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🍲 ¿Conocéis la técnica del cocido? 🔍 ¿En qué consiste?
Probablemente, no la conozcáis, por eso …
🙋♂️ Javier, nuestro compañero psicólogo, os lo cuenta 😇
Sabemos que los pensamientos intrusivos pueden ser un verdadero dolor de cabeza 😣🌀
Pero con esta técnica, podréis sacar el máximo provecho a cada sesión de estudio 🎯💪
👀 ¿Qué os parece esta técnica? ¿La habéis probado antes?
💬 ¡Dejadnos vuestros comentarios y compartid vuestras experiencias con nosotros! ❤️👇