Sztuka odpoczywania

  Рет қаралды 775

Kierunek: spokój

Kierunek: spokój

23 күн бұрын

Urlop raz w roku nie wystarczy. Potrzebujemy odpoczynku codziennie, aby umożliwić organizmowi redukcję napięcia i regenerację. Czy jest uniwersalna recepta na odpoczywanie? Co sprawia, że odpoczynek jest nieskuteczny? Czy joga jest dobra dla każdego? Dlaczego nie zabierać komórki na spacer do lasu? Na te i inne pytania na temat odpoczywania odpowiada Anna Lech - psycholożka, terapeutka par i małżeństw z Centrum Psychoterapii HELP - www.psychoterapia.help/alech.
Naszych podcastów możesz posłuchać również tutaj:
Spotify
open.spotify.com/show/7CHkvmF...
Apple Podcasts
podcasts.apple.com/us/podcast...

Пікірлер
Czym są zaburzenia osobowości i jak sobie z nimi radzić
41:52
Czym są zaburzenia osobowości i jak sobie z nimi radzić
Kierunek: spokój
Рет қаралды 732
Ewa Woydyłło-Osiatyńska o swojej książce "Dobra pamięć, zła pamięć" | Zdanowicz pomiędzy wersami
1:00:55
Ewa Woydyłło-Osiatyńska o swojej książce "Dobra pamięć, zła pamięć" | Zdanowicz pomiędzy wersami
INTERIA
Рет қаралды 167 М.
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
00:56
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
صدام العزي
Рет қаралды 47 МЛН
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
01:00
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
A4
Рет қаралды 72 МЛН
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,8 МЛН
Wait for the last one! 👀
00:28
Wait for the last one! 👀
Josh Horton
Рет қаралды 170 МЛН
5 najlepszych "Śniadań" niskowęglowodanowych.
25:22
5 najlepszych "Śniadań" niskowęglowodanowych.
Bracia Rodzeń
Рет қаралды 472 М.
Co lubią pieniądze?! Jak manifestować obfitość?
24:38
Co lubią pieniądze?! Jak manifestować obfitość?
Gosia Gorna
Рет қаралды 1 М.
Sir Roger Penrose (NOBEL 2020) - Sekret rzeczywistości [DOKUMENT]
51:50
Sir Roger Penrose (NOBEL 2020) - Sekret rzeczywistości [DOKUMENT]
This Is IT - Maciej Kawecki
Рет қаралды 454 М.
40 zachowań, przez które OKRADASZ się z ENERGII życiowej | WYSOKIE WIBRACJE #149
44:22
40 zachowań, przez które OKRADASZ się z ENERGII życiowej | WYSOKIE WIBRACJE #149
Honorata i Sylwia - o rozwoju duchowym
Рет қаралды 142 М.
10 Potężnych Praw Karmy Które Zmienią Twoje Życie | Życiowe Lekcje
31:37
10 Potężnych Praw Karmy Które Zmienią Twoje Życie | Życiowe Lekcje
Inspirujące Historie
Рет қаралды 119 М.
Neurofeedback, czyli mózg w kosmosie
1:01:07
Neurofeedback, czyli mózg w kosmosie
MasterYourLife
Рет қаралды 16 М.
7 Sekretów Produktywności od Marka Aureliusza i innych stoików. Wygraj poranek, wygrasz cały dzień!
45:45
7 Sekretów Produktywności od Marka Aureliusza i innych stoików. Wygraj poranek, wygrasz cały dzień!
SŁOWA MAJĄ MOC
Рет қаралды 101 М.
Toksyny katolickości
34:16
Toksyny katolickości
SEKIELSKI BROTHERS STUDIO
Рет қаралды 106 М.
„Zbliżenia”. Ewa Woydyłło o źródłach szczęścia, poczuciu wartości i neuroróżnorodności
42:35
„Zbliżenia”. Ewa Woydyłło o źródłach szczęścia, poczuciu wartości i neuroróżnorodności
INTERIA
Рет қаралды 113 М.
Związek z narcyzem
40:37
Związek z narcyzem
Kierunek: spokój
Рет қаралды 1,9 М.
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
00:56
تجربة أغرب توصيلة شحن ضد القطع تماما
صدام العزي
Рет қаралды 47 МЛН