Tôi Đã Không Ăn Muối Trong 1 Tháng Và Không Nghĩ Có Nhiều Thay Đổi Như Vậy

Sẽ ra sao nếu bạn không ăn muối trong 1 tháng? Bạn biết vì sao họ nói muối không tốt cho bạn không? Vâng, tôi đã nghe điều này rất nhiều lần. Vì vậy, tôi quyết định kiểm chứng và sẽ thực hiện một thí nghiệm với chính mình là chuột bạch. Tôi sẽ không nạp bất kỳ hạt muối nào vào cơ thể trong một tháng. Hãy xem chuyện gì sẽ xảy ra nhé.
Tôi sẽ cắt giảm muối nhiều nhất có thể. Tôi sẽ giảm lượng natri nạp vào xuống mức tối thiểu. Điều tiên: Tôi vứt bỏ tất cả số muối tôi có trong nhà để không bị cám dỗ. Tiếp theo là tất cả các loại bánh ngọt và thực phẩm chế biến sẵn. Tôi đoán tất cả những thứ còn lại để tôi ăn chỉ là một ít trái cây và rau cùng với thịt gà. Và đến cuối tháng, chúng ta sẽ xem chuyện gì xảy ra với cơ thể của tôi.
#muối #chếđộăn #soisáng
DẤU THỜI GIAN:
Ngày 1. Tôi chưa từng ăn món nào lành mạnh hơn trong đời!! 0:18
Ngày 5. Tôi cảm thấy khoẻ hơn nhiều! 2:00
Ngày 14. Tôi nghĩ rằng mình sẽ không quay lại với thói quen trước đây nữa 2:55
Ngày 16. Tôi ghét bản thân mình 4:05
Ngày 20. Tôi cảm thấy thực sự không có tâm trạng 4:46
Ngày 25. Đó hoàn toàn là một sự khởi đầu mới 5:32
Ngày 30. Ngày cuối cùng của cuộc thí nghiệm 6:18
Cuộc thí nghiệm đã kết thúc. Và đây là kết luận của tôi. 7:00
Âm nhạc của Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,...)
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
Đăng ký Soi Sáng bit.ly/2TPVZhq

[@crc8715]

:) Đang ôn thi mà chán quá nên vô xem vid của Soi Sáng..., haizz áp lực :(( Chúc mấy bạn đọc được cmt này thi tốt, đạt điểm và học lực cao nhé!

[@heogaming7121]

You too

[@QGon2k3]

Cố Lên

[@taggoayyee8082]

me cx đang vật lội vs đống đề cương mai thi rồi T_T

[@HaThiThanhQuynhQP]

Mk thi xg r ahihi😂

[@mitombaobao8030]

Hôm nay thi tiếng anh huhu

[@huyenanhvu6982]

Mấy cú đêm không ngủ được đâuuu nhỉ :~~~ mình k ngủ đc bayyyy vào xem

[@nambao9298]

Ờ .-.

[@mono5504]

Tui

[@icedtea1349]

Đếm cừu thử xem 😂

[@vyepzaivailon6945]

Đêy

[@vinhle7365]

Me too

[@hoangtuan5340]

Thích nhất nghe giọng bác này Thật là hấp dẫn

[@vlogtatip3239]

Nên nhớ đã có 1 thời muối đắt hơn cả vàng :)

[@phonglanphamlan8789]

Vlog TaTip thời nào dzợ??? Cho tui biết với

[@truongluong7358]

@@phonglanphamlan8789 nhớ là thời gì mà mn bị mắc bệnh bứu cổ á

[@tientruong3159]

@@phonglanphamlan8789 cái thời Pháp chiếm VN và tăng thuế muối lên giá cắt cổ khoảng TK 18 đến TK 19 :(

[@khuongxehan]

@@phonglanphamlan8789 lich su lop 11 co nhac thi phai

[@thichlamyoutube]

@@phonglanphamlan8789 gần nhất là sahara vào thập niên 18XX-19XX muối ngang với vàng ròng lý do hoang mạc đó cách rất xa với biển, 2 vào thời gì quên rồi trung quốc bị thiếu muối đến nổi các vùng cao sơn ngta lấy nước tiểu để thay, thổ phỉ cướp đc lô muối mà mừng như đẻ (trong các bộ phim có nói sơ qua lịch sử trung quốc)

[@hainamnguyen8369]

Ăn muối nhiều qua có thể bị sỏi thận nhé mọi người :)) thật đấy không đùa đâu

[@j3samsung260]

Tôi đã ăn như vậy và đã chở thành thói quen đến giờ tôi thấy mình khỏe và tốt hơn trước

[@sendhello]

Nhà soi sáng đẹp thế :))

[@asaventure1592]

Thiếu muối khiến bạn bị Nhạt :))

[@nguyenthihoai6494]

Mặn quá cao huyết áp chết đấy :v

[@nguyendiep2105]

Hợp lí

[@chinhle1681]

Nhạt quá tụt huyết áp cket đấy =((

[@DanRii_]

Nhẽo:)))

[@user-gh7ni9gc2s]

@@chinhle1681 lí Hợp

[@aiomot7713]

Tuyệt vời. Hữu quá. Cảm ơn

[@huyendinhvnt]

👍😀

[@virus-hk6vo]

Em biết cách không ăn muối trong nhà hàng là :kêu bồi bàn nói với đầu bếp đừng cho thêm muối .

[@tichannel2350]

Cám ơn anh soi sáng

[@nguyenphuonggiao8504]

Anh làm kiểu này hay lắm lun á 😆😆😆

[@lebich6238]

Có ai giống tôi không cứ ăn cái gì đều phải bỏ muối vô

[@skysontungm-tp8350]

Toi cam on soi sang 😉😉😉

[@cuongto8710]

Hay đấy 😁

[@atquang9069]

Hay

[@hoanglinh5512]

Team ĂN MẶN, ĐẬM ĐÀ + CAY có ai ko ? Cực kỳ ghét những món nhạt nhẽo + thanh vị và món mặn nhưng được nêm theo khẩu vị của người ăn ngọt và cả những món có vị béo nữa

[@user-cv3qj9lz5c]

Chung sở thích. Kb nhé

[@QuangNguyen-xo4vg]

Hay 🤔

[@Reichi_10]

Chỉ cần uống nước lọc thôi là được cần gì phải ăn gì đâu

[@cherrymi-nj9yz]

mình rất thích xem soi sáng. thật thú vị

[@nguyenvantrung204]

Tôi đã không ăn muối 1 năm và chả có chuyện gì xảy ra vì tôi ăn ......... mắm :)

[@khangphan8408]

vãi lol bạn tôi :)

[@yeucuocsong8namtruoc543]

:)) rất chi là "mặn"

[@vanthi3234]

Tui nấu ăn toàn dùng nc mắm

[@lenhhosung4433]

Hahaahaaaa tốt lắm đúng là con trai của ta 😂😂

[@nguyenphuc9044]

Woa,39 lương lẹo

[@LOTICATEGI-LONGTIENGCATHEGIOI]

Hay quá chú ơi chú tên là gì

[@thihuong1456]

Soi sáng rất bổ ích

[@ngankim3747]

Rất hay

[@pyviettel6216]

Cảm ơn soi sáng

[@duongmathuy2991]

What

[@ongnguyenvan1540]

Đây là đòn tù của công an Hải Phòng cách đây hơn chục năm. Phạm nhân cứ chuyển xuống HP là khai ngoan hết, sau này các đơn vị khác cũng học theo nên không là đòn độc nữa. Nấu cơm ngon, rau thịt cá cho luộc hết không cho muối. 1 tháng sau béo trắng nhưng phù không đứng nổi luôn

[@meochaygrab3090]

Là do không ăn muối đúng ko ạ

[@SuperTeo]

Cám ơn Soi Sáng

[@MaiNguyen-nw9vg]

Các bạn đừng làm vậy ăn đủ chất dinh dưỡng là được rồi

[@sukhuc2966]

Chi can ban dung an muoi nhieu la duoc ☺

[@hxbgfhfg6050]

Hình như soi sáng đang ở Mỹ phải hôm

[@NhanNguyen-zd9qh]

Thực ra Soi sáng là một hãng , kênh chính là bright side(mỹ) nên các đoạn bạn thấy đều là của bright side

[@VuLe-os3bx]

Ko có ý j đâu nhưng bright side thật sự nói tiếng anh rất dễ nghe Nhấn nhá và âm cuối rất rõ

[@nguyenminhtri244]

Cảm ơn Soi sáng nhé!

[@voxbox6138]

Lần đầu tiên tôi thấy soi sáng quay ngoài đời như này

[@dekamo7060]

Mong anh show mặt :))

[@khangphan8408]

ko thực tế cho lắm , ăn rau ko thì người yếu lắm , chỉ phù hợp với người ít vận động hoặc ko lao động tay chân nhiều

[@diuluong5114]

Cám ơn soi sáng 😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇☺☺☺☺☺

[@fcphuc8550]

Hello anh

[@mono5504]

Hi anh thức khuya quá trời

[@doomslayer3801]

Ad ở pháp à ?

[@ucle2691]

Thật sự mình đã gặp tình trạng này mà không biêt nguyên nhân Mấy ngày nắng nóng, mình hoạt động nhiều, mình uống nước khá liên tục - chán ăn - uống nhiều nước hơn - mệt mỏi - đau đầu

[@ogao2381]

Cho mình hỏi ad là người nước nào mà biết tiếng việt thế

[@tentoilatoi9814]

Hay quá soi sáng 😍😍😍

[@LoanLe-jq9de]

👍👏💖👊

[@Harrin-]

em ko tin vào tiêu đề lắm em đã ăn muối bao giờ đâu va

[@leminhchau3781]

Mà sao mình kg thấy mặt của các thành viên trong soi sáng 🤔🤔

[@djonkovicknguyen1373]

Đây là kênh Việt hoá của BRIGHT SIDE. Mà thực ra trong vô vàn những bản tiếng Pháp, Nhật, Trung, Campuchia, Lào... mình cũng ko chắc đâu mới là kênh gốc. Nó như 1 cuốn sách được dịch ra nhiều thứ tiếng vậy. Tuy nhiên vì những dẫn chứng, tên người, tên địa danh trong clip đều bằng tiếng Anh và cũng là ngôn ngữ quốc tế nên có thể coi kênh BRIGHT SIDE là kênh gốc.

[@samsunggalasy2314]

Thử thách đúng là hay

[@j3samsung260]

Hạn trế đến muối với đường đến mức tối đa.

[@bxncfjfjjfjfjfjf2308]

Chúc mọi người thi tốt

[@nightcore-x6844]

Bổ ích đó nhưng mà "em k ăn nhiều đến z"

[@lengocquyvu]

chỉ cần bảo nhân viên nhà hàng không cho vào thôi có khó gì đâu!

[@kiorfe5553]

Vẫn ủng hộ

[@hunghung-hh7cb]

Thích soi sáng

[@jinbanihoc6840]

Lần đầu vào xem sớm:))))🍵🍵

[@HuongNguyen-om8gj]

Thank

[@lequantrinh6364]

Soi sáng nên nói với nhà hàng không cho muối vào thức ăn của bạn ấy.

[@Jackson-qp9ni]

Nếu thế kêu bánh ngọt cho nhanh

[@HoaNguyen-qs6ki]

Anh lam ban hamberger

[@Mai_Thanh_Duong]

Mình lại tưởng ăn muối là tốt ...

[@icedtea1349]

Có lẽ tôi sẽ cắt giảm chút đường

[@w-xie4857]

_Thí nghiệm_ *30 ngày với chế độ ăn và tập* *luyện tăng chiều cao cao độ sẽ* *như thế nào đi SOI SÁNG*

[@fre3e43]

này phải đợi kênh chính làm :))

[@thuykim6706]

Việt Nam đa phần ở miền Nam ăn nước mắm ít ăn muối

[@cutetv4128]

Co luc 1nam toi khong an muoi luon a

[@namphamhai64]

Cái gì nhiều quá hay ít quá cũng đều ko tốt cả

[@vietquannguyen6901]

Hay thu muoi thanh chuoi di

[@ngocamly8004]

Chỉ cần nói là người ta khỏi cần bỏ vào muối là được

[@tommyquan7058]

Anh co dinh xo mat ra ko

[@caohungduong7501]

Giờ này chán quá nên tôi mới nhào vô xem sorry soi sáng nha:))

[@caohungduong7501]

Tôi chưa bao giờ nhịn ăn muối lần nào cả

[@uchaibui47]

cách tránh ăn muối ở nhà hàng là : gọi nước thôi , ko gọi thức ăn

[@dieusang1180]

Vô nhà hàng mà gọi nước thôi thì ở nhà mẹ đi bạn

[@yahoo4055]

Soi sáng hãy làm 1 video ko chỉnh giọng

[@thuydoan583]

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu không ăn đường trong 30 ngày nhỉ

[@MinhAnh-sj5vh]

Vid giúp tôi yêu đời hơn hẳn

[@inhhoang4946]

có cục bứu cổ chưa ad

[@khanhoan6839]

tránh ăn muối ở nhà hàng thì bả o họ là không ăn muối hoặc đi về thôi

[@corbiereereibroc4055]

Soi sáng có thể làm video 1 tháng không ăn đường được không?

[@xxxcao5530]

Chết đó ko nhịn đc đâu

[@duonghong4358]

đang xem vui thì lại phải đi ngủ

[@NguyenDevs]

Nước bình thường vẫn có muối khoáng

[@quanlinhtran2045]

Thử 1 tháng không ăn đường và tinh bột thì sẽ như thế nào

[@wi-fiyeu6571]

Wow

[@HoangNguyen-xt3eq]

Anh hay bảo ngươi đâu bêp đưng cho muôi

[@monkhunglong2725]

Cho thấy mặt Ah ơi

[@nguyetpham5147]

bạn nên nói với nhân viên nếu ko muốn ăn muối ở nhà hàng

[@Jackson-qp9ni]

Nếu thế kêu bánh ngọt cho nhanh

[@user-im6yq1yx5m]

Vẫn ko thấy đc nhà ông này ở đâu nước nào

[@quanlytien7580]

Vậy nếu bị thận yếu kiêng muối thì sao...

[@bingo3468]

Đây có phải vê lốp của soi khong vậy

[@tientruong1506]

Chỉ cần kêu phục vụ không bỏ muối vào thức ăn là được

[@Jackson-qp9ni]

Nếu thế kêu bánh ngọt cho nhanh

[@MyNguyen-jj5un]

Làm thự thách 30 ngày ko ăn đường Đi

[@vinh69420]

Ad không đọc comment của bạn đâu

[@khangvophan2115]

Nói với đầu bếp đừng bỏ muối

[@hungdaica882000]

Em thích ăn mặn lắm, nhưng em không bị thận .

[@user-ro6ls4nf7j]

Anh người nước nào vậy ???

[@btran1403]

Mĩ

[@cuongnam3421]

💯

[@huyendinhvnt]

👍

[@kuro6206]

ad sống ở đây vậy

[@funnymoment111]

tưởng ko ăn muỐi thì sẽ cua gái kiểu : Em ăn cơm chưa

[@anvuong3946]

Anh ăn pasta ấy

[@phanhuyvinh4820]

Ăn không có muối vừa nhạt nhẽo vừa thấy mệt

[@HieuNguyen-ug6fw]

Buồn thế tại không có bánh mình chứ hu hu 😢🍰

[@nguyenhunglong478]

Cảm ơn soi sáng tôi ớm rồi

[@vngame3910]

Dùng nc mắm thay muối đc ko nhỉ?🤔

[@hieuquang5826]

VN GAME nó ướp cá vs muối để thành nước mắm đó

[@yatogami2k135]

OK

[@phamtuan7450]

Ad sống ở cali?

[@phamtuan7450]

@SÁNG CHẾ VUI ha ha tui lại cứ nghĩ :v

[@mrmysteryous5411]

Một tháng chưa đủ, ad hãy thử 3 tháng đi, điển hình như các tù nhân nghèo trong thời gian giam cứu đó. Có thể chết, mình đã từng chứng kiến.

[@kiantd]

Đồ ăn không thể thiếu muối được