سيدة تركية وروتينها ليلة رمضان من تنظيف البيت والمطبخ لتجهيز الفطار والسحور اول يوم لرمضان

[@halakhalil3685]

كنا ذيها في يوم من الايام لما صحتنا راحت

[@alaaahmed1469]

اوعي تيجي ع صحتك مهما كان السبب واحتسبي اللي عملتيه عند الله...الصحة نعمة واللي بيعمل كدة بيبقى عنده رفاهيات مهونة عليه حياته

[@دكانالرفايع]

@@alaaahmed1469 صح جدا.. مفيش حاجة بترجع الصحة

[@mamasabah6468]

اه والله عندك حق كنا زيها لحد ماتهدينا ودوبنا دوب الحمد لله ربنا يديكي الصحه حبيبتي

[@nasimafarhat2382]

اي والله بس كبرو اولادنا مابقۍ عنا صحة الله يعينا والعالم لماشوفك ماسرا بأية شغلي بيفتكرو انك مش نضيفة او قليلة خصية بس مابيعرفو انو لما تروحو صحتو الواحد مابقۍ يقدر يعمل شيء اخ الصحة مابيعرف قيمتها الا يلي نهد جسمو من التعب

[@nasimafarhat2382]

بس هيدا الشي يلي عم تعملو حرام بكرا ببين معها وجع الضهر كنا متلئ واكتر

[@لبتنلتن-ط7ص]

ماشاء الله جمال.و حشمه ونظافه😆

[@sherehanelyamany4583]

الست دى تستاهل مليون لايك

[@بنتالديرة-غ5ر]

ما شاء الله طاقة ايجابيه تخلي الواحد يتعدي اجمل عدوى للتنظيف خاصة للي مو متعود على شغل البيت او في البيئات اللي تعتمد على الخدم المنزلي في تنظيف بيوتها ! جميل حتى تكتسب عادة وسلوك التنظيف انك تعزز الكلام الايجابي الداخلي والافكار انا اريد تنظيف كذا بدلا من كلمة لازم او يجب . تقسيم المهام المنزليه الى جدول يوم ثابت للغسيل ، يوم لتنظيف المطبخ ، يوم لتنظيف الصاله وغرف النوم وهكذا تقسيم المهام مهم جدا للشعور بالتحكم بالعمل وان العمل خفيف . لأواني المطبخ خذي قاعدة انك تغسلي الاواني اول بأول لا تنتظري تتجمع وتتكدس لعنان السماء وتطلع ريحه وبعدين تروحي تغسليها !! العمليه هذي تعطيك كسل وتراخي لو جمعتي الاواني والاطباق حواليك بالمطبخ على طول اليوم لتغسليها بعدين !! التسويف قاتل كسلوك وخاصة في عمل البيت لو شفتي مهام كثيرة عليكي ان تقومي فيها لا تسوفي بعدين بكرة بعد بكرة هذا ممكن يعطيك شعور سلبي او احباط ان الامور بدت خارجه عن يدك وان العمل لا ينتهي وكالجبل على كتفيك او غير منجز !! يؤثر على السلوك فتجدي نفسك ثقيلة الى الارض وهمتك منخفضه وتشعري انك تحاولي تتهربي بأمور ثانيه تعمليها ليست ذات جوده او فعاليه لاكمال مهام المنزل اليوميه ! لا تبذلي طاقه عاليه جدا وتدخلي على إنك سوبر وومان وبعدين يطلع عليكي بآخر اليوم ألم بالمفاصل والعظام او تشنج عضلات !! وضع خطة تنظيف للبيت مهمه جدا لتقسيم وتنظيم العمل وحتى لا تشعري بالملل او الروتين المفروض تعمليه وانتي بلا دافعيه او رغبه !! الدافعيه والرغبه مهمه جدا تحطيها لو كنتي ربة بيت جديده او كان ظرفك الاعتماد على العمالة المنزليه مئه بالمئه !! مهم تعرفي ان الحركه بركه شغل البيت مثل الرياضه لمفاصل جسمك وتقوية عظامك وتعديل مزاجك ونفسيتك نوع من انواع التنفيس حتى عن الغضب او الملل !! دراسات قاموا فيها فوجدوا ان ان غسيل المواعين تحت الماء قد يخفف من القلق والتوتر ويعدل المزاج . انتبهي وانتي تشتغلي عدم حمل او سحب حاجات ثقيله كقطعة اثاث ثقيله او حتى سلندر غاز للحفاظ على صحة ظهرك من الاصابه بالديسك وعظام ركبك ! لا تتسلقين لتنظيف اعلى ثلاجه او دولاب منعا للسقوط استخدمي عصاية التنظيف ملفوفه بفوطه ونظفي الاماكن المرتفعه. جزئي العمل وشجعي نفسك وكافئيها اكتبي بمذكرة عن خطة التنظيف من بالليل واكتبي عن المهام التي انجزت وقمتي بيها هذا يعطيك دافع قوي للاستمرار واحساس جميل جدا بالانجاز!! واحده تسأل زميلتها عن السر وراء جسمها المتناسق وانها قل وزنها وحجمها قالت بابتسامه شغل البيت !! افضل رجيم ورياضه مع الاعتدال بالاكل وتقليل الحلويات والدهون وكذلك أجر من الله انك مهتمه ببيتك ونظافته !! شغل البيت بيعلم قوة التحمل والصبر والتأمل والتدبر ! القرآن مهم جدا والذكر بالبيت يقويك على العمل ويرفع الدافعيه ويدفع اي طاقة سلبيه عنك . تذكري أن الوسطيه مهمه عند اداء اي عمل وأي شي يزيد عن حده ينقلب ضده !! وربنا يعطيكم القوة والصحه .

[@الماسهالبيضاء-ط5ه]

كلام جميل راااائع🌹🌹🌹

[@wisalmanlla7274]

الحمدلله كنت حب التنضيف لوقت فقدت قوة ايديا من العين وصابني اكزيما بايدي الله يشفيني ويشفي كل مريض ادعولي وادعو لكل انسان محتاج الدعوة هي

[@مهامصطفي-د1ش]

وانا كمان ممكن اعرف علاج الاكزيما

[@يومياتيسرفيالبيت]

ربنا يشفيكي ويعافيكي ويشفي جميع مرضى المسلمين اللهم امين الصحة تاج على رؤوس الاصحا

[@محمودغزالى-ل6ش]

@@مهامصطفي-د1ش اغسل مكان الاكزيما بماء البحر الأحمر المالح عن تجربه

[@مهامصطفي-د1ش]

@@محمودغزالى-ل6ش شكرا 🌹

[@hanaalkumaim7358]

الله يشفيك حبيبتي بس اعتقد الاكزيما تجي من الصابون والاتربه البسي جونتي لليدين عند الغسل

[@moujebashamie7041]

هاذه السيده مشاءالله عليها ست بيت ممتاز جدا

[@معلوماتمفيده_معميدو]

ماشاء الله تسلم ايدك بالتوفيق والنجاح الدائم

[@shescanor4023]

ممكن قناة السيدة التركية

[@جهادجمال-ص3ب]

*وسبح ربك قبل طلوع الشمس وقبل الغروب*📿 🖇️سبحان الله وبحمده 🌱📿 📌سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🌴📿 💬سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر🍃📿 📌سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته🌿📿 💭لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين🍀📿

[@هدى-غ7ط]

مشالله كلشي متوفر الله مصلى علحبيب محمد

[@اكلهطعمهمعامحمودي]

ما شاء الله تبارك الله

[@وصاياجدتي-ف6ف]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤲

[@asmasallm9144]

اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبة أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@malakandyoussefchannel_4987]

فيديو جميل ماشاء الله اتفرحت عليه اكتر من مره متعمليش منه

[@hamidbelayati7261]

ماشاء الله الله إي بارك

[@emanawad6268]

اية الحلاوة دي ماشاء الله تسلم ايديكى والله زاى الفل

[@betk_matbakh]

انتي الاجمل❤️❤️❤️❤️

[@lolofa90]

@@betk_matbakh هي قناتها الاصلية اسمها اي

[@اكلهطعمهمعامحمودي]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ما شاء الله ما شاء الله

[@انتيشطورةوامورةمعنوجا]

ماشاء الله اللهم بارك تحفه تسلم ايدك يارب

[@RanaRana-ic5rh]

بسم الله ماشاء الله الاتراك والايرانين من الشعوب النظيفه جدا جدا وكذلك جيناتهم قويه يعني الايرانيه او التركيه عمرها ٦٠ سنه وهم يشتغلون هذا الشغل في البيت واحنه العرب اول منخلف الطفل الثاني نبدي نتعب وعظام وصداع وفي ال ٣٠ عندنا ارهاق وتعب الموضوع جيني والاكراد ايظا جيناتهم قويه انا بحكيلكم عن تجربه لان في العراق عندنا طوائف اكراد وترك وايران لذلك شايفتهم بعيني

[@ماشاءاللهتباركالرحمن-ج1ن]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يسعدك لا تنسيني من دعوتك بالله في هذي ايام فضيله في شهر رمضان ربي يرزقني ب توام اللهم امين يارب العالمين ويحفظلي امي و يهدلي زوجي يارب

[@عليمهدي-ل8ي3ف]

اللهم صلي على محمد وال محمد🌹

[@saluttoi5089]

كلما نشاهده جميل وافكار مفيدة البيت نظيف ما شاء الله اتمنى ان تطهر القلوب من الحسد واللسان من النميمة والعقل من الجشع والبخل ونعوضها بالصلاة والعبادة والصدقة لانه [ شهر رمضان اللذي انزل فيه القران ]

[@ماسهمعماماشيري]

صلوا على النبي

[@ayasafhioui9237]

Machallah

[@نجمةُالليل-د8ز]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا...

[@نجمةُالليل-د8ز]

@@ayasafhioui9237 شو هادا ؟؟

[@yahiaouihocine7813]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@lilsaboofficial4320]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@SSD56]

روتين جميل حبيبتي بالتوفيق والنجاح

[@سندسالديبومصطفىالديب]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا بالتوفيق والنجاح

[@malikaabdrahim5417]

ماشاء الله كلشي زوين اوحلو

[@hananmheichkachfi8707]

انا كتير بحب شغل لبيت بس متعب ومابيخلص 👍

[@sasisamo8323]

ماشاء الله كل سنه وانتم طيبين

[@نجوىنجوى-ن9ه]

جميله جدا ونظيفه

[@ماباتمنيهدمنيفاللهيبنيني]

رمضان مبارك عليك وعلى مصر والعراق وكل الدول الإسلامية

[@Salwa-xb1pu]

ربنا يحافظ عليكي نضيفة وحاجتك جميله ادام الله عليك الصحة والعافية

[@maryamaryoo]

ما شاء الله حيل حيل نظيفه حة غلبت سندريلا في عالم الاحلام ههههه ....

[@حجيةحجية-غ9م]

تستاهل ميته لايك،

[@الصابرةعلىالقدر]

ماشاءالله... لازم تكتبي الرابط تبعها

[@آميرةباخلاقي-س4م]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@قناتمسرةالعراقيه]

مرحبا حبايب سوي لكم حسن الوجه الله ممكن الاشتراك بقناتي الله يخليكم

[@dodo6087]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله واصحابي اجمعين يارب يفرحك ويسعدك اختك في الله ايمان تسلم ايدك 🎈💯👍🌹احلي بصمه

[@اممثنىالعبيدي-ه9ظ]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين يارب العالمين أحسنت جزاك الله خير الجزاء

[@مطبخميميفاميليايمانعبدالحميد]

ماشاء الله تبارك الله ❤️👌👍

[@ghedrioumaima3600]

ما شاء الله والله شي يشرح النفس

[@مريومهبيوتي]

صيام مقبول وذنب مغفور للجميع

[@قناتمسرةالعراقيه]

مرحبا ممكن الاشتراك بقناتي عليكم هذا شهر رمضان سوي لكم حسن لوجه الله

[@صاحبهالسعادهماماساميه]

تسلم ايدك الله يديكي الصحة والعافية حبيبتي 🥬👍🥬🥬👍🥬👍🥬👍💟💟🔔🍓🔔🍓

[@كوكيامعبدالله]

ماشاء الله لا قوة الا بالله ربنا يبارك ف صحتها

[@وردةالجبل-ج5ش]

الاتزاك بشكل عام نظيفين وبحبوا الترتيب

[@amalalhayat3185]

والعرب!!!؟؟؟؟؟

[@manalahmed8626]

ماشاء الله جميله

[@asmaakamal4038]

بالتوفيق ان شاء الله حبيبتي

[@SAAD-dw5sw]

ماشاء الله تبارك الله جميل جدا 👍🏻👍🏻👍🏻

[@khadigamousa1169]

ربنا يحفظك يا حبيبتى ويديكى الصحه

[@سلسبيلجميلهيسلمايديكمحمد]

جزاك الله كل الخير

[@melkrimase4854]

هذا عندي مش مناج ههههههه هذا بالنسبة تبربيط كون منطلقش ماء وجافيل وكل انواع منضفات ميحلاش قلبي وزيد دارها مشاء، الله كبيرة كلش ساهل

[@سارهالمحمود-ذ9م]

ماشاء الله تبارك الله 🌹🌹

[@منوعاتمعأمعلية]

تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚👍👍👍👍👍👍👍

[@lesmerveillesdeemy9954]

الله يبارك يعطيك العافيه 👍

[@lolitamohamed5345]

احييييه. ده انا بمشي في الشقه بالعافيه 😂😂

[@اممهندظاهر-ي8ظ]

فعلاااا كتر وحده بحب احضرلها رااائعه 👍

[@sahabibrahim863]

اني اكثر منها احب النظافة بشكل عميق وبعدين صابتني عين وفقدت صحتي

[@ibtissemmoi7758]

الله يستر انت مثل امي مسكينه كانت تحب شغل دوك متقدرش

[@sahabibrahim863]

@@ibtissemmoi7758 سلامتها ربي يعافينا ويعافيها آمين يارب 🤲

[@loleta88channel46]

😢😢

[@amonaamina1907]

فالحقيقة معك حق أنا أحب النضافة والترتيب ... ولكن في بعض الناس لما تشوفك تحسدك على شطارتك وتتعامل معك على انك سبيد رمان وماتتعبي لا كلنا بنتعب لكن الفرق في الأولويات

[@sahabibrahim863]

@@amonaamina1907 فعلا عزيزتي والحمدلله على كل حال

[@RahmaEiss]

ربنا يوفقك ويصلح حالك لافضل حال

[@sabekahaldossary2043]

حتى احنا من زمان في السعودية نستخدم برش الصابون في منع قوالب وفي مبشور كانوا أمهاتنا يستخدمونه في غسيل الأبيض خاصة ملابس الأطفال لأنه مايسبب حساسيه لأنه فيه زيوت طبيعيه. ويصلح لتلميع القدور.

[@omhager690]

ماشاء الله تبارك الله

[@امعبيدةللطبخالجيجلي]

عجبني الفيديو ماشاء الله

[@aa1212]

كل عام وانتم طيبين وبخير رمضان كريم

[@dodo222]

ماشاء الله تسلم ايدك

[@zohrazohra9166]

لو سمحتي ممكن اسم قناة صاحبة الفيديو

[@سوسوبرهان-ل8ث]

سبحان الله.استغفرالله.لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.الله اكبر . الحمدلله على كل حال.الحمدلله .اللهم صل وسلم على نبينا محمد.لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@bagaming2601]

ماشاءالله تبارك الله ربنا يديكى الصحة والعافية يارب

[@اامسعد-ق9ي]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@fatmaelmahallawi-954]

بسم الله ما شاء الله عليكي حبيبتى

[@ModyWYoussifElmagic]

كل سنه وانتى طيبة وبخير ياقمر ينعاد علينا بالخير والعافية والسرور يارب

[@منفضلالله]

كل عام وانتم بخير بمناسبه رمضان المبارك ربنا يوفقك

[@قناتمسرةالعراقيه]

مرحبا رمضان مبارك عليكم الله يخليكم اشترك بقناتي والله محتاج دعمكم مشترك واسوي لكم حسن الوجه

[@بيتيواولاديكلحياتيمعتوته]

جميل جدا حبيبتي واحلي👍🔔🌹👉👈🌃👏بالتوفيق والنجاح تم

[@Aaisha-541]

رمضان كريم ينعاد علينا وعليكم بالصحة والسلامة يا رب العالمين 🤲🏻⚘

[@mohffahmed1433]

بجدا روعه

[@الجبالوانهار]

سلام عليكم رمضان كريم انتى نظيفه وامراه بيت ممتازه الجزائر

[@larbitsoughli8484]

روعة شطورة ومحفزة

[@أمعمرللأكلاتالشعبية-ب8ج]

وعاشت يدج 💟💟

[@fadiaaiad2386]

بسمالله ماشاء الله الله يحميها

[@mshmshahussien4450]

دي لو شافت بوتاجازي هتزعل اووووي 😃😃😃

[@betk_matbakh]

🤣🤣🤣ليه بس❤️❤️

[@ولاءالمصرى-ي1غ]

تسلم فيديوهاتك بجد ممكن لينك صفحة هذه السيده

[@أمالخير-ع5م]

يعطيها الصحة والعافية والقوة.

[@hamisulaimanabdulaziz331]

كيف نضف باب دوش انا بدي طريقة منظفات لو سمحتي

[@fatmamohammed5821]

خل ابيض مع كلور الوان تححفة رشي عليه وسيبيه شوية وبعدها ادعكي وبعد م تخلصي فيه زي مساحة او كشاطة صغيرة مخصصة للشبابيك تنزلي كل المية هتلاقيه معاكي بيلمع

[@ayamahmoud4094]

كل عام وانتم بخير

[@محمدمنصور-ه8ر]

كل شي اصلا نظيف ؤالاثاث بفتح النفس يعني مش اشي مميز شغلها

[@om_sameh77]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشاء الله عليكي تسلمي حبيبتي 🌹🌹🌹

[@becheffardjamilla393]

مشاء الله ♥❤🌼🌷😘♥💟🌹🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@اممثنىالعبيدي]

من العراق الحبيبه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله تبارك الرحمن

[@abermosbah1299]

مشاءالله عليك يا قلبي

[@نورالجنه-ح9ز]

اغلبنا ده اللي بنعمله بغض النظر عن الامكانيات لحد ما ضهرنا باظ وجالنا روماتيزم هما عيالهم بيسمعوا الكلام ومش بيبهدلوا حاجة مش زي عندنا

[@fadiahmed2612]

بصراحة نظافة الاتراك بشكل متطررررف

[@شوشوتيوب-ح4ن]

كل سنة وانتي طيبه رمضان كريم ماشاء ربنا ويعطيك الف عافيه ذوق جميل جدا والله من يوميات قصي وشيماء أهلا وسهلا بك

[@هيامالشاكري]

أولا هي شابة وعندها طاقة ماشاء اللة وبعدين الظاهر هي ربة بيت

[@mirokitchen171]

رمضان كريم ينعاد عليكم بالخير

[@salomina1302]

الست دي على قناتها مش بتجيب المشاهدات دي كلها لازم تشكرك والله 😀

[@iraqi.l3]

اريد قناتها؟؟؟ شو اسم قناتها

[@houdalaroussi7407]

Choukaran 3la hde video

[@سلسبيلجميلهيسلمايديكمحمد]

بسم الله ماشاء الله ماشاء ربنا يسعدكم

[@أملفيالمطبخ-د2ي]

مشاء الله تسلم ايدها قمر

[@امعلي-ض8س7ض]

نضيف ومرتب مشاء الله

[@user_tseriesT-Series]

النجاح الدائم أن شاء الله احلى لايك من نجاح لنجاح أن شاء الله احلى 👍🌹💯💯👍

[@osra_123]

ما شاء الله شاطرة

[@elektacar1581]

تسلم ايدك🌷🌺⚘💜❤💔🖤💛💗💖💝💘💌❣💕💞🥺❤

[@elektacar1581]

💙💚🤎🤍💜💔

[@anbarrhimo1915]

Waw alik😘😘😘😘😘

[@مطبخامعمرللاكلاتالعراقية]

حبيبتي بتوفيق رمضان كريم🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓👍👍👍👍👍👍

[@amira1980]

انا عندي مشاكل جاامده في بيتي والواحدی وانا فتحه القناه دی مصدر رزق ليا انا واولادی بقالى سنه ونصف فيها تعبت كتير عليها ومفيش اى تفعال عليها بالله عليكم تقفو جنبي ربنا يحفظكم وافتحيها ليا مصدر رزق شجعوني بالله عليكم اقفو معايااا مصدر رزق ليا ولاولدي ياااارب

[@nicecakeandfood-4860]

Very good my dear friend 👍🔝👏❤️🔝

[@amlsiam]

تسلم ايدك