太極拳 ４８式太極拳 背面 竹内健二 48forms tai chi chuan 竹内太極拳太極拳

４８式太極拳は１番から４８番までの動作数（全５０動作）の太極拳です。左右バランス良く動きが構成された１２分程の太極拳になります。太極拳の各流派の特徴を取り入れた型（套路）です。
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竹内太極拳オフィシャルサイト
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竹内健二著書　『強くて美しい４２式太極拳』
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