Szalay Kriszta - 50 kg fogyás - buktatói, a siker kulcsa, a család, mint segítség vagy akadály

Az elhízás veszélyes. A túlsúlytól érdemes megszabadulni. A megfelelő pillanat a fejben dől el. Valamilyen esemény váltja ki, amikor az elhízott ember képes úrrá lenni az evéskényszer támadásain. A kövér állapot betegség. Előbb-utóbb érdemes az életmódváltáson elgondolkodni. Időseknek is. Nem hiszek abban, hogy "bizonyos kor felett" már nem lehet lefogyni. Bizonyíték a saját példám. 62 évesen kezdtem neki a fogyókúrának. Első az egészség. Egészen más lesz az ember hozzáállása az élethez, a mindennapokhoz. A környezet ártó ellenállásával is meg kell küzdeni. Ha eszem azért, ha nem eszem, azért. Erről készült ez a videó másfél évi tényleges fogyás igaz leírása ötletekkel, tanácsokkal. Bulimia vagy anorexia? Talán ebben is érintett lehettem, de orvos nélkül fogytam le. Talán nem helyes, talán állandó orvosi felügyelet szükséges. Én a magam módján csináltam és folytatom jelenleg is. (2021 januártól 2022 júliusig fogyókúráztam intenzíven, de ésszerűen).
2024. nyárra tervezek újabb videót arról, hogyan tudom megtartani a súlyomat.
csatornám @Khaosz-Meksz-Film