo si può fare, negli altri casi lo trovo improbabile. Sveglia, letto, bagno e vestirsi e sono le 06.00. Lettura 06.30, yoga 07.00. Auto + allenamento 08.00 (se fai una cosa veloce). Doccia, capelli, trucco e rivestirsi 08.45 (a dir bene). Ti rimangono 15 minuti per raggiungere il lavoro. La vedo dura.

[@Kia-gn8hx]

Quando non devi essere in reparto a manca 20 alle 7 per dare il cambio alla collega e l'attivitá sportiva é correre per tutto il reparto a ritmi frenetici fino alle 2 di pomeriggio come minimo 😂😂 per svolgere la sua rutine mi dovrei alzare alle 3 e mezza a occhio e croce 😂😂😂😂

[@ramonabasile8624]

@@baltuf si questo si. Dipende molto dagli orari e dal tipo di lavoro che svolgi. Poi probabilmente se si ha una famiglia con dei figli tutto sul serio diventa impossibile xD La cosa che però ho notato sulla mia pelle è che svegliarsi presto aiuta sul serio a fare più cose. La sera, dopo una giornata di lavoro, sembra che non si ha più l'energia di fare nulla. Infatti anche io la palestra la faccio all'alba e inizio la giornata lavorativa più carica. Ovviamente non faccio tutte queste cose, solo palestra e doccia xD

[@babbiepsy_it]

@@ramonabasile8624 l'organizzazione non basta se si deve andare a lavorare e timbrare il cartellino. Io mi sveglio alle 5 tutte le mattine, alle 6.30 circa sono pronta e non ho il tempo di leggere, fare colazione guardando il panorama ecc perché mi aspetta 1 ora di viaggio (anche qualcosa in più) per arrivare in ufficio... dipende solo dalla vita che si vive e lavorare in casa aiuta ad evitare molto stress e si possono tranquillamente gestire i propri tempi.

[@martyboi9537]

Ma solo io appena mi alzo devo fare colazione?non riuscirei mai a resistere cosi tanto!🤣

[@jessicamatano2420]

marty boi95 confermo

[@fffrancescad]

Anche io ahhaha Ma da quando l'estate i miei allenamenti a pallavolo sono stati spostati alle 9 ho notato che se fai sport senza aver fatto colazione sei più leggero (la faccio dopo oppure morirei eh ahahag) Ovvio che se non fai sport di mattina la colazione la fai appena sveglia

[@fortunatoserra5082]

marty boi95 no io vado in bagno e sto 30 minuti 😂

[@sheisalyyy8090]

Idem io per esempio quando andiamo al mare magari passiamo in auto grill ma ho una nausea pazzesca prima di mangiare perché prende a brontolarmi la pancia e non riesco ad aspettare così tanto ahaha

[@francescapisano8139]

marty boi95 anch’io

[@azzurra2211]

Davvero una bella morning routine,un esempio da seguire. penso che sia super sana e che ti aiuti a stare davvero bene❤️❤️

[@guendafree8465]

Tanta tanta serenità traspare dal video, una vita piena di energia...pulita e stimolante!Brava Chiara

[@emmarossi4826]

Che tempra alzarsi alle 5,30 in agosto (e soprattutto andare a dormire così presto!), però la giornata si dilata effettivamente. Ma come fai a fare yoga e passeggiare senza mangiare? Io ho la pressione basssssssima alla mattina e se non mangio subito non combino niente. Piccolo consiglio: mai fare subito il letto, deve prendere aria per disperdere l'umidità notturna, altrimenti si riempie di ... acari!

[@MrsBeth12]

Yoga è preferibile farlo a stomaco vuoto ;)

[@Lilith781]

Mangiando carboidrati a cena, la mattina non hai subito fame ed hai energia per fare attività.

[@mariamilanoalexandru8863]

@@MrsBeth12 Ok lo yoga, ma la corsa? La camminata? Chiara arriva praticamente a metà mattina e come "colazione" mangia una banana e se va bene un po' di latte, che come spuntino di metà mattina va benissimo, ma a conti fatti (non diciamoci fesserie) la colazione la salta, ed è risaputo essere la peggiore delle abitudini.

[@MrsBeth12]

@@mariamilanoalexandru8863 per questo concordo con te!

[@fffrancescad]

Io l'estate ho gli allenamenti di pallavolo alle 9, quindi la mattina il mio allenatore mi ha consigliato di bere solo acqua e fare colazione dopo (finisco alle 11) in questo modo sono più leggera e riesco a giocare meglio. Poi se tu hai la pressione bassa è un altra storia

[@Rorypicci1986]

Beh complimenti!!! Avessi la tua costanza e forza di volontà sarei super informa!! Sicuramente una morning routine vera e non registrata nel pomeriggio fingendo sia mattino! Brava chiara per la forza e l’impegno!

[@deboramazzaglia183]

Questo si che è prendersi cura di sé stesse! Tra un impegno e l'altro non avremmo nemmeno la voglia di fare una corsa. Brava sei un grande esempio! 💋

[@luciacobucci2700]

adoro questa routine ! super motivazionale sia per quanto riguarda il lavoro, le faccende di casa, che la cura di se stessi! uno dei video più belli

[@Llalalalalalalalalalalalalal]

La mattinata che tutti vorrebbero, Forse andrò contro corrente ma a me sembra troppo perfetta🤔

[@sandytrendynails]

Con un figlio la vedo un po' dura fare questo tipo di routine hahahaha.

[@sandytrendynails]

Insomma...Una morning routine per chi non ha figli 😅

[@Llalalalalalalalalalalalalal]

Sicuramente

[@robertaroberta770]

E per chi non lavora 😂

[@soniapellagi4743]

@@robertaroberta770 mmm, qui ti sbagli. La adatti alle tue esigenze ovviamente, ma anche se si lavora ci si può alzare presto per dedicarsi alla lettura, ad un hobby o alla ginnastica.

[@simonabasile3308]

Vogliamo la bed time routine 🥰

[@beatricemonaco8815]

Io pagherei oro per abitare in valle😍 sei super organizzata e secondo me è il modo migliore per sfruttare la giornata al meglio ed evitare di dimenticarsi le cose, inoltre è molto stimolante per la community vedere una Chiara così sprint e motivante☀️ mi è piaciuta un sacco questa tipologia di video, è molto coinvolgente😍 Non ho potuto fare a meno di notare alla fine le ciabattine di Hermes, le amo ahaha; le avevi anche azzurre o sbaglio? Sono sempre un gran tocco di stile per qualsiasi outfit Un bacio grande 😘

[@ilarygirardi7955]

E anche nere le ciabatte

[@beatricemonaco8815]

Ilary Girardi si vero brava avevo rimosso😨 sto valutando se prenderle, però misà che aspetto l’anno prossimo

[@beatricemonaco8815]

sassi. arianna sia per il paesaggio che per il clima😍

[@ciccetta79]

È proprio vero, se si ha modo e tempo, la mattina è la parte più produttiva della giornata! Fai benissimo a fare sport e a prenderti cura di te stessa 😆 un bacio

[@_sophie_3080]

Uguale a te! Ho proprio notato che svegliandomi presto ho molte più energie, mi sento davvero molto più produttiva e, ovviamente, riesco a gestirmi molto meglio il tempo per le mie cose. Ciao Chiara, spero di incontrarti un giorno e di scambiare due parole, tra l'altro abitiamo anche ''vicine'' ahah, un abbraccio!

[@o.barbaralara.o8084]

Super mattiniera! Che brava 😍! Bellissimo editing Chiara! Un bacione

[@sgretolata1107]

Ma quanta forza di volontà hai? Io invece in estate mi riduco a fare tutto durante la notte andando a dormire alle 5;00 e svegliandomi poi per le 11:00... È sbagliatissimo e vorrei cambiare la mia routine ma ahimè le cattive abitudini sono difficili da estirpare!

[@miriam2431]

Sandy se andassi a lavorare alle 5 saresti ancora bella dormiente

[@angelaloi6516]

@@miriam2431 tesoro c'è chi lavora la sera e di conseguenza magari alle cinque sei sveglio o sveglia perché non riesci a dormire..come nel mio caso

[@skyroland1551]

Che forza di volontà non andare a lavorare!

[@angelaloi6516]

@@skyroland1551 ma a chi ti riferisci? Io lavoro fortunatamente

[@skyroland1551]

@@angelaloi6516 Se non ci si riferisce a qualcuno con il nome scritto davanti (Angela Loi) normalmente il messaggio è indirizzato all'autore del contenuto originale. ~the more you know~

[@simonasmerieri6014]

Ammiro il tuo essere così organizzata e mattiniera ! Sei un esempio per tutte noi ❤️

[@claudia8677]

Io non potrei alzarmi e leggere 😂 Eccetto quando ho esami imminenti all'università.

[@danielnaldini]

Una bed/morning routine,ben editata,per parlata,belle riprese ed è davvero reale e sincera,bellissimissima

[@annacodini2437]

Bellissima idea. Ti adoro. Mi metti un cuoricino. Ps fai un’altra video del genere mi è piaciuto molto

[@ludovicabarison2777]

Questo video mi ha rilassato tantissimo 🥰 invidio la tua capacità di rimandare la sveglia solo una volta, io proprio stamattina l’ho rimandata 6 volte 🙈😅

[@claudianapoli2324]

Questo video è stato una coccola, super rilassante 😍 fanne altri così, mi piace tantissimo quando fai vedere cosa fai realmente senza sponsorizzazioni

[@giadavassallo5875]

Una morning routine diversa e soprattutto sana, ecco perché riesci ad essere sempre positiva bravissima Chiara!💖💖

[@francescapisano8139]

Io che finisco le cose di casa all 1😭 e tu che sei già al terzo sonno!! Se vedi ma mia night/morning routin prendi paura!! Bellissimo video, come sempre❤️

[@melgra6808]

Chiaretta sei così genuina e dolce che è difficile non volerti bene , Un abbraccio ❤️ I tuoi video mettono tanta allegria e compagnia

[@lasarda3367]

Mi hai fatto venire voglia di svegliarmi così presto !!!super organizzataaa

[@Ale-ng6uv]

Brava ti ammiro ! Ti prendi cura sia del tuo corpo che della tua mente leggendo e facendo meditazione prima di fare sport .

[@martyp3122]

Che invidia😍 io non riuscirei mai a svegliarmi così presto

[@Faniatantestorie74]

Ciao Chiara. Montaggio video davvero particolare, mi è piaciuto ed è bello che cerchi sempre nuove strade. Vorrei anche io poter avere una morning routine come te, purtroppo mi alzo alle 5:30 perché devo andare a lavoro e riesco a ritagliare momenti x me nel corso della giornata. Solo quando sono in ferie ho più tempo al mattino. Mi fa piacere che tu ti sia avvicinata allo Yoga, è una disciplina completa è veramente benefica sotto ogni aspetto😘

[@mariatagliaferri2048]

Il detto" il mattino ha l'oro in bocca" è assolutamente vero ,si riescono a fare molte più cose :-)

[@inni-san6374]

Io ho fatto power yoga per quasi 6 mesi ma le gambe come le hai incrociate tu me le sogno!!!! Complimenti io mi sono stancata solo a guardare tutto quello cha fai appena sveglia, come fai a non collassare a metà giornata sei bravissima!! Ora aspetto di vedere la bed routine

[@Vi3nna_C]

Massima stima, dovrei farlo anche io ma con due bambini piccoli è un'impresa... Brava, curarsi di sé stessi è fondamentale!

[@ampo319]

La morning routine girata meglio in assoluto, la migliore che abbia mai visto su tutta KZbin

[@blonde9612]

“Google accendi luci” 😍 adoro.

[@imelisa3309]

puoi fare anche la night routine?ps ti adoro 🥰

[@ilaryguarino4454]

Non so perché ma wuesyo video mi ha rilassata un sacco! Vorrei riuscire anch'io ad organizzare le mie mattine così 😭

[@gennyacquafredda4598]

Io adoro questo genere di video mi piacciono un sacco ti prego fanne altri❤️

[@marty95sonohra1]

Ciao, si é tornati dalle ferie.... il buon lunedì con un bellissimo video 😍😍😍. Spero che parli anche delle tuo vacanze se hai voglia oppure fai un vlog che mi mancano tantooo 😭😭😭♥️♥️♥️♥️

[@adelepisa7681]

Ti ammiro per di riuscire a essere così determinata e quando decidi di fare una cosa la fai! Comunque mi piace tantissimo il top bianco che hai alla fine prima di uscire è bellissimo,dove lo hai preso?

[@jolandacascino450]

Adele Pisa ciao, io ho lo stesso top che ha chiara nel video e lo ha preso da Bershka

[@adelepisa7681]

Jolanda Cascino grazie mille ☺️

[@nicoleallemand3566]

Anche io quando voglio faccio ma non sono così produttiva

[@alessiac.01]

Chiara fai un video sulla tua collezione di borse aggiornata?

[@t3rry.c.180]

ale ale si anche a me piacerebbe molto vederla

[@ilarygirardi7955]

Anch'io glielo lo chiesto

[@mattiaper8746]

Grande Chiara! Ti seguo da circa un annetto e guardo ogni tuo video! Sei davvero una persona decisa e da ammirare!

[@nafyferrari9089]

La tranquillità che trasmetti in questo video è..magica. sei speciale Chiara

[@assuntaocean8929]

Bellissimo Chiara 💚, lo yoga è qualcosa di meraviglioso, a me rilassa e nello stesso tempo mi da tanta energia 😬. 💙💚💙😘

[@dabry2010]

SusyStyle893 lo yoga è un ottimo modo di iniziare la giornata con un’energia diversa 🥰

[@auroraaluigi1055]

Che precisione mamma mia, piacerebbe un sacco anche a me avere una vita quotidiana così impostata e dentro gli schemi, penso che dia un bel ritmo alla propria vita. Grande chiara!

[@Erikioba]

Che bello questo video! Io voto più video così :)

[@TheAntandra]

Ciao Chiara nn sn nessuno e probabilmente non leggerai mai questo commento eh eh, ma volevo ringraziarti per questa morning routine perché mi hai ispirato molto dimostrando che sia tutto possibile con l'organizzazione! stamattina sveglia alle 6 esercizi, lettura colazione e via a lavoro ero in pace come me stessa e carica, grazie per il tuo impegno! Tua follower 😚

[@emanuelabego2408]

È stato così rilassante e istruttivo guardare questo video! Ti ringrazio molto 🤩🥰❤️

[@giuliayt5]

Bravissima tesoro❣Trasmetti un sacco di motivazione! Proveró anch'io a svegliarmi prima al mattino... Aspetto con ansia la Bed time routine 🤩🤩🤩🤩

[@danielaapicella8314]

Mi piace molto questa morning routine...e soprattutto è reale a differenza di molti altri video su KZbin. Mi piace anche perché cerchi in ogni momento di essere attiva, ricettiva e soprattutto positiva! Complimenti sei di esempio per me ❤️

[@mariapolon6185]

😍Non vedo l'ora di vedere la bed time routine

[@francescospadi3658]

Stai uccisa

[@mariapolon6185]

@@francescospadi3658 cosa?

[@jamathan]

Ti ammiro molto, io specialmente d’estate prima delle 10 non riesco neanche ad alzarmi dal letto😂😘

[@fulvi3684]

Ciao Chiara, davvero un video bellissimo! Mi sono piaciute le varie inquadrature ed il fatto che hai lasciato emergere altri lati della tua persona (l'interesse per lo yoga, il modo di lavorare su ciò che leggi..), davvero complimenti! Si vede l'impegno che ci hai messo!

[@terryspinella4441]

Bellissimo video e bellissimo editing😍😍 Adoro questa versione 😍 e spero la userai anche per le prossime morning routine😘😘😘😘

[@eutiche9812]

Vorrei avere anche solo metà della tua motivazione, sei davvero fantastica

[@shantashley84]

Io vorrei avere anche solo la metà del suo tempo...😐😐

[@eutiche9812]

elisa natalini a meno che tu non lavori di notte penso proprio che sia lo stesso tempo che avresti tu per fare le stesse identiche cose

[@shantashley84]

@@eutiche9812 io mi alzo alle 5:30 per andare a lavorare e torno non prima delle 20-21 dopodiché devo fare le cose in casa e dedicarmi alla famiglia e poi la notte vorrei dormire...per cui il tempo non è affatto lo stesso...

[@eutiche9812]

Il fatto che te tue scelte di vita diverse non ti permettano di fare quello che fa lei non credo sia una buona giustificazione per far capire che lei non ha niente da fare :) Se avessi la sua stessa motivazione adesso ottimizzeresti meglio invece di star qui a rispondermi 😅

[@shantashley84]

@@eutiche9812 ora sono in ferie per questo ti rispondo...ma io non ho mai detto che lei non ha nulla da fare...dico solo che ha un lavoro che le permette di organizzarsi e ricavare del tempo per sé. ..poi se tu stando fuori 16-17 ore al giorno e facendo tutto in casa riesci a trovare il tempo anche per leggere, fare yoga ecc....complimenti...vuol dire che non dormi...😑

[@ramonabasile8624]

Carinissimo il tipo di video! Sei bravissima anche con questo stile!!

[@carlottaguarino5847]

Bellissimo video! Super rilassante, molto meglio senza tutta la parte di skin care😍

[@mariofrancescolanza7677]

Mi sto rilassando moltissimo

[@agnesepolidoro4641]

Bellissimo questo montaggio x questo genere di videoooooooooo davvero chiaretta fanne altri x la night routine pure tesoro non lo lasciareeeeeeeeee più ideeeeemmmmm anch'io x i capelli x lo styling

[@danielas.2411]

Bravissima ti prenderò come esempio perchè anche io devo assolutamente cambiare in meglio il mio stile di vita, così non può andare più. Baci

[@azzurraworld8988]

Chiara ma come fai io sarei stanchissima e sempre nervosa 🤣

[@mariannazampieri8969]

Bellissima morning routine! 🥰 Mi hai messo voglia di fare anche a me così.. complimenti!!! 😍

[@vanessatrento4851]

Ciao, Chiara, bel video fatto molto devo dire complimenti hai molte forze per fare tutte queste cose ❤

[@patry1276]

Non conoscevo questo libro,eppure è nato proprio nel mio paese in Sardegna,dove la longevità è da primato mondiale.Grazie per averlo mostrato,non vedo l’ora di leggerlo! 😊

[@giadamarra6521]

Mi ha rilassato tantissimo guardare questo video

[@fleynn82]

No va beh...... Nella parte dello yoga non ti ho proprio seguita... Ero intenta a ridere guardando Moiki😂😂😂😂😂. Comunque bello spunto quello dell'alzarsi presto per "avere più tempo per me"..... È motivante ripeterselo. Brava😊

[@moniktr2036]

Io neanche morta farei cosi io se non dormo do di matto

[@agnesepolidoro4641]

Adoroooooooo queste routineeeeeeeeeee

[@crazyclod2017]

Morning routine stupenda!! Devo dire la mia preferita tra quelle che girano e tra quelle che hai fatto anche te fino ad ora chiara!! Mi hai dato tante idee per modificare la mia!! Come sempre video super utili e che tengono compagnia!! Fantastica!! 😘❤️❤️

[@fragolinax3]

Che lavoro di editing pazzesco! Grazie Chiara 🥰 originale come sempre

[@desireedv2810]

io d’estate che non ho scuola vado a letto alle 4 del mattino e mi sveglio alle 2 del pomeriggio, pranzo direttamente e poi rivado a letto. Ogni tanto la sera esco...😂😂

[@estefaniaaugusto2656]

Mi sveglio alla stessa ora per andare a lavoro 😂

[@eleele5969]

E immagino che nessuno ti fa i complimenti che fanno a sta tizia che di lavoro non si capisce cosa faccia

[@emmanuele2004]

Ele Ele ma invece di rompere i coglioni guarda il video è nota la data molto probabilmente avrà preso delle ferie

[@eleele5969]

@@emmanuele2004 ferie da cosa? Non hai capito che il suo lavoro è filmare fesserie su youtube?

[@iLoveMrLee]

@@eleele5969 ma se credi sia così semplice non fare niente come lei e godersela, perchè non ci provi? Dico sul serio, dimostra a tutti quanto sia semplice non fare niente come Chiara. Poi però quando ti renderai conto di non essere in grado, torna qui a scusarti per questi giudizi superficiali.

[@eleele5969]

@@iLoveMrLee io ho un LAVORO vero di cui sono grata, non farei mai quello che fanno gli youtuber, gettare soldi, sponsorizzare prodotti in cui non si crede, fingere di essere proattivi per fare dei video...assolutamente non appartiene a me come a milioni di persone, fortunatamente.

[@ani._.844]

Io quando metto la sveglia presto, la mattina mi dico “ma chi me lo fa fare?” E mi rimetto a dormire...SEMPRE

[@ALETECH]

Che brava Chiara! In effetti è molto utile cercare di svegliarsi presto per essere più produttivi!

[@Teti97musicalfan]

Video molto bello e d'ispirazione, c'è da dire che è facile quando si ha una bella casa con tutte le comodità per sé, la macchina ed evidentemente un lavoro che permette certi orari.

[@Sara-gs9hx]

È sempre rilassante guardare i tuoi video. Inoltre si nota la professionalità delle riprese e l’impegno che hai messo per registrarlo e editarlo. Bellissimo!

[@kiascricc]

Grazie mille dei bellissimi complimenti ❤️

[@ARI-jn6jl]

Bellissimo video! Spero di vederne ancora altri così, magari una night routine😘

[@martina7070]

complimenti chiara! davvero una bella morning routine! mi hai dato tanti spunti su come iniziare la giornata!

[@vanessarighetti6773]

è il video morning routine più nello che io abbia mai visto, non il perché, mi ha fatto venire voglia di essere più produttiva

[@sambala25]

Brava...anch'io mi alzo alle 5.00 ma per andare a lavoro e non avendo ancora l'auto ci vado in bici facendo 20/ 25 min in bici quindi un po di sport lo faccio anch'io😊

[@francescamodoni2054]

Bellissimo video chiara! Una routine che davvero è spontanea e può rappresentare anche alcuni di noi! Ci piacciono i video spontanei e che mi dammi tanta motivazione 💙😘 continua così

[@miriamcasarini896]

Uguale alla mia! Ore 6.15 la prima sveglia, ore 6.20 la seconda e ore 6.25 la terza. Puntualmente le rimando tutte e 3 almeno un paio di volte... quindi mi alzo dal letto alle 6.45, mi fiondo in bagno, preparo qualcosa da mangiare per colazione e alle 7.10 sono in macchina per andare al lavoro 😅😅

[@xRiki11]

4:00 l'acqua fredda fa benissimo al viso,invece,l'acqua calda tende a seccare un pò la pelle,specialmente se la temperatura corporea è alta (dopo un allenamento oppure se durante la notte hai avuto caldo,ecc...).Spero ti sia stata utile la mia "opinione"/"consiglio" (o come volete chiamarla ahaha)

[@aristogasg]

Ciao Chiara il canale di yoga che ti consiglio e' la scimma yoga oppure ciao yoga ,lo yoga e' una disciplina bellissima ma e' anche uno stile di vita e sicuramente in futuro cambierai anche alimentazione in quanto lo yoga e' una pratica spirituale di crescita personale e insegna il rispetto per ogni forma d essere senziente ,ti consiglio di leggere anche l ultimo libro del dott Berrino la via della leggerezza .ciao un abbraccio

[@nenehairbeauty1594]

Che carino Moichi(Non so se si scrive così) che ti fa compagnia quando fai yoga😍 Mi piace tantissimo questa tipologia di video bravissima😘

[@lauramelis1543]

Se ti lavi i capelli tutti i giorni e tutti i giorni li piastri certo che poi hai bisogno delle extention, perché i capelli saranno troppo sfibrati. A volte per un eccesso di cura si creano dei danni che poi non si riescono a rimediare. La piastra é molto aggressiva. Prova spazzole rotanti riscaldanti che mettono in piega velocemente, ma non emanano lo stesso calore della piastra, ovviamente anche quelle un pó bruciano i capelli, ma limiti i danni.

[@filippogiambalvo6564]

Riguardo alla yoga ti consiglio di praticarlo senza vestiti perché aiuta contrarsi meglio. Altra cosa ti consiglio di dormire senza vestiti perché aiuta a riposarsi meglio,migliora l’autostima,fa bene a regolare la temperatura corporea e in particolare quella dei genitali femminili.

[@silviacolombo4582]

Ciao @kiascricc invidio molto la tua forza di volontà.. Alzarsi presto e dedicare del tempo a se stessi penso sia una cosa giustissima. Io purtroppo sono molto molto pigra e forse mi manca una buona motivazione. Anche fare movimento ogni gg è assolutamente funzionale per mantenersi in forma e io in questo periodo ne avrei proprio bisogno... Brava Chiara!

[@federicaromeo2637]

Wow. Sei bellissima e concordo con te, alzarsi presto per potersi organizzare la mattinata è giusto. Anche io la mattina mi alzo prima e faccio un po' di sport. Ti adoro ❤️

[@martinadimicco2588]

ceh tu t scit e 5 e mezz p leggr??😂😂😂😂😂

[@benniesposito8417]

Hahahahaah😂😂😂😂💙

[@antonianutini1800]

Rido, è la stessa cosa che ho detto pure io 😂

[@laradaniele8424]

Da napoletana quasta cosa mi ha fatto troppo ridere ahahahahahhaha

[@martinadimicco2588]

ahhahaahahah giuro e’ la prima cosa che ho pensato

[@soniatortora486]

Bellissimo video, la cena mi è piaciuta un sacco e la descrizione del tuo planning del gg dopo è super. Fai altri video come questo perchè sono stupendi

[@martamedico4741]

Bellissimo video si percepisce davvero tanto l'impegno che ci hai messo e questo ripaga sempre. Brava Chiara 👍👍👍👍

[@kiascricc]

Grazie di ❤️

[@monicacalamita6893]

È un piacere guardare i tuoi video ❤️

[@claudiamarri6038]

Questo video mi ha rilassato tantissimo! Bellissimo video ed è bellissimo vedere come sei organizzata bene 😘 complimenti tesoro 🎈❤️

[@PassionBeauty]

Ciao Chiara! Davvero bella e rilassante da vedere questa morning routine! Ammetto che stamattina ho preso spunto e sarebbe bello vedere, più in là, anche la winter edition 😘

[@kiascricc]

Penso che continuerò su questa strada quindi registrerò sicuramente anche la versione invernale 😍

[@claudiafaija93.]

Chiara mi sono rilassata tantissimo con il tuo video appena è finito sono rimasta male fanne altri di questo genere ❤️❤️❤️❤️

[@martinatarditi3056]

Questo video mi ha dato una tranquillità assurda 😍

[@monkeykrissie]

Adoro questa tipologia di video, super motivazionale! Grandissima 💪🏼

[@gildarestina4710]

Complimenti veramente un bel video fatto con molta cura, avevo sentito parlare di una KZbinr che si impegna abbastanza a creare bei video, e posso dire che risponde alla realtà.Ciao al prossimo video.👍🌺

[@Silvia-op2mh]

Un consiglio per la mattina è quello di mettere la sveglia lontana da te in modo che sei costretta ad alzarti e nel frattempo fai qualcosa

[@elisalamastra274]

Video molto rilassante, fai venire voglia di essere produttivi!