СВЕТЛАНА БОНДАРЧУК: о работе на светских тусовках, эротике собственного тела и лучшей подруге

Разговор по душам в новом проекте «Фонда Антропова».
В первом выпуске канала «Начало» к прекрасной Ирине Безруковой заглянула одна из самых очаровательных светских дам - Светлана Бондарчук. Светлана увлечённо рассказала почему никогда не меняла девичью фамилию, поделилась необычной историей знакомства с мужем и рассказала о своих невероятных историях жизни.
За цветочное оформление и приятный сюрприз для гостьи благодарим студию Sicilia Flowers / siciliaflowers
Одежду ведущей предоставил бред Alexander Terekhov / terekhovofficial
Украшения ведущей предоставлены ювелирной галереей JV Gallery
/ e47_official
bit.ly/3uzdnKd - Подпишись на наш канал
bit.ly/3zi6el8 - Мы в инстаграм
bit.ly/3zhMAWh - Мы в тикток
www.nachalo-journal.ru/ - Наш журнал
[e-mail] - По вопросам рекламы
0:00 О чем выпуск
1:04 Светлана Рудская или Бондарчук?
1:56 Утро и день Светланы Рудской
3:51 Про бизнес Светланы Бондарчук
4:20 Бренд «Svet»
5:38 Неожиданное закрытие журнала Hello!
6:12 Работа - это не про дружбу
7:33 Как повлияла пандемия на Бондарчук
8:01 Funny studio
8:35 Про то как делать бизнес с друзьями
9:03 Про семейный бизнес с мужем
10:55 О доходах Бондарчук
11:38 Buro beauty и самореализация
12:14 Благотворительный аукцион Action
13:38 Об отношении к светской жизни
16:34 Как переодевала Рамзана Кадырова
17:14 Интервью с борцами из Дагестана
18:45 Чувство стиля Бондарчук
19:07 О бабушке и модельном агенстве
19:54 Про борьбу с низкой самооценкой
20:21 О воспитании Бондарчук
21:14 О личных планах на детей с новым мужем
21:45 Лучшие подруги Бондарчук
23:21 О дружбе с мужчинами
24:03 О том, что такое дружеская поддержка
24:54 Муж - лучший друг
25:09 О важных качествах мужа
25:46 Как подружиться со Светланой Бондарчук
26:32 Развод Нади и Ризо
28:16 Про ревность дочери Сергея Харченко
29:46 История знакомства с новым мужем
31:51 Конфликты в семье
32:48 О драках с женщинами
33:10 Об отношении к мату
34:13 В жизни все можно простить
35:28 Техносергей
35:50 Фото с голой попой
37:30 Кто в семье Бондарчук главный
37:58 О работе главным редактором
39:42 Разница между первой и второй свадьбой Светланы Бондарчук
40:46 Блиц
44:34 КОНКУРС!
#ФондАнтропова #Бондарчук #Безрукова

[@Nachalo_Journal]

Тайминг: 0:00 О чем выпуск 1:04 Светлана Рудская или Бондарчук? 1:56 Утро и день Светланы Рудской 3:51 Про бизнес Светланы Бондарчук 4:20 Бренд «Svet» 5:38 Неожиданное закрытие журнала Hello! 6:12 Работа - это не про дружбу 7:33 Как повлияла пандемия на Бондарчук 8:01 Funny studio 8:35 Про то как делать бизнес с друзьями 9:03 Про семейный бизнес с мужем 10:55 О доходах Бондарчук 11:38 Buro beauty и самореализация 12:14 Благотворительный аукцион Action 13:38 Об отношении к светской жизни 16:34 Как переодевала Рамзана Кадырова 17:14 Интервью с борцами из Дагестана 18:45 Чувство стиля Бондарчук 19:07 О бабушке и модельном агенстве 19:54 Про борьбу с низкой самооценкой 20:21 О воспитании Бондарчук 21:14 О личных планах на детей с новым мужем 21:45 Лучшие подруги Бондарчук 23:21 О дружбе с мужчинами 24:03 О том, что такое дружеская поддержка 24:54 Муж - лучший друг 25:09 О важных качествах мужа 25:46 Как подружиться со Светланой Бондарчук 26:32 Развод Нади и Ризо 28:16 Про ревность дочери Сергея Харченко 29:46 История знакомства с новым мужем 31:51 Конфликты в семье 32:48 О драках с женщинами 33:10 Об отношении к мату 34:13 В жизни все можно простить 35:28 Техносергей 35:50 Фото с голой попой 37:30 Кто в семье Бондарчук главный 37:58 О работе главным редактором 39:42 Разница между первой и второй свадьбой Светланы Бондарчук 40:46 Блиц 44:34 КОНКУРС!

[@user-xo1eo2to3v]

Девочки живите счастливо))

[@user-gf8tb8ln8o]

Какая приятная находка. Конечно подписалась, буду ждать новых гостей. Спасибо💖. На счет негатива, что могу сказать, переживаю, болею душой, а справится помогает моя маленькая семья(сын и полосатый кот), прогулки (долго и пешком), книги, приятные фильмы. Как-то так. Не оригинально, но помогает. Всем добра и здоровья 💞

[@user-xq8cy5vf5g]

¹¹5к

[@user-xw7he6jb2r]

Со Светланой дружить уверенна одно удовольствие. Широких взглядов человек. Шикарная

[@Olga-fw6bh]

Мне тоже понравилась

[@zv7987]

Не дай бог кому-то пережить то, что пережила Ирина. Хочется пожелать ей сил, здоровья и женского счастья.

[@user-rt2sm7zp8g]

Думаю, Ирина точно не хотела бы , чтобы её начали здесь жалеть .По мне так, лучше пусть завидуют , чем жалеют .

[@angeli8676]

🙏

[@irinam7105]

@@user-rt2sm7zp8g ну ей уж.точно не позавидуешь...стоит только раз в глаза глянуть ее-в них такая тоска и боль! А что она "пережила",развод с Безруковым или что то еще?

[@user-gn6wu4sp7m]

@@irinam7105 смерть сына...

[@grammyoscar4989]

@@irinam7105 а что развод с Безруковым? На что она надеялась , она старше его и ещё не смогла ему родить, это закономерный конец их отношений, я не удивилась этому, и потом смерть сына от Ливанова, это ее добило конечно, все потеряла в жизни

[@user-mx5cj4ut2z]

Показалось, что Светлане и Ирине вместе не очень комфортно, девушки замечательные, но очень разные

[@user-fi4bo9mn7s]

В точку

[@user-ms8pf8jv8y]

Создалось впечатление, что вопросы Светлане казались неуместными и комичными.

[@user-yn3rw4gs8v]

Согласна

[@user-ov6uf7pz1w]

Точно подмечено!

[@user-wv4ft5xg4t]

Ирина скучная, Светлана супер

[@katya_youstellar]

Бондарчук прекрасная просто, умная и самодостаточная! И Светлана и Ирина просто шикарно выглядите❤️

[@user-dk8hs1gv8z]

Девочки, Вы замечательные! Программа супер! Вас приятно смотреть и слушать!

[@katarzynajerominek4707]

Безрукова выглядит шикарно. Какая интеллигентная .Гость тоже очень интересная

[@angeli8676]

Спасибо))

[@nataliasimonenko2635]

Безрукова на мой взгляд какая-то робкая, зажатая, льстивая, такая конфетная, как из советских( в плохом смысле) передач. Формулирует вопросы нелепо, нет у неё огня в глазах))

[@grammyoscar4989]

@@nataliasimonenko2635 никогда мне безрукова не нравилась никогда , один раз видела ее в рекламе сянь р су и все , даже ни одного фильма не видела с ней

[@SY-tq2oo]

@@nataliasimonenko2635 , я все не могла подобрать правильное слово для Безруковой, а вы прям в точку - льстивая. И улыбка эта заискивающая... очень неприятно.

[@user-cp2wb6in2u]

Точно .

[@InnaDB]

Две сильные , красивые и умные женщины ! Спасибо за такую душевную программу!

[@user-mx1dz7oc2q]

Такое впечатление, что Безрукова ее боится. Светлане и вопросы не нужны, сама всю передачу сделала, вспомнила, рассказала, посмеялась и еще раз по новой))

[@viktoriat2661]

Руцкая профессионалка, она и без ведущей все расскажет

[@Elena-sw7dc]

Безрукова по-моему всегда такая

[@user-zz9hi2ze6g]

У СВЕТЛАНЫ МУЖСКОЙ СКЛАД ХАРАКТЕРА. Я ЕЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ С МОЛОТКОМ И ГВОЗДЯМИ ЗА ПОЯСОМ С ВОПРОСОМ" ЧТО ВАМ И ГДЕ ПРИБИТЬ. АЙ МОМЕНТ". ОНА РАЗГОВОР ВЕДЕТ ПО- МУЖСКИ. И ПОЗА НЕ ОТКРЫТОГО К БЕСЕДЕ ЧЕЛОВЕКА. А КАК ОБЯЗАЛОВКА И НЕОБХОДИМОСТЬ. А ИРИНА НЕ БОИТСЯ ЕЕ. ОНА ОЧЕНЬ ЧУТКИЙ И ТАКТИЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК.

[@grammyoscar4989]

@@Elena-sw7dc она просто НИКАКАЯ

[@user-mx1dz7oc2q]

@@elenavladi7209 1000% правы! Хоть кто то правду написал😄

[@Jasmin-sk9wj]

Замечательное интервью! Открыла для себя и Ирину и Светлану совершенно с новой стороны. Восхищаюсь обоими! Умные, красивые, самодостаточные! Очень мотивируют.

[@user-qq5zy5us1m]

Отличное интервью ! Светлану очень любим ! Было интересно. Спасибо !!! 🙏🙏🙏💖🌹

[@user-zz9hi2ze6g]

ИРИНА ОЧЕНЬ ,ОЧЕНЬ ТАКТИЧНА, ВНИМАТЕЛЬНА. НЕ ДАВЛЕЕТ В РАЗГОВОРЕ. ВООБЩЕ ОЧЕНЬ ТОНКАЯ, ИНТЕЛЛИГЕНТНАЯ . ОЧЕНЬ МНЕ ИРИНА НРАВИТСЯ. ИЗУМИТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА.

[@leral4825]

А что вы кричите?

[@tatyana2772]

Да, она замечательная!!!!!

[@user-nh8nh1lc2c]

Две прекрасные женщины беседуют о главном) Ирину вообще можно слушать бесконечно!!! Светлану так же люблю. Спасибо большое!

[@Lara-bu7ej]

Ирина, мои комплименты прежде всего, вам. Красота, такт, элегантность, глубина.

[@LozVeta]

Восхищаюсь Светланой. В ней оптимизм, любовь к жизни, лёгкость, дружба.

[@user-ir1ff6bh2w]

Безупречная, интеллегентная, образованная Ирина и мудрая, опытная, игривая Светлана! Выпуск на одном дыхании, спасибо!

[@jesuis6567]

Вовсе не показалась Светлана высокомерной, она просто очень грамотно умеет расставить границы и отвечает, как и подобает , на довольные бестактные вопросы Ирины и ее не очень умелые попытки навесить ярлыки. Действительно что значит «Сергей раскрылся», кто сказал что он был закрыт и зачем притягивать за уши какую-то банальщину типа «он же ниже по статусу», кто кому давал такое право? Про тусовки тоже какой-то банальный бред, Светлана очень хорошо ответила, браво. А Ирине ещё нужно поучиться брать интервью, хотя-бы у Светланы для Начала))))

[@user-ne4ft5fp3g]

Светлана- супер женщина, вызывает только восхищение!!! Ирина, благодарю 🙏

[@user-se3se7rm7u]

Негативные эмоции уйдут,если посмотреть такую добрую,программу,как ,,Начало,,. Шикарная Светлана,не перестает восхищать! Ирина - доброта,милота! Так аккуратно задаёт вопросы, сдержанно,интеллегентно. Каждое слово,укутывает во что то теплое,уютное. Браво,Ирина! С почином! Так держать!

[@Olga77887]

Две прекрасные женщины, разные, но настолько каждая очаровательно-инливидуальна... Супер, огромное спасибо за интересный разговор!

[@user-ds7fv3ur7d]

Восхищаюсь неиссякаемой энергией Светланы. И стилем, особенно в последнее время

[@user-yu4uk2kq5b]

З

[@user-yq5sq3qc4c]

Смотрю очередное интервью со Светой и ловлю себя на мысли, что ещё не видела ни одного видео, в котором она бы проигрывала в чём-либо собеседнику, будь то какой-то крутой мужик или супер красивая женщина.

[@anastasiamyasnikova2446]

Выпуск шикарный, спасибо. Очень люблю Светлану Бондарчук: она- воплощение свободной женщины без предрассудков, счастливая, открытая, располагающая к себе. Создаётся ощущение теплоты, хочется поучиться у нее отношению к жизни. Ирина Безрукова - очень чуткий интервьюер, очень тактичная мягкая, только открываю её для себя. Все понравилось, спасибо за видео, мне кажется, что оно было необычным. Очень простым, добрым, полезным для души- сейчас такого мало. Касаемо вопроса о негативе: предпочитаю читать книжки или смотреть кино и вязать одновременно. Когда нужно сосредоточиться - мозг переключается и концентрируется на чем-то и ,тем самым, отвлекается. Но лучшее - это общение с детьми или стариками. Общение с хорошими людьми помогает мгновенно изменить настроение

[@user-kj8bf5hu9b]

Две женщины, которыми я восхищаюсь! 🌹🌹🌹🧁🍰💘

[@ju167]

Поздравляю, с новым проектом!!!

[@viktorya1356]

Ирина, а что если вам сменить фамилию . Безрукова -звучит словно '' без рук ''. Вы достойны всего самого лучшего)

[@lunakatherine]

Безрукова как и Бондарчук это уже личностный бренд, глупо менять.

[@user-dq8ku6vi5i]

Фамилия очень говорящая и невезучая. Осталась как "без рук". Некрасивая фамилия.

[@SY-tq2oo]

@@user-dq8ku6vi5i , вы так правы. Она не только без рук, безо всего осталась.

[@user-br9ps2ru3v]

Давайте в 21 веке говорить о значении фамилии))

[@user-lr5mt2mu1v]

А ведь вы правы!!!! Фамилию нужно сменить!!!!

[@user-di6pr4pm4g]

Спасибо за прекрастное интервью. Две ШИКАРНЫЕ женщины. С негативом справляюсь просто: иду на улицу и делаю комплименты чужим людям. Негатив исчезает моментально.

[@tanier1312]

Главное досмотреть до конца. Очень приятные эмоции от интервью. Люблю Светлану , она очень мудрая и я к ней прислушиваюсь. Если бы она вела на первом канале передачу об отношениях и правилах жизни я бы с удовольствием смотрела И Ирина приятно удивила , да она другая но не хуже Всем добра , удачи и любви!!!

[@AR-do2ob]

Ну че так Света себя высокомерно ведет. Ира, вы прекрасны. Завести канал - замечательная идея. Я желаю вам удачи в этой работе!

[@emili2877]

Согласна.... Как то сильно высокомерно для ее величины. ..Обычная женщина... Ирина очень добрая и мягкая...

[@user-bu3rn5fc6l]

Светлана нервная с ведущей 🧐

[@Olga-fw6bh]

@@emili2877 Быть ведущей нескольких передач, а еще и почти 20 лет быть главным редактором журнала "Hellо" - это большой опыт и труд, так что Светлана имеет право выглядеть профессионалом перед начинающей дилетанткой, которая пытается у нее взять интервью :)

[@user-li9fe8on6i]

Светлана высокомерна в этой беседе, а Ирина тонкая, интеллигентная, побольше уверенности в себе!!!

[@valeriam2308]

Ирина, пожалуйста продолжайте развивать Ваш канал , интервью с интересными людьми всегда пользуются успехом. Удачи вам!

[@user-ns3oj6sn3e]

Спасибо ютубу за рекомендацию. Очень симпатична мне Ирина. Подписалась не глядя.

[@MMA12109]

Ирина, какая вы приятная, нежная, тактичная! Ваш канал очень душевный ❤️

[@user-dk9yo5gs5n]

Ирина, спасибо за интервью, буду ждать следующий выпуск💜

[@user-mx5cj4ut2z]

Шикарные, интелегентные, красивые, нежные, умные женщины

[@rina92]

Благодарю за интересное начало. Пусть продолжение будет успешным и наполненным положительными эмоциями. А справляться с негативными эмоциями сознанию часто помогает ответ на вопрос "для чего?", а телу - дыхание и вода.

[@user-nv8qp5xw4n]

Спасибо за интересное интервью! Я справляюсь с негативными эмоциями называя их сразу же в моменте как ощущаю их возникновение: "так, похоже сейчас я злюсь/грущу/раздражена" и т.д. - уже замечая и осознавая это, становится яснее. А понимая причину негативных эмоций и чувств - уже гораздо легче!♥️💁🏼‍♀️

[@independentinternationalfi3279]

Поздравления! Прекрасная работа, дорогие наши партнеры 🙏🤝

[@Oktai2016]

Удачи вашей программе, и те кто говорит, что вы зажатая, это просто первый выпуск, скоро всё наладится. Побольше интересных гостей.

[@user-su9rx9lq3k]

Светлана,как всегда позитив и уверенность,непоколебимый романтизм и лёгкость( с годами как вино).Ирина, сдержанна и натянута ,как струна..........

[@usertata348]

Две разные женщины, с разным темпераментом. Светлана открытая, со своим мнением. Ирина в каких то рамках, с ярлыками, не хватает раскрепощённости.

[@irinam7105]

журналист -это профессиия и люди учатся годами,чтобы стать профессионалом.А они все,как в "куклы играют":Давай ты будешь вот этой ,а я буду вот той.У них там своя тусовка,все др с др на коротке. Но Безруковой видно,что трудно...не уверена,что у нее пойдет...Нет в ней драйва. Порядочна и оч видимо несчастна.Как белая ворона в их тусне.

[@tanyagur.]

@@irinam7105 порядочная 😂😂😂наверно, поэтому Игорь Ливанов, бывший муж этой особи, даже имя вспоминать ее отказывается в интервью 🙄

[@user-eh7sn3jb9o]

Ирина играет роль леди

[@Olga-fw6bh]

@@irinam7105 Ей очень хорошо подходила работа на ТВ "Магазин на диване" - продавать по скидкам ювелирную продукцию

[@user-pu5sn5wf1d]

Ирина, ласточка необыкновенная, спасибо за Вас, за Вашу сдержанность, корректность и интеллигентность. Большое спасибо за интервью!!!

[@user-gd5de7gu4n]

Как приятно Вас, слушать, Ирина, это интеллигентность, спокойный тон, знание дел собеседника и соответственно хорошие вопросы, а не лишь бы спросить, умение слушать ответ. Очень понравилось. От такого интервью отдыхаешь, смотрится на одном дыхании. Могу сравнить только с Корчевниковым. Так держать.

[@user-zb1dw9vb2z]

На мой взгляд сложно было со Светланой ,а Вы очень милая и тактичная .

[@oll661]

Прекрасное начало)) 🌹 Как справляюсь с негативными эмоциями? Смеюсь, если совсем плохо -иду в лес и кричу, дышу, деревья обнимаю 😁 помогает 👌☀️

[@gabova_saintp]

Ирина, спасибо за выпуск! Очень приятно было смотреть и слушать вас! С негативом бороться помогает только сила воли - сначала хорошая музыка, а потом подключаю здравый смысл, т е полюбить себя и не давать разрушать свой организм плохим эмоциям!

[@user-se8jz4oz6h]

Хорошее начало! 👍 Приятно было смотреть и слушать! Подписалась. Желаю успехов! 💪🤝✊💥

[@user-ep5kt4ko7o]

Очень приятно было слушать😚 какая Светлана молодец, поддержала Ирину в дебюте "Начало"👏👏 долголетия, успехов и множества подписчиков!👍

[@enn2490]

Какие красотки) дай Бог здоровья, любви и мира❤️

[@user-vq7ej8pe8i]

Негативные эмоции указывают на те нюансы моей личности, где мне надо работать. Этот человек мое зеркало.

[@user-ng3oy6mj4y]

Отличное интервью! Спасибо! От негативных эмоций избавляюсь просмотром спектаклей в театрах. И еще, интервью с интересными людьми вдохновляют и переключают на позитивный настрой!)))

[@user-kh2ek6pj9v]

Спасибо за интервью,как же приятно вас смотреть и слушать! Я очень люблю своих подруг!Когда мне грустно я собираю своих девчонок и мы идём танцевать.Все чувства обновляются!Жизнь прекрасна!

[@user-gg2mw5pe8s]

УМНАЯ ЖЕНЩИНА !!!!ЖИВЕТ КАК СЧИТАЕТ НУЖНЫМ!!!!

[@user-zs9hk2oe9w]

От негативных эмоций меня всегда спасает общение с моими детьми, они мои лучшие друзья!!! Ирина, восхищаюсь Вами!!!

[@user-ed4vp7ys3g]

Отличное начало!!!Хожу в тренажерный зал!!!И все ок👍

[@user-yf8sd6eq4j]

Замечательное интервью, смотрела - слушала на "одном" дыхании, спасибо !!!

[@user-mc7ky9qo2u]

Отличный продукт, браво Начало!

[@ekaterinaesina7053]

Прекрасное интервью двух интеллигентных женщин. Но, локации, как будто пришли посидеть в цветочной лавке.

[@oleg56600]

Над Безруковой время не властно, очень классно выглядит

[@sportrun2023]

Однозначно!!!!

[@user-nh7em6te6i]

Властно время. Посмотрите ее записи 5-10 летней давности.Совершенно другой человек. и это нормально. Она ведь не манекен. Заччем все эти нелепые невластно?

[@oleg56600]

@@user-nh7em6te6i выглядит то она хорошо, 56 лет вчера было...возможно смерть сына как то отразилась на её внешности

[@SY-tq2oo]

Все такая же приторная. Ни тогда не нравилась, ни теперь.

[@oleg56600]

@@SY-tq2oo на вкус и цвет....

[@ms.natali7432]

спасибо за Светлану! обожаю ее)

[@user-ph6vp8im8m]

Спасибо за интервью! Мне все понравилось!

[@olha7809]

Спасибо за выпуск!!! Обожаю мудрую Светлану и обворожительную Ирину! От негативных эмоций помогает вера в то, что все происходящее к лучшему!

[@juliafox4793]

в чем ее мудрость? не преувеличивайте

[@user-hr4rm8rn6n]

Ирина, Поздравляю 🙌 ждём продолжения 👍 подписалась !

[@user-jo4my7xj9t]

Благодарю за приятный и интересный выпуск! Красивые Ирина и Светлана. Снять негативные эмоции мне помогает прогулка на свежем воздухе, теплый душ и чашка травяного чая.

[@user-ew1qs9uv2c]

Ирина Безрукова образец для многих женщин, очень культурная, воспитанная, приятная, красивая, чистая, умная!!! Желаю успеха в ваших начинаниях! Уверена, что все у вас получится!!! Спасибо за интервью!

[@user-ee6kc2ut6g]

Не говорите за всех. Фальш и глупость не могут служить образцом. Безрукова погрязла в самолюбовании.

[@julia1981ify]

Восхищаюсь Светланой! Умница, красавица! Умеет держать лицо вопреки всему! Всегда на позитиве!

[@user-bs3sq9rf4b]

Спасибо за беседу⚘

[@angeli8676]

С началом!!!

[@Nachalo_Journal]

Ура!

[@whiteowl9788]

Хорошая программа. Желаю удачи на новом канале! Пусть через год у вас будет золотая кнопка ютуб! Спасибо! Подписалась))

[@user-cr5bb2mz4p]

Спасибо за интервью!

[@user-tc5ew5hy6f]

Ирина,вы прекрасный интервьюер,это ваше.Приятно слушать разговор двух умных женщин.

[@Oksana_g]

😂😂😂

[@user-lo2ws9ng2g]

Спасибо ))) Отличный выпуск !!! 👍👍👍👍👍 А от негативных эмоций меня спасает любовь моей семьи и природа . ❤

[@user-vv8ur6jt9n]

Ирина добрый день! Прекрасный выпуск, благодарю. Когда мне плохо, я первое наперво заставляю, именнно заставляю дышать 3/5 глубоких вдохов и тут уж что как или слезы выйдут или отпустит. Ввела для себя обязательные ванные, со свечами, арома маслом и солью - пусть, 10 минут, пусть час, но я смою с себя все что было И в конце песня madonna living for love Пусть будет больше света и тепла в наших жизнях 💓

[@user-ow1er7dq2g]

прекрасная встреча двух прекрасных женщин.

[@angelina_jrk]

Со своими негативными эмоциями я справляюсь так: Я идентифицирую то, что я сейчас испытываю: ага, это злость. Затем я признаюсь сама себе, что я испытываю это чувство, я злюсь. Затем ощущаю, где я это чувствую, в какой области тела. И после этого, когда я чувствую себя, чувствую где это и про что это, я позволяю себе мягко и осознанно это проживать. Таким образом негативное чувство проходит очень быстро))) А вообще нет ничего плохого в негативных эмоциях, ведь это и есть мы, это часть нас. Мы ведь не вытесняем в себе радость или счастье, злость и прочее такая же наша часть))

[@7Donna77]

❤️

[@Lorananna]

Очень часто идёт именно вытеснение радости в людях хриплые неосознанные и по жизни работают только рептилоидным мозгом.

[@user-ij7tq3xh3j]

Наверное в их кругах нет искренности, как бы они ни говорили.. Все натяжно и вымучено...

[@annabeauty7084]

Да, светские дамы. Ну Бондарчук - классический пример, по крайней мере, светской дамы. Во всем.

[@user-nh7em6te6i]

Мне тоже показалось все на грани. С трудом выдерживают диалог.

[@user-qw6id8di5c]

Нет, они разные, по своему открытые

[@nataliasultonova8249]

В интервью с Собчак Светлана была вполне себе раскрепощена)

[@user-ij7tq3xh3j]

@@nataliasultonova8249 то Собчак или Канделаки... 😁

[@user-ny1ql4tn7s]

Спасибо большое, очень было интересно вас наблюдать и слушать! Ну а на ваш вопрос я отвечаю. Я слушаю музыку она спасает мою душу! 🙏

[@user-ij8ip5ik3h]

Приятно удивлена появлению Вашего проекта! Очень не хватает формата приятной беседы в ютубе. На мой взгляд, интервьюер и собеседник на отлично выполнили свою задачу. Было приятно наблюдать за вами! Успехов Вам желаю! Избавиться от негативных эмоций помогает переключение на позитивные мысли, воспоминания и т. д., спорт.

[@radmilalobanova4577]

С моими негативными эмоциями я справляюсь тем, что задаю себе вопрос зачем мне нужна эта определенная ситуация, которая вызывает во мне негатив. Я считаю, что любая ситуация, какой бы она не казалась нам негативной, нужна нам для приобретения определенного опыта. В момент негативных эмоций, я начинаю благодарить за всё то хорошее, что есть в моей жизни. Иногда просто говорю спасибо-спасибо за то, что всё произошло именно так, ведь могло быть и гораздо хуже. Я стараюсь переключить свои мысли на что-то хорошее и положительное, замечать маленькие радости жизни.

[@Muzabezpuza]

Ирина в депрессии, лицо выдаёт. Есть ещё что -то не проработанное. Этот канал своего рода терапия для неё. Молодец. Собралась и сделала. Сильная и красивая женщина. Светлана - видно, что на “отходниках» после тусовки) Узнаю себя в ней . ) Когда хорошо погулял, подзарядился , на следующий день ещё это состояние лёгкого похмелья, внутренний движ и слова льются ) она свободна и расслаблена. Мне близок стиль жизни Светланы, она гедонист. Ирина же, наоброт, как человек с синдромом отличника очень собрана, видно что волновалась перед интервью и готовилась. Они в этом интервью с совершенно разной энергетикой. Светлану бы в подруги Ирине, чтоб “встряхнула” ее) Ирине нужно не гонять тараканов в голове и бесконечно грузиться, а просто отмести все думы и пойти танцевать. Так , как в последний раз. Буду смотреть этот канал. Спасибо!

[@user-ph5mh7so7y]

Странное умозаключение. У неё умер единственный сын, как вы себе представляете ее жизнь?! Это не депрессия , это постоянное горе, которое всегда в ней. Какие тараканы, куда их погонять?!

[@user-hh6ns5lc9q]

Отличная гостья для начала замечательного канала. Смотрела с большим удовольствием т.к. очень люблю Свету!

[@quest601]

Вы тоже брошенка?

[@user-np4ve1cp3e]

Какая Вы красивая, Ирина, мотивируете!

[@user-xo1eo2to3v]

Мне почему-то грустно на них смотреть...

[@yohann3729]

Две великолепные женщины! Ирина просто чудо, так приятно смотреть и слушать...

[@Thebestkidsde]

Ирина, поздравляю с новым проектом! С удовольствием подписываюсь на Ваш канал! ☺️ Замечательно выглядите! Большой удачи! С нетерпением жду новых видео 🤗

[@irynahutsikava1479]

Светлана, респект! Поддержали Ирину. Ирина, удачи!

[@annycooper]

Светлана всегда ля класс леди 👏👏👏👏 спасибо за приятную беседу !!!

[@user-hu1pb6sk2e]

Спасибо за Начало и за положительные эмоции! А с негативными я борюсь осознанием того, что любые эмоции - это миг. Считаю до 10 и проговариваю про себя, что этот миг уже в прошлом.. а я живу настоящим.

[@nomadasia8212]

Браво! Браво ! Обе девушки разные ,и это прекрасно !

[@arina_life8393]

Интересное интервью,спасибо вам Ирина и Светлана.Талантливые,красивые,умные женщины,приятно смотреть на них и слушать

[@YulyaSemenyutina]

Ирина, насколько вы потрясающе выглядите! Не могу поверить, что вам 56 лет, ради интереса зашла почитать о вас, не было сомнения, что вам точно до 40. Расскажите секрет молодости:) Браво! Светлану обожаю конечно!

[@user-xp8xf2fp3d]

Круговая подтяжка, косметолог , уколы красоты , питание и спорт .

[@1957veta]

отличная программа! Обе -умницы и красавицы! удачи обеим!

[@instituteofmicrotraining6822]

Очень понравилось, спасибо за интервью

[@radsulaty3272]

Замечательная женщина Ирина, сильная,мудрая.Желаю вам много подписчиков и справедливую аудиторию.

[@irina_318]

Ирина, с дебютом вас! Удачи и развития каналу.

[@ju167]

Удачи, Ирина Владимировна!!!

[@user-fr7fd8kq9d]

Ирина, спасибо Вам!

[@user-ot3no6ik7w]

Ирина я Вам желаю счастья!

[@viktorijazvaigzne4001]

Две прекрасные девушки!Смотрим и любуемся!🌹❤️

[@user-jw6cn8qm5r]

Тётки 50+ с бурной жизнью за спиной, но всё ещё дЭвушки, хаха.

[@lovoda5910]

Молодец, Ирочка!!! Это её формат

[@snezjanapmvlog8198]

Обожаю Светлану 🤍

[@user-tb4th9ig2n]

Отвечая на вопрос как я борюсь с негативными эмоциями, хочу рассказать свой способ, в моей жизни всегда самым близким человеком была бабушка, она вложила в мое воспитание много любви, она научила очень важным вещам и главное, всегда оставаться человеком, всегда ставить себя на место другого, в ссоре или сложной ситуации. И вот когда волна негатива переполняет, всегда стараюсь остановить и подумать, а как бы поступила моя бабушка в этой ситуации, какой бы она совет мне дала, одобрила ли она то, что происходит. Успокоение приходит само собой, эмоции со знаком минус уходят и все становится на свои места. Как вы понимаете, бабушки уже нет рядом, но она мой внутренний судья, поддержка до сих пор! Ирина, спасибо за интервью, вы прекрасны, желаю вам счастья🌸☀️👍