deine wieiad‘s sind echt mega schön! jemanden zu sehen, der aus dem kalorienzählen und allem heraus ist! und trotzdem zeigt, wie man sportlich weiterkommt, aber dass es halt nicht all deine gedanken konsumieren sollte.. ich glaube, dass ist die gesündeste & langfristigste ernährungsweise, va heute, wo alles so krass extrem ist und leider zu viele menschen in eine ed rutschen (zb ich..) aber durch menschen wie dich, kann man sich inspirieren lassen und auch hoffnung schöpfen♥️ du bist echt so sympathisch und goldig!♥️
@svenjakroeger5 ай бұрын
❤️❤️❤️ Egal wie aussichtslos es manchmal scheint: Du kannst (und wirst!) wieder ein normales Leben führen. Es ist ein langer Weg, du musst viele Rückschläge einstecken aber am Ende wirst du siegen❤️
@katzewarncke3 ай бұрын
Immer wenn ich gerade wieder etwas mit dem Essen struggle weiß ich es wird mal wieder Zeit ein bisschen Svenja content zu konsumieren ☝🏻 richtiger wohlfühl Space hier ❤
@nellee965 ай бұрын
Danke für die schönen Worte am Ende! 🤍🌱
@svenjakroeger5 ай бұрын
❤️❤️
@yvonnegerdau72495 ай бұрын
Vielen lieben Dank Svenja!!🩷🌷 Ich liebe es wie du dich entwickelt hast und merke einfach wie es positiv auf mich abfärbt☺️
@svenjakroeger5 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️ ich drück dich
@vonnih6665 ай бұрын
diese Worte am Ende einfach sooo sooo Stark und mit sooo viel Gefühl 🙏 🥹♥️
@svenjakroeger5 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️ drücke dich
@annalena42375 ай бұрын
War wie immer ein tolles Video Svenja!🥰 Ich persönlich sehe dieses ganze WPF Programm sehr kritisch, ich finde du hast das ganz gut zusammen gefasst, man kann mit Proteinfasten abnehmen und auch seine gesetzten Ziele erreichen, aber ich glaube (so wie Christian Wolf es jedenfalls aufzieht) kommt man da auf Langezeit nur noch schwer raus und erreicht irgendwann wieder sein altes Gewicht. Statt sich wirklich mit Ernährung auseinander zu setzen, was brauch der Körper, was stellt man zu Verfügung, wie baut man die Mahlzeiten auf, damit der Körper auch genug Abwechslung hat und und und
@svenjakroeger5 ай бұрын
Da hast du vollkommen recht! Deshalb meinte ich, dass sich viele eben langfristig an dieses Fastenfenster klammern und bei nicht Einhaltung in Stress verfallen, was dann halt wiederum zu langfristig essgestörtem Verhalten führen kann… ein Teufelskreis. Deshalb erachte ich das grundsätzliche Erlernen von Nahrungsmittel- und Mahlzeitenzusammensetzung als unabdingbar🙅🏼♀️
@annademir26105 ай бұрын
Du bist so eine tolle Seele ❤
@svenjakroeger5 ай бұрын
🥺❤️
@Larageralds5 ай бұрын
Super tolles Video und die Länge 😍 endlich mal ein realistisches fdoe und danke für die Inspiration ☺️ Und du hast echt mehr follower verdient 🥹 dein Account ist soo wertvoll. Zum talk am ende: so schön dass du das noch mal klar stellst. Wenn jemand ein Ziel hat muss man natürlich etwas die Weichen stellen aber dieses ewige Verantwortung abgeben indem man doch wieder nur nachmacht was jemand anders macht das funktioniert einfach nicht .. Glaube das ist auch so ein learning wenn man älter wird 🤓 und auch schön das du trotzdem noch kaufen warst aber es einfach für dich machst und nicht um Kalorien zu verbrauchen etc. Am meisten lernt man einfach leider erst wenn man gewisse Dinge am eigenen Körper erfährt. Ich hatte drei Monate kaum Eiweiß (aus verschiedenen Gründen) und sehe nicht viel anders aus als vorher 😂 ist halt auch immer eine Industrie dahinter
@larabenning21495 ай бұрын
super tolles und reales what i eat🙏danke für deine worte am ende ❤️
@svenjakroeger5 ай бұрын
❤️❤️❤️
@naomi15165 ай бұрын
Super message! Danke ❤
@svenjakroeger5 ай бұрын
❤️
@lauragrabner50865 ай бұрын
Liebe liebe deine Videos Svenja😍😍❤️
@svenjakroeger5 ай бұрын
Danke lauriiii🥺🥺🥹❤️
@einfachanika5 ай бұрын
🌷Mal wieder ein sehr tolles Video!
@svenjakroeger5 ай бұрын
🥹❤️
@HannesMarie5 ай бұрын
wie immer super tolles video
@svenjakroeger5 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@pseudonym22045 ай бұрын
Hey liebe Svenja, ich habe dich soeben erst entdeckt und wollte michberstmal bedanken für deinen Content und auch die Inspirationen😊 Darf ich fragen, wie so dein Leben in Bezug auf Wohnung, Arbeit und Familie aussieht? Das interessiert mich total wie du alles so gestaltest und wie du dazu kamst (du lebst ja nicht in DE?) Und wie alt bist du eigentlich? Danke dir schonmal!😊❤
@peachii11925 ай бұрын
Diese Sonnenbrille steht dir MEAGA!!!!
@svenjakroeger5 ай бұрын
wie lieb bist du! Danke🥹🥹
@dariaelea5 ай бұрын
cooles video :D Tipp: Broccoli damfkochen, anstatt ins heiße Wasser, bleiben mehr Nährstoffe drin
@HannahThalmeier5 ай бұрын
was machst du immer für yoga Übungen? Hast du dazu ein Video?
@svenjakroeger5 ай бұрын
Mache immer die Videos von Mady Morrison💕
@mirchen015 ай бұрын
Du bist sooo heilsam ❤
@svenjakroeger5 ай бұрын
🥹❤️
@lea.vlbt035 ай бұрын
safe place ❤️🩹
@svenjakroeger5 ай бұрын
🥺❤️
@s.k10915 ай бұрын
Hi 🙋🏻♀️ Ich mag deine Vlogs kannst du eventuell mal ein Video machen wieviel Kalorien du so am Tag ist ? Und was arbeitest du ? Liebe Grüße 🖖
@Hannah11roos5 ай бұрын
Wie macht ihr das mit der Post, wenn ihr keinen festen Wohnsitz habt?💕
@svenjakroeger5 ай бұрын
Wir haben einen festen Wohnsitz in Deutschland - da sind wir ja auch alle paar Monate🥰 bis dahin öffnet Mama Ti die Briefe für uns😂
@emanuelberg66245 ай бұрын
Hätte mal eine Frage zu den Airpods pro max beim laufen. Halten die genug fest? Wird das sehr warm am Ohr?
@svenjakroeger5 ай бұрын
Die halten gut fest aber tatsächlich sehr warm, nehme doch häufiger die inear airpods🥹
@user-jb9ex5ss7e5 ай бұрын
Bitte Vlogssssss
@fitwithmary5 ай бұрын
Woher hast du deine Laufweste 😍
@svenjakroeger5 ай бұрын
Von Salomon die Active Skin 4 mein ich🥰🥰
@fitwithmary5 ай бұрын
@@svenjakroegerDanke ❤
@greenday1991ful5 ай бұрын
26kg verloren in einem Jahr und fühle mich aktuell unwohler bzw "dicker" als vor der Diät 😢
@SabrinaR995 ай бұрын
Kenn ich 😅 man wird definitiv perfektionistisch… aber mich motiviert immer zufrieden zu sein wenn ich alte Bilder von mir sehe und nun so viel besser aussehe