徒步8年从未起过水泡，这就是我的秘密

[@msittig]

Another suggestion is to keep a pair of socks in your sleeping bag that you use only for sleeping ("sacred socks"), that way your feet have a chance to be dry overnight. This is good for your skin, to keep it from getting too soft.

[@willytuo286]

我這提供起水泡防治法，建議鞋子買大半號，因為亞洲人的腳楦較寬，一般歐美鞋廠的D楦前面都會過擠造成小指頭一帶起水泡，買較大的鞋子有足夠鞋艙空間，在鞋後跟上去蝦皮掏寶購買後跟貼，柔軟的後跟貼不僅能保護腳跟也避免過大造成掉後跟情況。

[@TommyZhang-y3w]

感谢感谢

[@world5168]

好可愛

[@JackyQIN]

leki 新款黑仗，握把舒适度👍

[@emmaoutthere]

哇！眼神也太好了

[@cao3805]

脚（jio）湖南人？

[@equanimity03]

能不能讲讲 怎么计划路线， 你走的路线是野生的还是要买门票的啊😂 我也想试试 可是不知道去哪里找路线

[@emmaoutthere]

欧洲不知门票为何物哈哈

[@willytuo286]

保護區只要申請吧…，門票？你以為去迪士尼媽😂

[@dtd3088]

基本没啥用，我的脚趾穿拖鞋凉鞋居然磨脚，穿工作靴一点没有问题，是小脚趾被隔壁的指头压在下面，好头疼

[@willytuo286]

鞋楦的問題，一般歐美廠商是針對歐美人設計，一般楦對於亞洲人都過窄，亞洲人要買歐美品牌最好能買寬楦或買大半號