SZYBKIE POSIŁKI - dzień jedzenia z dietetykiem: pierogi, kawa mrożona i inne!

➡️Instagram: / niekoniecznie_dietetyc...
✅Więcej o diecie i zdrowiu dowiesz się na: anna-regula.pl/
➡️Grupa wsparcia na facebooku: / 689185685368124
✅Robot: po dodaniu do koszyka robota, kostkarki, przystawki do mielenia mięsa i wpisaniu kodu Ania_Dietetyka oszczędzasz ponad 1000 zł www.kenwoodwor...
Montaż i realizacja: Sebastian Duda
➡️Instagram: / sebastian.dud4
➡️Kontakt: [e-mail]

[@ola7945]

Są 2 typy dietetyków: -Jak chcesz być fit musisz się poświęcić -Sorry, życie 🙂 Wolę ten drugi, taki jak ty

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Dziękuję ❤️

[@sweetstrawberry0309]

Super, ze są tacy dietetycy z prawdziwego zdarzenia jak ty

[@teresadrgas9053]

Super zbilansowany posiłek z pierogami! Na pewno skorzystam 😋

[@ankabatman]

Mam insulinoopornosc i zwykle zaczynam od warzyw, ale tak bardziej intuicyjnie, nigdy nie pomyślałam że to ma znaczenie dla glikemii po posiłku

[@agnieskabiaa4916]

Team mokre sałatki 🤗 Nie wyobrażam sobie jeść suchara,a za oliwą nie przepadam 🤪 super,że powiedziałaś o tej kolejności. Nie miałam o tym pojęcia,a to cenna informacja 😊 chociaż nie mam IO,to nigdy nie wiadomo kiedy można polecić komuś Twój film 🤗

[@ewar2855]

Moja wieczna zmora, kupka liści polanych oliwą 🤢 przez to znienawidziłam sałatki. Nie wiem, czy przy IO można, ale chętnie bym spróbowała sosu z jogurtem i właśnie jakimś pesto 🤔

[@kasiap.1437]

Dzięki Ania za te foodbooki, są mega inspiracją! :) a to, że pojawiają się ostatnio tak często - cud, miód i orzeszki! 😁

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Kolejny za tydzien ❤️

[@blogierka5312]

no i takie podjeście szanuję :)

[@kasiagrzegorczyk8216]

Uwielbiam szakszuke 🥰 i wszelkiego rodzaju sałatki muszę wypróbować dodatek jogurtu . Też uważam im więcej sosu tym smaczniejsza 😁

[@olulaa21]

nie wpadłabym na połączenie pierogów z taką sałatką! Zakochałam się i na pewno spróbuję!

[@agnieskabiaa4916]

Super,że pokazałaś przyprawę,której ja akurat nie znam. Aniu,a może zrobiłabyś filmik o przyprawach? Uwielbiam jak potrawa jest ma konkretny smak, nawet jeśli to słodkie śniadanie. Mało kto mówi o przyprawach,a większość z nas używa ich "na oko" albo standardowo soł i pieprz. Fajnie byłoby umieć dodawać różnych wzmacniaczy smaku bez np. dodatku cukru albo soli. Może też zrobisz ranking jakie przyprawy wybierać właśnie bez dodatku cukru i soli?🤗❤

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Pomyślę nad tym 😘

[@jagodaczekaj6298]

Mega smaczne posiłki, na pewno zostanie ze mną tip na zbilansowany talerz z pierogami🥰 Uwielbiam twoje full of eating video ♥️

[@antonisochaczewski7048]

Podoba mi sie twoje zqroty lub naxwy typu maziam jestes super

[@Heartishes]

ale fajna szakszuka! mega fajne, nowe rozwiazania (bulion, tikka massala)

[@tomekxx2570]

Pierwsze danie super zrobię pozdrawiam serdecznie szacun 💖❤️💕💋👍

[@agnieskabiaa4916]

Sałatka z pierogami. Muszę tego spróbować, bo wygląda smakowicie 😋😋

[@aga8778]

Dzięki za przypomnienie o szakszulce już dawno nie robiłam dziś wleci na kolacje 😘

[@gosiafk3079]

Świetny odcinek :)

[@ola7945]

Czy tylko ja muszę mieć porządnie ścięte żółtko?

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Też tak kiedyś miałam, ale mi się zmieniło ☺️

[@AgataXYZ208]

Ja też tylko ścięte 👍

[@youares1ck]

Ja najpierw musiałam mieć ścięte, potem w ogóle przestałam jeść jajka, bo za bardzo mi śmierdzą. A takie surowe żółtko już w ogóle 😅

[@kamilaziach6295]

Ja średnie lubię. Ale tez kiedys bardzo ścięte lubiłam

[@am1097]

Dziękuję za tą sałatkę do pierogów, tego mi brakowało bo jadam je raz w tygodniu :))

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Cieszę się, że mogłam pomóc ❤️

[@magorzataszabowska436]

Bardzo lubię oglądać Pani filmiki

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Miło ❤️❤️

[@karolinawysocka2879]

O miło

[@kulinarnyfreestyle]

fajny odcinek. Pozdrawiam

[@agnieskabiaa4916]

Twoje drugie śniadanie było dzisiaj moim pierwszym 😁

[@hehost283]

A może coś o ukrywaniu smaku warzyw? Wiele z nich mi nie smakuje, ale są zdrowe. Sam mam kilka sposobów (przede wszystkim dodawanie identycznej ilości słodkiej papryki, co wszystkich innych warzyw razem wziętych) ale ciekaw jestem innych sposobów.

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Dzieki za przepisy a szczególnie za kawkę,nie mam T,I i fajnie że o takich osobach też myślisz😊 Z jakiej firmy masz ten sos zero jeżeli to nie tajemnica? Ja kupiłam kiedys truskawkowy i był ochydny🤣

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Z All Nutrition 😘

[@sarapowadka5827]

Apetycznie wyglada :) Mam pyt ty gotujesz te porcje jedzenia wszystkie dla jednej osoby wszystko robisz na oko ? I ten bulion mozna stosowac pytam bo na kostki wszyscy narzekaja ze to sama chemia ile to tego dania dalas mleczka kokosowego i czym mozna go zastapic w tym czy innym twoim daniu ?

[@mmaaggddaa7]

Aniu, wspominałaś kiedyś że masz refluks, dobrze pamiętam ? Od zawsze z tą przypadłością dobrze tolerujesz kawę ? Chciałabym spróbować do niej wrócić bo odstawiłam całkowicie (ale bardzo tęsknię za smakiem :D), wiem że nie powinnam na pewno pić kawy na czczo, ale może są jeszcze jakieś inne triki ?

[@igasiemieniec8979]

Czy można wiedzieć ile można jeść mięsa w tygodniu ?

[@sawekk.4136]

👍

[@ola699]

Ależ to wszystko pysznie wygląda!😊 I w ogóle Aniu, bardzo przypominasz mi polską biegaczkę - panią Małgosię Hołub-Kowalik 😂

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Nie znam, ale miło mi ❤️

[@moderatka]

Czy można spienić mleko roślinne do kawy? Jeśli tak, to jakie polecasz? Mam nietolerancję mleka krowiego.

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Można, kwestia prób i błędów które najbardziej Ci odpowiada przede wszystkim pod katem smaku jeśli chodzi o rodzaj. Na początek zeby zaznajomić się z produktem można sięgnąć po któreś Alpro dla baristów - są dostępne i w Lidlu i w Biedronce

[@moderatka]

@@niekoniecznie_dietetycznie Dziękuję serdecznie a szybką odpowiedź :)

[@piruriru374]

Czy mógłby mi ktoś napisać jaki sos nada się do kawy? Te z allnutrition niezbyt mi smakowały:/

[@karolinawysocka2879]

Ja jem codziennie owsiankę na śniadanie i nie umiem z tego zrezygnować,kupiłam sobie płatki ryżowe ale póki co leżą bo codziennie króluje owsianka. Jeszcze teraz zaopatrzyłam się w pastę pistacjową i moja owsianka weszła na wyższy level🤭

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Pasta pistacjowa 😍😍😍😍

[@agnieskabiaa4916]

Gdzie kupujecie tą pastę? Wydaje mi się,że nigdy nie spotkałam 🤔 polecacie jakąś dobrą lub odradzicie jakąś nie do końca dobrą?😅

[@karolinawysocka2879]

@@agnieskabiaa4916 ja swoją kupiłam we Włoszech

[@karolinawysocka2879]

@@niekoniecznie_dietetycznie moja nowa miłość 😍 powstrzymuje się żeby nie wsiąść łyżki i tak po prostu ją zjeść z słoika 🤭 Dozuje sobie codziennie po łyżeczce do czekoladowej owsianki❤️

[@zuzanna647]

@@agnieskabiaa4916 Na pewno przepyszna jest i dostępna na stronie krukam.pl ! Tylko uprzedzam, że dosyć droga, ale to wszędzie taka będzie, bo jednak pistacje. :] Stacjonarnie to szczerze ciężko gdziekolwiek dostać, chyba że takie sklepiki bio, ze zdrową żywnością.

[@nataliatabor]

Jeśli chodzi o krojenie cebuli to moim skromnym zdaniem masz zbyt tępy nóż. Spróbuj kroić nożem bez ząbków i dobrze naostrzonym i nie bedzie potrzebny żaden chwytak ;). Pozdrawiam ciepło ;)

[@jagodaandrzejewska9910]

w czwartek z rana jak śmietana wejdzie szakszuka!

[@niekoniecznie_dietetycznie]

I jak wyszła?😍

[@monikakadzioka]

A czy masz może jakiś patent na posiłek z pierogami na słodko? Jak go urozmaicić i być bardziej nasyconym po

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Dodałabym skyr i orzechy

[@monikakadzioka]

@@niekoniecznie_dietetycznie ooo super! Dziękuje! ❤️

[@byevv1655]

Skad te słone migdały?

[@gabrielamalanowska1661]

Pierwsza❤️chyba xd super!

[@stellarwhite2018]

Gdzie można kupić taki sos zero stacjonarnie?

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Może w jakimś sklepie z suplementami i odżywkami?

[@grzechniogrzechnio6556]

A jajka z Biedronki?

[@niekoniecznie_dietetycznie]

Wystarczy posłuchać

[@sawekk.4136]

Z kury

[@robson9745]

Witam jakiś kontakt z Tobą jest oprócz You Tube ? PzDr 😉

[@zofiabiaek6261]

Wystarczy zajrzeć do opisu filmiku. Również słuchając uważnie można się dowiedzieć, że jest konto na Instagramie i Tiktoku😉

[@youares1ck]

Ja w ogóle nie rozumiem ludzi jedzących słodkie śniadania. Raz w życiu mi smakowały - we Włoszech, z gorzką kawą. Kawa z karmelem, ło pani. Dla mnie napój ryżowy (nie lubię mleka i nie spożywam nabiału) to jest odpowiednia ilość cukru na cały dzień. 😅

[@Szawit]

Kochana normalnie mnie uratowałaś tym menu. Na jelito i problemy z cukrem - i przede wszystko łatwo i szybko można zrobić. Mistrzostwo!