Рет қаралды 43,714
여러분 이번 영상에서 샬로윙 스윙을 위한 체크 포인트와 연습 드릴을 살펴보겠습니다.
여러분 엎어치는 골프 스윙으로 슬라이스나 훅으로 고생하시나요? 또는 멀리 보내고자 엉덩이를 빨리 돌려 손과 팔이 몸통 회전을 못따라와서 손목이 일찍 풀리게 되어 뒷땅을 쳐서 고생하시나요? 이런 고질적인 문제의 원인은 다운스윙시 스윙 플래인을 벗어나기 때문에 발생하는 것입니다.
스윙 플레인을 유지하기 위해서 가장 중요한것중 하나는 백스윙과 다운스윙시 오른팔과 오른팔 팔꿈치를 항상 몸앞에 유지하는 것입니다. 타이거 우즈가 젊은 시절 부치 하먼 코치와 함께 많은 연습을 하던 부분입니다.
이번 영상에서는 백스윙시 스윙 플레인을 유지하고 다운스윙시 샬로윙 스윙을 할수 있도록 도와주는 연습드릴을 소개하고자 합니다. 영상 끝까지 시청하시면 엎어치는 스윙이나 스쿠핑과 캐스팅등의 문제점과 백스윙시 발생하는 치킨윙 동작도 고칠수 있을겁니다. 이번 영상은 지난 영상에서 소개한 오른손 힌지 동작과 많은 연관이 있으니 지난 영상 확인 부탁 드립니다.
손목 힌지 스트레칭 영상
• Top 5 Wrist Stretches ...
0:00 인트로
0:08 타이거 우즈와 제이슨 데이 텍스트 메세지
2:03 타이커 우즈와 부츠하먼 연습
4:14 오른손 익스텐션 힌지 알아보기
6:15 오른손 팔꿈치 체크 포인트와 연습 드릴
References
오른손 손목 익스텐션
• How To Bow Left Wrist ...
6번 아이언으로 손목 익스텐션 확인하기
• Wrist Action for a Pow...
오른팔 팔꿈치 연습드릴
• How The TRAIL ELBOW Sh...