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안녕하세요 미친물개입니다
접영 안나가고 힘든이유 1탄부터 5탄까지 제작해볼려고해요!
1.깊게들어간다
2.엉덩이를써서 웨이브를 들어갈려고 한다
3. 올라오는 타이밍을 못잡는다
교정방법
1.유선형자세를 만들어서 머리 상체쪽으로 눌러줘서 내려갔다 올라오기
2.내려갔다 올라올때 자유형 오른팔 당긴다 한팔접영처럼
3. 양손을 당긴다
4.양팔접영 처럼하는데 발차기는 자유형 발차기
누르는동작이랑 올라오는 타이밍에서 물을 당기는거에
집중한다!
새로운연습방법 공개합니다 미친물개가 동작을 쪼개고 쪼개서
나눠서 연습하는 방법 노하우를 공개합니다!! 쉽게 생각해서 만든거이니 여러분들도 따라해보시면 도움될것 같네요!! 구독과 좋아요는
필수!!!
I'm not going to go to the butterfly stage. I'm going to try making the 1st to 5th.
1.It's going deep; it's going deep
2. I'm going to use an owl to get in the wave.
3. I don't know when to come up.