Тяга штанги в наклоне акцент на широчайших

[@zikqd]

добавь описание и теги к своим видео, они полезные, но их никто не видит

[@ivan_kandalinsky]

Короткое описание есть у всех кроме этого)) теги да, надо добвавить, буду пробовать, спасибо

[@xandergorbenko9296]

​​@@ivan_kandalinskyпривет! Делал тягу шт в наклоне! с тренером! и в пояснице почувствовал укольчик и дискомфорт на следующую неделю! Что это могло быть? Ещё недавно ослаб иммунитет и проявился герпес - отдавало в седалищный нерв! Есть ли у меня грыжа и как с ними продолжать работать? Поясницу заканчиваю становой и там тоже... словил дискомфорт, на единичных повторениях за подход! с приятным максимальным весом! Со сном проблема но сплю 10 часов стабильно.

[@ivan_kandalinsky]

@@xandergorbenko9296 По поводу личных консультаций пишите в директ инстаграма