여성분들은 확실히 운동을 할때 에너지를 손에 두는 경우가 많아요. 간단하게 생각하세요. 힘은 무조건 100이다라고 생각하셔요. 상체에 힘이 50이 들어가면 하체에는 50 이상 사용할 수 없어요. 어딘가 힘이 들어가면 어딘가는 빠집니다. 러닝하면서 자연스럽게 힘 빼는 것도 좋은 연습이 될거에요. ^^
@roraoh25702 жыл бұрын
크으 저희랑 딱 비슷한 레벨 같아서 유익한 영상이네욤! 안느 짱짱
@dykim802 жыл бұрын
역시 안느!! 형님 예능도 좋지만 프로축구판에서 보구 싶습니다!
@Won8082 жыл бұрын
백스윙이 진짜 꿀팁!! 톡차는거같은데 슝나감
@dooromar8659 Жыл бұрын
골때녀에 백죠 슛 자세 많은데 교정 좀해주세요
@star21star2 жыл бұрын
형님 예능도 좋지만 언젠가는 꼭 국대감독이되시길 바래요..! 전국민들에게 받았던 사랑을 꼭 갚으셔야합니다..!
@HaJungWoo72 жыл бұрын
기죽지 말라고 잘한다 잘한다 하시네요
@4_Riiip_c10ver2 жыл бұрын
아나콘다팀 지역 팀들이랑 경기하던데 붙어보면 실력이 엇비슷하게 맞을것도같네요 하면 재밌을거같아요
@userfromanotherplanet2 жыл бұрын
와 기다리던 영상ㅠㅜ
@김경진-j2z2 жыл бұрын
재밌겠다~
@bin54802 жыл бұрын
가르친다는 건 언어 능력을 끈임없이 개발하는 것
@blueings112 жыл бұрын
정환이형 축구감독으로 가지마시고 지금처럼 예능도 해주시구 웃으면서 지내셨으면ㅜ
@katielee3371 Жыл бұрын
무릎을 넞추어야하나.. 무릎이 안 좋아서요😅 무릎강화 운동법 알려주세요🙋♀️😉
@PARK-u2 жыл бұрын
2:42 오씨! 오씨말고! 나 안씨야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@res47922 жыл бұрын
육십육년만에내문제를알았네감사합니다
@yoon65312 жыл бұрын
안 감독님도 시간만 되시면 골때녀 감독 한번 하시지 ㅠㅠ
@joinsky28832 жыл бұрын
여성들이 축구를 하는거에 재미를 들려서 앞으로는 여성들도 좀더 다양한 스포츠를 즐길수 있게됐네요. 특히 축구는 세계적으로 오래전부터 사랑받는 스포츠 이기에 여러사람들과 동질감을 느끼기 좋고요. 더군다나 여럿이 같이하는 종목이기에, 기술부터 전술까지 많은것을 배울수 있지요. 뛰면서 하는 운동이기에 삶에 활력도 주는 아주 좋은 스포츠가 여성들의 삶의 질 향상에 많이 도움이 될거라 확신합니다. 여성분들 화이팅 입니다. 👏👏👏👍👍👍😄😄👋
@tuzkwer2 жыл бұрын
상대가 머가 부족한지 정확힌 알고 가르치네 역시 일류다
@yongwoonlee16632 жыл бұрын
둑수리슛 자세가 괜히 나온게 아니군
@unremarkable-2142 жыл бұрын
형은 내 영원한 우상중 한명이야...
@눈깜아-l6i2 жыл бұрын
제발 국동아인지 좋아인지 동국아인지 말좀 해주세요!!!!!!
@GGYO908 Жыл бұрын
둘다 아닙니다ㅠ
@sinirq Жыл бұрын
ㅋㅋ 조기축구 에이스 기술들 다 알려주시네요 이 슛팅하고 드리블만 배우면 형님소리 듣습니다
@신거울2 жыл бұрын
원 포인트 례슨으로 축구를 배우고 있는데... 실전은 어렵겠죠? 남편한테 축구공 사달라고 조르고 있는 중...^^
@barcacorea2 жыл бұрын
교수님 나오셨다
@류승일-f1v Жыл бұрын
신발끈 풀고 신발 멀리 보내기하면 발등 금방 확실히 펴집니다
@기시기-r2p2 жыл бұрын
골때녀와 한게임 추천. 성사 되길
@암치료쉬운쉬운2 жыл бұрын
오씨 ㅎ
@SinMaestro1104 Жыл бұрын
안주부랑 주부들이 만나니 이거 잼잇네 ㅋㅋ
@최미니-s8o2 жыл бұрын
안느 사랑해요~
@eunjinhwang54702 жыл бұрын
나 안씨야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@aka.benneb2 жыл бұрын
골때녀 노리는 큰그림
@nomedi83482 жыл бұрын
4:20 촬영팀 화이팅
@hpyoon672 жыл бұрын
축구는 초중고를 거치며 동네 축구만 해봤고 주로 보는 스포츠에 만족. 야구는 학창시절 선수를 해봄. 그래서 야구는 캐치볼만 시켜봐도 기본이 되어 있는지 바로 알 수 있음. 공을 잡을 때 두손으로 잡는지, 던질 때 시선 처리와 체중을 제대로 실어서 던지는지만 봐도 거의 판단이 됨. 축구도 패스만 시켜봐도 알겠네. 찰 때 디딤발을 굽히고 발목은 고정시키는지, 패스 받을 때 몸을 어떻게 열어서 발의 어느 부위에 맞춰서 공을 받는지 등등. 그런데 이상한건 축구를 보기만 하는 내가 봐도 알겠는데 청춘FC 주장까지 했던 감독님이 팀원들에게 1년이 넘도록 저런 쌩기초를 안가르쳤다는거. 가르쳤는데 반항하고 안 따라한건가? 축구 처음 시작할 때 배웠어야 하는 것들을 1년이 지나고 우승 경력도 있는 팀원들이 숙달은 고사하고 본인의 잘못된 자세를 의식도 못하고 있다는게 납득이 잘 안됨. 감독은 뭐한거?
@sukchansu-hak11 ай бұрын
아줌마들 왜케 귀엽누 ㅋㅋㅋ 근데 부럽다 안정환한테 레슨받고..
@farlandtacticsonline2 жыл бұрын
대한민국에서 성공하는 솔루션은 여기 있다. : 현역때는 진지하게 웃음끼 쫙빼고 돈 벌고 은퇴 후에는 내 하고싶은대로 즐기면서 웃길거 다 웃겨가면서 농담도 할거 다하고 돈벌면 성공한다.
@Apollkor2 жыл бұрын
오씨 아니고 안씨야 라고 하는걸 보고 저희 아버지가 제가 안가라고 하면 우린 김가 라고 했던게 생각나네요
@s포뮤란2 жыл бұрын
안느가EPL토트넘감독해서우승하고 챔스우승했으면소원이없겠다.화이팅
@rl69872 жыл бұрын
골때녀가 얼마나 피나는 노력을 했는지 알겠네요
@아이언메르카바2 жыл бұрын
안느형님 아줌마들 폼 하나하나 흉내내는데 엄청 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@정윤호정-r5v2 жыл бұрын
👍
@Beng05462 жыл бұрын
12번분 빼고는 슈팅할때 축발 팔 스윙이 없으신듯
@박태양-v2o2 жыл бұрын
맞다 정환이형 축구선수였지
@bonik.2 жыл бұрын
자세 안좋은 사람 똑같이 따라하는 건 안느가 최고 ㅋㅋㅋ
@sksskdi2 жыл бұрын
12번씨는 그래도 폼이 좀 나오는거 같은데요 ㅋ
@koreabikelife28092 жыл бұрын
제가 벌레인건지 발등으로 차면 나중에 발등쪽 근육이 아픈데.. 다들 감안 하시는건가요..
@user-dino01092 жыл бұрын
인체 안쓰던 부위 쓰면 어디든 아파요 단련되면 괜찮아 지니까 걱정 마세요~
@koreabikelife28092 жыл бұрын
@@user-dino0109 감사합니다ㅠㅠ
@가창예술의경지2 жыл бұрын
실력이 낮을때는 공에 힘을 싣는게 불안정할텐데 초보자 한정으로는 소위 꼬발(?)로 일단 세게 차는 것을 교육하는 것이 어떤가 싶습니다. 초등생 저학년때는 일단 힘이 부족하니 정확도보다는, 자세보다는, 나중의 습관을 위함보다는 일단 공이 앞으로 멀리 가고 키퍼가 막지 못하게 발끝부분으로 깠던(?) 기억이 있습니다. 그리고 초심자일때는 거리계산의 익숙지 않음으로 인해 디딤발을 좀 뒤쪽에 놓는 경향이 있는데 뒤로 놓게 되는 행동의 보상으로 발끝으로 공을 차면 약간이나마 나아지는 것도 있지 않나 싶습니다. 물론 고수는 그렇지 않겠지만 초심자 기준으로는 일단 공을 까야 제맛이라는 그 맛.을 심어주기 위함으로 글 적습니다.
@ahnn192 жыл бұрын
그렇게 되면 자기도 어느방향으로 갈지 예상못하죠 안하느니만 못함
@가창예술의경지2 жыл бұрын
@@ahnn19 일리있으십니다. 한정된 시간안에 해야 하니까요
@user-dino01092 жыл бұрын
빠른것 보다 정확하게 꼬발 보단 정확한 임펙트 꼬발 맛은 비교가 안됩니다 정확한 임펙트 맛이란.. 버릇되면 나중에 바꾸기도 힘들구요 정확히 맞추다 보면 나중엔 힘도 실리구요~
@가창예술의경지2 жыл бұрын
@@aaa-iu3qf 전혀 설득이 되지 않는 주장입니다
@최은우-v7y Жыл бұрын
흉내내는거 진짜 웃김ㅋ
@룰루루루룰루랄라2 жыл бұрын
뀰잼
@HEEIMM2 жыл бұрын
일단 러닝 하는 방법부터...
@이영기-t6j2 жыл бұрын
금방 잘따라하시네 뭉찬들은 매번해메던대
@훈훈-f4q2 жыл бұрын
SBS 골 때리는 그녀들 제작진 분들 여깁니다! 여기에요!
@thom.browne66032 жыл бұрын
뭉찬 감독인데 설마.. 안 보낼거 같은..ㅋㅋ
@seobang252 жыл бұрын
여기에 뭉찬 멤버 나오면 별로이려낭... 가끔 편집된 훈련보다는 작정하고 훈련만 하는 부분을 보고싶긴한데 그건 뭉찬에서는 안되니까요. 그래서 여기서 훈련받는거 한번 보고싶어요