تحدي السعرات الحرارية 🔥 | 800 سعرة يوم كامل 🥲🍔

[@iherb3312]

عقاب عبد الرحمن ان امير وشريف يتحكموا بيومه لمدة ٢٤ ساعة (من ناحية اكل، تحديات، وممكن تدخلوا احر شطة بالموضوع 😂)

[@Hood_xd4]

تم حرق المقطع😂😂

[@mhfdiq]

اصعد ياتغليق

[@iherb3312]

@@Hood_xd4 😂😂😂💔

[@Reda2007-n8e]

انحرق مقطع الجاي يعطيك العافيه ههههههههههههه🤣🤣

[@sig18ma53]

الرحمن*

[@تامرابوامانه]

حلوه الفكره... بس اقترح تخلو الحلقه الجايه نفس السعرات الحراريه لكن مع وجود امكاانيه الشخص استرجاع جزء من السعرات الحراريه عن طريق الحرق بالرياضه😉✋

[@abosalah-3306]

فكرة حلوة

[@dq.111]

حبيت 🥁🥁🥁

[@aldevil2705]

الفكره رهيبه ❤️

[@LiftandCheat]

😍😍😍👍🏼👍🏼👍🏼

[@dokhonco111]

cool

[@Abdulaziz_Abdullah]

التحديات ذي صايره تعجب كثير من المتابعين كثروا منها 😍

[@r0o0o59]

العقاب انه عبدالرحمن يجيب أكل لأمير وشريف من أختيارهم وهو يدفع قيمه الأكل ولا ياكل معهم بس يتفرج 😂

[@انتقمر-ر1ج]

حلوه 🤣

[@l3ebb873]

حلوهه ههههههههههههههههههههههههههههه

[@Kljhf]

كلام مارح ياخذ منك دقيقه ومتاكد انه بيفيدك يارب🥺 بقولكم حاجه( اسئلو نفسكم كم تاخذ الصلاه الوحده تقريبا ١٠ دقايق او اقل او اكثر طيب ٥ صلوات ضرب(١٠دقايق ) تطلع ٥٠دقيقه هل نحن مستنقصين ال٥٠ دقيقه من ٢٤ ساعه نسوي فيها اي شي فكرو فيها زين لان ال٥٠ دقيقه هاذي الي تقضيه بالصلاه اقدر اقولك انها اهم دقايق بحياتك ) وايضا لما تصلي صل بطمانينةو ببطئ ولاتسرع هذا الشي فادني مرههههه لانو لماابطئ حركتي بالصلاه الاحظ اني اصلي وانا مُدرك بالي اقوله لان اذا خففت من السرعه بالصلاه وجلست اصلي ببطئ وطمانينه يساعدك انك تخشع هاذي طريقة انا مجربه وفادني مره وايضا احنا مأمورين بالطمأنينة في الصلاه لان فيه رجل يصلي ويرجعه الرسول يصلي مره ثانيه رجعه ثلاث مرات اخر شي قال الرجل للرسول لااحسن غير ذلك فعلمني فقال له الرسول فيما معنى كلامه اركع وانت مطمئن واسجد وانا مطمئن .........الخ ابحثو عن الحديث بتلقونه كامل لان مهم جدا تعملون بالحديث 🤍 وتذكر مالحاجه التي ستضيع وانت مع الله

[@mohBN9]

افضل محتوى أكل بالعالم العقاب انو امير يتحكم باكل عبد الرحمن لمدة يوم كامل الي معي يحط لايك

[@shaditips]

فيديو جميل 😍 ملاحظة : الصوصات ليش ما تحسبوها ؟؟؟ كلكم غشيتو بسبب الصوصات . لكن !!! عبدالرحمن بيسوقها الصراحة 😂

[@mhmd2503]

عبد الرحمن هو الي بيسوي البهارات عالفيديو

[@ابراهيموليد-ش5ج]

المطعم يعطيك سعرات الوجبه مع العرات

[@shaditips]

@@ابراهيموليد-ش5ج شكرا للمعلومة 💐

[@shaditips]

@@mhmd2503 اي والله بيعمل اكشن في الفيديو

[@fahadbinhusien4779]

انت شفت الدونات !!! 🤪😝😅😂😂😂

[@احمداسكيف-ي8د]

تحياتي لكم من الشمال السوري أقترح يكون عقاب عبد الرحمن أكل 8000 سعرة حرارية في طاولة واحدة وشكراً لما تقدموه

[@Adool556]

الشمب يطالب مقاطع بشكل يومي مين متفق معي ❤

[@haya4895]

بس هيك اسراف برضه

[@xadamxgg2946]

شوف اقتراحي انا فتعليق

[@blue_rx4446]

العقاب : تروحو ع اكثرر مطعم يحبه عبد الرحمن و تطلبو اكل قد ما بدكم و عبد الرحمن ممنوع يوكل بس يتفرج 🤣😁🌚 لانه دايما يغش 🤣

[@esraaalhatee9731]

برضو رح يزبط حاله ويغش🤣🤣🤣🤣

[@themoon8963]

كفو

[@dz_mohamed3530]

وشدخلك ياكل الي يبيه

[@badr7167]

@@esraaalhatee9731 اجل لازم يربطونه 😂

[@mohammedgames3277]

متألقين كالعادة ❤️ وافضل شي سويتوه انكم جبتوا شريف للقناة

[@hayarimawx632]

كمية سعاده في الفيديو مو طبيعيه والله لا يحرمنا منكم ومن مقاطعكم الجميله ❤️❤️❤️

[@Csir7]

دوم

[@golato-8337]

@@Csir7 مااااااااع

[@Csir7]

@@golato-8337توكل

[@احلاماحلام-ف6ك]

تابعواة قناه مروة وسليمان ما راح تخسروا

[@shamssun9989]

ترا اقعد انتظر حلقتكم كل سبت واقعد اقول يارب يكون ف شئ حماس كذا 😍 ودايما تفاجئوني صراحه ⁦❤️⁩

[@onlyrmfn1814]

عقاب عبد الرحمن بيكون اكل بدون حلى ليوم كامل او بدون سكر🔥🔥🔥🔥

[@mohammedrida1915]

العقاب لعبدالرحمن اي ظرف يسحبه الحلقة الجاية ياخذ نص القيمة

[@جواد_القاضي]

احسن عقاب إلى الحين

[@k2an6]

اليوم ذا تحدي ضحك 😂😂 من يوم جاء شريف كانت فيديو رائع ❤️❤️❤️ مين الي يتفق معي 👇

[@hamadpiero9611]

شريف بتواجده معاهم اعطى اضافه جميله وصار حبة الكرز فوق الكيك.. وهو محبوب من الكل

[@k2an6]

صح انه إضافة جميلة ولكن الغشاش ❤️

[@Eman_Saeed]

يعجبني عبدالرحمن يعرف يضبط نفسه 😂😂😂

[@Amer_alasad7]

بما ان عبد الرحمن يحب الاكل عقابه انه ياكل 25الف سعره حراريه

[@x1iI6]

ذي زي المكسرات عنده

[@esraaalhatee9731]

هاي مكافأة اله مو عقاب🤣🤣🤣🤣

[@talib2144]

احلى فقرة هي فقرة السلوموشن والموسيقى 😂😂😂3:55

[@xadamxgg2946]

نبغي تحدي حض سعرات حرارية لكل وجبة و لازم يخلص الوجبة ف24 ساعة و عندك ٣ وحبات فاليوم ٣ اختيارات حض 500 سعرة 2500 سعرة 10000 سعرة مع العلم انك تقدر تنقص او تزيد بمقدار 50 سعرة حسب المطعم بس اذا الوجبات الي فالمطعم توصلك السعرة بزبط توقف و ياريت سحس و باسل يكونو متواجدين نشوف الاكشن الصح و الله يبارك لكم متابعكم من المغرب مقيم فالامارات 🙏

[@xadamxgg2946]

و اذا سحس و باسل داخلين التحدي نزيد 5000 سعرة فكذا يصير الرباعي القوي و نقدر نحكم من الخسران

[@xadamxgg2946]

الفائز الاول يحلي بلي يبغيه الفائز التاني يحلي بلي يبغيه بس مع اضافة الفلفل للحلة الفائز الثالث يحلي بفلفل مع لبن الفائز الرابع يحلي بفلفل و مويا

[@hefzyezelarab9241]

ياخي والله مقطع اسطوري صح ضحكت من قلبي وربي المفروض يكون في ورا الكواليس نشوف النصب الصح من عبدالرحمن 😂😂😂😂

[@horror.channel]

من يعشق الرعب

[@mohannadalsalhani1167]

العقاب هو انو تحطوله ظرف مثلا تاكل كل شي مع شطة او ياكل كل شي مع سكر او ملح

[@haya4895]

بصراحة قوية الفكرة

[@samaaamohammmed4061]

كثرو من الحلقات الي كذا حلووههه وعبدالرحمن لازم يتعاقب صراحه غش ف نهاية الحلقة 👍🏽😂

[@wahe7053]

عبد الرحمن: با واد انا تقطة ضعفي الخط اللي ع الظرف لازم اسحبه 😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤

[@ANS1s]

اقتراحي فالفيديو الجاي عبد الرحمان ياكل ربع كل طبق ياكله شريف عقابا له

[@DURANGO_HD8]

19:55 والله يواد عبدالرحمن بكاااااش لازملو عقاب جيد😂😂

[@onmie]

عندي اقتراح لفكرة ظروف جديدة🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 جربوا تسوون أنظمه غذائيه مدري اذا كذا صح اسمها المهم يعني سوو ظرف أكل نباتي وظرف كيتو وهكذا وممكن يتحدد معاه مبلغ او سعرات

[@haya4895]

العقاب انه عبدالرحمن يطبخلكم اكتر اكله هو بحبها ويتفرج عليكم ، لازم يتعب عشان ما يعيدها

[@Khalid-kv5qn]

العقاب تصورو كنه مقطع عادي وتخلو عبدالرحمن يختار المطاعم اللي يحبها او انتو تروحولها وتطلبو الطلبات اللي يحبها وانت تاكلو على كيفكم وهوا ياكل لقمة وحدة فقط وبعدين يروح اي مطعم رخيص وياكل منها

[@khaledghamdi8554]

مبدعين كل عادة وننتظركم كل اسبوع بفارغ الصبرر❤️❤️

[@ramv7005]

سعادة وطاقة ايجابيه قويه وكان الفيديو ممتع مره شكرا شريفففف لوفيو 🥰

[@mushtaq_altatre]

منو يتمنه مثلي ينزل بشكل يومي مثل هل محتوه الجميل❤️❤️

[@hazzaalketbi5025]

العب لعبة الكروت مع سحس و سوسو بيكون الفيديو خطير وممتع

[@Sam_8.-]

نبا شريف دايما ف التحديااات ❤️😍😍😍

[@محمدمحمد-ت1ر1ض]

العقاب بيكون تروحوا محل تحلية وعبدالرحمن كل مايريد ياكل تحطوا له شطة بكل لقمة ياكلها 😁

[@amonqn4930]

العقاب : انو يوم كامل بدون ما يوكل اشي مطبوخ 😊 وخليه يدبر نفسه نشوف كيف رح يخترق القوانين ويغش 🙅🏽‍♀️

[@saaasoo4370]

عبدالرحمن طول اليوم فواكه 👋🏻

[@أنس-ز4ت]

ما اشوف عبد الرحمن غش لكن هو يستغل الوضع وياكل بذكاء 👍🏼

[@idk-222]

سعراته خلصت وطلب معهم سلطة اخر مطعم

[@aymenkoroki6214]

ماتشوف غش ايش يا عم الايس كريم وحده اكثر من نصف سعرات يومه كله و بيتزا زاد سلايص كامل و قال ربع

[@loct3484]

اهنيكم على التحدي نبي جزء ثاني

[@قناةعبادياليوتيوب]

إذا جيت اشوف قناة عبدالرحمن وأمير اكون مبسوط استانس لهم لأنهم يحمسون بتحدياتهم كل سبت عاشقين الاكل وملوك الفوز ماشاءالله تبارك الله عليكم 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

[@ham7a349]

انتم اساطير ولله

[@Merooo2015]

عبدالرحمن ينصب ويغش ويعجبك انه يقنع نفسع قبل الجمهور انه مايغش ا😂😂😂😂😂😂😂😂

[@bader-zeneyah]

الله يسعدكم مثل ما تسعدونا

[@hayarimawx632]

والله العظيم انكم اكثر ناس مبدعين 💞 ومحتواكم رائع

[@oudy98]

عبدالرحمن يا بكايه😂😂😂😂😂 كل حلقة يقول ظلم ياربي ضحكني مو طبيعي

[@RedaAbdullah1]

عبدالرحمن لازم يقضي التحدي الجاي بس على السوائل هذا افضل عقاب 🤣

[@krojims]

18:20 ههههههههههههههههه فجروها الشباب😂

[@hhm8ii-81]

مبروك 4 مليون مشترك مقدما 💕 احبكم

[@djjjdjddjdjjsjs4102]

افضل قناة واحسن3 اشخاص عندي يقدموا محتوى زي كدا والله احبكم 😍

[@aicha4921]

الف مبروووووك على 4M مشترك🔥❤

[@Sword_911]

شريف فخممم يوم صار يطلع معهم ف التحديات اضافة قوية

[@حازمالجهني-س9خ]

العقاب يكون فطور وغداء وعشاء عبدالرحمن كله سندوشت الصبه 😂😭

[@Themoon-og8kt]

ياناس احلى قناه والله يحق لك تنتظر ويجيك شي ممتاز وفديو ممتاز وكاست ممتاز ايوالله💙💙💙💙

[@wadjawajdi1181]

رأيي انكم تزيدو امكانية زبديادة السعرات عن طريق حرق سعرات بالرياضة جري او مشي (و تكون محسوبة ب الsmartwatch)

[@Tomatoes_of_potatoes]

(الساعة الذكية)

[@Memory-795]

فكرة 💡 لقناتكم: تحددو المطاعم الي تروحو تاكلو فيها ولكن تسألو ناس بالشارع شو افضل شيء يحبو ياكلونه من المطعم الفلاني. مثال البيك هو مطعمكم تسألو شخص شو افضل شي تحب تاكله من البيك وحسب اختياره تاكلو الاثنين.

[@مدريدالقلب]

عندي عقاب لعبد الرحمن:ينفذ اي شي يقولو امير لمدة 24ساعة صعدو تعليقي حتى يشوفو

[@hayarimawx632]

فكره جديده وحلوه ☺️ استمرو

[@mustafamohamed8020]

عقاب عبد الرحمن يكون يأكل عشرين ألف سعره حراريه والحكم يكون سحس واذا ما اكل يشرب شطه بقوة 9 مليون

[@yahyagames2180]

يبوي ذي عشرين الف سعرة عند عبدالرحمان هدي

[@شيخالعرب-س6خ]

افضل فيديو في تاريخ القناة

[@mademoisellesoso6375]

عقاب عبدالرحمن انه يصوم صيام متقطع ويقضيها مشروبات طاقه ومويه وكوفي وأمير وشريف ياكلو براحتهم لانو من غشنا فليس منا .استمرو ✌

[@haya4895]

الحلقة حلوة كتير تحديات الظروف كتير مسلية

[@queencute9168]

دائما عبدالرحمن يتأخر 😂😂😂

[@d7oomqp]

انا اشوف عبدالرحمن اول مره يغش لازم نعطيه عقاب بسيط الي هو امير و شريف يرحو مطعم عبدالرحمن المفضل و يشتري لهم اكل و يفرج عليهم

[@boubakarbouzian4199]

اشوف حلقة جاية تكتب سعرات لازم تخلصها و اللي مايخلصها يكون عليه عقاب وسعرات لازم تكون مرا عالية اللي معييي لااايك

[@Lana-df3ix]

نبغى شريف ف التحدياتتتتتتتت دايم🥳

[@tulip4661]

العقاب أن عبدالرحمن يطبخ لكم وانتو تاكلو طول اليوم وهو ماياكل معكم 🤣

[@sharpness1058]

عقاب عبدالرحمن ان امير و شريف لهم يوم مفتوح و يروحو مطاعم دسمه و يكون معاهم عبدالرحمن له ٥٠ كالوري من كل مطعم

[@RICOTV1]

العقاب: ان عبد الرحمن يسوق سياره قديمه جدا يشتريها من الحراج على حسابو وارخص وحده ومافيها مكيف ليوم كامل معاه

[@imessawi]

مقاطعكم الاخيرة رهيييبه جداً ، استمروا

[@النابالأزرق727]

عقاب عبد الرحمن كل وجبة يأكلها بكون عليها شطة x2. ارفعوا التعليق لايكات عشان يشوفوه

[@KiM0S]

عقاب عبد الرحمن أنه يقضى يوم كامل يأكل حاجات خضراء فقط سواء فاكهة أو خضار وفي آخر اليوم يروح فندق/ مطعم القطط يقعد مع القطط يعطيهم أكل

[@qran318]

صور حلقه كامله عبد الرحمان مايكل شي متابعتكم من مصر 🇪🇬🇪🇬🇪🇬

[@a7medibrahim816]

حلقات جميله بفكرتها ماشاءالله بالنسبه لعقاب عبدالرحمن يوم كامل مفتوح وبلا ظروف وعبدالرحمن ماياكل 😂😂😂

[@3zoozro1989]

عقاب عبدالرحمن كالتالي ياكل موالح فقط واي شيء يطلبه يكون اكسترا ملح وبدون اي مشروب او حتى مويه حتى لو الطلب جا لعنده امير يرش فوقه ملح

[@الذئبالقاتل-ق3ذ]

المقطع مره جامد و جميل و اسطوري اتمنى ان تستمره حتى توصلو إلى ١٠ مليون مشترك زائد افضل عقاب اشوفه ل عبد الرحمن هو اي مطعم يدخلوه يطلب مويه و يشربه كامل بعدها ياكل اي مطعم عقاب خفيف و بسيط لان عبد الرحمن هاي المره لعبه صح اشوفه و ماغش بس بنهاية المقطع ف العقاب اشوفه مناسب مع تحياتي يا أساطير

[@mohmmed888]

العقاب عبدالرحمن ياكل وجبة سوبر دينل حراق كاملة من كنتاكي في دقيقتين 💪

[@AT_alfaqir]

ياخي محتواكم والله اختلف اختلاف خطييير استمروا عليه وللأفضل ان شاء الله💛💛

[@sura___]

مرحبا ممكن متابعه 💐

[@فلةعفرين]

العقاب : انو عبد الرحمان يعزم 10 من موظفين الشركه مع أمير و شريف و المعازيم يطلبو اكل على كيفهم و عبد الرحمان يدفع و يتفرج ممنوع ياكل

[@Mmui113]

الحلقة حلوووه مره

[@mohamedashraf-ct9tq]

العقاب هو ان طول اليوم يشرب مويه بس ويقدر ياكل خس وطماطم

[@azozalarfaj3099]

فكره اسطوريه شكرا لكم استمرو بالظروف

[@haneenhnon8704]

عبد الرحمن من كثر مايغش صاير عنده خدود 😂 تتحكموا بأكله يوم كامل بدون بروتين هذا احلى عقاب 😈

[@durar3481]

المقطع ممتع 🔥🔥🔥

[@jiji-2703]

مره رهيبه الفكره 🦾🦾

[@bander2716]

عقاب عبد الرحمن نفس عقاب سوسو مع سحس خذوا بطاقة الصرافة واشتروا كل شىء فطور غداء وعشاء وهدايا للمتابعين

[@yazan_hussin]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@nawafalbusaidi778]

تحدي الجاي يكون تعيشوا يوم كامل فقط بيتزا فطور وغدا وعشى

[@vk7m1]

عقاب عبد الرحمن ان يتبرع لجمعية خيرية 20,000 ريال

[@optimos229]

العقاب ان امير وشريف يتحكمون في طلباته يعني عبدالرحمن يختار المطعم لكن هم يتحكمون وش ياكل من المطعم ويضيفون ويعدلون في الطلب على كيفهم

[@ahmadalmuwais4875]

عقاب ل امير و شريف و يتحكم فيهم عبدالرحمن بالسعرات الحرارية ليوم كامل

[@Nouf_asseri]

ايووووه ياعبدالرحمن كيفككككك ؟؟؟ هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يسسسوووقها

[@abodaloomee3397]

عقاب عبدالرحمن ان أمير يختار اكله يوم كامل مع شطه متدرج بالحراره في فطور اقل حراره وغدا وسط وعشاء أعلى حراره

[@mohd.slu099]

اقترح عقاب . ل عبدالرحمن . يقضي يوم كامل .اكل نباتى . وماياكل حلويات نهائى .

[@blue_rx4446]

فيديوهات مرررره تجننن 😍😍😍👏👏👏😍👏😍👏😍👏😍👏😍👏😍👏😍

[@---nc5bn]

مقاطعكم تفوز 😂🔥🔥🔥

[@sura___]

مرحبا ممكن متابعه 💐

[@hanenraheem7431]

التحدي الجاي سوو ظروف عليها الوان ( اخضر - احمر ،،،الخ) و الي يطلعلو لون معين يسير الاكل يكون بنفس اللون برضو

[@احمدقزق-ض3ك]

ورب الكعبه اكثر قناه احبها

[@rawadkamfar3672]

والله تأخر عبدالرحمن في مشاكل تهويشان امير الله يعين شريف و عبدالرحمن 😅😂🤣

[@shroog8801]

هلا هلا 😍حلقة جميلة ✨ افا افا ياعبدالرحمن ماهقيتها منك تغش يعني اتوقعها من أمير وشريف بس مو منك😂

[@ibrahimedrees3514]

عقاب ممتع و جميل اللي هو: عبدالرحمن مسموح له ياكل ٢٠٠٠ سعره لكن بشرط انه بعد كل شي ياكله يحرقه عن طريق الرياضه. يعني مثلا اكل ساندويتش فيه ٣٠٠ سعره يقوم عبدالرحمن يضطر انه يحرقها عشان ياكل الوجبه الثانيه

[@88doaahamdoon54]

بصراحة من يوم ما اجى شريف صارت فيديوهاتكم مره حلوووووووة ورائعة