သွေးပေါင်ကျစေမယ့် သိပ္ပံနည်းကျတွေ့ရှိထားတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း (၅) ခု

Рет қаралды 112,668

Күн бұрын

Пікірлер: 225

@DrAung 2 ай бұрын

Hello all ! ဆားကို ပမာဏနဲ့မပြောလိုက်မိလို့ sorry ပါခင်ဗျာ 2300 mg က လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ နဲ့ အနီးစပ်ဆုံးညီမျှပါတယ်ခင်ဗျ

@YanYanAye-id4ms 2 ай бұрын

@ukokokyi7445 2 ай бұрын

@aungaung246 Ай бұрын

CXMCz

@aungaung246 Ай бұрын

NNnxzcz mv VMMCz

@aungaung246 Ай бұрын

VnCnxzmvNnzvNnZNnVcNCNcznn

@htwehtwe5292 2 ай бұрын

မီလီဂရမ်နဲ့မပြောဘဲ ဥပမာ လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ဇွန်း၂ဇွန်းနဲ့ပြောပေးရင်ပိုနားလည်မယ်လို့ထင်ပါတယ်ဆရာ လူအမျ်ုးမျိုးကြည့်ရှု့နေလို့ပါ

@DrAung 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ 2300 mg က လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ နဲ့ အနီးစပ်ဆုံးညီမျှပါတယ်

@KyawHtay-eq1nh 9 күн бұрын

ဟုတ်တယ်ဆရာ

@ULayKoAye 2 ай бұрын

မီလီဂရမ် ကို မြန်မာအလေးချိန်နဲ့ပြောပြရင်ပိုကောင်းမယ်လို့ထင်မိပါ၏

@MaKhaing-w9l 2 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် Dr

@dinagrace8572 25 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းမှန်အောင် နည်းလမ်းရပြီဆရာ

@marrycho1121 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ကျေးဇူးပါဆရာ.. အမြဲသတိပြုဆင်ခြင်ပါ့မယ်. ဆရာကျန်းမာပါစေ။

@SanSanMyint-ur4rg 2 ай бұрын

It's very interesting and helpful. Thanks so much for good advice.

@lwinlwintun9040 2 ай бұрын

သွေးတိုး ထိန်း.မျှဝေပေး. Dr.Thanks so much. ကျန်းမာသက်ရှည် ပါစေ.Thanks. Dr.

@DawNweYi-eh2fu 2 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာကျန်းမာပါစေ❤

@khinsanmyint-kc4dr 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@naythit1308 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@thanoo966 2 ай бұрын

မင်္ဂလာပါဒေါက်တာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ

@GordonC-h9i 2 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယယ ဗဟုသုတရပါတယ်

@mercylwin775 21 сағат бұрын

Thanks a lot Dr

@HtayHtayKywe-w5m 9 күн бұрын

ကျေးဇူးပါ။

@khinmyawin-ff8qh 17 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@USoeMin-s8b 21 сағат бұрын

မဂ်လာပါဆရာကျေးဇူးပါ

@nwenwewin2024 2 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

@YanYan-j8w 16 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်DRAUNG

@AungKyawSoe-cd1hj 2 ай бұрын

ကျေးဇူပါ

@DrAung 2 ай бұрын

Comment ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

@aungaungsoe-lg9uc 2 ай бұрын

ကျေးဇူး

@DrAung 2 ай бұрын

Comment ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

@MarTin-p5s 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဗျာ...။

@DrAung 2 ай бұрын

Comment ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

@yannaing-q6v Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ🍎 လူသားအားလုံးကျန်းမာ ချမ်းသာပါစေ 🍏

@theinlwin385 2 ай бұрын

Great Thanks.Dr.

@DawTintinwin-p4d 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ🙏🙏🙏

@Faridah-w1c 2 ай бұрын

Really appreciate your advice, thanks so much doctor, God bless you always 💖 🙏 😊 😘

@DrAung 2 ай бұрын

Thank you so much for your comment! Stay healthy and happy ❤

@Hrana-tin-dim 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

@DrAung 2 ай бұрын

Comment ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

@annmarriesanaye49 2 ай бұрын

Thank you SAYA!!

@aungyetun6582 2 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ😊

@yannaing-q6v Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ 🍎 ကျန်းမာ ချမ်းသာပါစေ 🍏

@lonelone2577 Ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်Dr။

@HtarHtar-u7x 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ ❤❤❤❤❤

@DrAung 2 ай бұрын

Comment ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

@ahmadhussain3721 2 ай бұрын

Very good lecture and thank you very much Sir

@PyonePyoneMar-v4v 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ။ဆရာကျန်းမာဘေးကင်းပါစေ

@khinwin5668 Ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရ္

@Mamuhasim-rf7xs 2 ай бұрын

အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာခင်ဗျ

@DrAung 2 ай бұрын

Comment ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ

@shirleychan3237 2 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ😊❤

@thanthanmyint-jy7rx 2 ай бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

@koaungthein3372 2 ай бұрын

ကျေးဇူး ပါဆရာ

@utintun9911 2 ай бұрын

သိသင့်တယ် ကျေးဇူးပါ

@davidthang6999 2 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ််ဆရာ ဆေးခန်းမါသွားပြရင်ဒီလိုတခါမှမပြောပြကြဘူး အရမ်းတန်ဘိုးရှိပါတယ်ဆရာ

@nyonyo3257 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ ။

@RrkLucaz295 2 ай бұрын

ကျေးဇူး တင်ပါတယ်ရှင့်

@EaitThazin Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ

@nwenweyi007 Ай бұрын

Thanks Dr.

@luckyseven2026 2 ай бұрын

Thank you saya

@ThiDar-u8q Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ကျေးဇူးပါဆရာ

@dawmawmaw-bi2rt 2 ай бұрын

ေက်းဇူးပါ႐ွင့္

@myathan12 2 ай бұрын

Thank you so much Dr❤❤❤

@yingharnfah4979 2 ай бұрын

Thank you so much Dr. 🙏

@dawthannwe7063 Ай бұрын

Thank you very much ပါ

@kyawsantun-j8h 2 ай бұрын

Thanks my brother

@tintko7190 2 ай бұрын

thanks

@yilye9085 2 ай бұрын

Thanks!! Good Luck!! Dr.

@DrAung 2 ай бұрын

Thank you too for your comment ❤

@MaAyeAyeWin-mg1ce 2 ай бұрын

Thank you Doctor

@ChairmaineBernard 2 ай бұрын

Thanks dr.

@hlawin4181 2 ай бұрын

ဆရာ ကျေးဇူးပါခင်ဗျ One drink ဆိုတာ ဘာအရက် ဘယ်‌လောက်ပမာဏရှိပါသလဲခင်ဗျ

@sunsunwai-yo5cg 2 ай бұрын

ဆရာရှင့် အသက်က၂၃နှစ်ပါဘယ်ဘက်ကျောပြင်နဲ့လက်ပြင်အရမ်းကိုက်လို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့် ဘယ်လက်သန်တဲ့လူမို့အလုပ်ကိုလည်းဘယ်လက်နဲ့အဓိကထားလုပ်ပါတယ် အသက်၁၈မပြည့်ခင်ထဲကကိုက်လိုက်ဖြစ်နေတာပါ အိမ်ကိုပြောပေမဲ့ အလုပ်မလုပ်ချင်လို့စဥ်ချေပေးတယ်ဆိုပြီးပြောတိုင်းလည်းဆူပါတယ် စိုးရိမ်ရလားရှင့် ဆေးခန်းကဆရာကလည်းသွားပြလို့ဘာဖြစ်တာလဲမေးရင်မကြိုက်လို့ စိတ်ဆိုးတက်လို့မမေးရဲလို့ပါ နယ်ကမို့ေဆးခန်းတေွကလည်းဖြစ်သလိုဘဲမို့ပါ ဖြေပေးပါဦးဆရာရှင့်

@thanyi553 2 ай бұрын

KZbin ထဲမှာutta yoga ထဲကအကြောလျော့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြည့်

@KaYin-g6l Ай бұрын

ကျေးဇူးပါပဲ

@SuSuThein-o2m 15 күн бұрын

သွေးတိုး နှလုံး ဆီးချိုစတဲ့အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေအကြောင်း ပညာပေး ဆောင်းပါးတွေ တစ်စုတစည်းထည်း စာအုပ်ရေးပေးပါလားဆရာ

@dawmyint1313 Ай бұрын

thank. you❤

@bebezulykhah8819 2 ай бұрын

Thank you so much

@chitkokowin8981 2 ай бұрын

ဆရာရေ အမျိူးသား လိင်အင်္ဂါအရေပြား နာကျင်ပြီး အရေပြားနောက်လှန်မရရင် ဘာဆေးများသောက်သင့်လဲဆရာ

@DLin-l9t 2 ай бұрын

ပေါ်သွေးက..၁၁၇ အောက်သွေးက...၉၂.ဖြစ်နေပြီးခေါင်းကအမြဲကိုနှောက်နေတယ်ဘာလုပ်ရမလဲ

@PrettyGirl-rj7qk 2 ай бұрын

ဆရာ အကြော် ကြော်ရင်ဖြစ်တဲ့ ညှော်နံ့ ကဖြစ်နေတဲ့အနာ၊ရောဂါ တွေကို တိုးပွါး‌ေစ 1:59 ပါသလား?

@DrAung 2 ай бұрын

ညှော်နံ့က အနာပေါ်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်၊ ညှော်ရှောင်နိုင်ရင်ပိုကောင်းပါတယ်

@DaisyChein-zo4ii 2 ай бұрын

Thank you

@DrAung 2 ай бұрын

Thank you too for your comment ❤

@YeHtunKyaw-q4d 2 ай бұрын

ဆရာရေ...သွေးတိုး ရောဂါလက္ခဏာနဲ့ သွေးပေါင်ကျ ဝေဒနာလက္ခဏာက ဆင်တူနေတယ်လို့ သာမန်ပြည်သူတွေကထင်နေကြပါတယ်အဓိက ကွဲပြားခြားနားတဲ့ အလွယ်တကူခွဲခြားသိနိုင်မယ့် ရောဂါလက္ခဏာပုံစံ လေးတွေ ပြောပြပေးပါဆရာ..ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်...

@DawChoCho-vl7wm 2 ай бұрын

9:26

@AyeThaung-o4q 2 ай бұрын

ထမင်းစားဇွန်း သို့မဟုတ် လက္ဘ်စားဇွန်း မမာနနဲ့ပြောပြရင် ပိုပြီအဆင်ပြေမယ်ထင်လို့ပါ ဆရာ❤❤❤❤❤❤❤

@winichiro 2 ай бұрын

ဇွန်းမှာလည်း အမောက် အတိ အလေးချိန်ကွာပါတယ်။သတိထား၍လျှော့စားကြပါ။ငါးခြောက် ငပိ ပုဇွန်ခြောက် နှင့် ကြာရှည်ခံ အစားအစာတွေမှာ ဆားဓါတ်မြင့်မားစွာပါဝင်နေသဖြင့် အထူးသတိထားပါ။

@ayeayesu5199 2 ай бұрын

Thankyou

@UTintSwe-ek9qt 2 ай бұрын

Yes

@kokoni7515 2 ай бұрын

မဂ်လာပါ၊

@nanlar6106 2 ай бұрын

Thank

@UyaeHtut-y1o 2 ай бұрын

ThankYouDoctor

@decemberliu 2 ай бұрын

အရက်လည်းမသောက် ဆေးလိပ်ကလည်းလုံး၀မသောက်ပေမယ့်လမ်းသွားရင်းကိုယ်ရှေ့ကလူတွေကအငွေ့တထောင်းထောင်းသောက်နေတာနေ့တိုင်းလိုလိုရှုမိ

@khinmaungmyint1070 2 ай бұрын

လဘက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်းမှာ၅မီလီဂရမ်လောက်ရှိတယ်လို့သိရပါတယ်

@MyoMyo-u8x 2 ай бұрын

သားနဲ့တူလို့ချစ်ပါတယ်သားရေ

@usoemyintnaing Ай бұрын

ဆရာရေdr khin nwe winရဲ USA research paper အရwhole grain vegetableမှာ lattin နဲ့osalate calsium တွေများလို့inflamatoryဖြစ်တယ်လို့ဟောပြောတာကြာဘူးပါတယ်ဘယ်လိုစဉ်းစါးရပါမလဲပဲအမျိုးမျိုးမှာလဲocelateများတယ်လို့သိရပါသည်

@kyawmin9851 8 күн бұрын

10မီလီဂရမ်ထမင်းစားဇွန်းတဇွန်း

@myintsein3549 2 ай бұрын

Thanks for your experties advice and recommendations. 🎉🎉🎉Very practical and easy to follow and understand. Natural methods are )much better than taken."MEDICATION''(Lòndon )

@DrAung 2 ай бұрын

Thanks for your comment too. Stay healthy and happy in London❤

@ThetThetThoo Ай бұрын

❤❤❤

@NangNang-rf1ue 2 ай бұрын

၂၃၀၀မီလ္ီကသာမန်လူနားလည်တဲ့အတိုင်းအဆကဘယ်လောက်ပမာနခန့်လဲဆရာဖြေကြားပေးပါဆရာ

@ျဖဴစင္စိတ္ထား Ай бұрын

ေ႐ွာက္သီးစားလို႔ရလားဆရာ

@Thura2342 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ 👍 ကျနော်ကတော့ မိမိကိုယ်ခံအားနဲ့ပဲ လေ့ကျင့်ခံလုပ်တယ် အပြင်ပစ္စည်းမသုံးဖြစ်ဘူး

@ChrysanthemumKhine Ай бұрын

What kinds of salt ,refined salts or no refined salt or iodized salt? Iodized salt is good .

@KyawMin-q4d Ай бұрын

ဆရာရေပညာအလွန်ရပါသည်.

@rainmoe7518 2 ай бұрын

ဆရာရေ့ အကျိုးရှိလိုက်တာ ကျေးဇူးပါ ။ အောက်သွေးတိုး , အသည်း အဆီဖုံး နဲ့ triglycerides များနေတာ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ထင်မိပါတယ် .. ဟုတ် မဟုတ် နောင် အလျဥ်းသင့်လျှင် ဖြေပေးပါ ။ 😊

@PrettyGirl-rj7qk 2 ай бұрын

သက်ရောက်မှု ရှိပါသလား?

@KyawKyaw-ck1vq 2 ай бұрын

အထူး အကြိုးရှိပါတယ် ခင်ဗျ

@ashinnyarnadaza6229 Ай бұрын

ဆရာဝန္ေတြက ဟင္းသီးဟင္းရြက္စါးပါလ့ိုေျပာျကတယ္ သိလဲမသိဘဲနဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြမွာဓါတုေဆးေတြျဖန္းထားတယ္ အသီးေတြမွာလဲ အစိမ္းသီးမွအ မွဲ့့သီး ခ်က္ျခင္းျဖစ္ေအာင္ ဓါတ္ေဆးေတြနဲ့ လုပ္ ျကတယ္။အဲေတ့ာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္စါးပါ လိ့ုအလြယ္တကူမေျပာ သင့္။သတိျပဳပါ။

@thannwe8504 2 ай бұрын

1500 mg/2300 mg ဆိုတာ ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာခန့်မှန်းပေးပါဆရာ ထမင်းစားဇွန်းနဲ့ဆိုဘယ်လောက် စသဖြင့်ပေါ့ဆရာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

@DrAung 2 ай бұрын

2300 mg က လက်ဖက်စားဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ နဲ့ အနီးစပ်ဆုံးညီမျှပါတယ်

@ZawMyint-kl9yl 2 ай бұрын

လုံးတီး ဆန်

@Redmi8-n2w 2 ай бұрын

သွေးပေါင်အမြဲကျတတ်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း သွေးပေါင်တက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲပြောပေးပါဆရာ

@DrAung 2 ай бұрын

ပြောပြပေးပါမယ်ခင်ဗျ

@saiwanna7914 2 ай бұрын

ခုတလော အာဖရိကမှာဖြစ်နေတဲ့ mpox အကြောင်း မျှဝေပါဦးဆရာ ရေ

@Phuedoephuedoe 2 ай бұрын

ok🎉

@yeewaiwai-d3y 2 ай бұрын

0:48 0:49 😅😊😅😊😅😅😅😊😊😊😅😅😅😊😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@kyawbokyawbo-h6o Ай бұрын

၀မ်းချုပ် လေပွပါတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

@MyatThiha-x4p 2 ай бұрын

ကဖိန်းထုတ်ထားတဲ့ Coffee ကဘယ် ကော်ဖီဖြစ်မလဲဆရာ

@YeHtetLwin-j2n 2 ай бұрын

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့က weight gain ဖို့အတွက် gym သေချာအချိန်ယူဆော့ထားတဲ့ သူဆိုရင်ရော ပြန်ပိန်အောင်လုပ်ရမှာလားဆရာ ၊ အဆီနဲ့မဟုတ်ဘဲ ကြွက်သားနဲ့ပဲဆိုရင် 150 lbs လောက်ကသင့်တော်လားဗျ