تحدي 30 يوم لتغيير حياتي || نهاية 2024

[@Dr_AbdallahAlkasmy]

علي ما اعتقد كلنا محتاجين التغيير بغض النظر عن المرحله الي احنا فيها. هل انت ملتزم دينيا ١٠٠% ؟؟ لأ هل دراستنا باعلي انتاجيه؟ احتمال لأ هل حاسس براحه نفسيه في يومك؟ ممكن لأ

[@ابرارحماد]

@@Dr_AbdallahAlkasmy يا دكتور ممكن حضرتك تصورلنا كراسه العضويه كلها وتنزلها علي الجروب هو حضرتك كنت بتزاكر احياء ازاي

[@ابرارحماد]

@@Dr_AbdallahAlkasmy هو حضرتك كنت بتزاكر كيمياء ازاي

[@TamerElkhouly]

اللهم كليه طب بشري جامعه الازهر القاهره انا وكل من قال أمين ❤❤❤

[@MenaAlaaAhmed]

​@@TamerElkhoulyامين يارب العالميين هندسه معماري يارب😊❤

[@ShrouqSaied55]

@@Dr_AbdallahAlkasmy الحمدلله هو محدش فينا ملتزم ١٠٠% اكيد بس بنحاول بس الحمدلله مش مأثره انا بذاكر ساعتين واخد ١٠ دقايق بريك العشر دقايق دول بتوضى واصلى فيهم ادعى ربنا انى اركز طول اليوم بس فتره من العثر للمغرب دى بمسك الكتاب ومش بعرف اجمع اللى ذاكرتو بس بذاكر تانى من العشاء للساعه ١٠ فبحس انى مقصره فى فترة اخر النهار دى

[@HemaEmad-kr8fl]

اي حد موجود يدعيلي انا تايه جدا ومراكم كتير ادعولي اعدي الفتره دي على خير ونطلع منها مجبورين الخاطر 😢

[@جابرجابر-ص5ت]

انا والله

[@HaneenAhmed-p4s]

مش لوحدك بس احنا نقدر نعملها لازم نتكول علي الله ونبدأ وندوس علي نفسنا شويه وباذن الله هنلحق عايزه اقولك اني قرأت أن ابو حنيفه رحمه الله تعلم اللغه السامريه في 17 يوم بس وماكنش يعرف عنها حاجه قبل كدا دا معناه إن مفيش حاجه مستحيل ابدأ انت بس وتوكل علي وانا هيدا معاك إن شاء الله

[@yousef_jr_7]

ربنا يوفقنا أجمعين ❤

[@RahmaRagab-p4b]

وانا ولله المشكله اني مش عارفه ابدأ الم ازاي

[@HaneenAhmed-p4s]

​@@RahmaRagab-p4bاحنا ممكن نتحدي بعض ونرجع بعد شهر نقول اننا أنجزنا بس لازم نعمل كل الي علينا في الشهر علشان نستريح من التراكمات

[@Mostafa-i2n]

دفعه 2025 تثبت وجودها ♥🤍

[@يارب-روما_تجيب85]

انا مراكمه عليا يعتبر 4 وحدات نحو والبلاغه وunit1/2/3/4/5 اخر محاوله ليا اني اخلصهم خلال شهر مع الحل عليهم بانتظام واني مراكمش عليا مواد تاني 1.هقلل استخدام الفون لساعتين بس في اليوم 2.هختم سماع القران واقرء علي الاقل صفحتين قرآن 3.هلتزم في الدروس 4.هرجع اصلي قيام الليل واصلي الفجر 5.هقلل سماع اغاني 6.هرجع أمارس الرياضه تاني 20د في اليوم 8.هلخص كل الي هزاكره وهذاكر مش اقل من 7 ساعات في اليوم ياريت كل يوم يجيلي لايك او كومنت ك اشعار واحد علي الاقل كاتذكير يومي ❤❤❤

[@ayatallahwaleede35]

متكسليش

[@ayatallahwaleede35]

على فكره انا زيك بالظبط

[@AbdoHany-xz1ib]

كملي ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا ربنا معاكي🤍

[@HindZoubi]

الله لا يضيعلك تعب ويجبر خاطرك ياااارب

[@يارب-روما_تجيب85]

@@ayatallahwaleede35 شكرا🥺🥺❤️

[@al-zahraaahmed9326]

الجانب الديني: 1-الاستيقاظ فجرا. 2-الالتزام باذكار الصباح والمساء . 3-الصلاة في وقتها . 4-قراءة 20 صفحة من القرآن يوميا عشان اختم القرآن في خلال 30 يوم . 5-وانا رايحة الدرس وانا مروحة اذكر الله عشان مخليش مجال للشيطان انه يقولي الأفكار اللي بتكرهني في نفسي . الجانب الدراسة: 1-مراكمش حاجة واذاكر بضمير عشان أحقق هدفي . 2-المعاد الثابت للمذاكرة الجلسة الاولي (من 5,5 الفجر ل 9. او 7 علي حسب اليوم ) الجلسة الثانية ( من 4:12). 3-اوصل ل 50% من المستوي الاول في كورس اللغة الانجليزية . 4-اكمل قراءة كتاب (حينما التقيت بعمر بن الخطاب) . الجانب الصحي: 1-كارديو وبلانك يوميا عشان رقبتي وظهري هههههه. 2-شاور بارد عشان منامش علي نفسي ToT . 3-اقلل كربوهيدرات . 4-الحمدلله مش بحط سكر في المشروبات . 5-اشرب مياه اشرب مياه اشرب ميااااه . واخيرا متنسوش تستعينوا بالله وتتوكلوا عليه وتجددوا النية ، إنما الأعمال بالنيات.

[@zezyotba7743]

الله يباركلك

[@Khaled_sakr1]

{ إنما أمرهُ إذا أراد شيئًا أن يقول له كُن فيكون} هون علي نفسك، فوالله إذا أراد الله ما منع مانع، ولا حجب حاجب، إذا أراد الله جائتك الأماني خفيفة وصارت لك المستحيلات حقيقة💛

[@Ahmed-v1w4b]

مستر خالد؟ ورايا في كل حته 🥲

[@khaledyousry7671]

😂😂

[@AyaSaied-o7s]

ده مش مستر خالد ده حد عامل اكونت بأسمه

[@EmanShoukry-o5l]

٣٠ يوم تغير 1:هبعد عن اصحابى لانهم بيستنزفوا طاقتى وبيوجعولى دماغى 2:هقرا قران لانى من زمان مش بقرا قران وهيكون رفيقى 3:همسح الوتساب 4: همارس تمارين نط الحبل بدون حبل لمده ٢٠ دقيقه 5:والاهم مزاكراتى الى اهم حاجه ليا الفتره دى هخصص وق للمراجعه ووقت لمزاكره الجديد ١ يناير هيكون مختلف ان شاء الله ❤ ملاحظه : قرأت قران ☺️

[@AazzAyman]

ازاى نط الحبل بدون حبل

[@shadiaghoniem7767]

ما شاء الله عليك ، عسل وأنا كمان هعمل كدا

[@EmanShoukry-o5l]

@@AazzAyman ابحث على اليوتيوب 🤣

[@EmanShoukry-o5l]

@@shadiaghoniem7767 اما نشوف

[@محمدعبداللهسالم-ش4ز]

قابلت التحدى

[@Mohamed_Hassan_elbatra]

الحمد لله ثانويه عامه 2024 طب بشري ❤❤❤ يارب يوفقكم يا شباب ونشوفكم عند حلمك يارب❤❤

[@Dr_AbdallahAlkasmy]

الف مبروك التحدي الي في الفيديو دا ليكم بردك علي فكره

[@RehamshalabyElsayed-xe8kn]

ربنا يوعدنا يارب قولنا في وقت نلحق

[@ruqaya_eldeek]

راكمت خلال السنة واتعاملت ازاي؟😢

[@maifarag3781]

ممكن اعرف حضرتك كنت بتاخد فين عربي ؟ لو انا عايزه انقل اون لاين هل دة قرار كويس

[@SANDYAYMAN-dv2od]

نصايح من فضلك الواحد تايههههه😢😢😢

[@Malak1020Soliman]

يوم2\1\2025 هرجع إن شاءالله وانا مخلصه كل التراكمات ال عليا وأبدء حل ع القديم مع الجديد وانا راجعه للجيم وخسيت ال تخنته ف الأربع شهور ال فاتو وانا مخلصه كتاب العادات الذريه وانا نومي متظبط وانا خاتمه القرأن قرأءه ورجعت ااصلي قيام اليل وانا مقلله سماع أغاني ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@habiba_gamal_abdelrazek]

ربنا يحقق لك اللي بتتمنيه يارب ❤

[@StudentBassem]

إن شاءالله

[@yasmeenadel-v1j]

حاولي تبدلي الاغاني بقران من علي اليوتيوب و لو معاكي سماعه هتبقي حلوه اوي❤

[@MoyAlaa-x1i]

ان شاء الله❤❤

[@Mohamed_Hassan_elbatra]

لو مراكم حاجه فدا الطبيعي واغلبكم مراكم والاكثريه مبدأش اصلا ونا كنت زيكم كدا ثانويه عامه 2024 وكنت بموت حرفيا والحمد لله حققت حلمي ، علشان كدا عملتلكم فيديو ع قناتي ازاي اتخلصت من تراكماتي يارب تستفادوا❤❤

[@DrNohabasha]

بلاش تقلوه طبيعى ده مصيبه ولازم تخلص قبل ما تكبر

[@asmaaelasawy-p2x]

معاكي حق دي مصيبه وكبرت 😢​@@DrNohabasha

[@drMohamed11113]

بإذن الله يوم12/10 هرجع هنا وأكون خلصت كل المتراكم عليا الله المستعان يارب أعني 💗

[@نورهانعرفان-ر5د]

انا تالته ثانوي ولسه هبدا بإذن الله الفيد بجد اللهم بارك ربنا يباركلك ويبارك لأهلك ع التربيه الصالحه بالله اي حد يدعيني انتظم واذاكر وربنا يجبر بخاطرنا كلنا ياارب العالمين 😢

[@MO3AZEDAROUS]

عادات تحدي القاسمي لشهر ديسمبر . . 6:22 صيام من السكر 8:12 نعمل كارديو وبلانك اول اليوم 9:27 الاستيقاذ فجرا 10:45 الصلاة جماعة بالمسجد بالذات الفجر 11:16قراءة 20 صفحة من القرأن كل يوم ❤❤❤بس كدة❤❤❤ دول العادات اللي هحاول اعملهم واللي شايفهم الاهم لطالب ثانوية عامة بالذات الفترة دي عشان الوقت ❤❤❤ اللهم وفقنا لما تحب وترضي امين يارب العالمين

[@Arwa-4k]

اخر محاوله هرجع بعد شهر هقولكم اني خلصت كل المتراكم يارب🤍🤍

[@دينا-ث7ن]

وانا بإذن الله

[@malakjsdl-v4y]

وانا أن شاء الله 💗

[@habibaelsayed4262]

وأنا

[@HabibaAmr-uo1tj]

وانا ابقو رجعوني بلايك بعد شهر ان شاء الله ❤

[@positivegirl9900]

وأنا انشاء الله

[@ganaMohamedMohamed-vq9wj]

يوم 3/1/2025 هرجع هنا تاني ان شاءلله ونا مخلصه كل التراكمات الي عليا وابدا حل في كل المواد أول ب اول وارجع انزل الجيم تاني هبعد عن صحابي كلهم ونا نومي اتظبط واصحي علي الفجر وصلاه قيام الليل اكيد ونا خاتمه القرأن ونا مقلله سماع اغاني ونا بسمع قرأن كل يوم وونا بذاكر شخصيه جديد ان شاءلله مع بدايه السنه شخصيه قريبه من ربنا ومهتميه بصحتها ومذاكراها ونومها وقرأه القرأن كل يوم. ربنا يغيرنا للأحسن دايما ♥

[@yasmeenadel-v1j]

يارب و انا معاكي ❤

[@ayatallahwaleede35]

متكسليش وكملي❤❤❤❤

[@احمدابوعدى-ي7ص]

دكتور ياريت تشارك يومك على اليوتيوب او التليجرام غير الانستا

[@الداعيهاليالله-س7ي]

@@احمدابوعدى-ي7ص ايوه

[@rahmaamohammed4172]

أيوة فعلا

[@الداعيهاليالله-س7ي]

@@احمدابوعدى-ي7ص بالله يا دكتور لاني مش معايا انستا والله

[@DrBeshoySamy]

انا بدائت يوم ١ ديسمبر وبإذن الله اجي قبل نهاية السنه و اكون قربت اكتر من ربي و اكون مخلص كل ذرة تراكم ومستوايا اكتر من ممتاز بس موعدكوش إن صحتي الجسدية هتتحسن 😂 ادعولي (طب القصر العيني ♡) ❤

[@املبدر-ت7ف]

رجعوني في بداية يناير والسنه الجديده ان شاء الله هكون غيرت من نفسي،قربت من ربنا،حسنت مذاكرتي وبقيت مرتاحه نفسيًأ بإذن الله

[@zahraao5s]

اللهُّمَّ إنَّ لنا في غزَّة أهلاً وإخواناً لم تبقَ لهم بيوت وحال خيامهم لا تخفى عليك رحمتك بهم يا الله 🤲 كثفوا الدعاء لإخوانكم

[@AyaMahmoud-h4n]

يا رب مش عارفه هتبقي ازاي بس عايزه كرمك وانت اكرم الاكرمين ي الله❤

[@_mido7122]

حوقلوا بنية الفرج وان ربنا يرزقنا كلية طب بشري ❤لاحول ولا قوة الابالله العلي العظيم❤

[@Z.Medhat]

‏‪2:46‬‏ بجد خدت الصدمه (فرحت يعني😅) لان ده حلمي برضو اكون دكتورة قلب و أوعية دموية🥺🤍 اللهم حقق لي وله احلامنا اللهم آمين

[@Basmamohamed-i1k]

4:01 و متنسوش تحاولوا تخلوا مزاجكم في المذاكرة .. يعني تحاولوا تستمتعوا بالمذاكرة مع الالتزام لان مينفعش تشيل مشاعرك علي جنب و دا مهما حاولت مش هيحصل

[@ashrafgamal8718]

اتفق جدا

[@emanal_shirbiny3686]

تحدي شهر ديسمبر 1-التزم بالنوافل،الوتر-الورد يزيد جزء 2-صيام السكر -لاكتوز-جلوتين 3-هلم المتراكم كله بإذن الله 4-هلم متراكم عالم 5-هظبط نومي دعاوتكم ثانويه عامه 2025

[@جوجو-ح5ث7س]

ربنا يوفقك ويوفقنا ويحقق احلامنا

[@emanal_shirbiny3686]

@جوجو-ح5ث7س واياك يارب

[@يسرا-ظ5د]

الصلاه علي النبي ترحل الهم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤

[@عبدالرحمنيوسف-ف4ش1ت]

نسيت اذكار الصباح والمساء وقبل النوم والبعد عن الموسيقى اهم حاجه لانها بتلخبط المشاعر مثال ممكن يبقي فيك طاقه تخليك تهد جبل وتسمع أغنية حزينه فيها موسيقى حزينه تلاقي نفسك ضعفت وتقلبت عليك المواجع ونفسك تقفلت عن اي حاجه والعكس صحيح❤️وصلوا علي النبي كتير اهم حاجه❤❤

[@malakm8143]

عشان كدة لو اغنية فيها طاقة احسن

[@عبدالرحمنيوسف-ف4ش1ت]

@@malakm8143 في كلا الحالتين حرام لانها بتوهمك بس وسلبياتها اكتر من إيجابياتها 👍❤️

[@yusufmohamed1392]

الاغاني عموما طاقه من غير طاقه حرام ​@@malakm8143

[@أحمد-ق2ظ4ه]

حرام​@@malakm8143

[@Noor-c6f]

أنا متحمسة جداا ❤ أكيد أنا معاك في الرحلة دي + الفيديو تحفة يا دكتور ❤

[@Dr_AbdallahAlkasmy]

🫵❤️❤️❤️

[@RahmaA-e3u]

انا كنت باسمعك وانا في تالتة ثانوي ودلوقتي انا في اولي تمرييض الحمد للة❤

[@mariamosama666]

عاده في الجانب الديني بعد كل صلاة متقومش من على المصلاه بتاعتك إلا وانت قايل سبحان الله، الحمدلله، الله أكبر عشر مرات وممكن في البريك بين كل تاسك تستغفر او تقول الصلاه الابراهيميه 100 مره

[@Rosemary-b9d]

انا طالبه في تالته ثانوي دلوقتي واول مره اكتب كومنت وبجد شكرا جدا علي كميه الطاقه لايجابيه الي بتقدمها والنصائح والفديوهات الي بتيجي في وقتها بظبط ربنا يجعله في ميزان حسناتك انشاء الله هبدا من جديد ومرسي جدا علي الطاقه لايجابيه دي

[@ahmed_3gaming450]

قولي ان شاء الله * وليس انشاء الله عشان المعنى

[@الداعيهاليالله-س7ي]

حرفيا

[@NobiiMusic]

اكتر نصيحة عجبتني ان احنا ناخد شاور بارد في الشتاء انا فعلاً مجربها وبجد بتخلى الواحد عنده طاقة رهيبة 🖤 🖤

[@Amira_Hendawy]

هغير مواعيد دروسي بعيد عن صحابي هخلي ساعات نومي 7 هلعب رياضة اول ما اصحي من النوم هبدأ احل اكتر واعمل تايمر واسرع في الحل هبدأ اغير من نفسي الشهر دا وباذن الله نهايت الشهر ابقا كل حاجة اتغيرت لااحسن💗 هحاول اعمل صيام السكر دة💗 انا بنام الساعة 2 ع اصلي القيام وبصحي اصلي الفجر الحمد لله وبرجع اكمل نوم واصحي اكمل مذاكرة💗

[@EmanKhaled-yq4ot]

ياربّ توّلى قّلبِي وَ عُمرِي بكُل خٌيِر.💗

[@shkgjfbfdsbshkgghdgdbgd978]

يارب وفقنا واجبر بخاطرنا السنة دى لو منستهلش فحنا عشمانين فى كرمك عشان كرمك كبير 😢❤❤

[@MaherAlrehawie]

كتاب فاتتني صلاة جميل جدا انا هابدأ اقراه

[@RhmaEsam]

انا بجد كل ما اشوف دكتور عبدالله برتاح جداااا بجد بحبو اوي

[@rawan_78]

0:11 اكيد مخذتش بالك بس في صورة واحدة ظهرت في الفديو اللي تحت الساعة لو تغوش عليها وجزاك الله خيرا

[@لاتحزناناللهمعان-ك5ه]

انا كتبت كل حاجه حضرتك قالتها في كشكول عشان افضل فكرهم و التزم بيهم اكتر وجزاك الله خيراً

[@AsmaaAhmed-z7k]

اللهم كل من يتمنى الطب يناله❤❤❤

[@AbdelrhmanYasser-d2j]

الحمد لله حاسبات ومعلومات دفعة 24 وكنت بحاول والله اغير my habits بردو لاني تايه من فترة

[@سلمىاسلام-ب9ف]

الجانب الدينى: هلتزم فى الصلاه هعمل ورد يومى هوسع لبسى هبطل ميكب هقلل سماع اغانى هحاول ارجع لقيام الليل الجانب الدراسى: هحاول ابتدى يومى من الفجر هخلص المتراكم كلو و ابتدى حل جديد مع قديم بعد الشهر دة هرجع اقرا كتب علم نفس الجانب الصحى: ههتم بنظام اكلى و دايت هعمل بلانك هنظم نومى هقلل سوشيال

[@_motnwat6430]

بسم الله الرحمن الرحيم {وَأَنْ لَيْسَ لِلإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَى ۝ وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى} سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده يارب نجحنا جميعا وحقق احلامنا ووفقنا وقوينا يارب ❤

[@AYAJamal-l3s]

وَ لعل ما تَلُح بِهِ هو في الأصل مُقدرٌ لك 🤎

[@JanaHamdy-e1u]

@@AYAJamal-l3s يارب 🥺💗

[@سلمى-ث5ز]

من اليوم ٣ /١٢ هاجي اخر شهر مزكره كل نركمات وحل عليها وانشاء الله تكون بدايه جديده ادعولي اني ارجع مخلصه كل تركمات

[@Zhrelbar]

من أهم إنجازاتك ف الحياة انك تكون سمعت أحمد عامر في اي سلسله من التلاتة دول. (السيرة النبوية ـ مجالس القرآن - أصحاب رسول الله) شرح سهل مبسط قريب من القلب تقدر تستوعبه كم معلومات لا حصر لها. لو حطيت تارجت لازم تحقق في الاجازة دي لازم السلاسل دي تكون من ضمنها.♥️ ربنا يكرم احمد عامر وكل من دلنا عليه بأي شكل من الاشكال.

[@AbdoHany-xz1ib]

وانا عندي حاجه احب اقولها بالنسبه للدين قال رسول الله صل الله عليه وسلم (يس لما قرأت له) يعني الي نفسه في حاجه يقول اني هقرأ سورة يس عشان كذا وبعد ما تقرأ تدعي بالي انت عايزه وهي بالظبط مش بتاخد 7 دقائق او اقل وربنا معانا ويحقق لينا كل الي بنتمناه

[@AhmadMahmood-j5n]

ممكن تنزل ال ٣٠ فيديو شورتس ع اليوتيوب ع ماعندناش انستجرام

[@Dr_AbdallahAlkasmy]

تم هنزلهم يوتيوب بردك👌

[@RababA-l1b]

ان شاء الله هبطل سكر لمده شهر علشان فعلا بيبهدل الدنيا والتزم بازكار الصباح والمساء ❤ وان شاءالله ارجعلكوا تاني

[@الداعيهاليالله-س7ي]

ف انتظاركم

[@HappyJesus-jr8gn]

تثبيت وقت محدد للمذاكرة 💚 قراءة كتب و روايات ❤️‍🔥 ممنوع السكر الصناعي 🧡 دايت و روجيم و روجيم و دايت 💗😂 كارديو اول اليوم و بلانك 💙 نصحي ٥ الفجر 💛🥲😢 نستحمي مايه سقعه و ف البرد اه 💜 صلاة و التقرب من الله 🤍🤎💗 ادعولي ادخل طب بشري و أحقق حلمي انا و كل من قال آمين 💖💓

[@82isiuudid]

الكيمياء....

[@BasmalaAli-e2q]

ياريتتت💔🥺

[@roaawael9656]

يا دكتور ممكن فيديو لشهر 12 ثانوية عامة و نعمل جدول للتراكم لمدة 30 يوم ؟ 👀

[@Dr_AbdallahAlkasmy]

فكره حلوه 👌🫵🔥

[@علاءاحمد-ف1ز]

سبحان الله الحمدالله لا إله إلا الله الله أكبر لاحول ولا قوة الا بالله ❤❤

[@علاءاحمد-ف1ز]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@AlaaElmaghawry]

So excited والله الله المستعان ❤

[@sallyelsharkawi2437]

كتاب السيره النبويه من افضل الكتب لتغير النفسيه والحياه عموما🖤🖤

[@Dr_AbdallahAlkasmy]

قراته الحمد الله الشهر الي فات تحفه 👌

[@sallyelsharkawi2437]

@@Dr_AbdallahAlkasmy اتمني تكون اتعلمت منو في حياتك يا دكتور🖤

[@ShahendaMuu-kd9jz]

في انواع كتيره وفي كتب مش بتبقي مفهومه اوي ممكن تقوليلي الكتاب اللي قريتيه كان لمين يعني من العلماء

[@الداعيهاليالله-س7ي]

كتاب التوحيد حرفيا مفيد

[@زهراءالغانم]

صورة البروفايل غير لائقة لا يجوز نشر صور النساء الغير محتشمات المتبرجات ....

[@مصطفىمحمد-ع4ث]

يوم 2025/1/3 هرجع تاني انشا الله. وانا منتظم مع ربنا وقربت ليه اكثر. وهكون منتظم في مزاكرتي. واهكون خلصت تراكماتي. وهكون أحسن بأذن الله.وهكون ابتعدت عن السوشيال ميديا. +ادعولي ادخل طب ولكم بالمثل

[@AbdelrahmanGhazal-ih5ei]

اجمل فيديو سمعته من سنه تقريبا ❤

[@shahdashraf-f4y]

فيديو الكيمياء يدوك بالله عليك

[@Mostafa_faiz]

يا رب مصطفى يجيب مجموع عالي ❤

[@layanalkhaldy07]

في كتاب أسمو فاتنتي صلاه حرفياااا من احلا الكتب و التزمت بالصلاة بفضل الله ثم بفضل هذا الكتاب❤️❤️

[@المحفزاتى]

كل الى بتعمله طول السنه حاجه وتوفيق ربنا ليك فى ال3 ساعات بتوع الامتحان حاجه تانية خالص . عن تجربة ثانوية 2024 فصلاتك ودعاؤك وعلاقة بربنا اهم حاجه ❤❤❤

[@its.amina2007]

كتاب الداء والدواء انصحك بجد تقرأه مهم مهم جدااااا جدا جدا لابن القيم

[@للسعيطريقمنونة]

قررت ان ابدء اونلاين واوفر وقت ومجهود ماعدا الفيزياء والفرنش وعربي سنتر والباقب اونلاين هذاكر ورا بعض اول باول والقديم اللي مش متذاكر كويس اذاكره بعد ما اخلص الججديد اللي عليا وبإذن الله هخلص التراكمات اللي عليا قبل شهر ١

[@yusef3lsayed801]

كتاب رقائق القرآن و مسلكيات ل د. ابراهيم سكران تحفه ❤ بالمناسبه انا لسه بادئه من يومين تحدي ٤٥ يوم التزام بما اني ٣ اعدادي و عايزه ادخل ستيم ان شاء الله عشان اقدر اخد منحه للدراسه بدول برا مصر ان شاء الله ❤ ربنا معانا كلنا

[@NowaraAbdElhamed]

جزاكم الله عنا كل الخير ❤

[@RenderHack]

بجد العيب الوحيد الي ف فيديوهاتك يادكتور انها بتخلص 😢😢❤

[@Rowana-r3r]

٣٠يوم هقرأ الاذكار كل يوم وهقرأ جزء قرآن كل يوم هلم كل المتراكم وهحل في كل الكتب الي مراكمة حلها وهحسن مستوايا ادعولي لاني تالتة ثانوي 😢😢

[@ShrouqSaied55]

تانى كومنت ادعيلى ي دكتور معاك بقااا وادعولى ي جماعه نفسى ادخل طب بدعى ليناا كلناا ولله❤

[@ربناموجود-ي5ض]

انا يادكتور بشكر حضرتك على النصايح دي وهبدأ من دلوقتي بس هنفذ الجانب الدراسي والديني ونصيحه السكر لاني مراكمه دروس كتير وبإذن الله هبقا احسن

[@Z.Medhat]

‏‪5:28‬‏ كتاب فاتتني صلاة ❤

[@Udddfcerrt]

اه جميل جدا انا قرأتو انصح وبشده انو الجميع يقرأو

[@DrNohabasha]

الجانب الدينى قيام الليل والورد والاذكار الصباح والمساء وصلاة الضحى والصلاة ٥ فروض الجانب الصحى اكل صحى وفيتامينات التركيز والتزم مع دكتور التغذية وامنع سكر الجانب الدراسى نزود عدد ساعات المذاكر ١٤ او١٦ ساعة فى اليوم النوم ٦ ساعات فقط . البريك من الساعة ١ل٣ اعمل اللى عايزاه فيه العادات اللى هلتزم ٣٠ يوم . قبل بداية السنه الجديدة.❤❤

[@Aaaiohg]

أخذت سكرين لكلام حضرتك وكل اطلع علي حتى التزم بي كتذكير 🥹🌼

[@abdrhmansamy]

ياريت تخلي الفلوج علي يوتيوب لاني مش معايا انستا بضيعلي وقت كتير اوي

[@SalmeenSherif]

كتاب جلسات نفسيه كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية

[@Dr..M.A.S.....4567...]

انا كمان هقرأهم

[@ابرارحماد]

يا دكتور ممكن حضرتك تصورلنا كراسه العضويه كلها هو حضرتك كنت بتزاكر احياء ازاي

[@ابرارحماد]

ممكن تصولنا الكشكول و تنزله علي الجروب

[@MyButterfly-i1s]

‏‪2:41‬‏ مبسوطه اووى ليك واتمنى تحققه اسرع فاسرع يارب 😊❤❤❤

[@مناراحمدابراهيم]

أن شاءالله نهايه شهر 12 وبدايه سنه جديده اكون مغيره حيااتي للأفضل وأكون مخلصه المتراكم وماشيه مع المدرسين وأكون مواظبه على الصلاة وقراءه القرآن ❤❤ادعولي

[@jesyemad-hu4ip]

ممكن تقترح بعد الحاجات اللي ممكن تتسمع او تتذاكر ف الطريق للي جامعتهم بعيده لأن فيه حوالي ٤ ساعات بتضيع ف الطريق وشور التركيز مبيبقاش بيرفكت عشان نذاكر حاجه تقيله

[@noor_Palestine]

صل على النبي صلى الله عليه وسلم

[@Lail25.-]

انا بدات عن نفسي من اسبوعين 1-بقيت بصلي اي نعم مش كل الصلوات وانما 2منها وانشاء الله مع الاستمرارية اوصل الي 5صلوات 2-بقيت بتمرن في البيت تمرينات خفيفة ولكن فرقت كتير 3-بقيت باخد شور بارد الصباح بيساعد علي التركيز جامد جدا 4-بقيت محددة وقت للمذاكرة وماشيه بظبط علي فيديو الروتين اللي انت نزلته ولكن انا بدات بدري لاني تانيه ثانوي 5-بقيت محددة وقت للنوم انام امتي واصحي امتي ومزوتش عن 8ساعات وساعدني تطبيق sleep cycle في النوم 6-بقيت اهتم بمظهري وكمان اهتم بغسل سناني ❤ بس كدة ادعولي ادخل كليه طب بشري نفسي فيه اوووووووووووي

[@Secretperson-c7v]

يارب يوفقك ي روحي بس ارجوكي ارجوكي اوعي تسيبي الصلاه لااززم تصلي الفروض ي حبيبة قلبي وادعي ربنا يثبتك دايما واسمعي فيديهات عن الصلاه واسمعي الدكتتور احمد العربي ارجوكي الصلاه بلااش تفوتيها اول م تسمعي اذان قومي جري اتوضي وصلي وافتكري انها شويه وقت وهنقابل ربنا لما تقابليه وانت بتصلي احسن اكييدد ربنا يثبتنا جميعا ياربب ي حبيبتي❤❤❤❤

[@EBRAHIM090]

طب انا عندي سؤال انا تانية ثانوي ولسة مش بدأت بس الانجليزي صعب... هل هلحق اصلا

[@Lail25.-]

@@Secretperson-c7v يارب أنا وأنت شكراً جداً ❤️❤️

[@Lail25.-]

@@EBRAHIM090 في مستر عمر عبد الفتاح انجليزي منزل شرح جرامر وكلمات المنهج كامل على اليوتيوب وشرحها كويس وحملي كتاب جيم والمعاصر بي دي اف وحلي علي كل يونت ولو عايزة نذاكر مع بعض أنا عاملة معسكر مع نفسي خلال الشهر ده هلم في كل المواد لو عايزه تبقى معايا ماشي ونبقى نشجع بعض

[@Lail25.-]

​@@EBRAHIM090في مستر عمر عبد الفتاح انجليزي منزل شرح جرامر وكلمات المنهج كامل على اليوتيوب وشرحها كويس وحمل كتاب جيم والمعاصر على التاب وحل علي كل يونت بعد متخلصة ده بنسبة للانجليزي أما بقي المواد امسك كل مادة 5ايام اعمل في كل يوم جزء من المادة دي وحل عليه من كذا مصدر علشان تثبت الكلام وانشاء الله تلحق في خلال الشهر ده وعلي بداية شهر 1 ابدا مراجعات علي المواد كله وياريت تبدأ مذاكرة من بعد الفجر أفضل بكتيير بس وانا كمان بدأت الروتين ده مع الحاجات اللي ذكرتها فوق بس ابدا بمادة بتحبها علشان تتحفز بس كدة ارجو لك النجاح التقدم علي طول

[@لاتحزناناللهمعان-ك5ه]

في الجانب الديني / الاذكار و السنن الرواتب و صلاة الضحي و هنقسم ال 20صفحه ع 4 صُفح بعد كل صلاه

[@user-itdoctor]

بجد الواحد بيستفاد من حضرتك جدا🤎

[@YomnaSayed-n6s]

ان شاء الله هاجي اول شهر واحد اكون خلصت المتراكم😢 انا كنت قاسمة ومعايا اربع مواد السنة دي ولسة يعتبر مبدأتش فيزياء غير اربع محاضرات لحد المقاومات😢 ومش عارفة اعمل ايه ولا أبدأ منين ادعولي بالله عشان تعبانة جدا

[@اسماءرمضان-ز2ن]

انا زيك و قررت التزم دلوقتي و ان شاء الله بعد شهر اكون خلصت التراكمات😢

[@Dr..M.A.S.....4567...]

انا كنت متابعة حضرتك ثانوية ٢٠٢٤ و حاليا طب اسنان ❤...و بإذن الله هشارك مع حضرتك ف التحدي 😊

[@OssamaKhattab]

فن اللامبالاة يعلمك الصبر

[@kimMeeSoon-f4k]

معاكم يشباب بإذن الله

[@Mariamhamedy-d5f]

نفس القسم للي نفسي ادخلوا حلمي من زمااان اووي انا لسه تالته ثانوي السنادي وان شاء الله نكون زميلاء 😊❤

[@TheDoctoroffuture]

انا بالفعل ي دكتور مانعه سكر من الشاي والقهوه ودا بسبب حضرتك لما سمعتلك فيديو قبل كدا وبقيت احسن كتير وجسمي نشيط❤

[@شهدأشرف-ق2ي]

بجد شكرا ليك على نصايحك انا متابعاك من اول السنة استفدت جدا خاصة في الأحياء والانجليزي+هانفذ كمان كل اللي قولت عليه خاصة الجانب الديني لإني ماكنتش بصلى ولا قريبة من ربنا+ادعولى اني اصلى واثبت

[@RowidaAhmed-w9l]

قبل الشهر ده ميخلص هيكون امتحانات العملى والفاينل بدأت فعايزة أخلص قبل الجدول ما ينزل علشان زنقة ليالي الإمتحانات الفظيعة 😂😭😭💥💥 0 _ أخلص المحاضرات اللي باخدها أول ب أول وأخلص العملى 1_ مراجعة سورة آل عمران والبقرة والنساء 2_ التفسير 3_ الأحاديث النووية 40 حديث 4_ الانجلش ( كورس ) 5_ الفجر والصلاة ( خاصة الفجر فى معاده حتى لو نايمة متأخر ) 6_ ركعتين قيام ليل ( أبدأ بركعتين حتى أثبت) 7_ أذكار الصباح والمساء والنوم 8_ القراءة 9_ أول شبر وتفسير أحمد عبد المنعم 10_ الترفيه ( خروج كل أسبوع )

[@Ahmedelsaedeldaba]

بسم الله الرحمن الرحيم❤ فإذا عزمت فتوكل علي الله إن الله يحب المتوكلين❤ نبدأ التحدي❤

[@randomuser-q1t]

و مفتاح كل الحاجت دي النية، لو خليت نيتك خالصة لله و إنك تستغل كل اللي ربنا رزقك بيه عشان تبقي احسن نسخة من نفسك إن شاء الله هتاخد ثواب كل ثانية بتجتهد فيها، ربنا يتقبل منا

[@EmanAhmed-w5d]

اقوي تحدي بس ياريت يكون بوست يوتيوب لان في اللي معندوش انستجرام

[@alielshalma7435]

قراءه سوره الملك قبل النوم بتخلي الواحد ينام مرتاح وبتغفر ذنوبه ❤

[@NadaHany-m8b]

احلي خطه بجد باذن الله ربنا يوفقنا جميعا ونقدر علي التحدي ده

[@Youssefelkady-um5rf]

وعد مني كمان دام شهر هبقي دكتور باذن الله بس دعوه من القلب ان اطلع اوائل جمهوريه

[@التوينزياسينوسيف]

اللهم صلى وسلم على نبينا وحبيبنا محمد ❤

[@MohamedRaafat-e8i]

صلِّ هكذا ❤❤

[@MahmoudBanawi]

تكتب اللهم صل على محمد و ليس صلى

[@AhdHelmy-y7n]

انا معاك يا دكتور إن شاءالله كل اللي قلت عليه هنمشي عليه كله وتيجي السنه الجديده ونكونوا اتغيرنا كتير للأفضل

[@جوري-ب8م5ص]

ياالله هاد فيديو فكرته بلشت فيها من مبارح وعملت قائمة اشيا اعملها اجت إشارة. مهمة جدظ يسلمو❤❤

[@Ga_wc]

الكيمياء تستنا فيني 😊:)

[@محمودسمير-ض6ج]

وتحدي برضو ١٠٠٠ صلاه على النبي في اليوم عندك خمس صلوات ١٠٠مره وانت رايح الجامع و ١٠٠مره وانت جاي من كل صلاه وطبعا انا مش محتاج اقول فضل الصلاه على النبي مين معايا هبدا التحدي دا من الصلاه الجايه اللي هيا الفجر يعني إن شاء الله ❤

[@Udddfcerrt]

معاك بإذن الله

[@محمودسمير-ض6ج]

@Udddfcerrt ربنا يعنا كدا قولي حاجه بقى اعملها عشان نتبادل كدا مع بعض