Löpning: Variera din träning med Musses intervaller

Långdistanslöparen Mustafa Mohamed vill att fler motionärer tränar mer än den ”vanliga löprundan”. I videoklippet berättar han om tre intervallpass som ger dig snabbhet, uthållighet och teknik.

[@Dragonkinglover]

Har fastnat lite i utveckligen och ska prova detta med intervaller nu och dessa tips hjälpte väldigt mycket

[@samsonkidane7131]

Det är väldigt bra 👍🏼

[@lizsteens5453]

Fantastiskt❤❤❤❤

[@mariekexrekord1421]

Kom ihåg att värma upp rejält innan intervallpassen också! Kör man igång direkt skadar man sig lätt

[@pedersteenberg2010]

KUL FÖRSTA 10 DAGARNA

[@edde3244]

Han verkar skitskön